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高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...好地备孕。五个小方法,提高受孕率! 1、积极保养卵巢健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键,因此女性朋友平时要积极保养卵巢。适当多吃一些玉米芝麻,菜籽油,花生油,燕麦片等含有维生素e的食物,这样可以起...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
...这么多作用,是人体不可缺少的营养素,缺少了就会影响健康。膳食烟酸摄入量以烟酸当量(NE)表示。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》推荐,成年男性、女性每天烟酸推荐摄入量分别为15毫克烟酸当量、12毫克烟...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...、乳糖、钙、维生素、微量元素等。牛奶及奶制品是国民健康“膳食餐盘”中不可或缺的组成部分,每天摄入奶类不仅可以改善营养健康状况,还可以预防心脑血管疾病、控制体重。一般来说,牛奶加热到70℃以上,维生素会被...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...有效的运动方式,自古以来就被人们用于锻炼身体和保持健康。近年来,科学研究不断证明走路对健康的诸多益处,特别是对于减肥瘦身方面的效果尤为显著。本文将详细介绍走路如何帮助我们在日常生活中消耗热量、改善消化...……更多
定期检查视力,及时发现眼部问题,有利于眼睛的健康
...护眼方法以及提升眼睛美观的建议。一、护眼方法1.保持健康的生活习惯充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动对眼睛的健康至关重要。保持良好的作息规律,可以有效预防眼部疾病。2.合理用眼长时间盯着电子屏幕容易导致视...……更多
为什么小孩子容易便秘?怎样助其缓解?
...措施的应用,可以有效缓解小孩子的便秘问题,保持肠道健康。(海南省妇女儿童医学中心 郑君) ……更多
如何做好结肠癌的术后护理?
...维食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食物,以促进肠道健康。 6.恢复活动:根据医生的建议,逐渐增加日常活动和体力锻炼。适当的运动可以促进肠道蠕动、增强身体的康复能力。 7.心理支持:结肠癌手术对于患者来说可能是...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪,对身体有很多好处。从营养学的角度来看,鸡蛋含有高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修非常重要。这也是运动员和健身爱好者常常将鸡蛋作为蛋白质来...……更多
实测15款电动冲牙器:谁冲洗得更干净?评分五星的是......
...子会成为牙菌斑的粮草供给逐步繁殖、发育、壮大让一口健康的牙齿满是虫洞随着越来越多的人重视口腔健康冲牙器(又称水牙线)开始走进大众视野它利用脉冲水流冲击的方式把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净达到冲刷清洁牙齿...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...锅。这道甜品集合了芋头、红豆和桂花的香味,既可口又健康。芋头的点滴小贴士在使用芋头的过程中,有一些小贴士可以帮助提升烹饪的效果。首先,为了避免芋头刺激皮肤产生过敏,最好在剥皮的时候戴上一次性手套。此外...……更多
中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...加骨骼中的钙含量,减少骨质疏松的风险。2、维护牙齿健康 体中的钙有99.3%集中在骨骼和牙齿中,钙是骨骼和牙齿的重要组成元素,所以吸收充足的钙对骨骼和牙齿的生长发育非常重要,而对于中老年人来说主要是为了增强...……更多
多款产品燃爆CES 2024,涂鸦智能领航市场创新趋势
...在该市场趋势下,携手开发者在智能家居、能源、出行、健康、IPC等领域打造了众多创新产品,并于此次展会展出。那么,今年CES涂鸦究竟带来哪些智能产品呢?让我们一起来看看吧!提高幸福感的智能产品在智慧技术的助力下...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
...还会影响机体的正常代谢水平,导致尿酸持续升高对个人健康造成严重威胁。所以,尽早远离才是最正确的。 ……更多
凯特王妃疑患的克罗恩病 为啥叫“不死的癌症”?
