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...想得多，总是在入睡前烦恼一些还没解决的事，这会增加大脑额叶活动，增加人的压力水平，并抑制睡眠中枢，使入睡更加困难，辗转难眠。04做好这几件事，好梦自然来1.睡前泡泡脚对于经常失眠的人来说，每天晚上睡觉前用...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...每天睡8~10小时。18~29岁的成年人，每天睡8小时。30~60岁的中年人，每天睡7小时。60岁以上的老年人，每天睡觉时刻为50岁.5~7小时。
02什么时候睡觉才算熬夜？医生提示：不是11点，也不是12点，别搞错了！“熬夜最晚，用最贵的...……更多
2024-02-27 10:32:00医生,时刻,长时,小时,身体,影响
...增加41%，对脑白质也有一定的保护效果，因年龄增大引发脑萎缩等神经系统疾病的概率也会下降。为何会出现这一结果，研究人员表示：足量镁元素可以保持神经系统的稳定，预防中枢神经系统损伤，对人体神经系统的健康起到...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...水平较高的人，认知能力下降较慢，大脑白质病变较少，脑萎缩较少，AD风险较低。二、哪些食物可增强大脑功能？合理的膳食结构和饮食习惯对大脑的健康有着重要的作用，在享受美食的同时，我们应学会注重科学的搭配食物...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...副主任医师洪成解释道，因为老年人往往存在一定程度的脑萎缩，大脑在头颅内的移动空间增大，一次很轻微的碰撞都可能造成破裂出血。但因老年人颅内空间较大，所以往往在刚刚受伤后并没有什么不适感，等到出血量逐渐增...……更多
2024-01-24 02:45:00血肿,大意,头部,血肿,脑膜,患者
...段：到2025年，初步建立人形机器人创新体系，“大脑、小脑、肢体”等一批关键技术取得突破，确保核心部组件安全有效供给；整机产品达到国际先进水平，并实现批量生产，在特种、制造、民生服务等场景得到示范应用，探...……更多
2023-11-02 21:21:00小脑,人形,新政,肢体,机器人,整机
...上起床后，血液粘稠度会比平时高，导致血液循环不畅，大脑缺血缺氧，出现头晕的症状。而到了晚上吃过饭，血液粘稠度会降低，血液循环会改善，大脑也会得到充分的血液和氧气，所以精神状态会好转。2.中午困乏，下午无...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...一生的追踪，研究人员发现，中年时期的步行速度在评估大脑和身体衰老方面具有重要意义。在受试者满45岁时，研究人员进行了步行速度测试以及对大脑影像、认知功能和面部衰老程度的评估，分析后发现：①走路慢的人表现...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...有听觉功能，还是重要的平衡器官，梅尼埃综合征多发于中年人，会造成前庭功能受损导致走路不稳，头晕的时间往往超过半个小时，而且常伴有耳鸣，听力下降和耳闷塞感。此外耳石症也会导致头晕，尤其是在早上起床、晚上...……更多
2023-01-06 20:06:00血压,因素,水平,高血压,低血糖,动脉
...肿而引起的周围神经疾病。最常见的压迫面神经的血管为小脑前下动脉、小脑后下动脉和椎动脉。面肌痉挛是反复发作的慢性病，病程较长，自愈困难，多发生于中年后，女性患者较多，发病率约11/百万。面肌痉挛具有不规则性...……更多
2024-01-21 08:42:00面肌痉挛,面神经,面肌痉挛,易得,治疗,血管
...有大量的人在经历着不同程度的失眠困扰。年龄层次上，中年人群和青年人群的失眠率尤其高，分别占据了82.3%和84.3%的比例，这可能是因为中年人和青年人面临着更多的生活和工作压力，导致他们的睡眠质量受到严重影响。此...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...管疾病会导致血管功能受损、衰退，高胆固醇还可能会让大脑神经元内的β淀粉状蛋白大量产生，这些均会增加老年痴呆的发生风险。四是教育水平和社交能力。人的大脑存在用进废退原则，一些教育水平低下、缺乏社交的人群...……更多
2023-10-21 06:09:00柳叶刀,柳叶,老年痴呆,大伯,痴呆症,女儿
...疗。“核磁共振检查结果显示，患者的脑部血管被堵塞，大脑缺血、缺氧，导致脑组织软化或坏死，从而引发脑梗。”童璐莎介绍，近来气温骤降，人的血管脆性增加，乍寒乍热下容易使血管收缩疲乏，加上张阿姨熬夜玩手机、...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...脏，动物的内脏含有大量的胆固醇，加上动物内脏的食用方法一般都是烧烤等不健康的烹饪方式，所以摄入过多的动物内脏，也会影响我们的健康。特别是中老年人，如果爱吃动物内脏，那就会可能会导致胆固醇升高，危害血管...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...发表文章说，中年（通常被认为40岁到60岁或65岁之间）是大脑逐渐走向衰老的时期，更好地了解中年时期大脑的变化有助预测老年认知健康状况。文章说，人到中年，大脑会经历重大的分子、细胞和结构变化，其中许多变化与认...……更多
2024-03-24 18:58:00认知,大脑,状况,变化,研究,大脑
