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...少一高的定义和原则1.定义。三少一高是指少盐、少糖、少油、高纤维的饮食方式。这种饮食方式有助于保持身体健康，降低患病风险。2.原则。三少一高的原则包括：-少盐。摄入过多的盐分容易导致高血压、心脏病等健康问题...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...有差别。父亲则是一声不吭，拿起碗筷，继续吃着面前的饭菜。我忍不住了，放下筷子：“那我呢？我以后上学的钱哪里来？”父亲李强看着我，目光里充满了疼惜：“李伟，你放心，爸爸会努力工作，确保你不会因为钱的事耽...……更多
2024-06-15 08:02:00小叔,存款,爷爷,奶奶,爸爸,房子
...1勺生抽、1勺黑胡椒充分抓拌均匀，腌制十五分钟2、锅中少油下入牛排粒，小火煎到表面金黄后盛出备用3、锅留底油下入洋葱和蒜炒香，加入2勺生抽翻炒均匀，之后加入牛排粒继续翻炒4、关火撒上少许孜然粒和芝麻翻炒两下即...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...每天就忙着做饭、收拾，人多的时候一大家子二十几口，饭菜都是我妈一个人准备，等忙完这些，我妈的假期也结束了，她又要回去上班了。那时候我跟姐姐都还小，帮不了什么忙，只能做点小事，到后来我跟姐姐大一些，能帮...……更多
2024-05-24 11:03:00年夜饭,一家人,老公,一家,姐姐,姐夫
...其益处不仅仅局限于护眼，还包括防贫血、防白内障、降血压等多重益处。今天就让我们一起来探讨一下春季宝藏蔬菜——菠菜的神奇之处吧！春季“护眼王”菠菜的多重益处
菠菜，被誉为春季的“护眼王”，不仅具有丰富的...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...海头镇大官庄村的“幸福大食堂”就排起了长队。“这里饭菜的味道很好，我自己一个人住，食堂就在家门口，真是太方便了。”村民张广尚说道。这是海头镇大官庄村两委联合民政部打造的“幸福大食堂”项目，让老人在家门...……更多
2024-01-04 11:04:00养老,幸福,服务,养老,服务,老人
...句，为了不给公婆扫兴，我什么都没有说，而是把带去的饭菜分给同事吃，自己再点外卖。这样的事情我大概干了三四年，直到公司有了员工食堂。我要回老家，婆婆说要帮我准备礼品，我还推辞了一番，结果看到礼品的时候我...……更多
2024-04-25 13:09:00三口,公婆,生活费,婆婆,一家,个人
...强奶奶和婆婆的营养，朱小霞经常换着花样做老人喜欢的饭菜，奶奶吃饭弄脏衣物时，她及时为老人擦身、换衣。天气好时，朱小霞就把奶奶扶到小广场，晒晒太阳，和邻里拉拉家常，保持好心情。在她精心的照料下，奶奶身体...……更多
2024-03-27 08:51:00婚姻,彩礼,儿媳,婆婆,亲家,儿媳妇
...对奶奶的付出也视而不见。每次奶奶忙前忙后地为她准备饭菜，她总是挑剔这个不好吃、那个不对味。我曾看到奶奶在厨房里偷偷抹泪，但她从不在我们面前抱怨。爸爸对妈妈的态度总是纵容和迁就，对奶奶则是另一种态度。他...……更多
2024-02-28 11:03:00奶奶,爸爸,奶奶,妈妈,爸爸,态度
...她穿得整洁，看起来早有准备。并指出奶奶有心脏病和高血压，子女们不孝，她走了反而省心。由于大姑的这番话，二姑和三姑对她大加责备。葬礼过后，她们便与大姑断绝了联系。这之后，整个村子都给我大姑贴上了不孝顺的...……更多
2024-02-05 15:23:00全家人,姑姑,全家,奶奶,实话,孤独
...在炖煮前先用开水焯水，去除血水和异味。自己动手做的饭菜，不仅能保证食材的新鲜和卫生，更能享受烹饪的乐趣和满足感。一周食谱的分享结束了，希望这份食谱能给你的生活带来一些启发，让你的餐桌上充满温馨又美味的...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...。对于老年人来说，经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病。两种木耳菜的做法：
1.蒜蓉木耳菜材料：木耳菜适量，蒜瓣3-4颗，食盐适量，鸡精适量，油适量。做法：将木耳菜洗净切段备用。然后，将蒜瓣切碎。...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...夕当天，全家人欢聚一堂，准备享用年夜饭。然而，就在饭菜上桌的那一刻，我站起来，清晰地表达了母亲和奶奶断亲的决定。奶奶一听，脸色顿时变得煞白，她颤抖着声音质问我为什么要这样做。我没有退缩，坚定地告诉她，...……更多
2024-03-02 17:23:00奶奶,年夜饭,母亲,母亲,奶奶,前所
...薪。爷爷奶奶本就年纪大了，爷爷的血糖高，奶奶患有高血压。如果没有这些磨难的打击，爷爷奶奶早就应该颐养天年，享受天伦之乐。如今，无论是维持萍萍的治疗还是供萍萍读书，对他们来说都是很困难，可即便再难，奶奶...……更多
