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...又美味可口。适合作为家常菜品，快来尝试一下吧！四、芦笋炒虾仁芦笋是春季时令蔬菜中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制，清爽的口感与虾仁的鲜甜相互交融，带来一道营...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
本文转自：吉林日报食材：玉竹10g，芦笋20g，牛眼肉200g，红黄彩椒各10g；盐5g，胡椒粉3g，白糖3g，木瓜汁、蚝油适量。制作方法：芦笋去皮，切成适口的段状，备用。牛眼肉切成粒状，用盐、胡椒粉、木瓜汁、蚝油腌制20分钟...……更多
2024-06-18 00:37:00龙须,牛肉,芦笋,切成,玉竹,胡椒粉
...速翻炒至半熟。加入苦瓜继续炒至熟，适当调味后装盘。芦笋芦笋富含多种维生素和矿物质，其丰富的膳食纤维和抗氧化成分有助于提高身体免疫力，抵抗夏季疾病。推荐菜品：蒜蓉芦笋做法：芦笋洗净去硬根，切成段。锅中加...……更多
2024-06-05 12:57:00四宝,营养,芦笋,蚕豆,苦瓜,菜品
...入适量食盐、生抽、蚝油调味，翻炒均匀即可出锅。四、芦笋芦笋含有丰富的维C、叶酸等元素，可以杀菌，增强免疫力。推荐做法：【白灼芦笋】准备芦笋、大蒜、小米椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、香醋、蚝油、白糖...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...盐一起炒香，炒至口蘑吸收料汁汤汁收浓稠即可。
五、芦笋推荐菜谱：彩椒炒芦笋1、食材：芦笋、彩椒、大蒜。2、芦笋洗净斜刀切段。芦笋建议先焯水一下捞起沥干水。3、彩椒去籽洗净切丝待用。4、热锅凉油，下入大蒜炒香...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...仅仅是一道菜，更是一次味蕾的盛宴。在热量排行榜上，芦笋以22大卡的低热量荣登榜首。它不仅热量低，还是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”。芦笋的口感清脆，既可以作为开胃菜，也可以搭配其他食材一起烹饪。...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...葱姜蒜和淀粉勾芡水，翻炒均匀，淋在香菇上即可。
3.芦笋：芦笋被誉为“蔬菜之王”，不仅营养丰富，而且含有较多的硒元素。适当食用芦笋可以清除体内自由基，抗氧化，延缓衰老。另外，它对高血压、高血糖、高血脂等...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...要炒得过久，以免失去青椒本身的营养价值和口感。二、芦笋炒虾仁芦笋炒虾仁是一道口感鲜美、营养丰富的素菜。芦笋富含维生素K、维生素A和叶酸，有助于保持骨骼健康和促进血液循环。虾仁则是优质的蛋白质来源，含有丰...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...炖至汤汁浓郁，调味后撒上葱花即可出锅。推荐食谱三：芦笋口蘑炒虾仁这道菜集合了芦笋的清新、口蘑的鲜美和虾仁的甜嫩。芦笋富含维生素和矿物质，有助于清热利尿；口蘑则能提供丰富的膳食纤维；虾仁高蛋白低脂肪，是...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...现了农产品加速外销，为农民增收提供了新的动力。图为山丹羊肉。(资料图) 戴文昌 摄张掖，位于甘肃省河西走廊中部，是古“丝绸之路”上进入河西走廊的重要驿镇，素有“金张掖”的美誉。祁连山的雪水滋润了河西走廊，...……更多
2024-03-19 15:13:00张掖,特产品,牛羊肉,甘肃,外销,特产
...拌好的酱汁浇在皮蛋上，一道好吃的凉拌皮蛋就做好了。芦笋炒肉材料：鲜嫩芦笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量制作步骤：1.准备材料：芦笋洗净切段，...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...品可供选择。参考价格：158元/位起售艾美酒店主厨定制芦笋食鲜季来自匈牙利的行政主厨带来定制主菜多选一，同时搭配不限量餐台自助，如自选沙拉、前菜冷盘、现煮手工馄饨、面档、当季水果、缤纷甜品及意大利手工冰激...……更多
2024-04-25 07:37:00营养,自然,芦笋,酒店,芝士,主菜
...。(2)可根据个人口味适量调整盐和白胡椒粉的用量。五、芦笋： 芦笋是一种低热量、高营养的蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素A、维生素C等多种营养成分。叶酸是中老年人维持神经系统健康的关键营养素之一，它有助于预防老年...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...子在最后放入是为了保持其营养成分不被过度煮沸。二、芦笋： 芦笋富含维生素B、钾、镁和叶酸等营养成分，其中的叶酸有助于调节神经系统功能，促进睡眠。同时，芦笋中的钾和镁能够放松身体，缓解压力，有助于改善睡眠...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...低卡食谱，让您在轻松减肥的同时保持健康与活力。一、芦笋炒口蘑：芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高饱腹感。口蘑则是一种口感鲜美的食材，搭配芦笋一起炒制，既保留了芦...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...发黑。口感鲜嫩，香气四溢，真是既滋补又营养。【五、芦笋】夏天吃芦笋真是好处多多，能帮你消暑不上火。特别是绿芦笋的尖尖，里面满满的维他命A，吃了对眼睛特别好，能帮你明目。简单又健康，夏天吃芦笋真是明智之...……更多
