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当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...抑郁、焦虑、情绪波动或注意力不集中等心理症状;皮肤问题:皮肤可能变得干燥、粗糙,容易出现皲裂和脱屑,可能出现指甲脆弱、易碎的情况;肌肉和关节疼痛:肌肉和关节可能出现疼痛、僵硬、酸痛的感觉;体温调节问题...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响精神健康的因素、...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...钙质也被带走,时间一长,骨头里的钙就跟着溜号了。这就是为什么糖尿病患者中骨质疏松症的发生率比常人高得多。但这背后的机制可不简单,高血糖环境下,肾脏为了排除过多的葡萄糖,不得不加班加点地工作,同时也将钙...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...劳肥”已不再是个别现象,而是影响着广大工作者的健康问题。工作压力、长时间久坐、不规律的饮食习惯、睡眠不足,这些因素交织在一起,导致了过劳肥的出现。更令人担忧的是,这种状态对身体健康的长期影响。糖代谢异...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...心态。学会调节情绪,避免长期处于不良情绪状态。遇到问题时,可考虑和亲朋好友倾诉或者寻求专业心理咨询帮助。忌讳3:起居无度中医理论,起居无度会影响人体气血运行和脏腑功能。长期熬夜、过度劳累会使身体过度消...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...者、糖尿病患者等,应加强体检频率,及时发现并处理潜在问题。及时就医。如果出现头痛、恶心、呕吐、晕眩等疑似脑出血的症状,应立即就医。切勿自行判断病情或随意使用药物,以免延误治疗时机。在急救过程中,要积极配合医...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...出,长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题,进而增加脑梗等心脑血管疾病的风险。医生提醒,虽然素食在某些方面对人体有益,但是在选择素食时需要注意食材的搭配和营养的均衡。有些素食虽然看似健康,...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...心血管疾病的主要危险因素之一,它可能导致严重的健康问题,如:心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有哪些呢?当患有高血压之后如何运用中西医结合治疗呢?如...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...来可能是个非专业术语,但它的确反映了一个严肃的安康问题。我们的饮食习气对血管安康有着直接且深入的影响。理解和减少这些食物的摄入,对维护血管安康至关重要。餐桌上的血管守卫者:你的饮食决议你的血管安康饮食...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
结石,这是一个在医学领域中常见而又令人头疼的问题。它可以在人体的多个部位形成,如肾结石、胆结石、尿道结石等。而关于结石的成因,医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
\"常吃大豆、喝牛奶,雌激素会不会飙升?\"这个问题,在养生圈里经常被提起。传言称,大豆和牛奶含有高水平的雌激素,可能导致人体内分泌失衡。但事实真是如此吗?科学研究显示,大豆中含有的是植物雌激素,其结构与...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...生活状况。这些称谓不仅揭示出年轻人所面临的种种健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...还是年轻人,大家永远不要忽视掉高尿酸血症,否则这种问题很有可能会让痛“疯”。痛风看上去属于是骨关节疼痛,但是病因要归结于身体当中的尿酸过多所带来的问题,属于是代谢性疾病。高尿酸血症属于实现如今非常常见...……更多
身体出现以下“异样”,血糖或已失控,及时检查
...糖尿病的关键一环,很多糖尿病患者在确诊后的第一件事就是调整饮食,比如少吃高盐、高糖、油腻食物。但很多人不知道的是,除了食物,做饭时所使用的调味品,也会在不知不觉中导致血糖升高。案例分享:张大哥今年46岁...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...随着生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈,人们的健康问题逐渐凸显。其中,中风作为一种常见的脑血管疾病,给许多家庭带来了沉重的负担。近年来,有越来越多的研究表明,中风与饮食习惯之间存在着密切的联系。本文将...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...兼顾疗效和安全性的。在疗效上尽可能要达到皮损清除,生活质量不受影响。因为儿童的特殊生理特点,更应注重治疗的安全性,由于儿童处在生长发育的重要阶段,脏器娇嫩,因此理想的治疗方案需要确保用药的安全性。” ...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
