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山楂，一种常见的水果，自古以来就在中医食疗中占据重要地位。它不仅味美可口，更具有丰富的营养价值和诸多功效。然而，山楂并非人人皆宜，其食用方式和禁忌也需我们了解。下面，就让我们一同来探讨山楂的奥秘。首...……更多
2024-06-13 12:05:00山楂,禁忌,功效,食用,营养,价值
在中国的传统医学中，山楂被认为是一种具有药食两用价值的食材。它具有消食化积、行气散瘀等功效，常用于治疗食积、胸腹满闷、疝气、血瘀等症状。近年来，研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
山楂又称胭脂果、北山楂、红果、棠棣、山里红、绿梨等。山楂既可以当作新鲜水果食用又可以炒着吃。山楂具有很高的营养和中医价值。山楂能增强我们的食欲和改善睡眠；还能预防动脉粥样硬化，具有延年益寿的作用，故...……更多
2024-05-31 17:12:00山楂,功效,作用,山楂,食用,作用
山楂是我们常见的一种水果，具有很多神奇的功效和作用，但很多人并不清楚。下面就来带你了解一下山楂的神奇之处：1.调节血脂：山楂中含有多酚、纤维素、胡萝卜素等有效成分，不仅可以防治心血管疾病的发生，还可以降...……更多
2024-04-21 12:48:00山楂,禁忌,功效,神奇,山楂,成分
山楂有怎样的营养，食用时又有哪些注意事项呢？那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说一说。遥远的村庄，有一棵被岁月雕琢的山楂树，它伫立在村口，见证了无数个春秋的更替。这棵树的果实，每当成熟...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...是至关重要的。本文将详细探讨李子的营养价值与功效、禁忌以及食用方法，帮助读者更好地了解这一美味水果。首先，我们来谈谈李子的营养价值与功效。李子富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。其中...……更多
2024-06-13 11:44:00李子,禁忌,功效,食用,营养,价值
...功效。本文将从沙棘果的功效与作用、食用方法以及食用禁忌等方面进行详细介绍。一、沙棘果的功效与作用1.增强免疫力：沙棘果富含维生素C、维生素E以及多种微量元素，这些营养成分有助于提高人体免疫力，增强身体抵抗...……更多
2024-07-11 13:48:00沙棘果,沙棘,禁忌,功效,食用,作用
...面我们就来详细了解一下芒果的营养价值、功效以及食用禁忌，并分享几款美味的芒果食谱。首先，让我们来看看芒果的营养价值。芒果中的糖类、蛋白质等营养成分能够满足人体日常的能量需求，促进新陈代谢。同时，芒果富...……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
...者是烹制料理时，建议不要接触铁器。2.黄精不宜与醋、山楂、梅子等酸味食物一起食用，可能会降低黄精的保健效果。3.感冒发热患者和体内痰湿比较重的人群不宜食用黄精。
03冬季进补食材：人参【功效】《中国药典》中记...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...天然食材。那么，甘蔗到底有哪些功效？食用时又有哪些禁忌呢？接下来，就让我们一起跟随医生的科普，来详细了解一下。甘蔗的神奇功效1、清热解暑，生津止渴甘蔗性凉，味甘，具有清热解暑、生津止渴的功效。在炎热的...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...方法，并提醒大家在享受枇杷美味的同时，注意一些食用禁忌。首先，让我们来了解一下枇杷的功效与作用。枇杷性甘、味微酸，入肺、脾经，具有多种对人体有益的功效。枇杷含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、纤维素和果胶等...……更多
2024-06-13 11:39:00枇杷,禁忌,功效,食用,作用,方法
...的青睐。然而，正如许多食物一样，腰果在食用时也有其禁忌，需要我们有所了解和注意。下面，就让我们一起深入了解腰果的营养价值、功效与作用以及食用禁忌。一、腰果的营养价值腰果是一种营养丰富的坚果，富含多种营...……更多
2024-04-02 11:45:00腰果,益处,禁忌,食用,过程,腰果
...种水果开始陆续上市，给我们带来了美味与健康。其中，山楂作为一种中华瑰宝，不仅受到大家喜爱，而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道，都让人回味无穷。山楂被赞誉为“山里红”和“赤枣子...……更多
2023-11-02 06:57:00瑰宝,山楂,中华,营养,价值,山楂
山楂营养丰富，其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，可以调节身体。山楂营养丰富，药用功效也很强，可谓药食两用。山楂的药用价值山楂性温、微酸，能入脾、...……更多
2024-07-12 13:49:00山楂,肝脏,好处,山楂,食用,好处
本文转自：甘肃日报【健康速递】这些野菜的功效和禁忌杨素玲野菜风味独特，加上养生的功效，所以引起人们的关注。但各类野菜的功效和作用不同，可能并不适合所有人食用。茵陈 茵陈，又名白蒿，是一种时令性非常强的...……更多
2024-04-25 07:28:00野菜,禁忌,功效,食用,功效,蒲公
山楂是一种营养丰富的食品，含有多种营养成分。其中，维生素C的含量最为突出，每100克山楂中含有80毫克左右的维生素C，比柑橘类水果高出近3倍。此外，山楂还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、镁等多种矿物质...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...诊室里，一位中年男士焦虑地问我：“医生，我每天都吃山楂，听说它能降血脂，是真的吗?”这让我意识到，关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实，山楂虽然有它的好处，但将它奉为降血脂的灵丹妙药，实在...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...“它”搭配，用来泡水喝，肾气足了，肝也变干净了
1.山楂枸杞山楂泡水喝，具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效，可以用于脾胃虚弱...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...。小米粥是传统的养胃食物，适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食欲不振、消化不良的人群。山楂可以泡茶或与其他食材一起熬煮成汤羹。茯苓6.茯苓：茯苓是一种常用的健脾...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...化不良的情况。莲雾是一种营养价值很高的水果,但也有禁忌，如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。莲雾功效与作用1、静心安神：莲雾含有的大量碳水化合物，储存提供热能，维持大脑所需要的能源，补充葡萄...……更多
