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公认的夏季「养心菜」,这样吃它胜过诸多大补药!做法还贼简单!
...止痢、通利二便的功效。夏天天气炎热,适当吃一些凉性食物,是有好处的。再次,红苋菜被认为是蔬菜中的瑰宝,它的多种营养成分在蔬菜中名列前茅。其中:红苋菜中含有丰富的维他命C、蛋白质、铁质、钙质和矿物质等;...……更多
男女交往的真实“规则”,能让男人爱一辈子的,都有这个特征
...始为男人省钱了,不好意思去贵的餐馆,不好意思点贵的食物,不敢背贵的包包怕给男人压力。甚至男人送个礼物,自己下次赶紧回个更贵重的礼物,担心男人觉得自己物质,怕男人说自己拜金女。宝,真正扣搜的男的不会感动...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...相关,比如不正确的饮食习惯,当人们摄入糖分比较高的食物之后,会容易使血糖水平急剧升高,所以很多人在日常生活当中会经常说:“我血糖很高,我啥也不敢吃!”……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...持营养均衡的饮食,避免高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物。过多的摄入重口味食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物,以促进肠道蠕动,预防...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,对于这些患者来说,咨询医生的建议,终身服用降糖药或注射胰岛素是必要的,以保持血...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...时间了。在那之前张妈妈就特别喜欢吃重口的、高脂肪的食物,每顿饭都离不开咸菜,身材自然也比同龄人胖了许多。“最早发现她的情绪和行为改变是在她70岁的时候。”张女士回忆起她的妈妈最初的症状应该是从不断地翻找...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...大其词”的广告语,称该牛初乳产品可以促进睡眠、改善肠胃、支气管、慢性支气管等疾病。据监管部门查证,该广告的广告费为人民币1280元。监管部门认为,当事人利用广告代言人作推荐、证明进行销售保健食品的行为,违...……更多
宫腔粘连,输卵管堵塞!35岁的张檬想要个孩子怎么这么难
...就是顺其自然的去怀孕,心态好才会有宝宝毕竟孩子这事不好说,有时候普通人觉得怀孕容易的很。有些人却一直怀不上!我同学就是,两口子都有工作,家里几百亩草原,牛羊几千只。既卖牛羊肉也卖牛羊奶。一条龙。男的还...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...直接吸收的三价铁,吸收利用率大概只有3~5%,像动物性食物中的铁大多在20%以上,所以吃红枣补铁效果并不好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克,能量高达317千卡,这可是半顿午饭的能量,要靠多吃红枣补铁,可是很容...……更多
百姓记录|火锅店里来了87岁的“服务员” 食客也来打卡“长寿菜”
...撇,不要光用剪刀取蒂,要不然海椒的尾巴混在菜里面就不好吃,会影响口感也不好看……”火锅店不大,每天需要整理的小菜大约有5斤左右。担心一次性处理完太累,老刘会“藏”一部分菜在厨房,没想到老人家效率挺高,...……更多
夫妻之间有三件“私事”,宁可烂在心里,也不能告诉外人
...一、不向外人揭另一半的短处在生活中,夫妻不管感情好不好,都不能向外人揭另一半的短处,这是维系婚姻的基础。有的夫妻不懂得这个道理,一旦发现另一半的缺点,就喜欢抱怨,还经常跟外人说,这是很不理智的行为。因...……更多
胃肠镜检查前的准备和注意事项
...不得饮水、进食和服用药物,晚饭可食用易消化且清淡的食物,避免给检查结果带来影响。(四)心理状态大部分患者知道要展开胃镜检查后,均会出现焦虑不安、恐惧等心情,此时需对个人状态予以及时调整,可做一组深呼吸缓...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食,做到营养均衡。4.良好的心态不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落...……更多
泡脚“冷知识”,泡不好反而伤身
俗话说得好“睡前一盆汤,胜过开药方。”我们都知道足底有很多穴位,天气寒冷的时候我们总喜欢睡前泡泡脚,认为这样不仅可以促进血液循环、舒缓疲劳,也能起到助眠的作用。孰不知,泡脚也有学问,泡对了是养生,泡...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...。在喝酒之前,可先食用一些高脂肪、高蛋白或高碳水等食物(如馒头、面包、面条或米饭等),减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤,降低醉酒、胃病的发生率。喝酒半个小时前,可以饮用牛奶或酸奶。也可以喝点糖水...……更多
