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医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...,常被视为健康饮食的典范。然而,对于部分肠胃敏感的人群,过量食用某些类型的粗粮可能引发不适,如腹胀、消化不良或者肠胃炎症。这是因为高纤维食物需要更多的消化液和肠胃蠕动来分解,这对于某些人的消化系统来说...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...去几十年我国居民营养不足状况得到根本改善,但大部分人群的膳食质量仍然不理想。《中国居民膳食指南(2022)》第5版紧密结合我国居民膳食消费和营养状况实际情况,推荐组成平衡膳食模式,可以很好满足营养需要,预防...……更多
保护好呼吸道黏膜屏障有哪些好处?
...儿童,如何尽快康复?申昆玲强调,发烧的孩子千万不要带病上学,因为发烧表明感染没有控制住,不仅容易将疾病传染给其他人,自身也会有病情加重为肺炎的风险。从治疗的角度讲,呼吸道疾病的患者恢复期应注意些什么?...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...番茄食用方法1.对于注重维生素C等水溶性营养成分摄入的人群,可以选择生吃番茄。但要注意控制摄入量,避免草酸摄入过多。2.对于希望通过食用番茄摄取更多抗氧化物质的人群,可以选择煮熟番茄。煮熟后的番茄中番茄红素...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...它“青睐”特定的生活方式和饮食习惯。痛风偏好的五类人群:你在其中吗?超重与肥胖:体重的隐形负担体重超标的人群更容易受到痛风的侵扰。肥胖不仅是心血管疾病的诱因,同时也加重了身体对尿酸的生成与排泄的负担。...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
蛋白质,作为生命的基石,对于50岁以上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...泛认可。但是,您可能从未想过,这种普通的蔬菜对某些人群来说,可能并不是最佳选择。在我的临床实践中,我遇到了一位中年女士,她因为长期饱受“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...保持活力,同时确保安全呢?冬日警告:跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长,我们的身体经历各种变化,尤其是在到达55岁之后。在寒冷的冬季,跑步作为一种高强度运动,对中老年人来说可能并非最佳选择。1.关节和肌...……更多
年轻人的珍珠鄙视链,5万才“毕业”?
...%。平台上购买珍珠的消费者以女性居多,主要是30-40岁的人群,占比达50%,20-30岁的人群占比为10%。源头厂货直销平台1688向中新经纬提供的数据显示,平台珍珠品类过去9个月的采购成交额同比增长80%以上。整个珍珠品类的采购...……更多
下面是四点对于六十岁以上人群运动的建议,希望大家能铭记在心
...个结果是否出乎你的意料呢?下面是四点对于六十岁以上人群运动的建议,希望大家能铭记在心 ①选择适合自己的运动项目年过六旬,身体机能的逐渐衰退,所以在选择运动项目时要慎重,低强度有氧运动是非常适合的选择,...……更多
一个拥有灵气的女子在人群中耀眼夺目,散发着纯净平和的光芒
...越进步、越有灵性,她就越活得像个孩子。尽管她可能在人群中善于交际,但更多时候她选择独处。一个拥有灵气的女子在人群中耀眼夺目,散发着纯净平和的光芒。她们的气质非常纯净,小孩子和动物都喜欢和她在一起。在你...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...吸收。这道菜营养丰富、口感细腻,适合冬季脾胃虚弱的人群食用。3、韭菜炒鸡蛋:将韭菜与鸡蛋一起炒制,既能够发挥韭菜的温阳作用,又能够增加菜肴的口感和营养价值。这道菜色香味俱佳,是冬季家常餐桌上的常见菜品...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...1月16日下午,国务院联防联控机制召开主题为“介绍重点人群健康保障有关情况”的新闻发布会。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在发布会上介绍,随着疫情防控进入新阶段,全国正在有序开展老年人、儿童、孕...……更多
上海儿童发热猛增,这个“元凶”今年达到高峰!打了疫苗也没用?儿科医生紧急提醒
...”的情况。曾玫建议,孩子出现发热等症状时,尽量不要带病坚持上课。“出现发热的症状建议还是要居家不要带病,至少你要体温退了,自己觉得体力能胜任课堂教育了再去,如果是你有轻症的一些呼吸道症状,建议这个有症...……更多
音乐节轮椅少年刷屏,“像一群余华扛起了史铁生”
...办法正常启动了。“你想不想去看一下萨满?”舞台下的人群中,两个女孩跑过来问道。董宇见女孩身形瘦弱,场地泥泞,转场十分困难,他便摇摇头,“两个都想看,但我去了怕回不来。”信誓旦旦,两个女孩子跟他保证:“...……更多
