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怎么吃,才不会让娃变“小黄人”?一文学习下
...送去医院。所幸孩子并无异常,只是胡萝卜吃太多引发了胡萝卜素血症。很多家长又有疑问了:○不是说胡萝卜营养成分很足吗?为啥还会出现这种症状呢?○那是不是就不能给娃吃胡萝卜了?除了胡萝卜还有别的让孩子变黄的...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...肤被“染黄”呢?金晖主任介绍说,这是因为橘子中含有胡萝卜素或者类胡萝卜素本身是呈现黄色的重要的来源。当过量或者短期内食用了大量的胡萝卜、橘子以后,一部分人的皮肤可能会有点发黄,其实这并不是一个病理状态...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...底是什么原因呢?金晖主任介绍,这是因为橘子中有含有胡萝卜素或者类胡萝卜素,本身是呈现黄色的。当过量或者短期内食用了大量的橘子、胡萝卜以后,一部分人的皮肤可能会有点发黄,但其实这并不是一个病理状态。专家...……更多
...子每天一半的VC需求。而且,柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素,以及橙皮素、柚皮素等等,它们都是对健康有益的成分。所以,在冬天,橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。橘子吃多了会上火?吃完注意及时漱口“...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...多有效的防癌抗癌的物质,比如所含的芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。所以,桑葚还是抗癌的水果。另外,在桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,是非...……更多
...的维生素C需求。而且,柑橘类水果还含有丰富的钾、类胡萝卜素,以及橙皮素、柚皮素等,它们都是对健康有益的成分。可是,再有营养的食物,吃起来也要有个量。说法二:橘子吃多会变成“小黄人”。【解答】爱吃橘子的...……更多
56岁男子每天吃四五个蜜桔,确诊尿毒症、高钾血症!
...变成了“小黄人”?因为桔子除了富含钾之外,还富含类胡萝卜素,如果短时间内类胡萝卜素摄入过多,就会出现胡萝卜素血症,不过不要担心,只要减少摄入或者不吃,就可以恢复原本的肤色。《中国居民膳食指南2022版》指...……更多
女子为减肥连吃3个月胡萝卜,周围朋友发现不对劲!这到底是什么病?
...跳,为什么长期吃胡萝卜皮肤会变黄,这到底是什么病?胡萝卜素血症一个月后能自然恢复浙江省中医院营养科主任吴静主任医师表示,吃多了胡萝卜,会导致血液中的胡萝卜素水平升高,过多的胡萝卜素便会沉着在皮肤和皮下...……更多
关于桔子的6个真相,你应当知道
...子每天一半的VC需求。而且,柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素,以及橙皮素、柚皮素等等,它们都是对健康有益的成分。可是,再有营养的食物,吃起来也要有个量。拿桔子来说,它的问题就是——糖分有点多。桔子中的含...……更多
四川大学华西医院医生提醒:砂糖橘别吃太多小心皮肤会变黄
...道吗?砂糖橘吃多了,皮肤可能会变黄,还可能患上“高胡萝卜素血症”。四川大学华西医院皮肤性病科王帆医生告诉记者,如果吃了砂糖橘后仅仅是双手部位变黄,那多半是遇到了人为染色或者打蜡的砂糖橘,最好停止食用。...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...提供营养,调节身体的抵抗力,减少疾病的发生;2、类胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...,针对中年男性的研究表明,身体当中的番茄红素以及β-胡萝卜素含量增加,能够帮助降低脑梗死和心脏病的发生风险。而西红柿当中就含有丰富的番茄红素和β-胡萝卜素,可以有效的帮助保护心血管健康。……更多
...:胡萝卜属于日常生活中比较常见的一种食物,其中含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质比较丰富,榨汁后适当喝有利于促进肠胃蠕动,可以帮助消化,能够起到缓解便秘或者是预防便秘的作用,但是如果长期喝鲜榨胡...……更多
