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想要好好控制尿酸,一定要注意减肥,保持正常体重
...自身活动减少,新陈代谢变慢,血液容易粘稠,就会使得尿酸易在局部聚集,达到一定程度后就会出现结晶,沉淀在关节处,诱发关节炎。我们体内分泌的糖皮质激素有助于排尿酸,抗炎止痛。但糖皮质激素一般在早上八点左右...……更多
健康平安过龙年丨“四高”患者美食面前要忌口
...的深深祝福和情感,但对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸(\"四高\")的人群来说,春节饮食的诱惑也伴随着风险。含盐分高的食物,尤其是腌制食物,比如咸腊肉、火锅底料、咸菜等高盐食物会导致血压升高,对高血压人...……更多
痛风可以吃韭菜吗
...1.嘌呤含量丰富的食物食品中的嘌呤被人体分解后,产生尿酸盐,如人体不能及时排泄,就会导致尿酸盐升高,一旦沉积就会引发痛风。所以减少此类食物的进食,可以减少尿酸的产生,也就减少了痛风发作的几率,这类食物包...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...北京朝阳医院风湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答。尿酸过高,痛风关节炎“不请自来”17岁的亮亮,被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科。“这是我接诊过的最小的痛风患者,才17岁。”孟娟说,亮亮是一名高...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...日报本报记者 刘刚林 如今,随着生活水平的提高,“高尿酸血症”和“痛风”这两个以前比较陌生的词语,现已频繁地出现在人们的生活之中,越来越多的人在体检单上看到了“高尿酸血症”的字眼后,很快,其中一些人因脚...……更多
尿酸高能吃豆腐吗?提醒:3类食物尽早拉入黑名单,以免痛风光临
尿酸是人体代谢产物之一,过高的尿酸水平容易引发痛风等疾病。而豆腐及其制品是富含植物蛋白和多种营养的食品,对于肾脏和消化系统均有益处。关于尿酸高能否吃豆腐,建议在医生的指导下进行食用规划。尽早拉入黑名...……更多
尿酸升高了先别慌,少吃4物多做4事,或许能帮你把痛风挡在外面
近几年来,高尿酸成为了继高血糖、高血脂和高血压以外的第四种基础性、慢性疾病。在早期,尿酸高没有什么症状,只有在体检时才能被检测出来,但是,当尿酸在体内累积到一定程度时,就会引起剧烈的疼痛,俗话“痛风...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
导语:根据相关数据统计显示我国高尿酸血症患者人数大概能够达到1.77亿,而这个数字已经远超出了糖尿病,甚至直逼高血压以及高血脂。高尿酸血症现如今已经成为了继三高之后的第四高,并且年轻化的问题是越来...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
本文转自:中国科学报《疯狂的尿酸:不止是痛风》,[美]戴维·珀尔马特著,王家宁译,北京科学技术出版社2023年10月出版,定价89元■本报记者 袁一雪《疯狂的尿酸:不止是痛风》一书是美国作家戴维·珀尔马特继《谷物大...……更多
痛风的“原罪”是小龙虾还是豆腐呢?其实,事情没想象的那么简单
...,事情并没有想象中的那么简单。痛风的主要原因来源于尿酸过高。在正常的情况下,尿酸是会在血液中溶解的,然后伴随着肾脏作用把它们排出体外。但是呢,当尿酸的量高到一定地步的时候,通过正常的代谢功能很难排掉他...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
导语:高尿酸也称为高尿酸血症,是指正常嘌呤饮食下,非同日两次空腹尿酸水平高于420umol/L。尿酸是嘌呤的代谢最终产物,适量的尿酸对人体有一定的好处,但当体内尿酸过多,就会形成高尿酸血症,从而引高发尿多酸种血...……更多
儿童痛风不可随意服用药物
...的形成与饮食习惯有着密切的关系。痛风的发作,是因为尿酸在体内增高引起的,而尿酸有一部分就是饮食中的嘌呤摄入后代谢出来的。如果饮食中嘌呤高,就易引起痛风,主要表现为血尿酸升高、反复急性发作的关节痛、痛风...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...查。经过一系列的检查,原来奶奶手指关节红肿,是由于尿酸升高引起的。正常女性尿酸的正常值是89-357微摩尔/升,而奶奶的尿酸值一度超过了500微摩尔/升。后来经过一段时间的治疗,奶奶才出院回家。不过在回来之前,医生...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...洋葱中含有一定量的嘌呤物质,过量食用可能会显著提高尿酸水平,将洋葱比喻为高尿酸的“催化剂”。此言一出,引起了众多民众的关注和担忧。尤其对于有高尿酸的患者来说,食用洋葱到底安不安全呢?高尿酸患者在生活中...……更多
蔬菜中的“嘌呤大户”,这4种蔬菜,尿酸高的人,建议少食用
