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...康调查队列内的1.2万人进行了平均7.8年的随访，通过调查受试者日常的饮食摄入计算维生素B2的摄入总量。在随访期间结合受试者新发高血压的情况，结合了年龄、性别等危险因素进行了统一分析。结果发现相较于维生素B2摄入...……更多
2023-03-03 20:21:00维生素,食物,维生素,老张,高血压,降压药
...对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时，全因死亡率、心血管疾病死亡以及其他死亡的风险降到最低。2、对于男性来说每天睡眠达到8小时，全因死亡率上升9%，超过9小时，全因死亡率上升18%，超过10小时，全因死亡风险上升43%...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响：与高血压相关！高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚和功能下降，同时也容...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...将降压治疗的给药时间与个体的昼夜节律类型同步来降低心血管风险。这种睡眠时间与服药时机之间的关联，也是可以通过生理机制来进行初步阐释的。习惯早睡早起的人，晨起后一般交感神经被激活，会导致血管收缩，心率加...……更多
2024-06-04 11:24:00降压药,百灵鸟,百灵,睡眠,时间,时间
...伸展运动组测量的血压都有较大幅度降低，但健步走组的受试者减掉了更多的腰部脂肪。研究人员介绍，“当你拉伸肌肉时，也同时在拉伸供给肌肉营养的血管。如果动脉硬度降低，血液流动的阻力自然会减小。这会导致血压降...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...12点后睡觉者中最高，在10至11点入睡者中最低。在考虑了睡眠时长和睡眠规律后，研究显示，与晚上10至11点入睡者相比，在12点及以后入睡者心血管病风险增加了29%，10点前入睡增加了25%的风险。此外，研究者还发现，晚上入睡...……更多
2023-12-12 00:46:00血管,心血管病,心血,风险,研究,睡眠
...种关系在中老年人群中表现得尤为明显，尤其是那些已有心血管病史或其他相关风险因素的个体。研究中提到的可能的解释包括，过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量，夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...存在很大关系。其中，长期不吃早餐的人患病风险是其他受试者的4倍；习惯吃零食/不注重膳食搭配的人患病风险会增加2.7倍。三是心脑血管疾病。罹患高血压、高胆固醇等心血管疾病会导致血管功能受损、衰退，高胆固醇还可...……更多
2023-10-21 06:09:00柳叶刀,柳叶,老年痴呆,大伯,痴呆症,女儿
...显示，司美格鲁肽2.4mg剂量治疗治疗68周，可使非糖尿病受试者体重降低15%-18%。也就是说，200斤的胖子足疗程用药后，可能减重30斤以上。
2021年FDA批准司美格鲁肽Wegovy用于慢性体重管理，设定适应人群是肥胖或超重者。但这一...……更多
2023-11-20 09:29:00跟随者,富贵,减肥,格鲁,糖尿,临床
...万人，在近14年的随访发现，7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说，每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是，不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”，研究认为，“多睡也危险...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...研究主题，以 12059 名未发现抑郁症状的西班牙大学生为受试者，时长为 6 年的纵向研究发现，受试者饮食中摄入的反式脂肪越多，他们抑郁的程度就越高，患上抑郁症的风险也越高。由此可知，远离糖和油炸食品，不仅能让你...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...能够保持更加健康、年轻的状态。此外，牛奶还能够降低心血管疾病的发病率。牛奶中的不饱和脂肪酸和低脂肪含量有助于降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。同时，牛奶中的多种营养物质也能够保护心脏健康，让老...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...究，研究人员分析了1990-2023年期间发表的270项涉及15827名受试者的对照研究，对不同运动模式与收缩压、舒张压的影响。结果发现，所有的运动都对降低血压有帮助，但是等长运动下降的幅度最大。很多人不知道什么是等长运动...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...则会诱发癌症、心血管疾病、传染病疾病等等。在所有的受试者中，绝大部分是长期少量饮酒人群。《柳叶刀》杂志发布的报告直接指出，饮酒没有所谓的安全量，只要是饮酒，哪怕只是一滴酒，也会给健康带来威胁。世卫组织...……更多
2023-10-19 18:06:00诀窍,肝脏,酒精,疾病,健康,饮酒
...反的生活方式，对身体健康造成了怎样的影响？特别是对心血管和免疫系统，这两个维系我们健康的关键系统，夜班工作又带来了哪些隐忧？在接下来的内容中，我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响，尤其是对心血管和免...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...这项研究对英国生物样本库内超过37.8万名平均年龄57岁的受试者进行了深入调查，旨在解析午睡与92结个果遗显传示变，异有之午间睡的遗关传系倾。向的受试者与没有午睡遗传倾向的受试者相比，他们的总脑容量要大15.8立方研...……更多
