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车厘子吃进急诊?你每天摄入的水果量合适吗?
...,家里人送去急诊,检查发现血糖值很高。糖尿病患者吃水果最好按颗计算也许有人疑惑,车厘子的甜度并不高,为什么小小一盆就让人血糖飙升,甚至出现胸闷头晕的症状?浙江医院内分泌科吴天凤主任医师推测,这位网友的...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...煮出来,关火,加适量冰糖搅拌均匀即可,待汤汁冷却至常温后饮用,常喝能够润干燥,并且不伤胃。秋季养生还要注意以下三个方面?调畅情志,远离悲秋:秋季阳光照射少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,人生活在自然界...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...苹果、梨、香蕉等。这些水果中的重要营养物质,在高温加热过程中,不会有所损失,而且变得不太生冷,对肠胃的刺激也会减少,在寒冷天气时选择果胶类水果熟吃,摄入营养物质的同时也不会刺激肠胃。所以水果生吃和熟吃...……更多
本文转自:南京晨报孕妈吃水果要当心,吃错会流产健康提醒怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长得好,尤其是水果。那么,孕妈吃水果,是不是越多越好?又有哪些禁...……更多
食用海鲜的八大注意事项罗列如下
...以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽...……更多
草莓误区大揭秘
...度越高。最后闻香气,新鲜草莓具有浓郁的果香味。 在常温条件下,草莓仅可通风保存1-2天,也可在2-5℃的温度下冷藏保存是最有效的方法。买回来的草莓一次性吃不完,不要全部清洗,吃多少洗多少。 另外,清洗时,可以先...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...冷”的属性。因此,冰箱里刚拿出来的水果,应该放置到常温后再吃,尤其是脾胃虚弱者。“水果算不算生的”问题可能更复杂一些。“生的”,是与“熟的”相对。“熟的”有“成熟的”和“煮熟的”之别, “生的”也有“...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物质是一种天然的抗氧化剂,能够帮助我们降低血压,抑制血浆胆固醇的升高,也能够起到延缓衰老的作用。综上所述,苹果虽然是水果但也是...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...测体内微量元素来合理补充各种营养。 问:有人说多吃水果能让孩子皮肤好,水果是绿色天然食品,这个多吃点应该没问题吧?答:这就是另一个误区了,许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当...……更多
鲜切水果,真的“鲜”吗?
...时后,微生物的含量可达刚切时的1000倍以上。在冷藏和常温条件下分别保存,高糖类水果中微生物含量可相差20倍以上。” 对此,黄思瑜建议消费者在购买时,选择有专门鲜切操作台的水果店,并注意工作人员是否做好戴口罩...……更多
勇于创新  匠心研发只为做好一杯奶
...刘华多次深入市场调研摸底,凭借敏锐的洞察力,他发现常温大果粒乳饮料在消费市场仍是空白。“我们要最大程度地还原真实水果的口感,做一款‘有嚼劲’的果粒饮品。”调研后的刘华暗暗下了决心。果粒酸奶饮品成功的背...……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
...火慢慢煮,大约煮10分钟左右,打开锅盖倒入盆中,晾至常温时加入两勺蜂蜜搅拌均匀。 4、吃不完的李子罐头倒入无水无油的罐子里,放冰箱冷藏保存,随吃随取特别方便省事!而且,经过冷藏的李子罐头冰冰凉凉的,吃起来...……更多
20元一个的雪媚娘,自己用几块钱的材料就能做,超简单,超好吃
...大火烧开以后转成中火蒸19分钟左右,蒸好后取出来晾至常温状态。3、190克的淡奶油倒入碗中,加入30克的白糖,利用电动打蛋器的高速挡,大约需要打发三分钟,最后奶油打发至提起有尖角的状态就好,喜欢豆沙馅的可以准备...……更多
冷链仓储助力砀山梨“鲜”甜全国
...水果发往全国京东、盒马等生鲜销售平台。“普通水果在常温环境下,大概一个礼拜就坏掉了,而现在我们使用冷库可以保存10个月,有些水果冷藏后口感比刚摘下来还好!”李立振说,得益于宿州国家骨干冷链物流基地,他们...……更多
建议这3种常见水果少给娃吃,易伤胃不长个,孩子哭闹也别买!
...伤害,所以不要因为贪嘴而影响身体健康,建议给孩子吃常温的西瓜。第二种:榴莲 进入夏季,也是榴莲的热销季节,每到这时,你会看到大街小巷都是一车一车的在卖榴莲。榴莲属于热带水果,它富含蛋白质、脂肪、碳水化...……更多
孕妇可以喝铁观音茶吗
...必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻...……更多
给鸡蛋涂层膜就能保鲜?
