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健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...第二天,小阳便可下床活动,一周后出院。 医生提醒:运动应注意强度与方式在日常生活中,我们的腰椎间盘在脊柱的负荷和运动中承受了比较大的压力。搬重物是发生椎间盘突出常见原因,因此体力劳动者、长期进行体育锻...……更多
...。其中,淄博市青少年生长干预中心《“无忧计划”——运动促进健康,助力青少年健康成长》、山东体教医数据科技有限公司《体卫融合多功能流动服务车》、山东颐养健康集团淄博医院《老年慢性心衰的运动健康管理》3个...……更多
如何把脉天气为冰雪健儿雪上运动保驾护航?智慧气象助力“十四冬”
...事对气象条件要求严苛,如何把脉天气,为冰雪健儿雪上运动保驾护航?气象部门建成了全时空、立体化的气象观测系统,无缝隙、精细化的气象预报系统,广覆盖、专业化的气象服务系统三大业务系统,让肉眼看不见的风无处...……更多
61岁的关之琳为装嫩太狠了,穿红色运动套装录节目,硬要穿成90后
...岁的关之琳为了在节目中展现年轻活力,选择了一身红色运动套装,但这种装扮对于她的年龄来说,似乎过于刻意了。在运动套装的选择上,她显然是想展现出一种年轻、活力的形象,很多人认为这样的装扮可能并不适合她的年...……更多
新校舍 满眼都是新生活的欣喜 朋友圈 满屏都是包书皮的回忆
...,有的负责擦窗户,忙得不亦乐乎。“开学的仪式感需要师生共同创造,大家一起劳动,一起分享,是开启新学期的好方式。” 学校党总支副书记蔡蓓蓓表示。 “一个寒假不见,感觉不少孩子长高了。”在汶河教育集团解放桥...……更多
塘沽青少年业余体校科学育苗结硕果
...接触曲棍球,到现在大概有四年时间了,不仅让我对这项运动有了更深了解,也愿意花更多的时间去练习。”天津市滨海新区塘沽三中心小学六年级学生李明雪说。每天放学后,滨海新区塘沽青少年业余体校的田径场、排球馆、...……更多
持续两年背嗜睡学生回家 班主任:想帮他诊断病情找到妈妈
...只要能给孩子实实在在的帮助。”近日,一段重庆市垫江中学初二班主任徐龙军背着患嗜睡症的学生小君(化名)从寝室4层走下来送回家的视频画面感动了许多人。对此,今(11)日,徐老师在电话里反复强调,自己只是做了“...……更多
从广州到杭州 梦延续、向未来
10月28日,杭州第4届亚洲残疾人运动会闭幕式在杭州奥体中心体育场举行。 新华社记者 杨植森 摄新华社杭州10月28日电 风起珠江,潮涌钱塘。2010年,亚洲残疾人运动会的第一缕圣火在广州点燃,在珠江两岸开启了这项属于亚洲...……更多
承德市第二届全市篮球总决赛启帷
...选手有序入场,精神饱满地站在球场中央,观众的热情被运动员的蓬勃朝气点燃,现场掌声雷动、气氛热烈。开幕式上,运动员和裁判员代表进行了庄严宣誓,小学生们进行了啦啦操和篮球操展演。本届篮球赛分为县区组和市直...……更多
...日,2023-2024赛季全国冬季两项锦标赛暨第十四届全国冬季运动会冬季两项资格赛迎来第三个比赛日。当日进行了女子15公里个人赛和男子20公里个人赛,内蒙古队分别斩获一铜一银。在女子15公里个人赛中,乌兰察布籍运动员池艳...……更多
90后南大学子出海卖相机,打败三星和理光,3年做到全球第一
...影石Insta360,以下简称影石),做全景相机,后来又进军运动相机领域。大胆先体现在公司成立即出海,3年后,影石在2018年成为全球全景相机出货量第一,打败了盘踞海外市场很久的韩国三星和日本理光。其次他的大胆还体现...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...引起,主要的原因还是低头玩手机、坐姿不良、背部缺乏运动等不良习惯引起的。如果发现了自己有脖子前倾这个体态特征想要矫正的,以下有四个注意事项可以了解一下。1、不要含胸驼背驼背是最影响体态的了,要想自己体...……更多
龙元素运动装受欢迎
本文转自:长江日报祝福穿身上国潮“玩”起来龙元素运动装受欢迎龙年服装摆进门店,红红火火。长江日报讯(见习记者李伊珏)新的一年来临,带着对生活的期待、对美好的向往,人们纷纷置办起新年行头。近日,长江日...……更多
基层体校如何育出冠军“种子”
本文转自:台州日报连续3届培养输送运动员出战奥运会、亚运会!记者探营黄岩区少年儿童业余体校——基层体校如何育出冠军“种子”黄岩少体校学生正在训练中。台传媒记者颜 彤文/摄 10月20日16点30分,台州市黄岩区少年...……更多
冬青奥会 | 第四届冬季青年奥林匹克运动会闭幕
...。新华社记者 姚琪琳 摄当日,第四届冬季青年奥林匹克运动会在韩国江陵闭幕。2月1日,韩国江原道冬青奥会组委会执行主席崔钟球在闭幕式上致辞。新华社记者 姚琪琳 摄2月1日,冬青奥会志愿者代表和运动员代表在闭幕式上...……更多
...襄城介绍,荷球1902年诞生于荷兰,是一项男女混合球类运动,规则有些类似篮球,比赛双方由4男4女各8名队员组成,场地分为两个半区,各有一个3.5米高的篮筐,球投入对方篮筐即可得分。荷球运动理念是男女平等、团队配合...……更多
