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发胖的秘密:那些让你悄悄长肉的坏习惯
...了不仅容易长胖,还会影响睡眠质量。所以,想要保持好身材,就要管住自己的嘴,夜宵尽量别碰哦!久坐不动,肉肉找上门现代人工作学习都离不开电脑,一坐就是好几个小时。这样的习惯,肉肉可是最喜欢了!长时间坐着不...……更多
林志颖老婆晒健身照,长胖十几斤一点不显胖,不化妆幼态的像学生
...上的陈若仪仍捧着手机自拍,看得出来,对于自己现在的身材,陈若仪本人是很满意的。 不得不说,作为三个孩子的妈妈,陈若仪这身材的确保持的很不错了,这超模般身材完全不输女明星,的确有炫耀的资本。对于长胖了的...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...站,71岁的石先生在杠铃架前进行力量训练。一头黑发,身材健美,石先生看上去不到60岁。他告诉记者:“我已坚持锻炼7年,因为喜欢健身还去考了教练证,我们几个兄弟一起练。我一般每周来四五次,如果出去旅游或不能来...……更多
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
...特王妃比,梅根在皇室礼仪方面确有缺陷,不过梅根这波身材和容貌保养属实赢麻了!梅根是黑白混血,有黑人的好皮肤基因,这点确实优势了,不过更关键的是她纤瘦的身材和紧致的皮肤。同样都是孩子妈,梅根生完能迅速恢...……更多
春节胖了几斤? “龙年第一练”安排上
...单,上午有两个小伙子是结伴来办的卡,说要一起练个好身材。”贾教练表示,龙年第一练也不单单只是一个形式,其实也是有效地缓解节后综合征,提高开工积极性和工作效率。 无独有偶,拱墅区某健身房的孙店长告诉记者...……更多
...综艺X专业运动员兼教练,会碰出怎样的火花?《哎呀好身材》奔赴季与杨鸣一齐解答了这个问题。杨鸣,现辽宁益胜篮球俱乐部总裁兼总教练,这位曾经的辽宁“一人一城篮球英雄”、“三年三冠救火教练”创造过诸多传奇。...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现,市区有三四家健身机构已开始推出以拳击健身为主的健身课程,有的主打免费体验,有的则把拳击教练又飒又帅的短视频发到朋友圈里招揽...……更多
陈松伶带丈夫回港过年,91岁胡枫气色红润,身材挺拔显老很精神
...为两个人庆祝生日。过完生日已经91岁的胡枫气色红润,身材挺拔,显得很老很精神,难怪她一直不停地发出邀请函。去年开了音乐会的他,不知道新的一年会不会又打破自己的记录。 另一位“寿星”陈松伶穿着条纹衬衫,扎...……更多
68岁周润发苍蝇小馆用完餐,出门拍照拍到忘我,一屁股坐别人车尾
现年68岁的周润发虽然贵为影帝,不过向来都以亲民著称,经常出入九龙城街市,近年还被拍到吃两餸饭、去深水埗著名小食档开餐。(31日)周润发又以一身经典黑装,在一间九龙城的茶餐厅开餐。周润发又拎相机扫街有内地...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...除疲劳、释放压力、调节心情,还能让你控制体重,保持身材。然而,居家锻炼也有很多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走...……更多
上个厕所,却被“火烧屁股”!很多人家里都在用!
来源:陕西都市快报都说冬季干燥易上火电暖器“上火”了电热毯“上火”了万万没想到家里的智能马桶也能“上火”11月10日福建厦门一男子上厕所时马桶突然冒烟着火网友纷纷评论“这种情况是冲水好还是不冲水好” 也有...……更多
决定生活广度的不是金钱,而是内心的动力
...节目,主持人随机找一些路人,问他们比起女人,更喜欢身材好还是颜值高。在收到的回答中,85%的男性表示,他们更喜欢身材好的女性,只要她们看起来漂亮就行,不一定有吸引力。在我们的传统观念中,男人这样的视觉动物...……更多
健身逆袭成功还是许多人的模范,33岁健身达人性感身材让人羡慕
...达人今年33岁,但是因为长期的健身让她不仅有着性感的身材,更是有着年轻的容貌,身高只有162,体重却达到了115斤。可能会有人说这个体重有点胖了,其实这样的体重放在她身材反而有一种丰腴美。其实美和身材好并不仅仅...……更多
女性上完厕所之后,到底有没有必要擦下屁股?一文解惑
...上面不难受?那女性上完厕所之后,到底有没有必要擦下屁股?医生表示,女性在上完厕所之后,使用纸巾擦拭一下身体是一个对身体健康负责任的行为。因为女性因为生理结构和男性的不同,女性的尿道、生殖道、肛口离得比较...……更多
刘雯生图赢麻,韩东君翘臀能顶水杯,内娱卷起来好吗!