...鸡蛋保质期的目的。李留安说,给鸡蛋涂膜操作简单,在常温下即可延长鸡蛋保鲜时间(25摄氏度条件下储存7周后仍可食用),便于远距离运输。这种方式较日常所用的冷藏保鲜法,以及美国、澳大利亚等国常用的气调贮藏保鲜...……更多
还有哪些塑料袋安全等级比较低?建议了解下
...的清洗,而且水果蔬菜装在塑料袋里几乎不会受热或者是加热,因此不会有太大的影响。但如果用那些免费的塑料袋装着食物进行加热的话,那么塑料当中的一些特殊物质就会释放出来,长此以往难免会伤害身体。除此之外还有...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...当然,如果怕吃凉水果导致肠胃不适,完全可以选择稍微加热一下,比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤,让水果变温和,给身体带来滋养。冬季为啥一定要吃水果? 1.水果富含维生素,是增强免疫力的好帮手。冬季正是感冒多发的...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...分的食物,如蛋、肉、鱼、豆制品等,如果不及时冷藏或加热消毒,就会在室温下迅速变质和产生有毒物质,如亚硝酸盐和细菌毒素。这些有毒物质一旦进入人体,就会引起呕吐、腹泻、发热等症状,甚至危及生命。除了蛋炒饭...……更多
立秋前后,遇到“黄桃”这水果抓紧吃,季节性强,高钾高维C
...好后,建议大家放冰箱冷藏,至少3个月不会坏,如果是常温保存,建议大家一周内食用完!立秋前后,遇到“黄桃”这水果抓紧吃,季节性强,高钾高维C,一次煮好存冰箱,随吃随取,特省事! ……更多
哥哥去世后,我妈赶走了嫂子,嫂子再婚时我妈却给了大红包
...后去外地和朋友一起做生意,嫂子则在家里经营我们家的水果店。哥哥常年不在家,嫂子非常贤惠,是个过日子的人,一个人操持着整个家,还每天起早贪黑经营水果店。等到我侄子上小学的时候,哥哥突然拿了一大笔钱回来,...……更多
这种水果正在大量上市!可能含有致命毒素?看后抓紧告诉家人
...搅拌均匀后关火,让其自然晾凉。3、等到樱桃罐头晾至常温的状态加入两勺蜂蜜,搅拌化开后装到无水无油的塑料瓶子里,拧紧盖子后再放到冰箱冷冻保存,随吃随取,特别方便!注意一定要用塑料瓶,这样冷冻不会炸裂。冷...……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...杂粮粉;二是方便食用、能够提供优质蛋白的食物,比如常温奶、低糖酸奶、奶酪;三是脂肪,比如原味坚果;四是新鲜的水果、天然果干,像葡萄干、枣干、鲜黄瓜、小番茄;五是一些健康的包装零食,牛肉干、鱼片干、鸡胸...……更多
春季过敏,四招防治
...易变质。需要低温保存的鲜牛奶和酸奶不宜携带,可选择常温保存的牛奶或酸奶。自制菜肴要尽早吃掉,不要在常温下放置超过4小时,可以携带保温容器放置易变质食物。不喝酒精类饮料,容易导致脱水,引发疲倦和焦虑不安。...……更多
我拿出42万给爸妈买的房子,妈妈去世留给了我,妹却吵着要平分
...转了。但就在这时,门口传来开门声,我妈妈提着两大包水果走了进来。她一进门就坐在地上,额头上冒着汗,脸色苍白。妹妹高声叫道:“水果买回来了?快洗了拿来吃。”我怒视着她,迅速走上前扶起了妈妈。“妈妈,你生...……更多
小爱的小心思
...当了,哈哈哈哈。爷爷拿来一个橘子,这是小爱最喜欢的水果。她还没有长牙,咬不动橘子,但可以吮吸橘子汁,那甜甜的味道,吸引小爱张大嘴巴朝着橘子扑上去。爷爷掰开一瓣给小爱,小爱如获至宝,小手抓住那一瓣橘子。...……更多
孕妇可以睡电褥子吗
...,微波炉正是利用了微波的这一特征。它在短时间内振动加热食物内水分子达到加热、煮食目的。因此它产生强电磁波。延庆大学研究组研究结果表明,离微波炉15cm处磁场强度最低为100MG,最高达到300MG。现在我们知道所有家用...……更多
四川一水果摊主一人分饰两角叫卖,当地人:满脑子都是\\\
据封面新闻消息,11月24日,四川宜宾。一水果摊主一人分饰两角卖芒果,只见喇叭中持续循环传出“妈妈,妈妈,我要吃芒果”“要的,幺儿乖,我给你买,你要几个?”“妈妈,妈妈,我要3个”“要得,幺儿乖哈”“要得,...……更多
这样炖汤给家人喝,不仅可以降火,而且还能润喉呢
...骨汤,一定要及时放入到冰箱中冷藏,因为阳桃猪骨汤在常温中放的太久,会发酵变酸的。每年9月份,正是吃阳桃的最佳时期,大家在现阶段,可以像我这样炖汤给家人喝,不仅可以降火,而且还能润喉呢。 ……更多
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水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂
2024-10-17 08:45:00
养生小知识:水果不如蔬菜有营养?
