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...年男性患者。据患者自述，其一年前开始无明显诱因出现左膝关节疼痛，病情逐渐延展至双掌指关节，游走性疼痛。此次入院前四天，他再次出现双掌指关节红肿热痛，尤以左小指掌指关节肿痛为甚。该患者发病后病症未得到明...……更多
2024-04-29 10:22:00鲁青,远程会诊,会诊,山东,两地,桥梁
小伙关节密密麻麻长满“石头”！医生叹息：这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
在我们的日常生活中，关节的健康常常被我们忽视。然而，你知道吗？你离关节炎可能只有三步之遥。而更为可怕的是，一些我们习以为常的坏习惯，正在无声无息地加速关节的磨损。今天，就让我们一起揭开这些隐藏在日常...……更多
2024-04-20 14:59:00关节,步之遥,陋习,关节炎,磨损,时候
...身操、骑自行车及游泳等。还可以适量做一些抗阻练习和关节柔韧性练习。建议从小运动量开始，循序渐进，防止过度运动，以微出汗为度。处在痛风急性期的人群不适合运动，这个时候需要休息，尽量减少关节活动，宜卧床休...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...秒钟，每天2-3次。大腿前部肌肉拉筋，以左侧为例，首先左膝关节屈曲，使脚后跟向臀部方向靠拢，用左手使脚跟进一步向臀部的方向靠拢，并使大腿前部肌肉有轻微拉筋感，保持10-15秒钟，每天2-3次。 ……更多
2023-04-19 08:54:00不适,简易,职场,动作,大腿,颈部
...，从影片里看像螃蟹的大钳子。赵大妈不理解，自己的膝关节里面怎么还长“红毛”了？因为赵大妈治疗不及时，增生已经对软骨造成破坏，所以现在只能进行置换手术。如果不进行治疗，疼痛就无法缓解，以后会越来越疼。这...……更多
2023-01-25 19:35:00疾病,关节,滑膜,大妈,疼痛,检查
...位很受伤膝盖。久坐的人比经常参加健康运动的人，发生关节炎的几率几乎高了3倍。原因有二：其一，我们的关节骨头表面有一层透明的软骨，这层软骨就像网孔极小的海绵。在我们运动时，身体反复挤压软骨，促使软骨像海...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...明的食物，以免出现食物中毒。长时间暴走当心过度磨损关节日均3万步的“特种兵式暴走”，终点可能是独一无二的风景，也可能是独自一人去骨科报到。浙江省荣军医院骨科魏海清主任医师在门诊就接诊了不少“特种兵式旅...……更多
2023-11-22 06:49:00胃肠道,胃肠,受不了,一座,小时,海清
...群常受此症困扰。腱鞘炎的主要表现是局部疼痛、压痛，关节活动受限，严重影响我们正常的生活和工作。想要及早摆脱这个困境，来给大家分享一下腱鞘炎快速止痛方法用什么好。得了腱鞘炎快用这些药腱鞘炎疼痛明显，想要...……更多
2024-01-10 01:24:00腱鞘,腱鞘炎,手指,手机,腱鞘,腱鞘炎
...化身体、美化身体形态的效果。1、双腿弯曲坐实地面，左膝朝内弯曲并放实再地面，右腿向右后方伸展，大腿放实于地面，小腿向上抬起。2、右手在身体右侧撑实地面并掌握身体平衡，左臂向上抬起，小臂绕过头顶向后拉住右...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...们经常会听到有人抱怨，称自己在跑步时，经常会出现膝关节疼痛的现象。其实，跑步时膝盖疼，是非常常见的，这除了与人们的体重基数有关外，其最直接、最主要的原因，还跟人体膝关节周围的肌肉力量有关。一般来说，若...……更多
2023-05-16 07:39:00一文,膝盖,参考,运动,运动,膝关节
...症及横纹肌溶解等急危重症。另外，这些舞蹈中的动作对关节压力较大，易导致或加重关节磨损，不适合中老年人、肥胖人群及已知关节损伤人群。牟迪提醒市民，避免运动损伤的关键是注意科学运动，做好自我防护。第一，运...……更多
2023-05-23 07:34:00运动损伤,报复性,损伤,防护,运动,运动
...绍，经检查，扎西患有严重多发性内生性软骨瘤病，导致左膝关节外翻畸形，不能正常走路，严重影响生活质量。将小扎西安顿入院后，医务人员又安排了扎西一家人住院期间的生活事宜。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科专...……更多
2023-12-25 09:47:00寒冬,医院,扎西,晋城,藏族,患儿