...果出来的关键词都是呵,我倒想跟他比一比谁胸肌大,谁屁股翘,毕竟咱也是常年混健身房的。(为了不输,在进他酒店房间前,我先浅做了30个俯卧撑) 见到韩东君本人。他穿一身米色,看起来挺高级挺有质感的。不过因为...……更多
当这些女星穿上运动紧身衣,大幂幂这个外号真的十分贴切
现在有越来越多的体坛美人展示着自己的好身材,比如惠若琪,刘湘等等。当她们褪去比赛服,将自己用心打扮后,也有着不俗的颜值,甚至有点“威胁”娱乐圈女星的意思了。娱乐圈中也并非都是白幼瘦的风格,追求健康美...……更多
咏梅身材垂的厉害,大方穿紧身衣走机场,大妈身材掩不住好气质!
...装,大方自信地走过机场,引来了众多羡慕和赞美。她的身材垂劲十足,完全没有与年龄相符的松垮感,看起来简直像一个年轻女孩子。这样的身材实在让人难以置信,也让大家感叹大妈掩不住她的好气质!说到大妈,很多人都...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...肪越多,死亡风险也随之升高!比起嫌弃自己的大腿粗和屁股大,更重要的是减减小肚子!在中国,男性正常腰围≥90㎝、女性腰围≥85㎝,就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。尤其是中老年人,随着年龄增加,...……更多
银幕故事引发共鸣  普通人生成就“传奇”
...细胞。“我曾经一身脂肪,稍微运动就会喘粗气,走形的身材让我与漂亮的衣服绝缘,那时候有点自卑,也没有目标。”她说,一次偶然的机会接触到了健身,坚持几年后,她不仅练出了好身材,还练出了自信。“在电影中仿佛...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...给予充足的重视,尤其是对健康意识较为匮乏且经常疏于身材管理的男性而言。因为在长期过度肥胖的影响下,是很容易令冠心病、糖尿病、高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的,这对于延年益寿将会产生非常严重的...……更多
女明星时尚盛典太拼了!热巴假发假屁股,娜扎寒风中穿透视裙
...为没有打理好而有些毛躁,让人觉得假发质量不是很好。屁股也垫了东西,比例看起来不是很协调,走红毯时的正面镜头,也导致显得胯很宽,但也有粉丝表示热巴的身材一向如此。 尴尬的是热巴再次空杯了,还好这次衣服...……更多
金莎辟谣有红毯才下车,孙丞潇是她的理想型,奚梦瑶否认地位下降
...袍穿过假臀,而朱丹也有过,说是像一条内裤一样,两个屁股有硅胶垫,自己能够看到自己的屁股,翘在那里,很滑稽。说到这件事,的确很多走红毯的明星都被质疑垫了假屁股,因为垫了才显得臀部很大很性感,好几位女演员...……更多
还在盲目减肥吗?减肥也要量体裁衣,根据体型不同的制定饮食餐谱
爱美之心人皆有之,女性朋友追求苗条的身材,这是无可厚非的事情,可是有很多人急于求成,而出现盲目减肥,其减肥的结果自然不理想,于是越来越多人便失去信心,你是否也还在盲目减肥吗?其实,大可不必如此,减肥...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
职业运动员、职业舞者、健身教练等从事与运动表现相关工作的人群,由于长时间的高强度训练和比赛,他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人,而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重...……更多
下面是减肚子的3个要点
...肚子的。他这番话给我留下了深刻的印象。毕竟,完美的身材只在屏幕上见过(而且即便是这部分明星,或许他的身材也被各种美化处理过),健身教练都稍微有点小肚子,现实中的芸芸众生每天为柴米油盐奔波,哪能没点肚子...……更多
裙子+运动鞋的搭配雷区?大家正确认识一下
...是各种各样的裙子,而且用裙装去搭配的话,不仅能够让身材优势展现出来,又能够穿出浪漫飘逸的感觉,说实话,关于裙装穿搭有很多种方式,普通人只知道用高跟鞋去搭配裙子。殊不知运动鞋和裙子的搭配在今年也已经得到...……更多
朱珠瑜伽大片惊艳亮相,雾蓝色健身服勾勒完美曲线,气质超绝
...讨论。网友们纷纷留言称赞朱珠的瑜伽照片太美了,不仅身材曲线完美,气质也超级好。有粉丝表示,朱珠的这组照片让他们看到了她不一样的一面,更加敬佩她的自律和坚持。朱珠的这组瑜伽照片不仅展现了她个人的魅力和气...……更多
95后“钢琴女神”,大围度身材曝光,谁扛得住?
...身妹子。这位妹子名叫Yumi, 小姐姐不仅脸蛋长得好看,身材也是一级棒。她的身高165cm,体重120斤。在很多同龄妹子眼里,女生体重120斤相当于发胖了,这样的体重是她们无法接受。然而这个体重在Yumi这里,成就了她的极品三...……更多
女子健身6年以来主要注重塑形,身材完美,游泳的时候很迷人!
