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...-通讯》最新发表一篇健康研究论文显示,长期摄入常见食用色素“诱惑红”(Allura Red AC)会使小鼠出现轻微肠道炎症,并会增加炎症性肠病实验模型对炎症的易感性。这项研究结果提示,有必要进一步研究食品添加剂对健康的长...……更多
桃仁的作用与功效
...仁中的蛋白成分中有两个均一蛋白成分,静脉注射给药,小鼠对二甲苯所致急性炎症反应,均有显著抑制作用。3、抗过敏作用桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体及鼷鼠脾溶血性细胞的产生,其乙醇提取物口服能抑制...……更多
这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高,夏天凉拌吃营养又美味
...的研究发现,紫甘蓝汁含有多种生物活性化合物,能改善小鼠的肠道健康且能减缓炎性肠病的相关症状。这主要是通过增加有益细菌的丰度来改变肠道菌群的组成,从而增加短链脂肪酸和其他细菌衍生的代谢产物的产生,减缓炎...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?一文揭开答案
...活中还要多加注意。研究发现,黑米花色苷提取物对哮喘小鼠有保护作用,能够减少机体内嗜酸性粒细胞的免疫细胞集聚,降低血清中的免疫球蛋白,合力发挥一定的抗哮喘作用。 不容易受炎症反应的侵扰炎症反应的发生主要...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...天的某个时间段里。那么,它们的科学基础是什么呢?在小鼠模型中,间歇禁食(通常为24小时)可以激发某些长期节食激发的相同信号通路,包括降低氧化应激和炎症,增强自噬作用和组织修复能力,以及提高干细胞功能。间...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...纤维食物和食用发酵食物相对比,食用发酵食物的人群,肠道菌群微生物呈现活力化状态,自身患有严重疾病的风险比其他人群低了很多。而食用高纤维食物的人群自身患有15种炎症疾病,以及慢性疾病的概率升了很多,自身的...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要...……更多
黑米不能随便吃?医生劝告:这5类人最好少吃或不吃,要听劝
...了必要的能量来源,同时黑米中的膳食纤维也有助于维持肠道健康。脂肪黑米的脂肪含量相对较低,每100克黑米中的脂肪含量大约为2.5克左右。这种低脂肪的特性使得黑米成为减肥期间的理想选择之一。维生素和矿物质黑米中富...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...米中的膳食纤维有助于促进消化系统的健康,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,并帮助维持正常的肠道菌群平衡。保护心脏健康 玉米中的维生素B6和叶酸有助于降低心脏病发作的风险,此外,其中的膳食纤维可帮助降低胆固醇...……更多
健康的小红果:樱桃的四大健康功效,科普下
...病毒性感染。此外,樱桃还有利尿、改善睡眠质量、促进肠道健康等多种功效。总之,樱桃是一种非常健康的小红果,每天适量食用可以带来很多健康益处。当然,对于患有特定疾病或过敏反应的人群,应该在咨询医生后再进行...……更多
有益宝宝的五类零食
...质的水果,不成熟的水果含琥珀酸。琥珀酸能强烈刺激胃肠道,影响小儿的消化功能,腐败的水果能引起胃肠道炎症。糕点糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等,各式奶油花点还含有色素、香精附加剂,幼儿吃糕...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...所谓的研究并不是来自于哈佛大学,而是日本研究人员在小鼠身上进行的一项实验,发表于2009年,该研究探讨的是白发变灰的机理。早前人们认为毛发颜色是因为黑色素细胞产生的黑色素决定,但这项研究却发现,无论是人或...……更多
...任段淑芳表示,一般情况下,糖尿病患者、肥胖人群、胃肠道功能紊乱人群、过敏人群不适宜吃汤圆。汤圆糯米粉含糖量较高,食用后可能导致血糖升高,对糖尿病人不大友好。同时,因其中含有大量糖分、脂肪等,肥胖人群食...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...矿物质,对血液健康特别有益。木耳的高纤维质也能促进肠道健康,帮助体内毒素的排出,这对于夏天的皮肤保养尤其重要,因为干净的肠道直接关联到皮肤的清洁和健康。更重要的是,木耳能帮助身体对抗自由基,减轻环境压...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...。5.酸牛奶酸牛奶中富含乳酸菌和乳清蛋白,有助于促进肠道健康,调节身体内环境。同时,酸牛奶也富含维生素B、钙和其他维生素和矿物质,有助于促进肌肤代谢,让肌肤更加光滑细腻,避免肌肤暗黄。总结饮食是改善肌肤暗...……更多
薏米的功效与食用方法
...富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。薏米吃法有很多,如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的吃法,就是取薏米,用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...于探讨头发变灰的机理,而非直接与癌症危险挂钩。经过小鼠试验,科学家们发现,当DNA遭到危害时,毛囊中的黑色素干细胞会转变为成熟的黑色素细胞,这一进程导致了干细胞的耗竭,然后使得小鼠的毛发逐渐变灰、变白。 ...……更多
夏季如何吃冷饮才能不伤身!这几个方法要牢记!