尿酸升高除了摄入高嘌呤食物,还与哪些因素有关?一文解答
...中的营养价值非常的丰富,其中包括维生素C,维生素a,胡萝卜素,钾元素,脂肪含量很低,可以起到减肥效果。但是茼蒿中的嘌呤含量很高,每100克茼蒿中有33毫克嘌呤,尿酸高的人应该要少吃,不然的话会增加肾脏器官负担...……更多
“一个榴莲3只鸡”?榴莲真有这么神奇的功效吗?一文解答
...养成分主要含有丰富的蛋白质,脂肪,膳食纤维,叶酸,胡萝卜素,维生素C,维生素E,尼克酸1,钙,钾,磷,钠等微量元素。而且关于榴莲还有这样的说法,“一个榴莲等于三只鸡”,认为榴莲具有一定的滋补效果,有利于个...……更多
说说吃胡萝卜的那些事儿
...物性食物如动物肝脏、蛋黄外,还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素,为植物提供黄、橙、红颜色,因最初从胡萝卜中提取出来而得名。胡萝卜素的...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...吃多了皮肤会变黄,是真的。人体可以将来自植物中的类胡萝卜素转化为可吸收利用的维生素A,但是,只有一小部分可在小肠黏膜和肝细胞中成为维生素A原的视黄醇或视黄醛。砂糖橘富含与多糖、蛋白质和纤维结合组成的,使...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
...能。7、抗氧化物质:红薯中含有多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素、类胡萝卜素和花青素,具有抗炎和预防癌症的作用。02吃红薯能抗癌? 红薯含有一些对身体有益的化学物质,如多酚类化合物(如花青素)、类胡萝卜素、维生...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...,包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究,β-胡萝卜素是维生素A的极好来源,因为它在体内以所需的量...……更多
推荐一款降压又降脂的养生汤品
导语:木瓜果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉...……更多
萝卜虽然好,可是吃不对也会出现问题
...吃更好胡萝卜与富含脂肪类食物一起炒熟食用,可以让β-胡萝卜素保持原有结构和功能,更易被人体吸收。但是食用新鲜采摘的胡萝卜,维生素C会将β-胡萝卜素保护起来,所以生吃新鲜的胡萝卜也可以吸收β-胡萝卜素。食用过...……更多
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!
...道甘甜,平和。富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的胡萝卜素,经常食用胡萝卜,能为我们的机体补充营养,它所含丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,使肠道内毒素垃圾排出体外;大量的维生素还能起到抗氧化作用,...……更多
万万没想到,多吃这个蔬菜,能降低20%的癌症发病风险,还能预防维生素A缺乏
...例癌症病例和超过470万名参与者,分析胡萝卜摄入量、α-胡萝卜素血浆浓度与癌症发病率之间的关系。该研究得出的结论是,与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克的胡萝卜,可将癌症风险降低20%,即使每周仅摄入60克,也能将癌...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
...致人“变黄”。据悉,主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多,导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。不过,虽然这名字听着挺吓人的,但其实不用担...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...的血流量,起到降低血脂的作用。胡萝卜里面的维生素和胡萝卜素的含量比较丰富,有助于改善视力和提高免疫力,减少生病的几率。 ……更多
喉咙发痒、腹泻恶心?当心“水果病”!