女子健身6年以来主要注重塑形,身材完美,游泳的时候很迷人!李涵欣是很多宅男心目中的健身女神,她的健身习惯已经坚持6年了,在这6年的时间,她在身材上生活上都发生了很大的变化。期间她参加过很多健美比赛,取得...……更多
冬季气质女神的精简穿搭秘籍,让你轻松穿出温暖时尚
...瘦,可以尝试直筒裙,这种裙子它可以让我们的胯宽还有屁股大的问题被遮挡住,而且对于下半身比例的修饰性挺好的,整体看上去更利落简洁,长度最好过膝,这样搭配起来才不会显得暴露,还能够遮挡大粗腿。三,鞋子推荐...……更多
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年轻男人需保护的一个地方,别等年纪大了后再后悔,不妨看看!
随着社会的发展,人们生活的快节奏,健康越来越是人们注重的话题。尤其是男人出现前列腺肥大增生的现象越来越多,这些疾病不仅会威胁到男人的身体健康
2024-08-06 14:00:00
担心猝死而拒绝同房?医生:高血压患者做好这些,也能收获幸福
患者咨询:我今年55岁,患上高血压三四年了,之前和老婆的生活一直很和谐,但自从患上高血压后就经常担心,生怕和老婆恩爱时血压升高导致中风
2024-08-06 14:00:00
寿命短的男人,睡觉前都爱做这四件事,若你也有,尽量改改吧!
寿命短的男人,睡觉前都爱做这四件事,若你也有,尽量改改吧!随着人们越来越富裕,已经不再需要为生活担忧了,所以人们开始关心健康
2024-08-06 14:00:00
无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事
肾是人体重要的器官,无时不刻在进行着净化血液、形成尿液、排泄废物毒素的工作,也是人们繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏
2024-08-06 14:01:00
房事后不满足还总腰疼?别忽视,很可能是这4个原因造成的!
有很多的夫妻在同房结束之后,经常会出现腰疼的情况,而且心理上也并没有获得想象中的满足感,这就让他们感觉非常的苦恼,夫妻生活本来是一件身心愉悦的事情
2024-08-06 14:01:00
早上起床后,若这3个表现你都有,偷着乐吧,肾功能还不错
随着社会的发展,人们的工作和生活压力越来越大,尤其是对于男性朋友来说,上有老下有小,都需要你来赚钱养家。所以相对于女性而言
2024-08-06 14:01:00
当女友皱眉喊疼时,男朋友的2个做法,或许会缓解女友不适感
进入青春期后,作为一个女生来说,每个月总有肚子痛的几天,在此想告诫广大男性朋友,当你看到自己的女朋友或老婆皱眉喊疼时,请不要再说“多喝热水”这句话了
2024-08-06 14:01:00
报告显示:女性普遍比男性活得久,背后的原因原来和这些因素有关
报告显示:女性普遍比男性活得久,背后的原因原来和这些因素有关近年来,长寿话题处于热门状态,人们越来越注重养生,希望自己身体健康易长寿
2024-08-06 14:02:00
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素,排出体内湿气变得刻不容缓,而薏米就有着非常好的祛湿功效,红豆则有着非常好的补气血的作用哦
2024-08-06 14:03:00
尿酸高,痛风反复发作,5种植物泡水喝,尿酸降到正常值
很多人都知道高尿酸是近年来突起的“第四高”,但是高尿酸到底有多可怕?你们真的知道吗?首先,刚开始超标的尿酸,身体不会出现任何征兆
2024-08-06 14:03:00
拔完智齿后脑出血去世!除了血压过高,有5类人拔牙前也请三思
有时候意外总是来得猝不及防,此前有一句话比较火:你永远也不知道,明天和意外哪个先来。如果告诉你,有人在拔牙后去世了,你是否会觉得不可思议
2024-08-06 14:04:00
想预防糖尿病也不是难事,坚持做好这4点,血糖很听话
随着生活条件的提高,越来越多的人开始注重自己的身体健康情况,每年都会进行一次体检。近年来检测出较多的一种疾病就是:糖尿病
2024-08-06 14:04:00
它是肠胃的“清道夫”,饭后饮一点,杀菌排毒,吃火锅也不怕
现代人普遍存在一个问题,那就是肠胃不好,其中的区别可能就是有的人已经很严重了,有的是很轻微的,不管是什么程度,这会严重影响到生活
2024-08-06 14:05:00
当你收到这4个信号,不用怀疑,十有八九是糖尿病找上门了!
现在人们的物质生活越来越好,但是也有越来越多的人患上糖尿病。许多人经常吃暴饮暴食和大鱼大肉,这将导致营养过剩和肥胖,这些都是导致糖尿病的重要因素
2024-08-06 14:05:00
平价护眼菜,越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老,现在正上市!
最近正是苋菜上市的季节,老话说“七月苋菜金不换”,在一些地区,苋菜还有“长寿菜”之称,很多人认为苋菜能“补血强身”,这些说法是真的吗
2024-08-06 14:05:00