2023-12-19 16:21:00儿媳,重病,孙女,残疾,土豆,奶奶
...制盐摄入至关重要。但在很多家庭中，家长在给孩子准备饭菜时，往往以自己的口感来决定咸淡，特别是口味较重的老人，更容易让孩子吃较咸的食物，增加了孩子盐的摄入量。根据发表在《营养学》杂志上的一份研究报告，美...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
...心脑血管疾病的重要危险因素，定期测量血压，保持低盐少油、营养均衡的健康饮食和早睡早起等良好的生活习惯，适量运动，对于预防高血压至关重要。居民们认真聆听，积极参与互动。大家纷纷表示，讲座不仅增加了自己对...……更多
2024-06-19 01:36:00高血压,疾病,保健,高血压,健康,红桥区
...她的一个决定几乎让她付出了沉重的代价。李奶奶患有高血压，多年来一直在医生的指导下服用同一种药物。但是，她最近在一篇文章中读到了另一种新药，声称效果更佳，副作用更少。出于好奇和一丝试验的心理，她决定不告...……更多
2024-04-06 11:12:00药物,医嘱,病情,药物,患者,医生
...。第一个护理员擅长烧饭，服务2小时，负责烧好一天的饭菜，并打扫卫生。第二个护理员擅长保健，负责帮午睡后的老人进行康复按摩。第三个护理员的主要任务是陪夜，并且负责老人的洗漱。“请到的家政保姆，不可能既是...……更多
2023-12-04 06:44:00养老,理想,服务,老人,养老,街道
...一个选择：是去外面餐馆用餐，还是亲自动手在家里准备饭菜。在多数情况下，我们可能更倾向于选择外出就餐。当人数较多时，外出就餐确实是一个方便的选择。然而，当只有少数人时，亲自下厨可能更为合适。这样不仅能确...……更多
2024-04-10 14:07:00小炒,家常,美味,客人,不用,五花
...让老伴儿吃得舒服一些，亲家母在家为老伴儿和女婿做好饭菜，女儿每天三餐按时送到医院。同病房的其他病友及家属都称赞我们有一个孝顺的儿子，对老人的照顾十分周到。在女婿精心的照顾下，老伴儿经过了20多天的治疗，...……更多
2024-03-17 14:13:00退休金,老伴,房贷,现实,女婿,女儿
...为“健康中国 营养先行”，传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。据悉，全民营养周的传播主题由《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”中的...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...精、再用锅铲快速翻炒均匀。6、再切点葱花，可以撒在饭菜上，配色。最近感冒、甲流都很高发，朋友们可一定要注意了！大家要好好照顾自己，多吃吃蒜苗炒肉、洋葱炒鸡蛋、香辣大虾等3样食物，可以提高免疫力，让身体变...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...旁边的邻居王大爷却不以为然，他摇了摇头说：“我都用鸡精，比味精健康多了。”这一场关于鸡精和味精的小讨论，不仅是在张阿姨家的厨房里发生的，几乎在全国各地的千万个家庭中都在上演。这两种看似简单的调味品，背...……更多
2024-02-27 13:46:00鸡精,味精,成人,鸡精,味精,酸钠
...只要用调料进行煮制，做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢，外面买的都吃不出这个味儿，慢慢胜过超市买的乡巴佬，同样也快过年了，学会这道美食，过年期间可以分享给亲朋好友，下面开始制作：1、鸡蛋洗干净，然...……更多
2023-10-21 21:33:00调料,家人,鸡蛋,味道,鸡蛋,蛋壳
...妇王正芝说：“每餐都有四个菜，工作人员经常询问我们饭菜合不合胃口、需不需要调整，真是太贴心了。”自2021年12月起，合肥市民政局开展为百岁老人建档立卡工作，全面了解他们的身体及生活状况，全力做好关爱服务工作...……更多
2023-10-23 11:35:00合肥,养老,老人,合肥,合肥市,老人
...个口味，来个川味儿。”此时，父母看着满满当当一桌子饭菜，两个孙女跑来跑去，儿子儿媳和女儿在厨房忙碌的身影，眼里的幸福缓缓溢出，“你们回来，心里就热乎。”王新福感慨道。电视机里播放着春节联欢晚会，一家人...……更多
2023-01-29 02:15:00团圆年,幸福,乐都,王新,青海,越来
...老人的午餐，够大家忙活一阵的了。临近中午，热腾腾的饭菜出锅了，老人们有的在餐厅吃，有的打包回家。但有大约半数的老人行动不便，需要送餐上门。忙完后厨的活，董述飞忙着打包饭菜，给老人送餐。“宋爷爷，听说您...……更多
2024-07-09 11:41:00副业,凡人,司机,爱心,餐厅,老人
...了社工送来的蹄髈、烧鸡、红烧笋干等一道道丰盛的爱心饭菜，曾奶奶不断向工作人员道谢。社工们还为老人们送上御寒的帽子、围巾，红红的围巾映衬着大家的笑脸，格外温暖欢乐。“今年我们采用了上门派送年夜饭大礼包的...……更多
