• 我的订阅
  • 头条热搜
过年啦 如何健康饮食?
本文转自:拂晓报过年啦 如何健康饮食?这几个小建议,不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节,快乐中国年需要健康的守护,离不开吃吃吃节奏的春节假期里,参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,都要记得注...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物,会导致饮食结构不均衡,容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食+蛋白+蔬菜”相搭配,可在餐前吃点坚果降低食欲,...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
古代人的生活相对简单,饮食也远没有现代那么丰富多样。他们以稻米、面粉、豆类和蔬菜为主食,肉类则是奢侈品,普通家庭吃不起。因此,古代的餐桌上很少有肉类,主要以素食为主。早上,古代人常常吃稀饭或者米汤,...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
饮食控制是糖尿病治疗的基础,结合《中国糖尿病膳食指南》给大家讲讲如何均衡饮食,在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖,提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类,掌握每日各类食物摄入量,是进行饮食控...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
大雪标志着仲冬时节正式开始,节气特点是气温显著下降、降水量增多。虽是“大雪”,但对于地处亚热带的新会,依旧是一片暖阳光景。秋冬时令,柑橘类水果成熟,新会柑的果皮也逐渐上色,由二红柑转变为大红柑。会养...……更多
作为降压药它效果并不强,但合并4种情况,这样选择就对了
...专科医生的指导下,才能针对性选择使用。根据这类药的特点,饮食会影响药物的吸收,因此,推荐在早餐前30分钟空腹服药效果更好。使用过程中还有一点需要注意,如果长时间使用的时候,千万不能随便停药,否则会让病情...……更多
古代人的饮食习俗:从两餐制到三餐制的演变
...的一天只吃两顿饭吗?其实不然,不同的朝代都有不同的饮食习惯,所谓的两餐制也不一定是两顿饭,为什么这么说呢?民以食为天,人想要活下去就得吃东西,古代的食物花样并不多,人对食物的要求也不高,只要能吃饱就行...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...在,它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上,荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴,主要是因为它营养丰富,荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质,让它成为了...……更多
拥有桃花运的人会受到异性的喜爱,拥有着如诗如歌的爱情故事
...热爱和期待。二,深沉的智慧“有容乃大,有志常在。”古人用这样的话语来形容一个女人的智慧。在现代社会,拥有智慧的女性不仅是男性心目中的理想伴侣,更是他们的知己和良师。她们深知如何与人相处,如何处理复杂的...……更多
求导演让女演员拍古装前学学礼仪吧,站没站相,坐没坐相太辣眼
...月。不仅如此,演员们也完全是拖着一副现代人的姿态演古人,演出来的角色毫无古人气质,一看就是中学生晚会上cosp.l.a.y的既视感。可他们明明是208,拿的是动辄几亿的经费,却站没站相,坐没坐相,一点古人该有的矜持感...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...天已经到来。为了顺应节气的变化,中老年人要特别注意饮食调整,以增加营养,储备能量,抵御寒冷的天气。而在这个过程中,少吃生冷和油腻的食物,多吃一些对身体有益的食材是十分重要的。接下来,我将为大家介绍几种...……更多
补阳还五汤合柴芩温胆汤治心脑血管病
...、死亡率高、复发率高、并发症多”,即“四高一多”的特点。如今人们生活物质丰富,条件充裕,过食膏粱厚味则易酿生痰浊;以车代步、食多动少则易致血行不畅;工作节奏快、压力大则会导致精神情志病患病率高,脏腑功...……更多
...式感意识,以吸引更多读者爱上图书馆,进而爱上阅读。古人读书注重仪式,讲究一点的要焚香沐浴,王羲之“把酒时看剑,焚香夜读书”,陆游“剩喜今朝寂无事,焚香闲看玉溪诗”,都将读书人的仪式感拉得满满。而不太讲...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...量钠离子,长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压升高。选择天然食品,少吃加工食品。酱菜、榨菜、咸菜等都属于高盐食品,建议尽量选择天然食品,如各种...……更多
跨越喜马拉雅,共建中尼民间友好关系
...国的关系具有更广阔、更亲近、更自然、更加充满活力的特点,应该成为‘亲戚’。”来自尼泊尔联邦事务和总行政部的苏希拉·莱卡克是第一次来到西藏,她表示,在来到西藏之前,认为这里是气候恶劣、旅游景点不完善的地...……更多
无锡市儿童医院全力应对呼吸道疾病高峰
...上升至3000余人次,翻了近一倍。针对本次流行性疾病的特点,医务处组织多场业务培训,提升临床医生的诊治水平。药学部多渠道组织货源,保障药品供应。检验科和影像科增加相应时段的人力资源,以缩短检验检查时间,及...……更多
哪些人容易患肾结石,饮食需要怎样调整?哪些方法可以排石?