竹山县第二届社区运动会圆满落幕:普及全民健身 缔造幸福生活
...山县业余体校、竹山县体育中心承办的竹山县第二届社区运动会在该县体育中心体育场隆重举行,民众在紧张角逐中展现着激情与活力。本届社区运动会旨在突出全民参与、文体融合的特点,点燃社区群众参与全民健身活动的热...……更多
遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动
...总考务长做回应——遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动本报讯(记者 李祺瑶 牛伟坤)目前,本市四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。不少家长也开始督促孩子加紧练习,希望能通过临时突击拿个好成绩。对...……更多
节后“甩肉”新选择 室内蹦极引领健身潮流
...一跃,时而双手双脚离地倒立……近日,i77BUNGEE室内蹦极运动(杭州中心店)成了很多年轻人下班后健身的首选地。该店相关负责人表示:“我们这家门店是去年12月开业的,到现在已经有两百个会员了。”随着春节假期的结束...……更多
探歌r运动型,你值得拥有
...项R专属配置以营造战斗气息,其中最值得赞赏的莫过于运动化多功能方向盘,无论是两侧透气真皮包覆、蓝色缝线点缀、下方蓝色饰条与R字徽饰、R赛车模式快捷键,乃至于大幅加长的跑车式换档拨片等,都带来视觉与使用上的...……更多
比赛\\\
闲时划一下手机,已成为很多人下意识的行为,但如果运动员在赛场上这样做,就有可能涉及违规被处罚?据中国青年报报道,在12月17日结束的WTT名古屋女子总决赛上,国乒主力陈幸同在女单半决赛比赛暂停期间看了几秒手机...……更多
创历史!河北运动员殷正获钢架雪车世锦赛季军
...2024年国际雪车联合会世锦赛男子钢架雪车比赛中,河北运动员殷正获得季军,为中国队赢得第一枚钢架雪车世锦赛奖牌。本次比赛在德国温特贝格举行。北京时间昨晚进行的前两轮滑行中,殷正暂时排在第三位。今晨进行的后...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...管疾病,给我们健康带来很大威胁,而跑步作为一种有氧运动,可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压,但这是有限的,必要时还要启动药物治疗和改善不良的生活方式。跑步可以辅助降压主要有以下4个原因首先...……更多
冬季无效跑步,还不如不跑,快来看,你踩了几个误区!!!
...年的“老司机”。很多跑步新手,很多走路就能进入有氧运动的状态,超级慢跑必然是一种非常不错的跑步方式,只需要保持一个跑步的姿势,心率也能维持在“有氧”运动的范畴。而很多跑步的“老司机”,有时候超级慢跑,...……更多
中国捶丸运动的历史及其对现代高尔夫球的影响
...赛规则,以及各种不同的击法和战术,还特别强调了体育运动的道德。进行捶丸游戏的场地一般是有地形变化、凹凸不平的空旷场地。在场地上挖一些与今天高尔夫球穴差不多的球窝,在球窝旁插上彩旗作为标记,丸由坚固的经...……更多
本文转自:滨城时报天津市第十五届运动会比赛成绩揭晓滨城代表团荣登金牌榜第二名滨海新区代表团在全体教练员、运动员的拼搏努力下,经过两个阶段密集的比赛,最终获得142枚金牌、83枚银牌、83枚铜牌,团体总分5149.5分...……更多
《零度极限》展现冰雪运动魅力 姜武赞许励志精神
...馨重聚,回忆拍摄历程,与观众互动交流。中国首位滑雪运动世界冠军郭丹丹亦出席现场,文体联璧,共叙中国冰雪故事。电影《零度极限》讲述了顶级单板滑雪运动员凌风( 饰)在大赛受挫后回到故乡,与民间高手张宇恒( ...……更多
运动鞋穿一周就开胶 商家只修不退换
...于10月13日在丰潭路380号B1的耐克KL支付1294.29元购买了两双运动鞋。“其中一双鞋只穿了一周左右鞋底就开胶了,商家给我的回复却是只能维修不退不换,对此我并不认可,我觉得至少应该为我换货。”于是,邵女士向与本报维权...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...,导致气血失调。此外,秋天也是锻炼的好时机。适度的运动可以促进气血运行,增强体质。但是,运动要适度,过于激烈的运动反而会消耗气血,适得其反。总之,秋天养生,关键是保持气血平衡。我们要调整生活方式,调控...……更多
如何抓住小孩成长的黄金时期,长大了超过1米8不是问题
...绿叶蔬菜等食物。2.鼓励户外活动: 骨骼健康需要适度的运动和阳光照射。户外活动可以提供维生素D,阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D。鼓励小孩进行户外运动,如跑步、游泳、骑自行车等,以促进骨骼的生长和强壮...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00