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...的女性，在总热量摄入相同的情况下，体重会更轻一些。山楂山楂素为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，可促进脂肪分解，帮助消化，故而善消肉食，并被认为是养颜瘦身的上佳之品。可将山楂切成薄片用开水冲泡饮用，...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...起到驱寒化湿的作用。末伏茶饮方荷叶减肥茶主要原料：山楂6g、薏苡仁6g、橘皮3g、荷叶9g制作方法：将材料放到纱布包或药袋内，扎紧，沸水冲泡10分钟，煮开效果更佳。用法用量：代茶饮，温热频服。如果已经不慎进食过多...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
...到放松，还能让你的心情变得愉悦。第三个搭配是陈皮与山楂的美妙组合，山楂健脾消食、行气开胃，对于吃多了肚子胀、没有胃口的人来说，简直就是救命稻草。一杯陈皮山楂茶，让你的胃口大开，享受美食的快乐。最后，让...……更多
2024-05-04 11:55:00陈皮,神奇,陈皮,山楂,生姜,燥湿
...、生菜等食物；还有一部分主打药食同源，荷花、陈皮、山楂、薏米，还有甚者搞起了中西合璧，黑咖/奶+各种茶。除了食材多样，DIY减肥水的制作方法五花八门，常见的有4类。第一类是常规操作，食物切片后泡水；第二类是懒...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...。建议早晚各一杯，可以有效帮助排除体内污血毒素。5.山楂桂枝红糖水山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。山楂性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的...……更多
2024-04-14 09:00:00月经,月经,桂枝,红糖,山楂,经期
...。所以喜欢吃玉米的朋友可以多吃玉米，肝脏会更健康！山楂说到山楂，很多人首先想到的就是它的开胃消食功效。但山楂的功效不仅限于这些。山楂能加速人体内不利胆固醇的转化和吸收。它还可以让人体减少多余脂肪的吸收...……更多
2024-09-18 18:10:00脂肪肝,克星,脂肪,细胞,厨房,脂肪肝
...感到疲倦。这类女性在食用薏米红豆汤的同时，可以增加山楂、陈皮等有助于化痰祛湿的食材。
气郁体质：情绪容易波动，容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减：失眠多梦...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...。也可以将决明子与其他中药搭配使用，如菊花、枸杞、山楂等，可以增强效果。2.注意事项：由于决明子性寒，脾胃虚寒、低血压、腹泻等患者不宜使用。另外，决明子也不宜长期大量使用，否则会导致肝肾功能损伤。一般来...……更多
2024-06-03 06:28:00抗衰老,一味,奇妙,中药,减肥,决明
...清洁、抗氧化能力，起到护肺、清肺的效果。【蒲公英+山楂】一提起山楂，多数人首先想到的就是开胃，针对于胃部反酸，恶心呕吐症状较为严重的女性来讲，可通过适当吃山楂的方法进行有效改善。山楂中所含有的维生素成...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。4.合理搭配膳食，保持营养平衡秋天饮食应注重营养平衡，合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物，保证身体所需的各种营养素。二...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...沸水冲泡，代茶饮用；此茶有助于安神养心，改善睡眠；山楂枸杞茶：山楂10克，枸杞15克，沸水冲泡，代茶饮用；山楂有助于消化，枸杞能滋补肝肾，共同作用于心脏健康；山药红枣粥：山药100克，红枣10枚，大米50克，煮粥食...……更多
2024-07-07 06:37:00心衰,心脏,保护,心衰,心脏,患者
...小火25分钟，最后加点蜂蜜和枸杞即可。
天然降脂药—山楂由于山楂含有山楂酸等等多种有机酸物质，并含有对于胆固醇特别针对的解脂酶，入胃后能增强胃部的消化，有助于胆固醇的转化，降低血液中的血脂含量。对降血糖...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...，有利于身体及时的排出身体内的湿气，一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一，受到不少人的喜欢，生活中小朋友不妨多吃一些龙眼，有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳感。此外若是用龙眼肉...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...秋梨的清甜口感，也能为秋日增添一份甜蜜。推荐食谱：山楂雪梨银耳羹准备食材：雪梨、银耳、红枣、山楂干、冰糖、枸杞
处理雪梨：准备一个雪梨，清洗干净，削去外皮，对半切开，去掉果核，切成小块备用。处理银耳：...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...的湿毒，全身都变得清爽起来，只要坚持一段时间下来，小肚子就会不知不觉的瘦下来，效果真的很不错呢。 ……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...好的改善消化功能，清除肠道内在的垃圾。第二种水果：山楂山楂在日常生活中较为常见，山楂具有一定活血化瘀的效果，适量的吃山楂还可以达到降低身体多余的胆固醇。同时还可以更好地促进肠道的蠕动，加快身体内在毒素...……更多
2024-11-17 08:57:00水果,垃圾,身体,身体,山楂,肠道
