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选用保健品
...“3天睡着觉,5天一整晚”“吃上30天,腰不酸腿不麻,头发也黑了”等,需要警惕。还有些保健品找知名人士、医生或患者出镜证明,现身说法,也需要警惕。根据国家药监局的通报,这些诱人的广告,都是违法违规的,也都...……更多
李国维:衷中参西的百岁妇科圣手
本文转自:中国中医药报本报记者 伍志成20世纪70年代,李国维(左二)在中国福利会国际和平妇幼保健院与领导合影。1982年3月,李国维接待美国腹腔镜专家访问。1982年,李国维在门诊为患者诊治。 李国维,1920年出生于广东...……更多
四川“不老女孩”曾玉珊:7岁衰老惨遭母亲抛弃,如今她苦尽甘来
...四川的一个农户里,一名小女孩,皮肤干燥地不忍直视,头发也基本脱落完了。小小的脸蛋,和短小的身高,让人很难相信这是17岁的少女,看起来明明就是几岁的孩子,这可把一家人给愁坏了。7岁如老妇,被母亲抛弃曾玉珊在...……更多
吃这些,头发嗖嗖长!告别脱发烦恼
绿色蔬菜:告别脱发小能手想要头发长得快,绿色蔬菜可是不能少的哦!它们富含维生素和矿物质,特别是铁元素和叶酸,对头发健康至关重要。比如菠菜、芥蓝、西兰花,都是头发的好朋友。多吃这些绿色蔬菜,不仅能让头...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
中医认为,“内伤脾胃,百病由生”,而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气,同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一,一旦脾胃健康出现了问题,那么就很容易...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...仅仅是为了美味而存在的,它还有着出色的药用价值。在中医传统中,当归被认为具有温补、活血、养血的功效,能够帮助人们御寒暖身,特别适合在寒冷季节食用。此外,当归还被用于缓解女性生理期间的不适症状,因此有“...……更多
...过程较正常人快5至10倍,较为常见的特征是面部皱纹、白头发和脱发的现象增多。此外,还有可能出现白内障、糖尿病、骨质疏松、高血压、心脏病(动脉粥样硬化)和癌症等老年人常见的疾病。所以年仅26岁的曹女士,身体却...……更多
头发油有什么办法改善
头发油首先应该从饮食上面改善,尽量吃的清淡一些,不要吃辛辣刺激的食品。其次应该要降低洗头频率,清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果,反而还会越洗越油。然后就是养成良好的作息习惯,不要熬夜,熬夜会导致...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...丰富的胡萝卜素和维生素C等等,堪称蔬菜中的佼佼者。中医认为,苋菜性凉味微甘,入肺、大肠,生长于田间或路旁,具有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。端午期间正值炎热之际,湿热入侵人体,这时候吃点苋菜正好能清...……更多
...维护等多方面的适当调护,从而恢复正常的生理状态。从中医妇科角度来看,处于产褥期的产妇大多“百节空虚”,卫表不固,脏腑虚损,生活稍有不当就可导致各种产后病症,常见的有头身疼痛、腰背酸痛、足跟痛、畏寒怕冷...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...,嗯,行,希望大家在平时可以考虑常吃点葡萄。李子:中医认为,酸入肝。也就是说肝脏功能不太好的人,平时可以考虑吃点酸性食物,或许有助于减轻肝脏的负担,李子吃起来酸酸甜甜的能够提高食欲,同时其中也含有一定...……更多
秋天养生季  做好这些事
...鱼、油条、炒花生、煎蛋、辣椒、花椒、桂皮、生姜等。中医认为,“形寒饮冷则伤肺”,这句话的意思是说,形体受寒、吃得太凉都会伤害肺。秋季,大家可以多吃百合、芝麻、核桃、蜂蜜等柔和、甘润的食物;秋季的时令蔬...……更多
...和接种疫苗时间要间隔6个月以上。(作者单位:山西省中医院) ……更多
赵本山外孙正脸照首曝光,球球晒一家三口合影,透露儿子5斤多
...恢复得也很不错。 画面中球球身穿宽松短袖T恤,随意将头发扎起,看上去非常利索,并没有出现产后浮肿以及因为要照顾孩子而显得憔悴的样子,精神头很足,减重也很明显,和孕前的状态差不多。 球球老公将儿子抱在怀中...……更多
天天洗头发好不好
每天洗头发对身体和头皮都不好。经常洗头发,会加快你头皮角质层的新陈代谢,可能会出现过敏性的皮炎,而且目前市面上的洗发水和护发素都是化学产品,每天使用对头皮产生刺激,可能会引起头皮屑、脱发等现象。天天...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。中医认为:“肝主青色,青色入肝经。”因此,养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家说一下,春季养生必不可少的绿色蔬菜。1、韭菜韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