2023-01-20 06:29:00关爱,服务,社工,嘉兴,年夜饭,社区
春季蔬菜美食鲜红薯叶-清爽“长寿菜”1、春季买菜新选择春天，大地回春，农民开始春耕春种，各种蔬菜也应时而生，韭菜、荠菜等常见蔬菜渐渐“吃腻”，市场上肉类不如往常畅销，而时令蔬菜却变得抢手。这时，一把新鲜...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...良反应。于是留住姚先生仔细询问病情，原来，患者有高血压病史，而且合并了很多年的低钾血症。“原发性醛固酮增多症”这一导致继发性高血压的疾病，跳入沈芳芳的脑海。有着大医院内分泌科进修经历的沈芳芳，现在是大...……更多
2024-05-07 05:57:00患者,意外,医生,大光,患者,内分泌科
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男性朋友们，你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况？别忽视这个症状，它可能是某些疾病的征兆！今天，我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
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尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期，通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥，简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
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在我们的日常生活中，厨房不仅仅是一个制作美食的地方，它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
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现实生活中，有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现，需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
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血压高能吃大蒜吗？忠告：如果想血压稳定，尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快，高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
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进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢？从早上起来身上就粘乎乎的，看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
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刘大爷今年75岁，他是个狂热的“豆腐爱好者”，感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里，依旧保持着爱吃豆腐的习惯
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
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老李和妻子都未满60岁，平日里身体状况一直不错，夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯，几乎每顿饭都少不了。然而，令人意外的是
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在生活中，任何一个人都希望展现出旺盛的精力，精神状态高涨，让自己由内而外散发出自信。对于男性来说，精力充足更是很重要的事情
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三伏天是一年当中最热的时候，对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示，60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
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