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...排毒与祛湿的时节。传统智慧有云：“中伏不排毒，身体常年堵”，意味着在中伏期间，通过合理的饮食调养，有助于清除体内积存的湿热毒素，让身体回归轻盈与健康。7月25日，当中伏的脚步悄然而至，让我们一同探索五道家...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
夏至一到，天气热得让人受不了，雨水又多，那些细菌虫子都出来作妖了。晚上睡不好，白天吃不下，身体里毒素湿气啥的都积起来了，感觉整个人都没力气。所以啊，得注意排毒才行！平时多休息，多锻炼，出点汗，再吃点...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...在探索健康饮食的旅途中，我们总渴望找到那些能够助力身体机能，特别是针对心血管健康的神奇食物。近期，一系列科学研究揭示了多种食物中蕴含的“血栓分解”潜力，它们以自然之力，默默守护着我们的血管健康。令人惊...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...，温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节，对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷，一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老人们常说：“寒露一碗汤，不劳医生帮”！在这篇文章中，我...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...加睡眠时间之外，，还可以饮食清淡一些，“春困”使人身体疲惫、精神不振，可以适当多吃些碱性食物，能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法，帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材：番...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...豆芽汤原材料：大红番茄、嫩豆腐、豆芽、香莱作法：将西红柿清洗切片，水豆腐成切小三角，豆芽去根，清洗，香莱清洗切条，锅里放冷水、军用被子，沸腾煮5分鐘，再加西红柿块、豆芽略煮，加盐调料，撒上香莱段就可以...……更多
2023-02-12 20:50:00黑木,原材,作法,豆芽,黑木耳,西红
...道菜，它们被誉为“排毒菜”，三伏天经常吃，祛湿排毒一身轻，安稳度三伏天。一起来了解下。一、金针菇---推荐菜谱【萝卜紫甘蓝拌金针菇】原料：金针菇1盘胡萝卜半根紫甘蓝2片生抽1勺香醋1勺蒜末少许葱花少许油盐少许...……更多
2024-07-30 10:57:00安稳,身体,放进,黑木,生抽,香醋
...不管年龄多大，爱美的心都是一样的，再说了，太胖了对身体也不好。根据这几年的经验，这次依然是运动结合饮食，必须自律，管住嘴迈开腿。尤其是下面这6道家常菜，对减肥帮助很大，但是不建议瘦子吃，我怕你越吃越瘦...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针菇焯水1分...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...材料：金针菇、胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜、西红柿、食用油、小米椒、淀粉水、鸡蛋、十三香、白胡椒粉、盐、生抽、醋、葱花、香菜。
做法：1、金针菇去根，胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜全部切成丝备...……更多
2023-10-22 19:19:00酸辣汤,口水,女孩子,女孩,西红,黑木
...变得红润光亮，出锅摆盘，撒葱花装饰，就可以了。凉拌西红柿材料：西红柿：适量，最好选择新鲜熟透的西红柿；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切末；生抽：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量
步骤：1.西红柿洗...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...应较为大，孕妇总会出現食欲不佳等状况，这可能关键与身体激素作用体制和精神面貌的均衡失衡相关。
换句话说，大概在停经6周上下，准妈妈身体的hcg促性腺素过高。再再加，初期准妈妈精神压力过大、心态波动很大或常处...……更多
2023-02-15 21:38:00孕妇,孕妇,放进,鸡精,黑木,金针菜
本文转自：金陵晚报主料：西红柿、油面筋、白玉菇等做法：1.白玉菇、鲜蘑菇洗净切片。黑木耳泡发洗净。西蓝花掰小朵洗净焯水。西红柿洗净切小块；2.油热下蒜片爆香，下西红柿翻炒，加少许生抽，放入白玉菇、鲜蘑菇、...……更多
2023-01-29 00:47:00四喜,油面筋,西红,白玉,黑木,西蓝花
...胡萝卜同炒。8、拌炒均匀后，调入少许盐即可。五、【西红柿土豆炖牛肉】主料：牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个调料：番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油各适量做法：1、牛肉洗...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...很好地应付伏天的湿热天气，而且可以保证营养平衡，使身体保持活力与健康。用科学的饮食、健康的生活方式，让孩子们在炎炎夏日里，享受健康可口的生活。 ……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和排便，进一步促进身体废物的清除。此外，马齿苋还富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，减少炎症反应。马齿苋的天然抗氧化剂马齿苋富含黄酮类化合物和维生素E，这些抗氧化物...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
开春，给孩子做这7道长个菜，一周不重样，身体倍儿壮，个子猛蹿春天来了，天气转暖，万物生长，正是孩子长个长身体最快的季节，尤其是儿童，生长迅猛，除了要保证充足的睡眠，适当的室外运动，饮食的好坏更是直接影...……更多
2024-02-20 12:50:00道长,个子,孩子,西葫芦,热油,西兰