...要长期乃至终身的过程。这个病对患者的生活质量和心理健康都可能产生较大的影响,临床经常见到一些患者担心受歧视或不被理解,不愿意公开自己的病情。不仅是家人、医务人员,呼吁广大民众主动去关爱理解他们,尊重他...……更多
鼎、甗与鍪:古代中国烹饪器具的传奇故事
...火的使用还是农耕文化的兴起,都为人类饮食的多样性和健康提供了重要的基础。为了最大化蔬菜和谷物等新型食物的口感,人们经过无数次的尝试,发现它们不能简单地放在火里烤熟。为了使食物在煮熟的同时还能保持可食用...……更多
...强食品安全意识,节庆期间科学、文明、理性消费,确保健康、平安欢度佳节。一、正规采买,查看标识选择正规途径购买食品并保存好购物凭证,认真阅读包装上的各种标识,如生产日期、保质期、保存条件、营养标签等。不...……更多
年纪越大,越要狠心扔掉这些不良习惯
...极的态度去解决问题。这种抱怨可能会影响他们的情绪和健康,还会影响他们的人际关系。例子:张先生是一名中年人,他经常抱怨自己的工作和生活。他觉得自己付出的努力没有得到回报,也不满意自己的伴侣。这种抱怨行为...……更多
增强体质,哪些好习惯不可或缺
...础。合理搭配膳食,确保摄入充足的营养素,有利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪,减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次,规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
本文转自:济南日报严寒天气下如何做好自己健康第一责任人警惕低温下的多发病,中医专家教你学“冬藏” 冬季养生服务进基层,受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...任、复旦大学附属华山医院教授张文宏11月26日在央视《健康中国》栏目中回应,支原体和新冠完全是两码事,在生物进化中是完全不同的物种,一个属于病毒,一个属于支原体,它们之间的差异远远超过“人类和苍蝇”之间的...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...皂角米,看起来不起眼,但是营养极其丰富,含有多酚类抗氧化物质,抵抗自由基的侵袭;不仅含有大量的植物蛋白质、膳食纤维,而且脂肪含量低,可以自己问一下“度娘”,经常吃 ,好处多得不得了~【皂角米银耳羹】 制...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...采购权的他们,消费更趋向于多元化、品质化和差异化,健康和品质成为他们关注的重点,各种由健康类产品组成的年货阵容逐渐成为了消费热点。有关数据显示,在2024年中国新春年货消费者的选择中,水果生鲜占比最高,为50...……更多
减肥有误区,记住“4点”,助你健康瘦身!
...要不要走进这些误区。减肥有误区,记住“4点”,助你健康瘦身!减肥过程中,少走弯路,不要进入误区,才是成功减肥的关键。减肥的时候一定要记住这4点,助你轻松健康瘦身!很多人在减肥的时候,在饮食方面很容易走进...……更多
这场盐学游  有碘重要
...记者走进合肥盐业科普教育基地,充分掌握了科学补碘、健康减盐等知识,还在参观与学习过程中感受到了城市的发展变化。参观盐业铁路专用线了解盐的由来“小记者们,你们知道我们吃的盐是从哪里来的吗?”近20名合报小...……更多
发现食管癌、胃癌和大肠癌,最佳方式就是胃镜和肠镜检查
...老余,鱼肉里富含优质蛋白质、维生素和微量元素,对于健康而言,鱼肉至关重要,但是一种食材是好的,如果烹饪方法不对,有可能导致致癌的风险增加,所以,本质问题不在于鱼肉,而在于以下的烹饪方法。第一,中式咸鱼...……更多
改变生活习惯  科学预防大肠癌
...、饮食习惯的改变,结直肠癌已成为严重威胁居民生命和健康的疾病。结直肠癌,一般也称为大肠癌,包括结肠癌、直肠癌,是最为常见的恶性肿瘤之一。据2020年中国癌症统计报告显示,我国结直肠癌发病率、死亡率在全部恶...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
...发生紊乱,最终表现的是血糖和血脂的升高。 四、如何健康的饮食呢这里要申明一个概念,纯素饮食不是健康饮食。高血脂的人应该以“少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能科学的控制血脂代谢。降低胆固醇不能仅...……更多
男性弱精是怎么回事?主要与这3大因素有关!
