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经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...瓜,既有着独特的形态,又蕴含丰富的营养成分。它富含维生素C、维生素B、膳食纤维等多种营养元素,不仅能够增强人体的免疫力,还具有清热解毒、润肺养颜的功效。此外,佛手瓜中的硒含量高达洋葱的50倍,可谓是冬季滋...……更多
夏天吃鱼,懂行的人都挑它,鲜美嫩滑刺少又便宜
...脏疾病及中风。含复合维他命及矿物质 草鱼含有丰富的维生素A,D,E,钙,铁,磷,钾等多种维生素。维他命A、维他命A、维他命D、维他命D、维他命E、维他命E、维他命E,都能防止老化。钙质和磷对健康的骨头和牙齿有好处。清...……更多
5日版本更新,神钩对决限时回归,弈星“炽弈燎原”即将上架
...告。这周上架的福利活动也不少,我们一起来看看。【KPL皮肤预热】首先就是关于弈星新皮肤的消息,目前关于这款皮肤,官方已经曝光了他的皮肤特效。而且我们也都知道了,这款皮肤最低以472点券就可以入手。不过有一点大...……更多
东西魏之间的邙山之战是怎么回事
邙山之战,是南北朝时期西魏对东魏发动的战役。此次战争的导火索是由于高欢的儿子高澄贪色,使得高敖曹的哥哥高仲密以北豫州投降西魏。西魏军去营救高仲密,与东魏军相持在邙山。下面给大家带来了相关内容,和大家...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...么好处?清洁身体洗澡是清洁身体的基本方式,可以去除皮肤表面的污垢、汗水、油脂和细菌,保持皮肤的清洁和卫生。放松肌肉热水洗澡可以放松肌肉,减轻肌肉疲劳和紧张感,缓解身体的肌肉疼痛。促进血液循环热水洗澡可...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...、压榨成型等工序制成的食品。富含植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维,成为中老年人理想的营养食品。豆腐中的大豆异黄酮和大豆卵磷脂,具有很好的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少脂肪的氧化。这就意味着,...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...为身体提供充足的能量。此外,海参还富含各种矿物质和维生素,特别是锌、硒、碘等微量元素。这些营养物质对人体健康起着重要的作用,锌有助于提高免疫力,硒是抗氧化剂,有助于保护细胞免受损害,碘则对脑部发育和代...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...神助眠的效果。一、泥鳅泥鳅,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于补充气血具有显著的效果。搭配豆腐,更能增添食欲,制作过程简单,下面是食谱:推荐食谱:【红烧泥鳅炖豆腐】准备食材:泥鳅、豆腐、葱、生...……更多
皮肤黄的女生,一定不要穿这6种颜色!
...要穿衣好看,除了选择款式,选对颜色也很重要。特别是皮肤比较黄的宝子们,一定不要选择以下这些颜色。1亮黄色亮黄色比较适合冷白皮肤的女生,如果你是黑黄皮肤,那就是灾难,因为亮黄色是一种强对比色,会反衬你的...……更多
S30赛季正式开启!海月新皮肤爆料、峡谷内外全新调整
S30赛季正式开航!海月新皮肤爆料,峡谷内外全新调整,新赛季超多资讯飞来中~快跟小编一起先睹为快!1、火鹰船长-莱西奥登场散漫不羁、爱管“闲事”的年轻小伙——莱西奥,在危急关头接受了传奇英雄的委托,成为了守...……更多
小叶医探|春季过敏高峰来临,专家支招如何应对
...往往也潜伏着危险。日前,大皖新闻记者从安医大一附院皮肤科了解到,近期门诊过敏患者有所增长。安医大一附院皮肤科主治医师张冉提醒,春季主要的过敏源为杨柳絮、花粉、紫外线等,过敏的典型表现为面部红肿、皮疹渗...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和营养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶,再加入水果。撒...……更多
冬季必吃的补胃小人参,一道驱寒的仙食,冬天里的养生秘诀
...它不仅含有丰富的β-胡萝卜素,而且富含膳食纤维、钾、维生素C和B族维生素等。这些营养素在冬天,尤其是寒冷的冬天,对人体的免疫力、胃肠功能和整体健康都有着非常积极的影响。在冬季,由于气温降低,人们往往容易感...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...自然界的完美食品”,主要因为其丰富的蛋白质、钙质及维生素D。这些营养成分对于骨骼健康和儿童成长至关重要。然而,牛奶中含有的乳糖成分并不适合所有人群,尤其是乳糖不耐受者。相较之下,植物奶——如豆奶、杏仁...……更多
慢阻肺的护理要点
...适当的体重和均衡的饮食。饮食应以高蛋白、高能量、高维生素为主,多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物。同时,确保摄入足够的维生素和矿物质,以增强免疫力和促进肌肉功能。患者还应注意少量多餐以减少用餐...……更多
多个病种看一个门诊就能解决?到这个医院一站式看诊
...松人群,宋柏杉提醒,遵医嘱用药很重要,补充钙片以及维生素D3,人体对钙片的吸收率只有20%-30%,建议增加户外活动,可以促使维生素D活化,能促进人体对钙片的吸收。反复咳嗽一年找不到病因在这里得以治愈除了多学科门...……更多
脸上伤口结痂怎么避免留疤?芭愈有效防疤,守护皮肤健康
...胶、芭愈疤痕贴等产品,对防治疤痕有着显著的效果,为皮肤健康保驾护航。想降低面部留疤的风险,先要了解面部皮肤的特性。人体的面部皮肤相对较“薄”,血液循环丰富,新陈代谢较快,因此愈合能力较强。但是,面部皮...……更多
夏天来临,预防色斑,这份秘籍请收好!
