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选用保健品
本文转自：沈阳晚报
懂点中医少生病12
选用保健品
1.有些保健品含有药物成分，依然具有较强的偏性
根据定义，保健品又叫保健食品，是指具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
但是，我们看很多中药类保健品，使用的并不都是药食同源的中药。例如，番泻叶、何首乌、红曲等。番泻叶是苦寒泻药，只适用于实热型便秘，不能长期服用。何首乌炮制以后的作用主要是滋补肝肾，但长期服用也有妨碍脾胃功能，或者影响肝功能的可能性。红曲含有天然他汀(洛伐他汀及其同系物)，具有一定的药物功能。
所以，这些含有明显偏性中药的保健品，其实与药品差不多，不是养正的好选择。还有一些保健品，虽然配方表上没写，却一直在违法添加各种各样的药物成分，例如，减肥类保健品添加西布曲明、美容类保健品添加糖皮质激素、壮阳类保健品添加西地那非等这些违法添加药物成分的，已经不属于保健品，当然不能服用。
2.很多保健品具有夸大宣传之嫌
选购保健品还需警惕其夸大宣传，比如，有些保健品宣称具有治疗作用，什么“抗癌防癌”“降血压降血脂”“治疗失眠”等，需要警惕。有些保健品承诺治愈率和治疗效果，什么“治愈率90%”“3天睡着觉，5天一整晚”“吃上30天，腰不酸腿不麻，头发也黑了”等，需要警惕。
还有些保健品找知名人士、医生或患者出镜证明，现身说法，也需要警惕。
根据国家药监局的通报，这些诱人的广告，都是违法违规的，也都是具有欺骗性的夸大之词，不可信。
3.选用保健品，别耽误疾病治疗
糖尿病患者张大爷，根据医学指南的要求，应该尽快开始降糖的规范治疗。但是，由于他听信了网络上宣传的错误观点，一直在用保健品来控制血糖，因为保健品根本不具有治疗作用，即使有轻微改善也杯水车薪，结果，张大爷的血糖根本没有得到有效控制，还导致了严重的并发症。
因为吃保健品而耽误疾病的治疗进展，显然是十分危险的。所以，在医院诊断为明确的疾病之后(尤其是慢性病)应该及时开展规范的药物治疗。
金锐/著 博集天卷出品
科学技术文献出版社
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