微信“不公开课”说了什么? | 焦点分析
...的最关键渠道。但时过境迁,如今微信公开课主要面向的人群已经变成了B端客户,他们是品牌方、达人、MCN和服务商,原本的“公开课”也变成了“不公开课”。一位参与了闭门会议的视频号服务商对36氪说,这期的微信公开课...……更多
陈东升:拥抱新寿险,迎接行业高质量发展
...覆性影响。长寿时代的本质就是百岁人生时代来临,人人带病长期生存。健康、养老成为最大的挑战,也是最大的民生。所以长寿时代就是健康时代,而带病长期生存必然给社会和个人支付带来压力,财富时代随之而来。寿险业...……更多
夏季旅游健康攻略,帮助易晕车的人群在旅途中应对晕车问题
夏季是旅行的好时节,但对于易晕车的人群来说,乘坐交通工具带来的不适感可能会影响旅行的愉快程度。如何预防和应对晕车,让您的旅程更加舒适呢?本文将为您提供一些夏季旅游健康攻略,帮助易晕车的人群在旅途中应...……更多
第四针来了!“9种组合”怎么打
...第四针!根据《方案》,现阶段第四针接种的目标人群有4类,分别是感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群。第二剂次加强免疫与第一剂次间隔为6个月以上。截至12月13日...……更多
2022-12-15 16:30组合
今年最流行的4种颜色毛衣,让你在人群中脱颖而出
...色毛衣的优点在于它能够凸显出你的气质和品味,让你在人群中脱颖而出。3.黄色毛衣黄色毛衣是一种非常亮眼的颜色,它能够让你在人群中显得格外醒目。黄色毛衣不仅能够让你显得活泼可爱,还能够凸显出你的自信和个性。...……更多
60多万市民踊跃参保
...居民基本医疗保险人,不限年龄、不限职业、无须体检,带病也可参加入保障。二是扩大参保对象适用人群:烟台市“新市民”也可参保(已参加烟台市外的基本医保且持有烟台市居住证或拥有烟台市户籍的各类群体)。三是保...……更多
“防备心很重,会避免和人群接触 ” 周渝民自爆患有人群恐惧症,怕“社交”是病吗?
近日,据台媒,知名男星周渝民自爆患有人群恐惧症,防备心很重,会避免和人群接触。他表示,自己喜欢听人讲话,不喜欢变成话语主导者,而是作为聆听者去观察人的个性。内容还称,他从小学四年级始习惯全班第一到校...……更多
小红书称暂无上市计划 “种草”营销能否打通品牌痛点?
...后的秘诀在于,小红书能够帮助品牌和商家理解更精细的人群需求,深度理解消费者的决策链路,实现产品、人和需求的高效匹配。不少品牌商家靠此找到了增长空间。以客单价近3万元的EF成人英语为例,通过小红书深入理解用...……更多
消费新模式激发零售商业新动能
...引领的城市探索有时也模糊了商业与旅行的边界。当游客选择城中或短途休憩,他们正期望既有自然或历史景观,也有新鲜商铺的探索体验。一些商业项目已开始瞄准微度假群体,融合商业与文旅体验,提供更加轻松的慢节奏休...……更多
纪录片《路过·人间》将明年春节档播出 聚焦“无桌面”人群
...路过·人间》。纪录片《路过·人间》将真实记录无桌面人群工作与生活,通过拍摄记录不同行业的故事主角,展示上海这座城市经济蓬勃发展的城市面貌;向大众展现无桌面人群复杂的工作环境,讲述他们平凡而又不凡的职业...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...检,专业的肿瘤筛查,可以根据检前的风险评估筛出高危人群,根据检查的结果不同而做出相应的防治措施,包括定期监测回访、化学预防、手术预防性切除等,尽可能将恶性肿瘤的发生发展消灭在萌芽状态,达到最佳治疗效果...……更多
小香风外套与绿色的搭配,完全可以在人群中脱颖而出
...选择衣服时,要选择一些色彩丰富的单品,以免被争美的人群中的“人山人海”淹没。尤其是饱和度高的亮色单品,能够溶解肤色,凸显时尚感,同时也有回头率的机会。比如抹茶绿本身就给人一种清新自然的感觉。这种颜色的...……更多
营销与经营深度一体,巨量引擎助力品牌撬动全渠道增长
...度量优化了抖音品广触点预算,并借助IP节点,利用浅层人群与曝光产品组合提升中收效率,其抖音GMV外溢率达40%,2023年第三季度GMV较第二季度增长超过65%。大促是品牌增长的关键一环,每年的双11、618更是品牌的必争之战,对...……更多
宝马525适合人群,当家用遇见商务,舒适与尊贵的完美融合
...多追求品质生活人士的首选。那么,这款车究竟适合哪些人群呢?让我们一起探索。对于那些追求高品质生活的人来说,宝马525无疑是一个理想的选择。其内饰设计精致考究,采用高品质材料和一流工艺,营造出一种奢华而不失...……更多
...嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,及时主动就医,避免带病上学或上班。经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。针对诺如病毒,居民要坚持按照7步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。水果和蔬菜,食用前认...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00