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...担。节后，当我们站在镜子前，不禁会对那慢慢凸显出的小肚腩感到些许无奈。在这个时候，如果有一种简单又愉悦的方式能帮助我们“刮油”、清理身体内的沉积，那该有多好。幸运的是，大自然赋予了我们许多神奇的食材，...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...只喝薏米？这3种食物才是“祛湿高手”！排湿毒，丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的，都会存在一些湿气，这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己身上的...……更多
2024-02-17 19:17:00薏米,小肚,湿气,食物,高手,湿气
...菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜，以免寒上加寒...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...吃起来酸甜可口很开胃，但却是实打实的碱性食材，而且西红柿中含有丰富的维生素C，在干燥的秋季，将其加入菜谱中，皮肤干燥的问题也会得到缓解。推荐做法：番茄肥牛
准备食材：西红柿6个、肥牛卷、大蒜。1、西红柿洗...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...，黄豆软烂，猪蹄细腻，咬一口，幸福感特强。第二种：西红柿西红柿是生活里常见的食物，它既是蔬菜，也是水果。对于女人的爱帮助也大。西红柿里面的的番茄红素，抗氧化，搭配西红柿里面的维生素，膳食纤维，充足的水...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
宁可不吃肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...好地降低人体内的尿酸，促进身体内的水分代谢循环。3.西红柿西红柿是碱性食物，可以促进体内的尿酸排出。此外，西红柿里面含有丰富的钾，可以起到利尿和降压的作用。4.薏米薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...糖水并不利于稳定尿酸。控制尿酸，以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃也能够用来烹饪，西红柿当中含有丰富的水分，各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿，本身就可以给...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...、冬瓜排骨汤，清淡可口，是夏日减重的理想菜肴。
4、西红柿西红柿，低热量、高营养，每100g仅含约19kcal热量，富含番茄红素、维生素C、膳食纤维等。番茄红素具有抗氧化、抗炎作用，有助于改善代谢，促进脂肪燃烧。西红...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...，因此，降低尿酸水平对于预防这些疾病具有重要意义。西红柿能降尿酸吗？西红柿是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C、维生素K、膳食纤维以及钾等矿物质。而西红柿中的一些成分，如维生素C、维生素K和膳食纤维等...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。三、丝瓜西红柿粥配料：丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。做法：丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...用；花蛤滴入食用油吐沙；金针菇去根后切成小段备用；西红柿一个切成小丁备用；起锅加少许油，油温五成热时倒入西红柿丁翻炒，炒出西红柿的汁水后再倒入冬瓜片和金针菇，翻炒片刻加入适量的清水，盖上锅盖大火烧开，...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...肥的时候可能会经常吃水果蔬菜，在这个时候不妨就选择西红柿这种蔬菜吧。其实很多人对于西红柿到底是水果还是蔬菜，这个定义不是特别的准确。而且到现在很多人还在讨论，但是它不仅能起到瘦身减肥的效果，而且还能对...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...润燥的食物秋季气候干燥，吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C，有助于滋润肺部和皮肤；百合有清心润肺的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡；莲藕具有清热润肺、...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...。但是，如果你在减肥中，不妨看过来哦！【芹菜木耳炒西红柿】做法：1，需要准备的食材是芹菜，黑木耳，西红柿2，把木耳加温水浸泡至软，然后洗净，大朵的需要撕小一些。芹菜去叶后洗净，斜刀切成段3，再把西红柿切成...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然一煮就没什么了。牛肉块用清水浸泡1...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...中的抗氧化成分有助于促进血流循环，加速尿酸的代谢。西红柿：美容佳品兼尿酸调节食材作为一种低热量、富含膳食纤维的食物，西红柿不仅美容养颜，还能改善血管弹性，促进血液循环，帮助尿酸排泄。食物智选：稳控尿酸...