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家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...康、美味、营养丰富的烹饪方式。家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜,让孩子们品尝到原汁原味的营养佳肴。推荐食谱:【山药蒸肉饼】详细做法:第一步,把山药去皮后剁碎,猪肉绞成肉馅,胡萝卜剁碎,葱姜切末...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...多样。除了常见的炖汤、煮薯条和土豆丝等,我们还可以尝试一些不同的土豆料理。比如,我们可以制作土豆饼。首先要擦碎土豆,并加入适量的葱花、盐、辣椒面、花椒粉和椒盐,再加入淀粉来增加粘稠度。然后在锅里倒入适...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...粉调个味,乡村美食就是这么简单,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:山药牛肉羹牛肉半斤,选肥牛部位最滑嫩。山药半根,芹菜和姜,山药去皮切成片,芹菜切成碎丁,砂锅烧水把山药倒入里面,煮5分钟。牛肉...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...红枣中富含大量的铁元素,有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕,可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首先,需提前将黑米浸泡一夜;然后,将山药洗净削皮切小块,将红枣洗净去核切小块;接着,将山药块...……更多
肠胃不好的人,多吃3物,润肠通便,养护肠胃,胃病不来扰!
...喝牛奶来补充营养,可谓是好处多多。肠胃不好的人可以尝试喝温热的牛奶,它能够起到对肠胃的保养的作用,不过不要喝的太多,需要注意饮用的量。广东人经常会拿山药和排骨一起煲汤,这是广东人冬季经常喝的汤。从汤里...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...火。我们可以通过各种烹饪方法来享用萝卜。比如,可以尝试制作炸萝卜丸子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水,然后加入葱花、鸡蛋和调味料,再加入适量的面粉搅拌成糊状,最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气,扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤,将泥鳅与豆腐、食材相融合,清香可口,营养丰富。泥鳅入口鲜嫩,滋补身体,温暖胃,为男性提供全方位的营养支持。 羊肉富含蛋白...……更多
暖身御寒待春归
本文转自:沈阳日报□王若若“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”农历腊八过后,二十四节气的最后一个节气大寒如约而至,同时也意味着春节离得不远了。“小寒大寒,无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...以上这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一、南瓜——南瓜粥在这个寒冷的冬天,南瓜是一个非常好的选择。南瓜富含丰富的维生素和矿物质,还有丰富的纤维素,对健康非常有益。南瓜粥是一道非常简单的...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...吧!享受一碗温暖的甜品,温暖你的心灵和胃。欢迎大家尝试哦!山药.春天的山药,不仅美味可口,更是滋补养生的好食材哦!山药性甘、味甜,入肺、脾、肾三经,被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力,特...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...有保护视力的作用,能有效预防夜盲症的发生。 推荐您尝试制作胡萝卜鸡蛋包子,这是一款营养丰富、口感独特的传统美食。通过精心挑选新鲜的胡萝卜和鸡蛋,搭配优质的面粉和调料,您可以轻松制作出美味可口的包子。这...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...,它不仅鲜美可口,还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。喝上一碗热乎乎的山药莲子炖鸽子汤,不仅可以补充营养,还能改善睡眠质量,让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤的食谱解析山药是秋冬季...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...篇文章不仅为您提供了有关山药的重要信息,还启发了您尝试新的山药美食菜谱,让您的餐桌更加丰富多彩。 ……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...这些食物,为我们的身体提供充足的营养和能量。同时,尝试不同的烹饪方法和调味品,让这些食材更加丰富多样,给我们的口腹之欢带来更多的惊喜。 在冬季的寒冷中,合理的饮食习惯对于我们的身体健康至关重要。通过食...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...体的抵抗力,保持健康。喜欢这道山药乌鸡汤的读者可以尝试制作,享受它带来的营养与美味。 ……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...供丰富的营养成分,增强免疫功能,延缓衰老。如果你想尝试一种全新的吃法,不妨动手制作一下山药面包,给自己和家人带来健康的味觉享受。结语(300字)作为一种富含营养的食材,山药在冬季选择多吃是明智之举。它不仅...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...,并且非常适合秋天的气候和食欲。所以在秋季,不妨多尝试一下山药、土豆、红薯和洋葱,品味丰收的美味! ……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...简单易学,香气扑鼻,口感软糯,是一道家常美味。快来尝试制作吧,满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦,一定会让你大呼过瘾!莴笋:莴笋是春季的一道美味佳肴,清香可口。富含膳食纤维和维生素C,有...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法,希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉 鸡肉是一种温补的食材,富含高营养价值,具有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力、调节免疫力等多种作用。为了让大家更方便地享用鸡肉...……更多
孩子半夜常上厕所?让他多吃这菜,营养健康不尿频,一晚上不闹腾
...拔丝山药豆,制作方法也是比较简单的,基本上经过一次尝试之后,就能够完全学会了,接下来给大家说一下,你们可以在家给小孩子做一点,当作一种零食来吃也很好。 做之前先将山药豆洗干净,然后放到一旁晾干水分,接...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...养丰富,还能提高身体的免疫能力,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:炝莲藕莲藕去皮,然后改刀成均匀的薄片,放入盆中用水泡起来,一定要洗干净。准备一块生姜,切成细丝,再切成姜末,小葱,把葱白切成小...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...以,记住“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧! ……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...山药疙瘩汤就做好了,营养又美味,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...非常重要。将土豆制成泥状,口感细腻,非常适合老人和小孩食用。加入沙拉酱和其他蔬菜,不仅增加了风味,也提供了更多的维生素和矿物质。长期适量食用土豆泥沙拉,对于保持健康的饮食习惯大有裨益。土豆中的纤维有助...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...对美食的向往,同时也保证了营养的供给。希望大家可以尝试这些山药菜肴,享受到山药带来的健康与满足。读者朋友们,山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养。通过适当烹饪山药,我们可以将其美味和营...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...便秘问题。 为了更好地享受土豆的温补效果,我们可以尝试一道美味而营养的土豆菜谱——干锅土豆。首先,准备好土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、生姜、干辣椒等食材。将土豆削皮切片,放入碗中,撒上适量的玉米淀粉拌匀...……更多
吸收不好该怎么办
...效,另外还可以对抗冬日干燥。3、猪皮肠胃不好的人不妨尝试一下吃猪皮,既好吃,又具有促进消化系统消化食物的作用,避免了消化不良引起的肠胃不适。4、山药山药里面的纤维有助于提高胃肠动力,促进肠胃蠕动,有利于食物的消...……更多
早餐来一份红枣山药小米粥,滋补营养,香甜味美,老人小孩都爱吃
...早餐来一份红枣山药小米粥,滋补营养,香甜味美,老人小孩都爱吃红枣山药小米粥是一道营养丰富、口感绵密的经典粥品。这道粥品以红枣、山药和小米为主要食材,具有浓郁的甜香味道和独特的口感。粥品中红枣的甘甜、山...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...紫薯饼简单易行,不仅味道独特,而且营养丰富。您可以尝试制作这道美食,为家人带来不一样的味觉享受。山药是一种传统的滋补食材,被认为具有健脾益胃、补肺益肾的功效。山药富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,有助...……更多
为了排除湿气、安神助眠,坚持吃一种食物,它就是山药
...眠质量。除了以上的好处,山药还有很多花式的做法可以尝试。例如,你可以将山药切成薄片,然后炒制或者煎煮,制作成山药片。山药片既可作为主食搭配其他菜肴,也可以作为零食食用。另外,你还可以将山药和其他食材一...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00