在现代健康饮食的讨论中,水果和蔬菜常常成为热门话题。许多人认为,水果富含维生素和抗氧化剂,相对更有营养。然而,实际情况却可能并非如此简单
2024-10-17 08:46:00
水果越酸,维生素C含量越高?你可能一直都被骗了
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅美味,而且富含各种营养物质,尤其是维生素C。然而,有些人可能认为水果的酸度与其中所含的维生素C量成正比
2024-10-17 08:47:00
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
正在厨房里忙碌着,准备着过年的晚餐。是个热爱生活的理发师,对于食物,他总有自己独到的见解。今天,他决定包饺子招待即将到来的亲友们
2024-10-17 08:47:00
高血压患者能吃面包吗?稳定血压,记住“2吃、1不吃”
在一家熙熙攘攘的自助餐厅里,吴大叔正在享用着他的周末大餐。机缘巧合下,他居然抽中了一张体检卡。吴大叔,一位普通的会计师
2024-10-17 08:48:00
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
"黄瓜真的能降血压?那我岂不是白吃药这么多年了?"刘大姐拿着手机,一脸疑惑地看着屏幕上的文章标题。作为一名高血压患者,她对这类信息格外敏感
2024-10-17 08:49:00
秋粮丰收在望 端牢“中国饭碗”底气十足
本文转自:人民网人民网记者 李栋丰收季节,沃野金黄。眼下,秋粮收购进程正在加快,截至目前,主产区累计收购秋粮超2000万吨
2024-10-17 08:49:00
血压高的人,谨记:少吃这三种水果,尤其是第一种,别不当回事
高血压现在是很多人都有的,可能有些人比较在意身体,有了高血压以后就比较控制自己的饮食和生活习惯,而有些人不太在意,觉得没有那么严重
2024-10-17 08:49:00
猪蹄吃多会升高血压?只要不贪多,或可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年逾花甲的李阿姨与我分享了她的疑惑。多年来,李阿姨因担忧猪蹄中的胆固醇和脂肪可能会导致她的血压升高
2024-10-17 08:50:00
经常吃茄子对血管“有益”?它还能降低患癌风险?医生来告诉你
在北京的一个清晨,李伟,一位普通的银行职员,在公园里晨练时突然感觉到胸口有些不适。起初,他以为只是普通的疲劳,但随着不适感的加剧
2024-10-17 08:51:00
经常吃醋泡姜片,对身体有什么好处?
醋泡姜片是一种养生方法,被广泛应用于中医传统中。经常食用醋泡姜片不仅能增添食欲,还有很多对身体有益的效果。本文将探讨经常食用醋泡姜片对身体的好处
2024-10-17 08:51:00
早餐吃不对,身体很受罪!6个吃早餐时绝不能犯的错误
美好的一天从早餐开始,然而随着快节奏的生活作息,人们越来越多降低了对早餐的关注,赶着吃甚至不吃早餐成为大多数人的常态,可长期这样对身体健康十分不利
2024-10-17 08:52:00
重视“大姨妈”怪脾气的危害!它会引起不孕还有可能致癌...
很多女性都会认为,自己每月都来“大姨妈”(月经),就不会和妇科病或者不孕不育症搭上关系。然而,有“大姨妈”就代表月事正常
2024-10-17 08:53:00
高血脂不能吃菠萝?提醒:除了菠萝外,这3种水果也要少吃
在繁忙的北京市中心,有一位名叫刘娜的花店老板娘。她每天的工作就是照顾花店里的花卉,同时也处理客户的订单。一天,刘娜感到嘴里有些不适
2024-10-17 08:53:00
认识血糖和糖化血红蛋白的价值与检测方法
在广阔的健康领域中,血糖和糖化血红蛋白宛如两颗璀璨的明珠,闪耀着关键的信息,对于我们深入了解身体的代谢状况、有效预防和科学管理各类疾病
2024-10-17 08:53:00