近几年来,高尿酸已经成为继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高,也成了高速增长的疾病之一。人们都说高尿酸要有调整生活习惯、控制饮食,但是除了抽烟、喝酒不能做,不能吃海鲜和动物内脏以外,你还知道有哪些是...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...里。尽管在炖煮时加醋能帮助钙溶出,但效果并不理想。尿酸高都是吃出来的?尿酸高并不能全归结于吃出来的,内源性代谢紊乱是更重要的原因。比如,遗传因素、喝酒等使尿酸产生过多,高血压或肾脏疾病使尿酸排泄不够等...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...较高,但大家需要注意的是,海鲜属于高嘌呤食物,对于尿酸水平比较高的朋友来说,在日常生活中,一定要谨慎食用。5.鸡蛋、酸奶、核桃:这些食物均具有一定的抗炎功效,在平时的生活当中,大家可以根据自身需求,适当...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
在我国,随着生活方式的变化和人口老龄化的加剧,高尿酸血症以及痛风的发病率呈现出显著的上升趋势。据最新的统计数据显示,中国的高尿酸血症患病率已达到13.3%,患者人数约为1.77亿,而痛风的患病率也在稳步增长。这...……更多
本文转自:拂晓报如今,越来越多的人患上高尿酸,而这些高尿酸患者中,不乏一些30岁以下的年轻人。为什么越来越多的年轻人开始出现高尿酸?如何预防高尿酸?日前,记者采访了市第一人民医院风湿免疫科副主任医师刘成...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...在儿童中的出现率却是一个日益严重的问题。痛风是由于尿酸水平异常升高,导致尿酸盐在关节中沉积,进而引发剧烈疼痛、红肿和发热的疾病。尿酸是人体正常新陈代谢产物,通常会通过肾脏排出体外,但是当这一过程受到干...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...年人进行了调查。结果发现,20~39岁年龄段的人群中高尿酸血患病率在十年间由22.5%增长到了40.1%,近乎翻倍,是所有年龄段中发病率增长最为迅猛的。另一项在青岛进行的研究也发现,在过去的近十年间,痛风发病率有明显的...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...疾病也会威胁生命。痛风,是一种因体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或尿酸排泄过少,致血液中尿酸浓度增高,使尿酸盐结晶沉积在关节、滑膜、滑囊、软骨及耳廓等其他组织,从而引起反复发作疼痛的炎性疾病。 一、4种“...……更多
尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选
...代生活的饮食丰富多彩,无处不充满着诱惑,也容易让高尿酸与痛风“找上门”。哪些食物的嘌呤含量低?怎么吃才能既保证营养均衡,又有效降低尿酸、预防痛风?记者采访了应急总医院肾内科主任许焱,整理出了日常九大类...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
尿酸高是现如今比较常见的问题之一,尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消...……更多
如果体内的尿酸值过高,说明人体的嘌呤含量比较高
那么一说到尿酸,很多人都知道是高血压、高血糖、高血脂,但是现在的三高突然变成了四高,又多了一个高尿酸,那么一提起尿酸,可能很多人不是特别理解,痛风大家可能都比较熟悉,一般来说那些常年吃海鲜的人是特别...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...,特别是富含蛋白质和嘌呤的食物摄入增加,导致我国高尿酸血症患病人数直线上升,而且发病年龄也逐渐呈年轻化趋势。高尿酸血症是一种由于体内尿酸排泄减少或合成增多而引起的疾病,据统计,我国目前高尿酸血症患者约...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...、糖尿病以及代谢综合征流行病学相关调查,显示我国高尿酸人群数量属于一个逐年上升的趋势。根据内容数据显示,截止到2019年,我国高尿酸人群的患病率大约是12.9,这就意味着大概有1.75亿人存在着高尿酸现象。高尿酸这种...……更多
痛风发作连吃12颗“秋水仙碱”,结果闯大祸了!
...脓毒血症。2秋水仙碱能控制痛风急性发作但不能降低血尿酸过量服用,可能会中毒陈辉珍解释,秋水仙碱片是目前常用的控制痛风急性发作的药物之一。在初期降尿酸治疗时,它也可与降尿酸药同服3-6个月,可预防由于血尿酸...……更多
“高尿酸”患者到底能不能吃“菠菜”呢?很多人都不知道!
“高尿酸”患者到底能不能吃“菠菜”呢?很多人都不知道!第一:维生素丰富菠菜富含多种维生素和矿物质,胡萝卜素,维生素C,钾、钠、钙等成分,在体内氧化生成碱性离子,可使尿酸PH值升高,有利于尿酸盐的溶解。第...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...随着生活水平的提高,人们的饮食习惯也在发生改变,高尿酸和痛风等富贵病逐渐成为影响人们健康的重要因素。尤其是对于年过50的人群来说,肾脏的代谢功能逐渐减退,更容易患上痛风等病症。为了预防这些疾病,我们不妨...……更多
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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