...应盐，然后倒满温水浸泡20分钟左右，五花肉切成小块，西红柿切成滚刀块。二个鸡蛋拌成鸡蛋液，一个青辣椒切成丝，切点蒜末，葱段。2、腐竹也泡发好了，抓洗一下，放到碗中，把鸡蛋液倒进腐竹里面，搅拌均匀，再加入一...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...丸子、山药肉丸子等，既能补充所需营养成分，又能提高身体机能。那麼宝宝辅食猪肉丸子有什么作法呢？孩子吃的小肉丸怎么做：猪肉丸子汤原材料：胖瘦生猪肉、水发木耳、丝瓜、西红柿、芝麻油、盐、鸡精、小葱、姜、豌...……更多
2023-04-22 21:04:00肉丸,孩子,猪肉,肉丸,小宝,生抽
一、引言：身体健康是我们过好寒冷冬天的关键，特别是对于中老年人来说，更需要关注身体的抵抗力。在这个大雪时节，有一些食物可以帮助我们增强抵抗力，让我们更好地度过寒冷的冬季。优质蛋白：身体的主要能量来源...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...也很容易找。比如今天这道炖菜，主要的食材就是豆腐和西红柿，外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳，简单搭配就是一道滋味十足，满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢？其实“爆汁”就来自于今天的豆腐，把豆腐冷冻...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...作步骤：1、把西兰花分解开后，放到清水里洗干净。2、西红柿洗净切丁，再剥几个大蒜切末，洗几根香葱切段备用。3、起锅，加适量清水烧开后，先滴几滴食用油进去，这样可以保持蔬菜的翠绿色泽，接着把西兰花放进锅里焯...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...谢逐渐减缓，毒素积聚的可能性也在逐渐增加。为了维持身体的健康，秋季应该注重排毒养生，保持内外的清爽。俗语说：“秋天不排毒，一年你都堵”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...以凉拌着吃，例如土豆丝、萝卜丝、菠菜、木耳、黄瓜、西红柿和豆角等等，喜欢吃肉的，也可以用鸡胸肉试试，热量低、脂肪低，营养还丰富。如果你不会制作凉拌，也不知怎样搭配，那么可以试试这6道凉拌菜，步骤做法简...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...中，选择适当的食材对肝脏健康至关重要。养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
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六、木耳推荐食谱：凉拌黑木耳最近天气闷热，做个饭一身汗，做好了吃不下去，弄个小凉菜换换胃口没负担！食材：黑木耳、鸡蛋干、洋葱丝、菜椒丝、香菜、蒜、生抽、蚝油、醋、花椒油、糖、盐做法：1、黑木耳冷水泡发...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...缺乏一些微量元素，因此在日常饮食中应该注重补充一些身体所需的元素。本文将介绍四道富含高钾元素的蔬菜菜谱，帮助老年人缓解春困的困扰，让他们睡得香，精神饱满，度过一个美好的春天。香菇香菇清淡可口，是一道适...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
...来越冷，大家都喜欢吃一些肉类来进补，这样容易长胖，身体里也积累了很多垃圾。同时，天冷了要及时补气血，这样才不会手脚冰凉，建议大家多吃些木耳。木耳脂肪很低，而且含有膳食纤维，可以帮助身体排毒，清除体内的...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...的重要，血管就像自来水管一样，它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分，难免会容易留下一些残留的物质，随着年龄的增长，人体的新陈代谢减慢，血液流动会越来越慢，这样就容易导致垃圾和毒素在血液当中...……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...食用木耳，有助于促进肠道健康，预防便秘；有助于维持身体的正常功能；调节免疫作用。黑木耳作为一种常见的食材，不仅美味，还富含营养。然而，有些食物与黑木耳同食可能会产生不良影响。以及不宜与黑木耳同食的三种...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
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中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
双脚是我们的负重器官和运动器官，在我们人体结构中占有着非常重要的地位，如果双脚出现一些症状，往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
早晨起来排便，晨起两小时后排便，都是排便的最佳时间，这也暗示我们的身体会长寿！大家尽量调整一下生物钟哦！我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
最近，一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时，却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗？这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
营养素是机体十分重要的营养成分，但在日常生活中，人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，却对硒的了解少之又少，可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
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拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状，不论任何时候都可能发生。并且，吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象，比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
胖人就怕过年过节，因为每到这个时候，家人团聚、亲朋好友聚餐，都少不了吃吃喝喝，可吃着吃着就忘了控制体重，放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00