2023-10-28 06:44:00三不,再次,身体,睡眠,时间,大脑
...。据研究显示：每日睡眠5个小时，比起睡7~9个小时发生心血管疾病的风险增加50%左右，但睡眠时间超过10个小时，同样也会增加发生心血管疾病的风险。相信很多人被闹钟叫醒的那一刻起，心里都会默念，再睡五分钟，五分钟后...……更多
2023-05-21 22:32:00一文,心血管,心血,睡眠,解答,疾病
...新研究表明，每周工作时间超过55小时的人群，其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%！这一令人震惊的数据引发了广泛关注，并引发了对于工作时间与健康之间的关系的深思。如果你也想了解如何平衡工作与生活，如何保护自...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...特别是短链脂肪酸和游离氨基酸的合成减少。
7名CMC干预受试者中，有2名更加敏感。除了上述改变，在他们的内黏液层（本应无菌）中出现了细菌侵蚀，这是肠道炎症的核心特征。（深入了解粘液层可参考黏液层是什么？为什么...……更多
2024-06-04 11:30:00乳化剂,母子,癌症,风险,健康,乳化剂
...时的人数次之，占比35%。而在男性与女性的全因死亡率、心血管疾病死亡率和其他原因死亡率方面，7小时的睡眠时间均为最低点。
一般来说，每天睡7小时的人，各种原因导致死亡的风险是最低的，然而，如果睡眠时间过少，...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...。研究人员将英国生物样本库内50.1万余名年龄在40~69岁的受试者纳入研究，通过问卷调查的形式了解受试者的食盐摄入量。同时对受试者的年龄、性别、种族、吸烟饮酒以及医疗状况等因素也进行了充分了解，并进行了9年的随...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...筛选出20篇符合严格要求的文章。这20项研究共涉及37134名受试者，年龄从25-80岁不等。（https://doi.org/10.1093/nutrit/nuy045）结果发现：素食者和纯素食者的腰椎骨矿物质密度（骨密度）低于杂食者，特别是在50岁以上人群中更为明显...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...床研究发现，睡眠健康的人比自我报告有睡眠问题的人患心血管疾病的风险降低了35%，近10%的心血管不良事件可归因于较差的睡眠模式。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：如果长期缺乏睡眠或者睡眠时间不够的话，...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...估计观察到的蛋白质变化会带来哪些益处。虽然只有12名受试者，但这种方法可以收集到大量信息。正如预期的那样，研究参与者的体重减轻了，幅度平均为5.7公斤，其中脂肪和肌肉各占一半。然而，在停止禁食三天后，他们恢...……更多
2024-04-29 20:02:00间歇,机理,实验,健康,研究,皮茨
...、平行对照试验的设计，共进行了 4 周时间，共有 22 名受试者参加并完成。受试者被随机均分为两组，A 组每天饮用 330 毫升含 0.0% 酒精的啤酒，B 组则每天饮用 330 毫升含 5.2% 酒精的啤酒。除此之外，受试者被要求保持其原本的...……更多
2024-05-24 09:51:00肠道,啤酒,啤酒,肠道,酒精,多样性
...11项随机对照试验，纳入16763名来自美国、欧洲和亚洲的受试者，结果表明：植物甾醇摄入量与癌症风险之间存在着显著的非线性负相关，500mg/d的膳食总植物甾醇摄入可能降低癌症发生的风险，尤其是消化道肿瘤，这可能与高植...……更多
2024-04-24 03:38:00甾醇,胆固醇,植物,甾醇,植物,胆固醇
...人在2006年到2014年之间的饮食习惯和患病数据，最后发现受试者当中每年有2~3万人患上了癌症。进一步经过研究发现每日食用30克禽肉患黑色素瘤的风险会容易增加20%，除此之外还与前列腺癌以及非霍奇金淋巴瘤的风险升高有关...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
...汗。研究人员召集了24位体感通透的志愿者参与实验，让受试者分别饮用68种不同的茶叶，结果发现不同茶叶对于的归经也不同。其中，绿茶对应的是太阳脉、青茶对应明脉、红茶对应少阳脉、白茶对应太阴脉等，仅有黄茶的对...……更多
2023-12-13 12:01:00癌症,北大,整体,风险,研究,茶叶
...床研究项目启动会。同时项目将于近日开始面向社会招募受试者，为中重度-重度三尖瓣反流的患者提供新的微创治疗方案。日照市卫健委副主任王磊、复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所心内科副主任周达新、医院...……更多
2023-10-09 11:02:00日照,心血管,峰会,第六届,心血,项目
...引发动脉粥样硬化，长期吸烟甚至可诱发猝死。而戒烟对心血管的益处很快就能显现，戒烟一天内，就能降低心率和血压，使血液一氧化碳水平恢复正常。戒烟1年，冠心病发生风险就只有吸烟者的一半，戒烟15年就能下降到从未...……更多
2023-10-07 00:11:00心脏,冠心,冠心病,睡眠,心脏,压力
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00