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...问题都会用他来解决。我们可以先来看一下它的组方：由山药，莲子，薏苡仁，白扁豆，桔梗、砂仁再加上四君子汤，也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的，比如山药，莲子，薏苡仁，白扁豆、...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...统消化食物的作用,避免了消化不良引起的肠胃不适。4、山药山药里面的纤维有助于提高胃肠动力,促进肠胃蠕动,有利于食物的消化,很多人肠胃不好都会用山药煲汤,喝汤吃山药。5、燕麦多吃燕麦有助于促进胃肠蠕动,快速消化食...……更多
2024-02-12 10:31:00不好,怎么办,食物,肠胃,莲藕,山药
...绿豆可以促进体内湿气的排出，减少头发油腻问题。六、山药山药具有健脾益胃、清热解毒的作用，可以帮助调节体内湿热。山药中的黏液成分还可以保护胃黏膜，减少胃酸的刺激，改善头发油腻问题。总结：头发过度出油可能...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...消食的方子——益神汤。益神汤是由党参、白术、茯苓、山药、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、炙甘草等多味中药组成的。这个方子的主要功效是健脾益气、渗湿止泻、和胃消食，适用于脾胃虚弱、湿邪困脾所致的食欲不振、腹胀...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...到鸡脯肉软烂;最终添加食用盐调料就可以服用。2、乌鸡山药汤原材料：乌骨鸡，淮山药，枸杞子，姜片，食用盐适当。作法：先将乌骨鸡清洗，放进开水中焯去鲜血后，清洗干净预留;山药去皮，切割成滚刀块预留;将乌骨鸡、...……更多
2023-03-13 21:12:00乌骨鸡,乌骨鸡,乌鸡,放进,清洗,汤原
...脾虚者应多食用具有健脾益气、祛湿化痰作用的食物，如山药、薏米、红枣、扁豆等。同时，避免过多食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。3.运动锻炼适当的运动锻炼能够增强脾胃功能，促进水湿代谢。脾虚者...……更多
2024-05-09 10:28:00脾虚,方法,脾虚,脾胃,足三里,气血
...含丰富的营养物质，有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物，具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物，为大家介绍它们如何呵护我们的健康。二、南瓜1.营养价值：南瓜含有丰...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...素，对改善肠道健康有着积极的作用。除了苹果，南瓜和山药也是值得推荐的食材。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钾，对于调节血压、美化肌肤有着良好的效果。而山药则被誉为“滋阴补肾”的食材，含有丰富的黏液蛋白，...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...的调料和香料，如胡椒粉、料酒等，增加汤的风味。二、山药： 山药，又名淮山，是一种常见的药食两用植物，被广泛应用于中医养生领域。其富含黏蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于调理脾胃、增强消化功...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...虚病不找，日常饮食少不了，所以要学会调理脾虚，例如山药就是不错的食物，平时可清炒，更可煲粥，也可添加玉米红枣养护我们的脾胃。 ……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...珍贵的天然补品，可以药食两用。有人谓其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆。它有“水中人参”“不老米”“千古健脾固肾圣药”等美誉，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一。芡实性平，味甘、涩。归脾经、肾经。...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...种食材霜冻后正合时宜，那就是有着“神仙之食”美称的山药，这时候的山药不但价格便宜，而且特别的营养，主要是补气健脾、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等，而且最大的特点就是“温和”，“补而不滞，滋而不腻”，可...……更多
2023-11-21 09:24:00免疫力,免疫,价格,山药,晓峰,浸泡
...约15分钟，除药渣即成。功效：健脾益肾，益气养血。3、山药羊肉汤 羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...这味“玉液汤”。此方出自近代名医张锡纯之手，主要由山药、黄芪、知母、鸡内金、葛根、五味子以及天花粉这7味中药配伍而成，具有益气滋阴、固肾止咳的效果，常用于气阴两虚的消渴病症，也被后世称为糖尿病患者的“...……更多
2024-02-29 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,名医,神仙,糖尿
...汤