在一次社区健康讲座中,一位年轻女性提出了这样一个问题:“为什么我总感觉自己的肝火特别旺,比我男朋友还要严重?”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的,这并不是个别现象。事实上,很多女性都有类似的困扰...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...衡关系,有人甚至认为吃进去的益生菌也能进入阴道,这就是对细菌真菌的动态平衡不够了解了。2. 高糖/精加工碳水化合物饮食经常食用甜食、喝甜饮料或者饮食中精米白面淀粉等精加工碳水化合物比重过高均会促进念珠菌等...……更多
抑郁症患者的自我管理
...面情绪、改变消极的思维习惯,以及处理社交和人际关系问题。自我管理鼓励患者主动参与自身治疗,包括遵循医嘱、记录症状变化、制定康复目标等,从而加强患者与医生之间的合作和沟通,提高治疗效果。自我管理有助于患...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...此外,高脂食物常常随同着高热量摄入,容易招致瘦削等问题,也会间接影响肾脏安康。常见的高脂食物有:油炸食品、肥肉、奶油、巧克力等。为了维护肾脏,我们应该减少这些高脂食物的摄入,选择安康脂肪来源,如橄榄油...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...生活水平和饮食结构发生巨大改变有关联,脂肪肝等肝脏问题已经成为了临床上的常见疾病,让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多?慢性病流行:慢性肝炎病毒(乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒)的传播是导致肝病...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...健康产生负面影响。因此,低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月,身体会有6个明显的好处,让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过多摄入糖分会导致血糖水平升...……更多
这个让人变胖的坏习惯,很多人都有,1招帮你纠正
在现代社会中,肥胖问题日益严重,越来越多的人困扰于体重的增加。其实,很多时候,肥胖的源头就隐藏在我们的日常生活中,是由一些不为人注意的坏习惯所导致的。本文将揭示这个让人变胖的坏习惯,并提供一招实用的...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...触目惊心。作为国际人口最多的国家,我国在这一全球性问题中同样扮演着重要人物。高血脂患者的数量许多,不只对个人健康构成要挟,也对社会的医疗卫生系统构成了不小的应战。01呈现哪些症状,说明血脂升高了?血脂的...……更多
这些“催老”的食物,别再吃了
对于女性来说,最可怕的字眼,应该就是“老”吧?哪怕她们已经40+,也不愿意服老,更不愿意从别人的嘴里听到“你老了”。可能有人会说:谁不会老啊?不服老,难道跟命运抗争吗?事实摆在眼前,岂有不承认的道理呢?...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...相关内容显示,经常吃韭菜的话会容易增加疲劳、头晕等问题的发生。如果在发烧之后摄入过多的韭菜会容易带来犯困的问题,而冬季多吃韭菜会容易呕吐,吃韭菜的时候不能同时吃牛肉、蜂蜜等食物。除此之外,《本草纲目》...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...康的重要手段。通过体检,可以及早发现一些潜在的健康问题,及时进行干预和治疗。中医建议,每年进行一次全面的体检,配合中药调理,有助于保持身体健康。第八句:中西医结合,提高治疗效果。现代医学的发展给了我们...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...。得知自己的病情后,张先生感到非常害怕,他担心肝脏问题会影响到自己的健康。为了保护肝脏,他做出了一些改变。他开始坚持运动,控制饮食,并且彻底戒酒。这些改变让他感到有些困难,但他坚定地坚持了下来。大约半...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...行身体检查可以帮助及时发现肾脏疾病和其他潜在的健康问题。如果有家族遗传史或其他高危因素,更应该密切关注自己的身体状况。四、结论小李的故事提醒我们,不健康的饮食习惯和生活方式可能会给身体带来严重的后果。...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...变化。定期到医院进行身体检查能够及时发现潜在的健康问题,并及早进行干预治疗。建议每年至少进行1次全面的身体检查。平时在生活中,注意倾听身体发出的信号,如持续性疲劳、体重突然变化、疼痛等异常情况,应及时...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
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2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00