...如哑铃、弹力带训练、非内瘘侧上肢或双上肢举哑铃、髋关节屈曲、进行性脚踝负重等。灵活性运动训练主要增强颈椎关节、上肢和下肢关节，骶髂关节的灵活性，便于步行、弯腰、下蹲等动作的完成，一般多与有氧运动训练相...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...活方式类疾病，是风湿免疫性疾病的一种，但是与类风湿关节炎、骨关节炎不同，痛风的发作往往并不频繁，但是疼痛程度要超过其它关节疾病。患上痛风后，往往一生都需要致力于对尿酸值的控制，才能预防痛风的急性发作和...……更多
2023-04-26 19:12:00痛风,患者,细节,建议,生活,痛风
...这种不适可能预示着身体患有以下3种疾病。1、类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节，导致关节炎症和关节破坏。晨僵是类风湿性关节炎的典型症状之一，通常持续时间较长，可能超过一个小时...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
...时复诊，一周比一周好。三诊三诊时反馈：走路较轻松，左膝盖、臀痛，大拇指根痛，掌跟不痛。肩膀僵硬减轻。无头痛，咽痒咳嗽时有，痰粘白，难咔，仍喷嚏，气短改善。从这诊开始，虽然症状从服药初就已经大大减轻，但...……更多
2024-04-08 12:15:00产后,医师,疼痛,全身,中医,身体
...本上消除失眠，提高睡眠质量。④5.坚持运动的人，骨骼关节更好坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。邓婷医生介绍，经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...手操、拉伸练习等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。四、各项考试注意事项耐力跑：考前要适当活动开身体，做一些...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
...是真跳啊。”4月9日，山东泰山队发布伤情公告，王大雷左膝髌韧带和前交叉韧带损伤，左膝内侧半月板后角损伤，左踝距腓后韧带轻度损伤，左足距骨上缘关节软骨轻度损伤。有网友向王大雷求证是否真的全身是伤，王大雷回...……更多
2024-04-12 17:41:00泰山队,大雷,泰山,队友,单车,传闻
...子现在都有身体姿态不良等问题，头前倾、骨盆前倾、膝关节内扣、足外翻等都比较常见，很多时候也影响了跑步效果。因为和走路不同，跑步有腾空动作，对下肢冲击更大，所以如果有下肢肌肉薄弱或不平衡的问题就会影响发...……更多
2023-04-20 03:55:00耐力,体育,系统,体育,中国,耐力
...心肺，因为孩子还处于生长发育阶段，所以不适合运用到关节的运动，防止影响发育。8—12岁：球类、跳舞球类运动可以锻炼孩子的灵活、力量、速度，跳舞可以锻炼柔韧性、协调性12—18岁：球类这个年龄段的孩子可以进行稍...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
本文转自：新乡日报关节并发症是降低血友病患者生存质量的“罪魁祸首”之一。有的甚至会导致肌肉萎缩，对此该如何恢复？关节出血和肌肉萎缩之间存在着恶性循环，因此关节出血恢复后要积极的进行康复锻炼，加强关节...……更多
2023-02-17 09:34:00血友病,肌肉萎缩,肌肉,患者,关节,肌肉
...，基本不会给膝盖造成损伤，在一定程度上，还有利于膝关节健康。而爬山、爬楼梯，都属于负重运动，尤其是我们的膝盖，承受的力量较大。当我们上山或者是上楼梯时，我们膝盖负担的重量，会增加到平时的3倍左右。我们...……更多
2024-04-06 09:58:00踏青,两个,准备,动作,膝关节,膝盖
...加速患者的术后康复。近日，一名中年女性摔伤后出现肩关节疼痛，慕名来到烟台山医院运动医学科就诊。烟台山医院运动医学科主任成功在询问病史后，结合影像学检查，诊断其为“巨大不可修复肩袖撕裂”。巨大肩袖撕裂是...……更多
2024-04-17 06:29:00烟台山医院,烟台,首例,肩关节,烟台山医院,医学科
...们在冰场做跳跃。常年训练跳跃和滑行，申子航的膝、踝关节都有积液和炎症，但面对花滑之路，她从来没有想过退却。对她来说，成功就是一次一次地摔倒，一次一次地站起来，勇敢地突破自己，去挑战自己的极限。2018年，...……更多
2023-05-09 06:25:00女孩,石家,石家庄市,滑冰,运动,冰雪