淮山薏仁瘦肉汤是另一道适合春季除湿的汤品。将淮山药、薏仁和瘦猪肉洗净处理后，加入适量的调料炖煮，香气四溢。淮山药味甘性微寒，有益气健脾、滋肾固精之效；薏仁味甘性凉，具有利水消肿、健脾渗湿的功效；瘦...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...儿需要提前准备一只新鮮的乌骨鸡，20克虫草花，250克淮山药，一小把枸杞，适当的盐，把乌骨鸡洗干净，随后制成块状，山药除掉皮，把山药切割成斜刀具，随后再预留，把黑椒鸡块放入石锅里边，加充足量的水，大火烧开之...……更多
2023-02-17 16:31:00乌鸡,虫草,做法,虫草,乌骨鸡,功效
...右的新鲜菠菜，比喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。怀山药山药在古代是分成生山药和炒山药的。生山药就是把山药晒干了，切成片。如果把它用火炒过以后，就叫炒山药。生山药的作用是滋脾阴，药性偏凉；炒山药就有补脾...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...女性在季节交替时食用，有助于缓解秋燥，滋润肌肤。2. 山药：山药性平，味甘，有补脾养胃、生津益肺的作用。山药富含淀粉、蛋白质、维生素C以及多种矿物质，能增强人体免疫力，改善消化功能。对于女性而言，山药还能...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
一、咱们来聊聊山药这好东西。山药，也就是大家常说的淮山，这货可真是个营养小宝库啊！里头满满的都是好东西，像黏蛋白、膳食纤维，还有各种维生素和矿物质。吃了能帮你提高免疫力，调节血糖，还能让你的消化变得...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...、进饮食、补虚损、生肌肉、除湿热。莲肉（去皮心）、山药（炒）、白茯苓（去皮）、薏苡仁（各四两），大麦芽（炒）、白扁豆、芡实（去壳，各二两），柿霜（一两），白糖（二十两）。上为细末，入粳米粉五升，蒸糕晒...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...充气血，同时增强心脏虚弱的人心脏功能。4、黄芪搭配山药山药可以健脾益肺，在临床上用于治疗热中毒症状，如果身体容易疲劳，四肢无力，那么黄芪与山药搭配在一起，能够更好的为身体补气缓解这些症状，，而且黄芪和...……更多
2023-03-15 09:24:00前记,黄芪,养生,黄芪,身体,水肿
...材却默默无闻却功效显著。它被称为“小人参”，这就是山药。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏，还能增强免疫力，给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口，还非常灵活多样，可以应用于各种菜肴中。它...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...朋友，这4个脾胃喜欢的食物，一定不要错过。第一种：山药山药，味甘性平，具有健脾养肾的作用，常用来调理脾胃虚弱、食少体倦、长期腹泻等问题，是常用的中药之一，具有丰富的营养成分，自古就作为食品使用，并被称...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物，如乌鸡、山药等，这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...食用。
第二种【黑米粥】食材：黑芝麻，黑豆，核桃，山药，枸杞做法：黑豆黑米提前浸泡过夜，换水洗净是，把所有食材放入锅里加入适量清水炖煮到软烂，最后根据口味加入冰糖和枸杞继续煮10分钟即可出锅。
第三种【黑...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
羊肉炖山药，驱寒暖胃补钙寒冷的冬季，人们都喜欢通过食物来保暖。而羊肉炖山药是一道驱寒暖胃、补钙的佳肴。准备过程中，我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...调味，倒入炒好的鸡蛋液，大火翻炒均匀即可出锅。二、山药山药被誉为“滋补之圣品”，含有多种维生素和矿物质，尤其富含膳食纤维和黏液蛋白，有助于促进肠道健康、缓解疲劳。山药中的黏液蛋白具有一定的养颜功效，能...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...，是人们生活中一道亮丽的风景。在琳琅满目的食材中，山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品，它们搭配在一起，煮成一碗暖心的红薯山药汤，不仅令人陶醉于香甜的口感，更是滋养了身体，让肌肤逐渐绽放出健康的...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...能自持者，或失眠盗汗，舌红，脉细而数的患者。佛手瓜山药排骨汤原料：佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片制作：莲子提前泡一会，山药削皮切段，佛手瓜削皮去核切块；排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水，洗净...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...需过度惊慌。02想要延缓衰老，经常吃这四种碱性食物1.山药山药能抑制胃排空运动以及肠管推进运动，能够增强小肠吸收功能，促进消化，保护胃黏膜免受损伤。此外，常吃山药还能起到消炎、抑菌、降血脂、降血糖、抗氧化...……更多
2023-02-16 20:51:00碱性,延缓衰老,衰老,食物,效果,老年人
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