...可以尝试橘枣茶：大枣3枚、橘皮3g。气滞血瘀证可以尝试山楂橘皮茶：山楂10g，橘皮3g。脾虚不运证可以尝试荷叶减肥茶：山楂6g、薏米6g、橘皮3g、荷叶9g。脾肾阳虚证可以尝试姜桂茶：干姜3g、肉桂3g。针灸（埋线）减肥也很有...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...水，煮30分钟左右，代茶饮。气郁血瘀证：食药材可选择山楂、鸡内金、当归、黄酒等。食养方：山楂内金粥；粳米50克、山楂10克、炒鸡内金粉10克；将粳米和山楂置于砂锅内，加清水，煮粥；待粳米煮至熟烂，加入鸡内金粉，...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...效：散风清热、平肝明目。楂菊紫菜汤材料：紫菜50克，山楂20克，菊花20克，味精2克，精盐1克。做法：把山楂、菊花洗净，煎出汤汁，澄清后滤出沉淀。紫菜泡发后洗净，放入锅中，倒入澄清的汤汁，煮熟后放入味精和盐。功...……更多
2024-03-28 00:42:00菊花,菊花,紫菜,功效,粳米,枸杞子
...会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、山楂：山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。3、黑枣：黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内...……更多
2024-02-14 12:32:00水果,减肥,效果,减肥,人体,脂肪
...84/541/2a101358239ca2ddd7a565aa6454f5ff7585d786.jpeg\"/>4.山楂
在山楂当中的果胶成分非常高，既能够起到防辐射的作用。还能够吸附肠道内多余脂肪以及垃圾，达到保护肠道以及清肠的效果。而且在山楂中含...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...多吃黄瓜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。6.山楂：山楂性味甘酸，归肝、脾、胃经，具有疏肝解郁、消食化瘀的作用。秋天多吃山楂，有助于养肝阴、润燥热。7.醋：醋性味甘酸，归肝、脾经，具有疏肝解郁、活血...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...多寒性，中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤，煮熟后更温和，有利健康，适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期，这时候人们能明显感受...……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
...口苦等不适症状，要注意消食、清胃火、健脾。可以准备山楂丸或消食健胃的中成药，在家里也可以用麦芽、山楂来煲水喝，也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水，以达到消食的作用。立春时节，中医在疾病预防方面有哪些饮...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...的可以加点冰糖，开锅后大火蒸上5分钟就可以食用。5、山楂具有消食化积的效果山楂是一味中药具有开胃健脾消食的效果。但是山楂中含有大量的有机酸果酸的生吃会给我们的胃部造成一定的负担。所以吃山楂最好蒸熟了吃，...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...避免熬夜。饮食中选择一些养肝的食物，如枸杞、菊花、山楂等，泡水饮用。3.情志调养戒骄戒躁情志，指的是人的情绪和意志。中医认为，情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...增强体质，提高抵抗力，有助于预防感冒、疲劳等问题。山楂：山楂能够促进消化，解除胀气、消食化积，与茵陈搭配可协同改善消化系统功能，减少肠胃不适。苦楝子：苦楝子有清热解毒、祛湿利水的作用，与茵陈配合使用可...……更多
2024-06-16 08:43:00茵陈,功效,茵陈,湿气,张先,肝脏
...激神经系统，使人精神振奋，提高工作和学习的效率。
山楂的好处1. 促进消化：山楂当中蕴含着丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，以及大量的维生素 C 。这些有机酸能够有效地刺激胃酸的分泌，从而增强胃的消化能力，使...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...食同源在中医里，有很多食物同时也是药材，比如枸杞、山楂、菊花等；这些食物在适量食用时，可以起到很好的养生作用；中药用量与功效：枸杞：适量食用，可以滋补肝肾，益精明目； 山楂：适量食用，可以消食化积，行...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...妇、青少年更要禁止饮酒。频繁饮酒，选这3道食疗方！01山楂陈皮薏米茶材料：生山楂10克，陈皮3克，薏米30克，冰糖适量。制法：将薏米放入锅中，烘焙薏米，薏米有香即可关火；将山楂放入茶壶中，再放入适量陈皮、薏米，...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
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近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
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多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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