2024-04-04 02:31:00莲雾,禁忌,功效,莲雾,功效,食用
...高细胞活性，经常食用可以降低癌症的发病率。吃甘蔗的禁忌要了解——霉变的甘蔗不宜食用正常的甘蔗肉质是偏白色或是偏淡黄色的，甘蔗的肉质出现红色、褐色、黑斑等异常色泽，则可能是霉变了，霉变的甘蔗食用后可能会...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...清甜细腻，营养丰富，深得人们喜爱。那么黄桃的功效与禁忌你了解多少呢？一起来看看吧。黄桃的功效1.活血化瘀黄桃含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而...……更多
2024-04-13 22:02:00黄桃,禁忌,功效,黄桃,功效,营养
...关于铁棍山药的营养价值、功效与作用、食用方法及食用禁忌的详细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。其中，淀粉含量较高，是铁棍山药的主要能量来源；...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...柿子会有如此高的评价呢？它究竟有哪些作用？又有哪些禁忌需要注意呢？接下来，就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，对于补充人体所需营养...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
山楂好吃吗？这是一个颇具争议的问题，因为山楂的味道和口感因人而异。有些人对它情有独钟，认为它酸甜适中，口感独特；而有些人则对其酸味敬而远之。然而，无论你对山楂的喜好如何，它都是一种营养丰富的水果，适...……更多
2024-04-17 10:50:00小红,山楂,美味,营养,价值,山楂
...体或会收获2大“好处”，但食用时，也要注意这些饮食禁忌。一、吃紫苏的好处1.提高食欲，促消化据相关研究发现，紫苏中含有的特殊气味以及大量纤维素，不仅能够有效促进肠胃消化，帮助人体改善消化不良等症状，而且紫...……更多
2024-02-29 16:27:00紫苏,禁忌,功效,食用,饮食,紫苏
...膜，有助于保护呼吸道黏膜，减轻干燥感。第三种水果是山楂。山楂具有健脾开胃、消食化积的功效，对于改善消化不良、食欲不振等症状有着显著的效果。而煮熟后的山楂，其营养价值更为丰富。山楂中的黄酮类物质经过加热...……更多
2024-06-13 11:36:00肺燥,脾胃,水果,营养,水果,肺燥
...脏的代谢和排毒功能，有助于维护身体的健康。四、食用禁忌虽然豇豆角具有丰富的营养价值和多种功效，但也有一些食用禁忌需要注意。首先，豇豆角一定要焯透煮熟后再食用，以防止食物中毒；其次，对于胃肠不适者和对豇...……更多
2024-05-06 13:19:00豇豆,营养,价值,豇豆,营养,维生素
在我们日常生活中，洋葱是一种常见的蔬菜，经常被用来调味和烹饪。但是，你知道吗？除了为菜肴增添香味之外，洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，将带你一探究竟，揭秘洋...……更多
2024-06-26 06:56:00洋葱,禁忌,食用,养生,营养,洋葱
...不妨饮用一些热性的茶或者是饮品，去除体内寒气，比如山楂，桂圆，花生，杏仁，红茶，乌龙茶，核桃等等。2、低血压患者：由于葛根粉中含有葛根素成分，会疏通血液管道，降低身体血压值，所以低血压患者是不适合吃葛...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
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凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州！人生一大乐事——吃，最令人开心，如果再吃上一顿火锅，那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
为进一步发挥先进典型的示范带动作用，切实提高全市居民健康素养水平，7月17日，烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，进入三伏天，高温高湿，人体容易出汗，消耗增大，体内水分和电解质流失加快，稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
大家好，我是燕姐谈美食，早餐，作为一天中最重要的一餐，它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量，还需兼顾营养与易消化，以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体的新陈代谢加快，同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰，影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天又焖又热，高温高湿，人体容易大量出汗，导致体内钾元素及水分大量流失，从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
大家好，我是燕姐谈美食，酷暑难耐的三伏天，高温与湿度交织，使得人们常感闷热不适，食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担，我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，闷热又潮湿的三伏天，在这段时期，不仅气温飙升，空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
本文转自：人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县，如何更宜居？（美丽中国）本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年07月31日 第 15 版）核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，昔日有言，“男性三十风华正茂，女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会，三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在这个炎炎夏日，三伏天酷暑难耐，不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适，还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中，人体为了适应这种极端环境，会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温
2024-07-31 06:10:00