- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
高尿酸年轻化 不良生活习惯可能是主因
本文转自：拂晓报
如今，越来越多的人患上高尿酸，而这些高尿酸患者中，不乏一些30岁以下的年轻人。为什么越来越多的年轻人开始出现高尿酸？如何预防高尿酸？日前，记者采访了市第一人民医院风湿免疫科副主任医师刘成振。
记者：什么是高尿酸？
刘成振：高尿酸是一种常见的代谢性疾病，主要由于体内尿酸排泄减少或合成增加导致。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，人体内的尿酸水平保持动态平衡，当尿酸生成过多或排泄减少时，会导致尿酸水平升高。
记者：导致年轻人高尿酸的原因有哪些？
刘成振：不良的生活习惯和饮食结构是导致年轻人尿酸高常见的原因。此外，先天性嘌呤代谢障碍、肾脏疾病、血液病以及肥胖等都可能导致尿酸高。同时，遗传因素也可能对年轻人的尿酸水平产生影响。
记者：高尿酸有哪些影响？
刘成振：高尿酸水平可能对年轻人的健康产生严重影响。首先，关节损害是常见的后果之一，可能导致痛风性关节炎的发生。此外，肾功能损害也是长期高尿酸水平的常见并发症之一，可能导致肾脏功能下降和肾脏疾病的发生。最后，长期的高尿酸水平还可能增加心血管系统的风险，如冠心病和中风等。
记者：尿酸高的人适合全吃素吗？
刘成振：肉或蛋类中，含有人体所需的优质蛋白质、维生素B族、钙、铁等成分，对于尿酸高又有贫血的人，尤其是瘦弱的女性，因蛋白质营养不良会引起脱发、掉发、皮肤干燥、面色发黄、抵抗力下降、注意力不集中等症状。此外，针对尿酸高的群体，从食物中来源的尿酸只占1/3，剩下的2/3是由自身合成，在饮食中注意高嘌呤食物即可。蛋类、奶类、水产品等都属于中低嘌呤食物，在病情稳定的情况下，适量吃是不会导致尿酸升高的。
记者：如何预防高尿酸呢？
刘成振：改善生活习惯是预防和控制尿酸高的重要措施，年轻人应该保持规律的作息时间、避免过度疲劳、保持良好的心理状态，增加运动量和进行适当的锻炼有助于促进新陈代谢和降低尿酸水平。同时，调整饮食结构也是关键的预防措施，应减少高嘌呤食物的摄入量，并避免过量饮酒和吸烟等不良行为。此外，定期体检也是必要的措施，可以帮助年轻人及时发现并处理潜在的健康问题。如果这些措施不能有效降低尿酸水平，或者已经出现了痛风等并发症，需要及时就医并接受专业的治疗。
本报记者 庞瑞莲
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-09 12:45:17
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
