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心理学中的首因效应?简单地说,这就是我们给别人的第一印象。
因此,有爱美之心,每个人都有这句名言,因为美丽的东西只是看起来让人感到快乐。
在日常生活中,由于首要效应,我们更倾向于与那些有吸引力的人交往。
国外有一个街头访谈节目,主持人随机找一些路人,问他们比起女人,更喜欢身材好还是颜值高。
在收到的回答中,85%的男性表示,他们更喜欢身材好的女性,只要她们看起来漂亮就行,不一定有吸引力。
在我们的传统观念中,男人这样的视觉动物,应该喜欢那些漂亮的女孩。
但与我们想象的相反,他们更关心自己的身材而不是外表。
那么造成这种情况的原因是什么呢?
01
外表会随着时间流逝,但身体是可以塑造的
我们有时会有外貌焦虑,随着时间的推移,原本光滑的皮肤开始有了皱纹,我们开始花很多钱去投资自己的脸,却发现无论自己怎么保养,都没有办法恢复到二十岁时的细腻。
所以,无论一张多么美丽的脸,随着时间的推移,也会逐渐褪去,先给人那种惊鸿一瞥的感觉。
然而,一个人的美丽会随着时间流逝,但一个人的身体却可以跟着时间的步伐去雕琢。
当我们在健身房挥汗如雨时,当我们在早晨跑步迎接清晨的阳光时,当我们看着自己的身体通过锻炼一点一点地收紧和健美时。
我们会发现,我们的心不知道什么时候才会变得平静和淡定。
这是因为运动产生的多巴胺仅次于恋爱时产生的多巴胺,在让我们感到快乐的同时,还能让我们的身体出现“逆衰老生长”。
西奥多·罗斯福说过:“有一种品质能使一个人区别于平庸之辈,它不是天赋,不是教育,也不是智力,而是自律。”
生命的意义在于运动,身体或灵魂总要有前进的路,这样我们为自律留下的每一滴汗水都将是对抗时间的良药。
02
好身材的背后是女人的自律
在出演《揭秘人生》时,由于身材相对臃肿,闫妮被很多网友嘲笑不像情侣,更像夫妻。
后来,当闫妮出现在春晚的舞台上时,她那笔直修长的双腿立刻引起了人们的注意,人们不禁感叹,岁月依然青睐闫妮。
但其实,这种所谓的“优待”背后,是闫妮每天的自律,每天不管多忙,她都会为自己预留两个小时的锻炼时间,这样才能达到好身材。
48岁的莫文蔚,再一次站在舞台上表演,给人的感觉是那十年来身体没有变化的美腿,她紧致而匀称的双腿让很多年轻人羞愧难当。
据悉,莫文蔚每天游泳半小时,并有严格的饮食管理,她会尽量用苹果代替高热量食物。
我们看到的好身体是苦行自律的积累。
一个人的样子是天生的,这是我们后天无法改变的。
但一个人的身体可以后天雕刻。
腹部代表自律,背部代表坚持,臀部代表性感,双腿代表努力,那些好身材只有日复一日才能练成。
一个能控制自己身体的女人也能控制自己的生活,因为自律就是自由,只有绝对的自律才能相对自由。
03
真正决定我们生命长短的是内心的动力
很多时候,我们想改变自己的现状,觉得自己的身体不好,但我们往往只是喊一句口号,然后就没有进一步。
我们没有时间,我们太累了,我们不能坚持,这些都是我们用来逃避自律的理由。
然而,自律本身并不是一件舒服的事情,所有的转变过程都很艰难,也很不舒服,但转变的结果却能成就一个更好的自己。
决定我们生活广度的不是金钱,而是我们内心的动力。
一种通过自律的动力,如果我们因为自我放纵,那么我们将无法实现更好的自我。
正如主持人蔡康永曾经说过的:“15岁的时候,你觉得游泳很难,就放弃了游泳,18岁的时候,你遇到一个你喜欢的人请你游泳,你不得不说我不会。”
当你18岁的时候,你发现英语很难,你就放弃了,当你28岁的时候,一份需要你说英语的好工作出现了,你就说我不会。”
当我们成为更好的自己时,这个时候我们在别人眼中就是优秀的代名词,自然会吸引异性。
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快照生成时间:2023-10-27 18:45:07
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