...服抗过敏药物,如西替利嗪或氯雷他定。桔黄病多饮水促胡萝卜素排泄柑橘类富含胡萝卜素,一次吃太多或连续几天吃导致大量胡萝卜素吸收入血,肝脏无法及时转为维生素A贮存,胡萝卜素在皮肤浅层组织沉积导致黄染,这就...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...能力,同时还能够阻止胆固醇氧化。此外,花椰菜里面的胡萝卜素含量很高,大约是白菜的8倍之高,如果日常生活中适量的吃一些,便能够避免血脂升高,进而降低心血管疾病的患病风险。04延伸——高血脂看哪些指标?1.甘油...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...状,血糖高的朋友也不建议一次性过多食用;还含有大量胡萝卜素,吃太多,来不及代谢,还易变成“小黄人”。因此,按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议,中等大小的桔子一天吃2~3个就可以了。...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...纤维素还有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排毒。维C和胡萝卜素等营养成分也能增强皮肤的抵抗力,使皮肤更加健康。在制作苹果胡萝卜猪骨汤的过程中,焯水是非常重要的一步。将猪骨放入沸水中焯水,可以去除骨上的血水...……更多
为什么年龄越大,患癌症的可能性就越大?一文分析下
...的食物,像鱼肉,鸡肉,小麦,大豆以及其他食物。缺乏胡萝卜素容易患乳腺癌胡萝卜素不仅具有非常不错的抗衰老作用,还可以在人体内转化为维生素a,防治乳腺癌。维生素a能有效减少癌细胞产生的自由基数量,从而抑制癌...……更多
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睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆
许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的
2024-06-15 14:05:00
身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
每个人都有自己独特的天然气味,这就是我们通常所说的“体味”。通常,人们认为身体散发出的不寻常气味,是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
夏天真的好热啊,一动就出汗,身体也更容易觉得累。所以,我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯,少吃那些辛辣、刺激和油腻的
2024-06-15 12:57:00
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
俗话说得好:“春吃嫩芽夏吃瓜”,夏天吃瓜,健康不用愁。所以啊,夏天除了享受水果的美味,也别忘了多吃瓜,这可是个吃瓜的好时节呢
2024-06-15 12:57:00
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
年纪越大,确实容易碰到三高这类健康问题,这也是难以避免的。生活水平提高了,大家都吃得更好,但没想到“富贵病”三高也跟着来了
2024-06-15 12:58:00
夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1月都不腻
粤菜,又叫广东菜,是咱中国八大菜系里的一枝独秀。这菜讲究啥?清、鲜、爽、嫩、滑,这些特点一个都不能少。说到它的烹饪风格
2024-06-15 13:00:00
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
到了农历五月,夏天真的来了!气温蹭蹭往上升,雨水也多了,天气又湿又热,真是让人难受。这种天气,身体里的湿气也容易加重,再加上炎热的天气
2024-06-15 13:03:00
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
莲藕和它是天生一对,一周吃两次,润肺止咳,一年到头不咳嗽。要说最养人的食物,我还得说是这个莲藕,廉价又美味,女人常吃它
2024-06-15 13:04:00
酒局上经常被灌酒?3个“喝不醉”小技巧,希望你用得上
在人际交往过程中,我们难免会遇到各种应酬。应酬时就难免喝酒,尽管有些人不喜欢喝酒,但是在饭桌上面对客人盛情相邀,却也不得不喝酒
2024-06-15 13:06:00
砂糖橘吃多了会上火?还有人会变成“小黄人”?来听听专家怎么说
作为一名营养科医生,我经常遇到各种关于食物与健康的问题。在我的日常门诊中,患者对于食物的好奇和担忧都是常态,尤其是关于一些“网红”食物
2024-06-15 13:06:00
女人不想老太快,记住这3点,延缓衰老,美容养颜显年轻!
每个人都希望能够年轻貌美、青春永驻。但是,现实都是残酷的。都说岁月是把“杀猪刀”,容颜易老,每个人都经不住岁月流逝而逐渐衰老
2024-06-15 13:07:00
患有肾脏疾病的人,为啥容易越来越瘦呢?
肾脏具有排泄、内分泌及代谢三种基本功能,而这三种功能都直接或间接与身体的各种营养存在着密不可分的关系,所以当肾脏发生损伤和疾病时
2024-06-15 13:08:00
女人想要皮肤好,学会常吃以下食物,排毒养颜,美白护肤,显年轻
红豆红豆有一个伟大的效果,那就是呵护女性的身体,月经来潮因为失血,而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等,如果这个时候,可以吃上一些红豆
2024-06-15 13:08:00
孩子退热了,你以为抗病战斗就结束了?
在北京的一个普通家庭,张涛和他的小女儿小芳过着平凡而温馨的日子。张涛是一位典型的中国父亲,他的世界里除了工作,就是他的小公主——小芳
2024-06-15 13:09:00
18岁孩子爱美戒糖戒肉为了皮肤好,多吃美容肉,美白美容肤白貌
夏至的好天气总是短暂的,6月尾声梅雨姑娘又来了一次回头客,周末降温下雨让人猝不及防,雷阵雨说来就来,孩子忽冷忽热易感冒生病
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