...进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到疲惫，以为多睡会更健康。但在一次例行体检中，他惊讶地发现，自己的健...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...后经检查发现，患者为双侧胚胎型大脑后动脉，其脑干、小脑仅靠双侧椎动脉供血，患者的右侧椎动脉存在重度狭窄，左侧椎动脉起始部已经闭塞，后循环低灌注缺血明显。“正常情况下，人的大脑底部有个Willis环(大脑动脉环)...……更多
2024-01-16 09:56:00神经外科,高难度,外科,循环,神经,小时
...安。家人一度担心她老年痴呆，可脑部检查没有发现明显脑萎缩。这样折腾了小半年，转眼到了7月，在朋友的建议下，全家人陪同林老太来到了仙岳医院。“我们发现，老人家的认知功能、学习能力都减退了，问五六句，顶多...……更多
2023-10-07 07:10:00老人,老太,医院,家人,老年痴呆,活动
...收，让我们感觉到肚子更加饱跟不舒服，反而越吃越撑。中年人很喜欢吃完饭就去散步，其实这是不对的。饭后胃部需要血液运行到胃肠进行初步消化。如果着急去散步，血液流动到四肢，可能会导致消化不良，因此可以歇一歇...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
...模型训练迭代和产品应用。开发控制人形机器人运动的“小脑”，搭建运动控制算法库，建立网络控制系统架构。面向特定应用场景，构建仿真系统和训练环境，加快技术迭代速度，降低创新成本。《指导意见》明确，用好现有...……更多
2023-11-02 18:58:00人工智能,人形,机器人,人工,大脑,模型
...项研究发现，巧克力和糖果等含糖量高的食物吃多了，与中年人的心血管疾病和死亡的风险增加有关。一项基于美国女性健康倡议队列近10万人，中位随访21年的前瞻性队列研究显示，经常喝含糖饮料的人，肝癌和慢性肝病死亡...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...星期坚持步行10公里，不但可以扩大脑容量，还可以对大脑萎缩、老年痴呆等症状起到预防的作用。经常待在办公室工作的人群，一不注意活动身体，就会造成筋骨僵硬。通过步行可以起到舒缓全身肌肉的作用，走路的过程可以...……更多
2023-11-19 11:27:00好处,生命,运动,运动,选择,脚踝
...，稍有不慎就会出现摔倒现象。一直以来身体平衡都是由小脑掌控，当身体平衡不再正常就说明小脑已经出现了病变。
骨质疏松、驼背人在上了年纪后，身体的各项机能都会慢慢减退尤其是钙质流失快，但吸收差，容易诱发或...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...缓慢，若是人体血脂偏高，则会使得血液循环不畅，导致大脑得不到足够的血氧，使得人体出现头晕头痛的问题。二、四肢麻木若是早期出现四肢麻木的表现也要引起注意，这是因为血脂偏高导致，血脂偏高导致血液循环不畅，...……更多
2023-01-11 21:58:00晨起,高血脂,症状,信号,血脂,人体
...问题呢？让我给您讲一个故事。张先生是一位热爱工作的中年人，春天到来时，他因忙碌而忽略了养生，经常熬夜、饮食不规律。不久，他就感到体力不支，情绪波动大，甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张，...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...挡力和免疫力，看护着咱们的健康。4、调度神经，保护大脑健康跟着年月的流转，咱们的记忆力如同那逐渐褪色的画卷，难以维持昔日的鲜艳。特别是当咱们步入六旬之年，身体的机能与大脑的养分贮藏逐渐显得捉襟见肘，这...……更多
2024-03-19 10:37:00自来,叶酸,好处,女性,叶酸,西兰
...心主任李韵说：“不同年龄段的人需要的睡眠时长不同，中年人一般是7—8小时，现实中有很多人因达不到这个指标而焦虑。”失眠时长因人而异。“实际上，7—8小时只是平均水平。大家的睡眠有长有短，比如携带短睡基因的...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...嗜睡是老年人睡眠障碍的常见症状，其原因有脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等）、全身病变（肺部感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等）、药物因素（安眠药）及环境因素等。由于老年人对身体病变的反应...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...，表现为记忆力减退、思想缓慢等。老年人应该留意坚持大脑的活泼度，多参与社交活动，学习新学问，停止恰当的脑力活动，以延缓认知衰退的发作。 ……更多
2024-01-04 20:11:00方面,提示,阶段,医生,老年人,人口
...走路15分钟，就能刺激臀部肌肉的收缩，从而将其传递到大脑，预防中风。功能，有利于很好的保养身体。5.纤细的腿。别人腿细长，可以轻松穿牛仔裤或超短裙，但我的大象腿无论穿什么样的衣服都不雅观。这是困扰当今很多...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
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为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
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近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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