担心猝死而拒绝同房？医生：高血压患者做好这些，也能收获幸福

患者咨询：我今年55岁，患上高血压三四年了，之前和老婆的生活一直很和谐，但自从患上高血压后就经常担心，生怕和老婆恩爱时血压升高导致中风，因此拒绝了恩爱生活，后来夫妻关系受到了一点影响。我迫切想知道患上高血压之后还能不能过恩爱生活了？该怎么做才能保证健康呢？

这个问题恐怕问出了很多高血压患者心中的疑虑。高血压最怕的是什么？一百个人可能会有一百种回复，但归根结底都是担心突发的血压升高对健康造成影响，比如中风、脑溢血等。而致这些疾病出现的原因，除了不按时服药以及生活习惯不好所致，还有一种就是情绪问题。

对于高血压患者来说，想要维持血压需要保持心情的平稳，不激动也不亢奋，这就引发了一个问题，到底还能不能进行夫妻生活？毕竟这也是一项会引起精神亢奋的运动。

研究表明，在恩爱的过程中，患者的收缩压会上升30~60毫米汞柱，舒张压会上升 20~40毫米汞柱。这种暂时性的血压升高，对普通人来说一点问题都没有，但对于高血压患者特别是血管硬化的人来说，血压急剧上升可能会导致中风。但事实也并不是简单而论，高血压患者能否进行恩爱生活要因人而异。

哪些高血压患者可以进行夫妻生活呢？

总的来说，根据高血压患者的病情严重程度，一般可以分为三种情况：

第一种是轻度的，也就是血压有时候会升高，但基本上都保持平稳状态，且身体也没有多大的不适感，这种是可以正常进行恩爱生活的。

第二种是中度的，此时血压比较平稳，但可能伴随有轻度的心、脑、肾等器官的并发症，比如头痛、头晕、心悸等等，这种情况可以在服用药物后进行节制的恩爱生活。

第三种就是比较严重的高血压，患者平时的基础血压就比较高，同时伴随着心绞痛、剧烈头痛、偏瘫等，用药之后也不能控制病情的，建议停止恩爱生活，以免引发猝死、心肌梗死等。

高血压患者过恩爱生活需要注意什么？

一般来说，一些高血压患者听说夫妻生活会导致猝死等问题，最大的障碍就是心理原因，因此首先要放下心理负担，可以在科学的指导下获得幸福体验。

首先，按照医生的要求每天按时服药，让血压长期保持稳定，不要想起来就吃，想不起来不吃，血压频繁波动带来的机体损害比想象中更严重。

其次，恩爱的次数不要太多，一般1-2周一次即可，而且不能太过于激动，同时要注意持续的时间不要太久，不要在饥饿、喝酒后、疲劳状态以及带着紧张的情绪恩爱，以免出现问题。

最后，在夫妻恩爱的过程中，如果出现胸闷、头痛、心跳加快、头晕的情况，建议立即停止，身体平躺，喝几口茶等待症状缓解。如果一直没有缓解的情况，建议去医院治疗，以免发生意外。

如果出现了更严重的情况，比如肢体不能动弹、意识模糊等，可能是中风了，此时不要随意搬动患者，建议及时拨打急救电话。

参考资料：

高血压患者过性生活因人而异[J].人人健康,2015

高血压者能过满意的性生活吗?[J].医药保健杂志,2009

荣耀.高血压患者的性生活指南[J].医药保健杂志,2009

李铮. 有高血压别怕过性生活[N]. 健康时报,2008-09-08