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叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...代末期才出现在我国的蔬菜,据说其还被评为“十大健康食物”第四名,更有“穷人医生”的赞誉。花椰菜的营养价值很高,富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维,其中叶酸含量95微克每一百克,虽不及卷心菜和它...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...摄入任何的碳水化合物。她查阅各种减肥食谱,甚至买了食物天平秤,严格遵照“一天20克油5克盐”等标准,好好的春节,过出了一种极其清苦的画风。这倒也没啥,可女儿有些走火入魔了,我挺担心的。在我和老公的观察下,...……更多
这五种碱性水果千万别错过!它们现在正是旺季,营养价值超高
...还要55元一斤,这个月就只要25元了。你知道吗,紫色的食物都有一个好处,那就是花青素含量很高,对我们的眼睛特别好。所以常常玩手机、看书的朋友们,不妨多吃点蓝莓哦,老少都适合。如果你觉得生吃有点酸,可以加点...……更多
早餐不用出外购,分享一种制作法,营养美味香气浓,速享十分钟
...坚果,那简直就是完美早餐了。蛋白质、碳水、维生素、食物纤维啥都有,这样的早餐千万别错过啊!这个做法超简单的,总共也就10分钟就能搞定啦!其实跟做土豆鸟巢那个差不多,就是材料换了一下。要是你们觉得不错,可...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
...了茶多酚还含有大量的咖啡因、茶碱。浓茶中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应,造成身体铁元素摄入不足等问题。2. 隔夜茶隔夜茶很容易滋生很多的细菌、霉菌等物质,饮用隔夜茶很容易导致腹泻。同时茶叶中的营养成分也...……更多
驻外亲历 | 灾难无情人有情——在巴基斯坦采访洪灾有感
...中巴青年交流小组”负责人马斌告诉我,了解到灾民缺乏食物和生活必需品,他们立即购买物资、联系车辆开往灾区。拉合尔华侨华人联合会会长骆建学则给我展示了当地华侨华人捐款捐物的详细登记册……对在巴中国企业、留...……更多
盘点让你哭笑不得的历史人物事件,一个比一个搞笑
...)。他死在了厕所。有一天天他估计是吃了啥假冒伪劣的食物,吃坏了肚子,急急忙忙的冲进厕所,结果摔进了粪坑。温馨提示:大家可以想象一下电影《百万富翁》里的厕所是怎样的。3.皇帝高湛的老爸非常想当皇帝,为了当...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...假日聚餐时,保持饮食清淡,尤其要控制高盐高甜高脂肪食物的摄入。此外,保持充足的睡眠,作息规律。◎ 合理运动:三高患者尽量保持规律运动,一些有氧运动有助于改善心脏功能,例如快步走、慢跑等方式。 医生介绍丁...……更多
芜湖繁昌区:林下五华鸡 “啄”出致富路
...五华鸡有的只是天然味道,呼吸着新鲜空气,寻觅着天然食物,是好山好水中才能滋养成的上好品种。“我们的五华鸡,纯绿色生态散养,不仅营养丰富,关键价格适中,深受市场青睐。”繁昌区农业农村局五华鸡产业专机顾问...……更多
睢阳之战的战局有多惨
...自己的数名仆役,并让将士们吃下人肉。张巡部下在没有食物的情况之下,以吃人肉坚持了三个多月,为唐朝稳固统治,争取了有利的时间。到了十月中旬,在疾病和饥饿双重压迫之下,睢阳城的士兵们已经奄奄一息了。他们只...……更多
当一个女人偷偷爱上你的时候,她的身上就会有这三个反应
...一些事情来引起韩商言的注意,比如学习韩商言喜欢吃的食物,穿上韩商言喜欢穿的衣服。甚至在知道他喜欢吃苹果时,佟年还会学着做苹果给他吃。这样一个爱你入骨,眼睛里都是你的女人,遇到了一定要好好珍惜。所以说一...……更多
男孩多大开始“身高定型”?错过发育期,你家孩子可能无缘大高个
...所以均衡的饮食也是必不可少的,多吃富含“蛋白质”的食物;新鲜的鱼类和肉类也是,还有水果都有助于身高的增长。写在后面的话:现如今学生的学习压力越来越大,到了高中很多学生更是不堪重负,熬夜学习已经成为一种...……更多
怎样防治失眠
...避免在临睡前进食过多,特别是辛辣、油腻或含咖啡因的食物。(九)认知行为疗法。这种心理治疗方法有助于改变负面的睡眠观念和行为,帮助建立正面的睡眠习惯。(十)药物治疗。在医生的建议下,短期内使用一些非处方药或...……更多
...下方面:1.均衡饮食,选择适量蛋白质、富含钙、低盐的食物;2.避免吸烟、酗酒,慎用影响骨代谢的药物;3.天气条件允许时,每天晒太阳至少20 分钟;4.每天保持适度的运动量。华江强调,老年人应定期进行骨质疏松风险评估...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...些春菜在食用前要进行焯水,如果少了这一步,不仅会让食物营养流失,还会带来健康隐患,严重的甚至会直接中毒。许勤提醒,香椿、菠菜、四季豆、新鲜的黄花菜在食用之前需要进行焯水。香椿中含有亚硝酸,亚硝酸盐不仅...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...化不良的人来说,适量食用生姜能够帮助改善食欲,促进食物的消化吸收。排出体内湿气:生姜具有温中散寒的作用,能够促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的湿气和寒气。对于经常感到身体沉重、容易疲劳的人来说,食用生...……更多
50岁阿姨每天踮脚10分钟,一段时间后,身体发生了什么变化?