...虽然冷饮清凉解暑,但切勿贪多。过量食用冷饮会导致胃肠道温度骤降,引起腹痛、腹泻等症状。建议每天最多吃一到两次冷饮,每次的量不要太多。尤其是在饭后半小时内,不要立即吃冷饮,以免影响消化功能。方法二:选择...……更多
营销撕不掉辣条“不健康”标签
...损害,出现黏膜糜烂、炎症,表现为腹胀、消化不良或胃肠道痉挛。孩子过多食用辣条会出现味觉退化,表现出厌食,营养摄入不够,维生素缺乏,会影响身体和智力发育。胡洋提到,《中国儿童青少年零食消费指南》中将零食...……更多
眼睛周围发黑是什么原因
...改善上述情况。4、角膜炎:角膜炎是指角膜组织存在的炎症,可能由细菌、病毒、过敏等因素引起。眼睛周围皮肤发黑可能是由于角膜炎引起的眼部炎症反应所致。可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、甲泼尼龙片、氟康唑滴...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...中含有大量的铁元素,当我们摄入这些铁元素后,它们在肠道内与硫化物分离,构成了一种叫作硫化铁的物质。这种物质呈现出黑色,因而招致大便的颜色变黑。此外,动物的血液中含有较高的蛋白质,这些蛋白质在肠道内被合...……更多
得癌症和吃过多的食品添加剂有关系!别吃3种添加剂
...在人体内可以转化为致癌物质。另外,防腐剂还可能破坏肠道菌群平衡,增加肠道疾病的风险。为了减少防腐剂的摄入,我们应尽量选择不添加或者少添加防腐剂的食品。在购买食品时,应仔细查看食品成分表,避免摄入过多的...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪肺上榜,榜首或有很多人爱吃
...肉酸冷,油腻阴凉,含有许多脂肪,难以吸收,不利于胃肠道健康。2.桔梗吃桔梗时再吃猪肉,会降低桔梗的药用价值和猪肉的养分价值,因而,不主张两种食物一同吃。3.杏仁猪肉、杏仁一同吃,对人们的胃健康有不合理的影...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?
...出现皱纹和斑点。6. 促进消化黑米中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。对于现代人来说,经常食用黑米可以在一定程度上缓解由于饮食不规律而引起的一系列消化系统问题。7. 滋养肌肤由于黑米具有良好的保...……更多
葡萄柚子的营养价值及功效,科普小知识
...于保护皮肤细胞免受自由基损伤;降低胆固醇水平;促进肠道健康,预防便秘和痔疮的发生。葡萄柚帮助消化脂肪和糖分。使饮食中的卡路里含量平均化,从而减少肥胖症的发病率。葡萄柚子是一种很好的减肥食品,因为它富含...……更多
罗汉果的功效不只是“护嗓”,更能润肺通便
...在中医理论中,罗汉果能够润肠通便,对于便秘、痔疮等肠道疾病有一定的辅助治疗作用。这主要得益于罗汉果中丰富的膳食纤维和果胶等成分,这些成分能够刺激肠道蠕动,促进排便,从而缓解便秘症状。同时,罗汉果还含有...……更多
医生提醒:吃牛肉一小时内,尽量别碰5种食物,或会损伤身体健康
...,容易增加肠胃负担,影响正常消化吸收,它还会刺激胃肠道损伤、腹痛和胀气,并伴有消化不良,因此两者也不协调,我希望大家不要两个一起食用。2.栗子《饮膳正要》记载:牛肉不可与栗子同食。有人发现牛肉和栗子一起...……更多
它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”
...较丑,但是魔芋含有大量的葡甘聚糖,这样的一种物质被肠道吸收之后就会产生一定的饱腹感,这样就会减少热量和食物的摄入,还能够促进肠胃的蠕动,将体内的毒素和垃圾及时排出,这样就能够达到减肥瘦身的效果,所以它...……更多
别再花大钱买美白神器了,这些食物更管用!
...大量乳酸菌和维生素C,乳酸菌能够帮助肌肤排毒、减少炎症,而维生素C能够促进肌肤的新陈代谢,淡化肤色,达到美白的效果。每日食用一些酸奶,不仅可以美白淡斑,还有利于养护我们的消化道健康。总之,美白淡斑已经不...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...助减轻体内炎症,是真是假?美国细胞学实验室针对人体肠道菌群以及炎症疾病存在的关联性进行了多次实验分析,其中有5000多名实验人员,分组抽样方法进行7~8周密切性环境观察工作。不同年龄段采取不同的食物摄入,一组...……更多
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南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
天热容易出汗,别再多吃西瓜和黄瓜,多吃三样富含钾的食品,不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告,就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00