本文转自:中国中医药报□ 郑莉 安徽省芜湖市中医医院芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,又称“鸡头米”。芡实生长在池沼湖泊中,和茭白、莲藕、水芹、茨菰(慈菇)、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”,并有“水...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...的家长焦虑等。近日,首都儿科研究所儿童保健、呼吸、中医、病毒学及护理专家共同撰写了《儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议》,主要参照国内外指南、共识、专家建议以及临床研究,并结合了首都儿科研究所近期儿童保...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...医生直言:或是身体这2处“堵”了肝经堵了,丑时易醒中医理论强调经络和穴位在人体健康中的重要作用,其中,肝经与丑时相对应,即凌晨1:00~3:00。这个时间段是肝脏排毒和修复的关键时刻,如果经常性在这个时候醒来,可...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...性处于月经期有许多的禁忌,比如说不能喝冷饮、不能洗头发、不能运动等,这些禁忌大多是为了避免给女性的身体带来过多的负担,从而影响身体的恢复。然而,在现实生活中,很多女性在月经结束后并不注意这些问题。虽然...……更多
...的养生之道:哪些中药适合入菜?所谓“药食同源”,在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用,药物有时也可以做成食物,具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之,比如百合、莲子、芡实、淮山、茯...……更多
盘点缓解颈椎疼痛的中药贴剂,可选好医生骨痛灵酊
...,疼了几年后再用它效果就比较一般了!最大的缺点是勾头发、拉扯皮肤。③复方辣椒贴片&中药膏贴辣椒贴片,它的凝胶肤感和止痛效果都很不错,但缺点是它是处方药,必须有医生开处方,而且不适合长期贴敷,否则会导致...……更多
...软,还含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。三、鸡肉,脂肪最少的肉。这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...盛,使筋骨的抗病能力增强。骨病高发 与运动关系密切中医认为,人体结构中骨为干、筋为刚、肉为墙,因此各种关节、筋脉、肌肉也与骨头的健康有关。有专家说,骨类疾病的高发和患者年轻化的趋势,都与运动脱不了关系...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...也是易失眠的季节,而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中,肝主疏泄,肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题,我们可以借助一些春季常见的蔬菜,如荠菜、茼蒿和菠菜,来润肺清肝火,助您一觉到天...……更多
你的舌头出卖了你的健康,关于舌苔的10个小知识全部告知
...易消化、营养丰富的食物,如小米粥、鸡蛋等。7.舌苔与中医诊断在中医诊断中,舌苔是非常重要的一个指标。中医通过观察舌苔的颜色、厚度、形态等,可以判断一个人的体质、病性和病情。因此,了解舌苔的知识,对我们预...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...一定的药性,过量食用可能会对身体造成负面影响。根据中医学的观点,丝瓜属于寒性食品,过量食用可能导致脾胃虚寒,从而引起消化不良、腹泻等肠胃问题。特别是对于孕妇这一特殊人群,其肠胃功能相比普通人更为脆弱,...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...议中老年人:别太节俭,3种小零食要常吃,补气养血,头发浓密。大家好我是傻姐美食,一说到中老年人,往往都会给人体型臃肿的印象,这主要是因为中老年人代谢减弱,消化变差,即使吃的还跟以前吃的一样多,仍旧会“...……更多
回忆与时光交织,邢质斌再度出镜
...邢质斌。如今已经76岁高龄的邢质斌,久未露面的她满头白发,让人们难以认出曾经的飒爽容颜。邢质斌是中国播音界的一位传奇人物,早在上世纪70年代,她就以其独特的嗓音和清晰准确的播报方式赢得了观众的喜爱。作为央...……更多
最当造的养生菜,鲜嫩爽口营养好,还能治胃痛、去结石和助戒烟!
...镁等微量元素,经常食用南瓜苗有助于人体营养的均衡。中医认为,南瓜苗味甘苦,性微寒,无毒;入肝、脾二经;清肺,和胃,通络;治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。《本草再新》是这样记载的:“平肝和胃,通经络...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
2024-11-01 09:54:00
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
2024-11-01 09:55:00
专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
2024-11-01 09:55:00
减肥期间可以吃橘子吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00