...弱精症。如果处理不及时的话,还可能会影响男子的生育健康,可能会逐步发展为不孕不育。3、身体健康水平不达标有些男性平日喜爱吃油腻的食物,男性出现肥胖的概率增加,身体的激素水平发生异常,也是会导致男性出现...……更多
...们自主进餐的整个流程,看到了孩子们文明的就餐礼仪、健康的饮食习惯、积极的自主管理以及午餐后的校园快乐生活,真切地感受到孩子们的欢乐与成长,体会到配餐老师的辛苦与不易。此次活动,既是对苏州市吴门教育集团...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...?尽管黑芝麻和黑豆等食物富含营养和微量元素,对头发健康有益,但这并不意味着它们能够让白发变黑。头发的颜色是由黑色素决定的,而黑芝麻和黑豆的颜色是由多酚类色素形成的,这种色素无法被摄入后直接转化为头发的...……更多
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快走比跑步更养生?提醒:的确是,但需注意这4点,否则等于白走
很多人都会觉得与快走相比,跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的,有研究显示,快走与跑步相比,更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
2024-07-05 14:20:00
备孕总是无结果?这或与“小蝌蚪”质量有关,一文教你判别!
长时间备孕,但最终的结果却并不好?其实没怀上孩子由多种原因导致,其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高,因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
2024-07-05 14:20:00
女性卵巢早衰时,身体往往会用6种方式“通风报信”,须早做预防
卵巢是女性体内的重要器官,因为它具有分泌卵子和激素的作用,若是卵巢的功能衰退,卵子的数量便会有所减少,质量也会下降,临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
2024-07-05 14:21:00
做好人,制好药,好医生骨痛灵酊以品质和疗效赢得市场认可
在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上,好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效,赢得大众信赖,获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
2024-07-05 14:34:00
长期维养|苗医生微生态平衡2.0让痘痘不再反复
从青涩的少年少女到成熟的成年男女,无论是油性肌肤或混合性肌肤,痘痘的反复侵袭总是令人烦恼不已。为了破解这一普遍存在的肌肤难题
2024-07-05 14:35:00
一品制药为西柏坡希望小学捐建“一品书屋”,并获央视报道
近日,一品制药党支部书记带领公司爱心团队重返革命重地西柏坡,并为西柏坡希望小学捐献一份特殊的礼物——“一品书屋”。西柏坡希望小学校长赵建波
2024-07-05 14:36:00
“博士团”+“土专家” 自贡富顺念好“人才经”助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质,关键是解决湿度和施肥的问题。”日前,自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
2024-07-05 14:42:00
活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”
本文转自:人民网-青海频道“行进中国”调研行活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”人民网“行进中国”青海调研采访团现下,位于青海省西宁市大通县新庄镇的温室蔬菜大棚整齐划一地排列在路两旁
2024-07-05 14:52:00
绥阳:漫山遍野银花开 巧手采摘“金银”来
本文转自:人民网-贵州频道仲夏时节,草木青翠,绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里,一簇簇、一团团金银花俏立枝头
2024-07-05 14:57:00
晴隆农商银行:金融活水润沃土 百香果园好光景
本文转自:人民网-贵州频道夏日长,今年晴隆的雨季也长。在充沛的雨量下,万物翠绿,草木疯长。而在晴隆农商银行的金融活水浇灌下
2024-07-05 14:57:00
【健康关注】贵阳疾控发布7月防病提示
近期我市正值汛期,强降雨天气频繁,7月入夏,也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑,民间有俗语:“小暑大暑,上蒸下煮”
2024-07-05 14:59:00
贵阳疾控提醒您:洪涝灾害后,如何做好病媒生物防制
防制原则:洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时,以环境治理为主,辅以药物灭杀,加强个人防护
2024-07-05 14:59:00
贵阳疾控提醒您:暴雨洪灾过后,这些健康防病知识需掌握!
近日,南方多地出现持续强降雨,洪涝灾害形势严峻。今年以来,我市平均降水量较常年同期偏多12.4%,特别是进入6月主汛期以来
2024-07-05 15:00:00
仁怀:唱好“医联医共曲”提升辖区医疗服务能力
近年来,为推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局,逐步实现医疗资源共享,助力分级诊疗体系落地,仁怀市积极探索深化医改、推动公立医院高质量发展的有效路径
2024-07-05 15:01:00
炎热夏季 警惕食源性疾病
本文转自:人民网人民网记者 闫妍炎热夏季,美食不断激活着我们“舌尖上的多巴胺”。然而,因高温多雨,夏季也是食源性疾病高发
2024-07-05 15:01:00