...和大家聊一下,为什么有的人总是会有肾结石?肾结石的饮食方面怎样调整?肾结石有哪些方法进行治疗呢?肾结石是泌尿系统常见的疾病,有的人可能是“结石体质”,总是会长结石。其实这和不健康的饮食结构以及生活习惯...……更多
醉忆故乡醪糟香
...,首先被辛勤的劳动人民创造出来的美酒便是米酒。我国古人一直有品味米酒的习惯,在日常生活中,无论是祭祀天地、祖先还是庆贺征战或农业丰收,米酒都是必不可少的。“酒”在《诗经》中有不同的称谓,或曰“醴”。醴...……更多
记忆中的烧壳子
...黄亮耀眼。烧壳子吃时香而脆,还具有不变质、好贮存的特点,最适于外出的人携带。夏天保质期长,不易变质,冬天出门带上不会冻住,也不易破碎。这也是甘肃一些地方面食的重要特点。我曾经吃过甘肃民勤的发面馍馍,这...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...提供一些夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生,让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时,选择薄款长袖衣物和长裤,减少暴露在外的皮肤面积,降低蚊虫叮咬的机会。同时,避...……更多
亚残运会所有比赛项目今天将全部结束 今晚举行闭幕式
...同样精彩。在亚残运会服务保障方面,针对全体残疾人的特点和需求,从抵离环节开始,到交通保障、饮食住宿、医疗救治,都设计了个性化暖心服务,确保全体残疾人运动员及随队官员“一路畅通”出行、暖心无阻食宿、全程...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...最后来点葱花点缀一下,搞定!简单又美味,试试看吧!鲫鱼得好好洗洗,然后给它切点花刀,这样入味。放点儿葱姜和料酒,能去掉那股鱼腥味。别忘了把这些调料都抹在鱼身上,腌个15分钟。豆腐也切小块,备用。就这样,...……更多
腹泻怎么办?腹泻后饮食上的这些禁忌你知道吗?
...?1. 腹泻的时候,如果不是很严重,可以用一些局部的方法治疗。治腹泻的偏方...……更多
2022-12-15 15:45禁忌,饮食,怎么办
武则天时期的刑罚旱鸭凫水,究竟有多恐怖?
...建大一统王朝的实际统治者。如果说秦始皇能够做到前无古人的话,那么武则天从某种程度上来讲也做到了前无古人,既然是第一次当皇帝,一切就得小心谨慎,必须及时的遏制舆论力量以及打压某些挑事的人,让他们知道谁是...……更多
当老公铁了心要离婚时,妻子该如何应对
...法和感受。接下来,妻子需要审视自己在婚姻中的问题。古人云:“人非圣贤,孰能无过?”婚姻是双方共同经营的,如果出现了问题,大多数情况下双方都有责任。妻子应该反思,自己在婚姻中是否有做得不够好的地方,比如...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...风险。 李波接着提到,虽然杂粮有许多健康益处,但是饮食多样化更为重要。他建议赵红梅不仅要吃杂粮,还应该增加蛋白质来源如鱼、肉、豆类等的摄入,以及更多的水果和蔬菜,以保证均衡摄取所有必需的营养素。赵红梅...……更多
食物发霉,没长霉的地方能吃吗?10个容易忽略的饮食禁忌
食物发霉,没长霉的地方能吃吗?10个容易忽略的饮食禁忌中医强调“药食同源”,认为食物和药物具有相似的治疗作用。在日常生活中,我们经常遇到食物发霉的情况,这时候很多人会选择把发霉的部分切掉,继续食用剩下的...……更多
...辑。如今始悟,这其实是一个文化观念的问题。因为中国古人太清醒了,他们很早就明白了“天道无情”。即使在最哀痛的苦难时刻,他们也明白:“莫自使眼枯,收汝泪纵横。眼枯即见骨,天地终无情(杜甫《新安吏》)”。...……更多
痛风患者的饮食禁忌与注意事项
...道,生活中有不少的人患有痛风,那你们知道痛风患者的饮食禁忌与注意事项有哪些吗?一起来看看吧。痛风患者的饮食禁忌与注意事项1.少吃辣椒等调料咖喱、胡椒、芥末等调料不能够随便用,这些物质都有兴奋植物神经的作...……更多
更多关于健康的资讯:
幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00