2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角
...在今年的蔬菜市场里，杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋纷纷在年前赶着春节档上架。同时，由于当前部分春菜的产量还比较少，所以市场上春菜的价格还是有一些贵。走进盒马鲜生（西湖文化广场店），可以看到大量春菜...……更多
2024-02-08 08:19:00春菜,菜品,年夜饭,选择,春菜,香椿
...就让我们一起来了解这些美味又健康的春季时蔬吧！一、芦笋春季的芦笋最为鲜嫩，它含有丰富的维生素B、维生素C以及膳食纤维。它的口感清香，深受人们喜爱。芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质，能够帮助维持血糖...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...带来温暖和活力，让我们的寒冷天更加健康和舒适。一、芦笋——推荐食谱：芦笋炒口蘑准备食材：口蘑、芦笋、蒜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维，是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美，富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制，口感丰富，营养丰富，低热量，是一道美味又健康的...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...，影响甲状腺激素的正常分泌，不利于病情的稳定。2、芦笋
芦笋虽然不是非常的常见，但是喜欢吃芦笋的人也不少。芦笋含有丰富的膳食纤维，偶尔吃一吃有助于促进肠胃的消化，但是不适合常吃。芦笋的属性也比较寒凉，再...……更多
2023-01-11 21:01:00甲状,甲状腺,健康,甲状,甲状腺,结节
...日报致富“甜果儿”周庄村秋西瓜上市深秋时节，武山县山丹镇周庄村的西瓜大棚内一片绿意盎然。今年试种的黄瓤吊秧西瓜正迎来销售季，果农穿行在藤蔓间采摘、运送。在这里，“周庄西瓜”不仅是叫得响的地域品牌，更是...……更多
2023-10-17 00:15:00周庄村,周庄,西瓜,西瓜,周庄,周庄村
...导力度，把雷锋精神内化到一声问候、一次服务当中。“山丹丹的那个开花哟，红艳艳……”陕北民歌中所唱的“山丹丹”是延安市的市花，象征着热情和坚强。作为革命圣地的一扇“窗口”，在延安站，也有一支像山丹丹一样...……更多
2023-10-23 08:49:00温度,服务,旅客,服务,延安,重点
...营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...有人总是咳嗽，那不如试试花椒蒸梨，效果也是不错的！芦笋：排毒利尿芦笋含有多种元素，特别是其中含有的钾和叶酸等微量元素，可以利尿排毒，增强抵抗力。食用方法：油淋芦笋
将芦笋在热水中焯1分钟左右，接下来不管...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...一下吧！记得关注我的账号，更多美味食谱等你来发现！芦笋芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等营养成分。它的纤维含量高，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。芦笋还含有...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...，在涟水县红窑镇金城村，淮安市人大代表郑标（左）给芦笋种植户传授管护知识。郑标是当地芦笋种植大户，带领许多村民走上种植芦笋之路。今年以来，江苏省淮安市涟水县的五级人大代表充分发挥各自的专业优势和资源优...……更多
2023-10-11 21:57:00涟水,江苏,人大代表,振兴,乡村,优势
...又到了春菜尝鲜季。昨日上午，记者走访发现，绿菜薹、芦笋、荠菜等春季时令蔬菜陆续上新了，吸引不少顾客购买尝鲜。此外，生鲜电商平台还专设了春季时令菜区，一些餐厅推出了新品春菜，供市民赏味。春季时令菜受欢迎...……更多
2024-02-21 08:24:00品种多,时令,厦门,销量,蔬菜,品种
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三、口蘑每100克口蘑可以提供9毫克左右的锌.推荐菜谱：芦笋炒口蘑1、食材：口蘑、芦笋、大蒜。2、口蘑洗净切片、芦笋洗净切段、大蒜洗净切碎待用。3、锅里加水煮沸，下入芦笋焯水断生。
4、焯水好的芦笋捞起沥干水待用...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...食谱，探索那些能让孩子们身体强健的秘密武器吧！一：芦笋（芦笋炒虾仁）芦笋，这个春天的使者，长得像是绿色的小箭矢，其实是个营养满分的好伙伴。它含有丰富的维生素A、C和E，还有铁、锌这些对孩子成长大有裨益的矿...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
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在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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