...加速肠道蠕动,提高消化系统的消化能力,并增加肠道对食物的吸收率,从而缓解便秘。预防痔疮。痔疮的发病率比较高。做脚尖运动时,可以通过收缩肛门来促进肛门括约肌的收缩,从而加速肛门周围的血液循环,预防痔疮的...……更多
心上的麦田
...们每日还要吃饭,只要我们的味蕾还离不开由麦子做成的食物,只要我们还有记忆,我们就永远放不下心上的那片麦田。即使将来我们老了,老到我们都忘记了自己的名字,我们对麦田的惦念,仍然不会消融。所以呀,从麦子种...……更多
《西西里岛的美丽传说》:关于人性的三个真相,希望你知道
...人愿意提供工作给她,政府的抚恤金也没有了,她没有了食物。她偷偷地托人买食物,代价是她美丽的身体。也因此,人们更加言之凿凿地辱骂她。人性就是这样奇怪,单独看一个人,几乎没有不善良的,但是搁在群体中,又总...……更多
空间站宇航员,在宇宙上的生活是怎么样的呢?不妨来了解一下
...常多的不便,甚至可能会危害的宇航员的生命。比如一些食物的残渣就有可能趁机进入宇航员的鼻腔,导致宇航员出现窒息的情况。饮用处理后的尿液,粪便打包回地球在地球上,上厕所是再正常不过的一件事,可是到了外太空...……更多
如何有效应对失眠症
...量避免饮用含酒精或咖啡因的饮品,避免太咸或蒜味重的食物,晚餐不宜进食过饱。有研究发现,早起的人吃水果和蔬菜要多得多,主要是喝水,不吃复杂的碳水化合物;而“夜猫子”则多为高脂肪饮食,吃大量的肉类、较少的...……更多
又到春暖花开时 专家支招防过敏
...炎和春季皮炎发生,与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。有效防备皮肤过敏,专家提议人人应该从洗脸做起。有过敏史的人群应该注意清洁脸部。洗脸时,不宜用太...……更多
医生:这三种油尽量少吃或不吃,建议告知家人
...摄入过少,另外,还不要长时间只吃一种油。最好是几种食物油换着吃,只有这样才能够保证每种食用油的营养成分都能有所摄入,才更有利于身体健康。 ……更多
若不小心筋骨受伤,真得要躺在床上睡100天?了解下
...长期卧床的病人,建议多吃蔬菜、水果等富含植物纤维的食物。3.勤翻身,促排泄对于老年患者,要多注意翻身,防止褥疮的发生。最好每小时翻动一次,或为病人买一张气垫床。如果天气炎热,可以多准备一点滑石粉。不要低...……更多
警惕善于伪装的淋巴瘤
...巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬,减少脂肪摄入,少吃腌制食物。积极参加体育锻炼:淋巴瘤是一种免疫系统疾病。体育运动可以使机体淋巴免疫细胞大量吸氧,改变淋巴瘤的致癌环境,提高人体免疫力。按时体检:定期体检对于...……更多
胃病不仅仅会表现在胃部不适,它还会在你脸上留下“信号”
...苔黄厚往往是湿热内蕴的表现。胃病患者由于消化不良,食物在胃中滞留过久,会产生湿热,反映在舌苔上就是黄厚。因此,观察舌苔的变化,也可以帮助你及早发现和治疗胃病。嘴唇干燥:胃病引发津液亏损嘴唇干燥也是胃病...……更多
杨颖被封杀后,奇怪的“现象”出现了,徐娇果然没有说错
...牌,而且都是商业性质的。所谓的韩流不就是吃年轻人的食物吗? 丽莎快三十了,虽然还有点名气,但靠花钱还是可以养活自己的退休生活的。最重要的是,她在韩国的合同即将到期,她需要尽快找到新家。结合手机游戏的因...……更多
黔东南州“雷马”赛道上跑友欢乐奔跑
...、五彩糯米饭、榕江卷粉、榕江脐橙、黄平黄糕粑等补给食物精彩呈现,为参赛选手提供可供选择、营养美味的食品补给,进一步宣传当地特色美食文化,提升了黔东南州“苗侗山珍”的知名度和美誉度。 11月11日,一名选手完...……更多
市场上这3种海鲜,全是“科技与狠活”,不懂的人却经常买!
...它的身影。鱿鱼本身也是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,每100克的鱿鱼的热量大约为75大卡,吃鱿鱼不会胖也是很多人喜欢鱿鱼的理由之一;另外鱿鱼中的蛋白质极易被人体所吸收,无论老人和孩子都适合。经常吃鱿鱼的...……更多
你愿意花19.9元,在公共厕所做尿检吗?西湖边出现尿检小便池,扫码支付后两分钟出结果
...有问题,建议您在饮食多注意,忌烟酒,少吃辛辣、油腻食物,多吃水果,不能熬夜,注意休息。记者随机问了3位路人,愿意花19.9元在公厕做尿检吗?2个年青人说愿意尝试一下,花的钱不多,还能知道自己的身体状况,还值得...……更多
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挂号免费,浙毕医院金海湖院区7月1日开诊!
日前,记者从浙江省人民医院毕节医院(下称“浙毕医院”)获悉,该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
2024-06-27 22:44:00
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
2024-06-28 04:58:00
健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
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近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00