...晴好,日照强烈,正是色斑高发期。色斑的本质,是面部皮肤局部性的色素增加。当下昼夜温差仍大、紫外线不断增强,且肌肤容易缺水,更易堆积黑色素、长出黄褐斑,甚至出现日光性皮炎。那么,爱美人士该如何预防色斑呢...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...高,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。中医认为,糯米具有补中益气、暖脾胃、止虚汗的功效。对于有脾胃虚寒、容易腹胀腹泻、经常食欲不佳的情况,有一定的缓解作用。此外,糯米有...……更多
奇亚籽:用热水还是冷水泡更好?揭秘更营养的食用方法
...瞩目。它含有大量的Omega-3脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,被誉为“超级食物”。但在日常食用时,我们常常面临一个问题:奇亚籽应该用热水还是冷水泡?这个问题的答案,不仅关系到奇亚籽的口感,更关系到...……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
...山药切成片或丝,快速爆炒,由于加热时间短,山药中的维生素C等营养成分流失较少。您可以尝试山药炒木耳、山药炒肉片、山药炒虾仁等多种搭配,不仅美味可口,还能均衡营养。2. 清蒸山药清蒸山药是一种简单而健康的吃...……更多
红花油的作用与功效
...症状。2、缓解风湿骨痛、关节疼痛。3、治疗跌打损伤、皮肤瘙痒、外感头痛等不适症状。4、外用红花油可以促进皮肤新陈代谢,增加皮肤的弹性。5、可以促进毛细血管循环,改善手足冰凉、末梢循环不好等症状。红花油是一...……更多
皮肤出现这几个特征,医生建议你去查查「血」
...正常运作离不开血液循环系统,这个系统一旦发生病变,皮肤也会发生相应变化。通过观察皮肤状态,可初步判断血液是否健康。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请专家,告诉你什么样的皮肤异常需要重视,并...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉,我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候,保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求,多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养...……更多
马伊琍机场穿搭,中年女性如何穿出高级感
...女性需要注意的细节。对于她们而言,若是选择服装面料粗糙,会拉低自己的形象,从而出现廉价、俗气等情况。因此,需要注意服装的面料和品质,强调高级质感。表面光滑且没有粗糙颗粒质感 的面料,配上垂坠感流畅+无...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
...调辅料,还具有丰富的营养与健康价值。它富含氨基酸、维生素和大蒜素等多种营养物质,不仅具有抗菌杀毒的功效,还能促进新陈代谢,增强免疫力。大蒜苗还具有良好的开胃作用,多吃不仅能够补充脑力,提高记忆力,还能...……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
...干舌燥、口渴多饮等症状。抗氧化作用:冬瓜含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,能够帮助身体清除自由基,减缓细胞老化,保护血管健康,降低患心血管疾病的风险。辅助治疗多种疾病:冬瓜不仅在减肥中有益,还有助于...……更多
本文转自:沈阳晚报“感谢张主任、皮肤外科医护团队对孩子的精心治疗和细心照顾,亮亮(化名)的手活动自如,一点儿没受影响。”近日,在沈阳市第七人民医院皮肤外科,前来复查的患儿母亲对医护人员的感激之情溢于...……更多
MVP不掉星确认上线,妲己无双重做成双形态,铠传说限定官方首曝
...己这个英雄也有好消息,不出意外的话,妲己的无双限定皮肤又要重做了,将会变成双形态皮肤。然后铠这个英雄也有一个好消息,目前来看,铠的传说皮肤已经被官方暗示,相信过不了多久,这款皮肤应该会上线。好了,废话...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
...,在夏天常吃茄子,可以清热解暑;另外,茄子中还含有维生素P,常吃有利于控制血压、血脂,保护心血管;茄子中所含的丰富的维生素E,还有着延缓衰老的功效,特别适合中老年人吃。我们平时吃茄子,一般都是炸茄盒,或...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00