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...枸杞即可出锅。三、山药芙蓉汤1、铁棍山药剁成小丁，西红柿切成条，胡萝卜丝，一嫩豆腐切成小条，加入凉白开，把豆腐浸泡一下，去除豆腥味。海鲜菇切成小段。再准备香菜段，葱花，姜末。2、起锅烧油，倒入胡萝卜、葱...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...再蒸十五分钟即可，出锅撒上葱花枸杞。四、润唇：多吃油菜身体干燥的最初表现就是口干舌燥，连带着唇部也容易干裂、起皮。对抗唇部干燥，多喝水和定时擦涂润唇膏是解决问题的方法之一，再就是多吃新鲜的蔬菜、水果。...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...。减肥不吃晚餐？用“它”代替米饭，清肠刮油，30天“小肚腩”消失。1、黄瓜黄瓜是低脂低卡路里的食物，黄瓜中百分之九十六都是水分，不仅能为我们体内补充水分，它里面还有纤维素，能够有清肠刮油的效果，把肠道中的...……更多
2023-11-25 10:29:00小肚,米饭,减肥,三鲜,西兰,脂肪
...软的口感和丰富的钙质，是中老年人的可口佳肴。虾皮炒油菜，健康又美味油菜是我们日常餐桌上常见的蔬菜之一，而虾皮则是一种营养丰富的食材。将两者搭配起来炒制，不仅保留了油菜的鲜嫩口感，还增加了钙的摄入量。具...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...一旁腌制十分钟，生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段，西红柿一个，最后再切成西红柿丁，切好之后放一个盘子里面，下面锅中加入一点食用油，油热之后把姜丝倒入锅中，把姜丝中的香味儿炸出来，加入两袋榨菜，翻炒一下...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...，快速翻炒几下，加一勺水淀粉，宛翻匀后即可出锅四、西红柿炒鸡蛋1、西红柿划上十字花刀，在开水中浸泡一分钟，捞出放凉后剥去外皮，把西红柿切成大小均匀的小块备用、葱花、过盆中打入四个鸡蛋，加入少许食盐，陈...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...。多吃一种被誉为“碱性菜”的食材，能够帮助我们消除小肚子，塑造苗条身材。本文将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱，让我们一起来看看吧。
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...质，对于一些蛋白质比较缺乏的人也是特别适合的。7、西红柿西红柿也属于一种寒性食物，它对于降火的作用也是特别大的，尤其是西红柿用白砂糖拌起来，既好吃又下火。8、柚子柚子对于降火的作用也是特别大的，因为它里...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...建议高尿酸人群增加摄入。1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等，富含丰富的维生素和矿物质，尤其是钾元素。钾元素可以帮助维持体内酸碱平衡，促进尿酸的排泄。此外，绿叶蔬菜中的叶绿素也具有一定的抗氧化作用，...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
...积累，从而导致尿钾排泄降低，引起血钾不正常升高。小西红柿富含西红柿红素，能够改善胃肠的蠕动能力，帮助消化，增加胃口，还可以降低抑制血钾升高概率。芹菜。由于患有尿毒症，患者体内的肾脏会被外来的因素所刺激...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...清洗两遍沥干，切成小块。
3、起锅烧油，首先准备一些西红柿丁放到里边，加生抽和盐进去，用铲子一边压一边炒，炒出汤汁。4、将冬瓜和冻豆腐放到里边，可以补一点热水，盖住锅盖焖五六分钟，将二者焖熟，最后补少许...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...。这种简单的生活态度，值得我们学习和借鉴。第一道菜西红柿炒蛋
材料：-鸡蛋：3-4个-西红柿：2-3个（根据大小和个人喜好调整）-盐：适量-白糖：少许（可选，用于提鲜和中和西红柿的酸味）-葱花：适量（可选，用于增香...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...男女老少的喜爱，是一道家常美食的不二之选。
【二、西红柿汤】首先，准备两个新鲜的西红柿，用淡盐水浸泡片刻，以去除可能残留的农药。然后，将西红柿切成适当大小的块状。接着，在热锅中倒入适量的油，待油温达到...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
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体重管理是通过科学的方法控制体重，以维持健康或达到特定健康目标的过程。维持健康体重有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险
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董昌武，副主任医师，擅长针药结合治疗：冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节，乳腺结节、子宫肌瘤
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求，近日，北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
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