...者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加热量的消耗，又能增加肌肉的占比，增强体质，提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言，临床骨科门诊中80%的膝关节损伤都是肥胖...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...外受伤，但她忍着剧痛完成了比赛并晋级，赛后被诊断为左膝关节前交叉韧带断裂。一边是严重的伤病，一边是冠军梦想，李雪莹选择了继续出战，并在只能用一条腿发力的情况下最终夺冠。与李雪莹类似的还有短道速滑运动员...……更多
2024-03-01 07:04:00龙江,健儿,黑龙,项目,黑龙江,金牌
...生；腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病；膝关节的保暖也很重要，不要单纯为了追求美观而过多暴露膝关节；脚部保暖除了穿厚实的鞋袜，还可以采用热水泡脚的方法。 补肾润燥 小寒饮食应以温补为主，尤其要...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...择适合自己身体素质、运动特点及运动强度的活动。如膝关节不适的朋友不要经常爬山、跑步、打羽毛球、负重深蹲等，可以改为游泳、骑自行车等；也可以降低运动幅度、减慢运动节奏，减少运动损伤的风险。同时，运动前做...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
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如果没有妈妈的辛勤付出，我今天的餐桌上也不会摆满如此丰盛的美食，对她我感激不尽。有句谚语说得好：“饮水思源，喝水不养挖井人
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夏天就要到了，大家都开始准备迎接它的到来。无论是期待穿上美丽的裙子，还是渴望拥有迷人的身材，人们都会面临同一个问题——大肚腩
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港城秦皇岛，位处河北东北，毗邻辽宁，与京津唐相望，南临渤海，北依承德，地理位置得天独厚。秦皇岛，作为一个历史文化名城，其名字的由来揭示了其丰富的历史底蕴
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春雨洗涤了整个夜晚，千垄田地皆染上一抹翠绿。春天的序幕已经展开，下一场春雨，滋养一片新生！当立春仅是春意的预演，而此刻
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在寒冬时节，据说“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，一月份若是能得到这种食材，可别错过，采购35斤来晒干，无论是凉拌还是炒菜，都味道美味无比
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作为一个湖南土生土长的人，我对湖南的美食情有独钟。今天，我想跟大家分享一下湖南十大著名美食，这些美食不仅在本地备受喜爱
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大家一提起湖北排名前9名的美味面食时，脑海中首先浮现的恐怕是武汉特色的热干面。遗憾的是，热干面未能榜上有名，它在湖北只是被视为日常早餐
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在广西，酒席的特色总是一目了然，那么，究竟有哪些独特之处呢？答案就是不可或缺的经典美食——扣肉。在中华美食中，扣肉是一道经典佳肴
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春季时，它可比韭菜和菠菜更值得品尝，其内含丰富宝藏，每斤仅需五毛钱，蒸出的包子格外香醇可口！春季被誉为白菜盛宴的季节，而白菜被尊称为“百菜之王”
2024-05-04 06:51:00
提到减脂增肌这一话题，许多人通常会选择白灼鸡肉作为饮食首选。今日，我想向大家介绍一道经过改良、口感鲜美、制作简便的菜品——葱油鸡
2024-05-04 06:52:00
福州，简称“榕”，别称榕城，是福建省的一个地级市，下面列举了福州的十大特色美食：佛跳墙，又称满坛香或福寿全，是属于福建福州当地菜系的一道名菜
2024-05-04 06:54:00
在东北必尝的十种经典东北美食，无论点哪一样，都能令人垂涎三尺，香气四溢，口口生香。哈尔滨的名声已经传播开来，冰雪大世界的壮丽景致深受游客喜爱
2024-05-04 06:55:00
位于北京城东八里庄40号楼后侧的一家餐厅声名远扬，尽管它不坐落于繁华的商业街，也不以华丽的门面著称，却因其独特的魅力而吸引了众多食客
2024-05-04 06:55:00