...看着孩子大了,自己也临近退休,周大姐说,夫妻俩腿脚不好,计划退休前换套电梯房,但新盘不是没合适的就是没摇中,学区房又卖不掉,她开始着急了。“每年这个时候学区房是最好卖的,所以进入3月份我就降价了20万元,...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...满节气的饮食要以清淡为主,忌食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,鱼虾蟹、烧烤也得少吃了,多吃清利湿热作用的食物,各种凉性食物自然为上选,而这里面一定不会少了苦瓜。苦瓜,虽然又苦又涩,样子看起来也不好看,但是营...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
本文转自:兵团日报●陈曦春节将至,年夜饭的筹备也提上了日程。回味绵长的美酒、入口即化的红烧肉、松软有嚼劲的大馒头、清爽解腻的酸奶……餐桌上的不少佳肴之所以如此美味,其中都少不了食品酶的助力。食品酶的...……更多
血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的
...恢复。还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。 ……更多
...预防妊娠期糖尿病管住嘴很重要。一是限制米、面、薯类食物,每日在250克—300克。避免进食高糖食物,包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力等。二是蛋白质的供给要充足,鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源,尤其鱼类,是高质量动物...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...小米等食物代替。同时摄入足量的膳食纤维,也更有利于肠胃消化运转。第三个“坚持”:坚持足量饮水当身体水分不足时,例如葡萄糖等成分的浓度也会更容易集中,从而让血糖超标的情况加剧。如果在足量补水的前提下,糖...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...的人开始关注健康饮食。而在追求健康的过程中,有一种食物因其丰富的营养价值和良好的补血效果而被广大消费者所喜爱,它就是被誉为“补血专家”的红枣。红枣,这种看似平凡的食物,却蕴含着丰富的营养成分。每斤售价...……更多
《知否》:如兰下嫁穷书生,看似可惜,实则却是她人生最好归宿
...门小户就没有这当年毛病?文炎敬那不生性刻薄的婆婆也不好惹。文炎敬在爱如兰,到终究要一大家子生活在一起。这恋爱虽好,但一涉及婚姻就会复杂的多,两人组建了家庭那可并不单单是两个人的事情,双方那一大家子的人...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...感鲜嫩、味道鲜美的汤品,这道汤低脂、易消化,不会给肠胃增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法:将鲅鱼处理干净,沿主刺剖开,取出把鱼肉,剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中...……更多
地炉松火同煨芋
...垛与垛之间河湾里罱得的淤泥水草,覆于芋苗根部,那是最好的有机肥,权当是为它们加餐补充营养。有意思的是,锅盖一般硕大的芋叶,不染尘埃,且存不住水分。长柄戽水瓢握在手里,舀上一瓢水,斜斜地浇过去,闪出七彩...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
近日气温渐渐降低,身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...蛋液。该女子的婆婆还蒸了一些地瓜,也就是我们常说的红薯,在东北的冬天,地瓜是一种常见的食材,地瓜无论怎么吃都是十分美味的,可以蒸着吃、烤着吃,还可以熬粥的时候,把红薯切成块放进去,可以为米粥增添一些香...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...体健康,引发不良后果。不仅是洋葱,还有木耳、大蒜等食物也被认为是可以软化血管的“功臣”,其实大家也是高估了这些食物,这些虽然是健康的食材,但目前没有一个研究可以证明某一种食物经常吃是可以软化血管的。要...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...考摄取量》,建议成年女性每日铁质摄取量为15mg。通过食物摄入铁的方式包括动物来源铁和植物来源铁,相较而言,动物来源铁因其为二价铁更易被肠道吸收,比如瘦肉、蛋黄、动物肝脏、动物血制品等。动物肝脏补铁效果虽...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...年轻人的教训。在厨师精湛的工艺下,猪肉变成了甘旨的食物,吸引了许多人的目光。就连许多外国朋友也爱上了吃我国特色猪肉的食物,无论是红烧肉、糖醋排骨、糖醋里脊、猪蹄、猪皮、红烧猪肉酱猪肉还是其他猪肉制品,...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
2024-07-06 09:42:00
孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
2024-07-06 09:43:00
儿胡主任:孩子在什么年龄阶段坚决不能打?
当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00