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...小精灵。“找鞋！”一个伴娘调皮地喊道。
“哈哈，做俯卧撑吧！”另一个伴娘笑道。大家正在绞尽脑汁想节目时，敲门声响起了。大家正要摩拳擦掌整蛊小熊，突然门被打开。伴娘们还没回过神来，只见两位身穿白色和黑色...……更多
2024-01-12 15:24:00新郎,被子,新娘,反应,网友,爱情观
...晚报每天一早，在商丘京港绿地，都能看到一个晨跑和做俯卧撑的老人，只见他身体矫健，动作敏捷，锻炼起来不输年轻人。他就是目前商丘唯一跑完200场马拉松的运动达人白建平。商丘市工业和信息化局退休职工白建平今年67...……更多
2024-01-03 00:43:00马拉松,老人,建平,拉松,马拉松,商丘
...下手机走出宿舍，59岁的舒书记现场给学生来了40个花式俯卧撑表演，赢得一片喝彩。据悉，受这一即兴表演的影响，该校不少师生加入了挑战花式俯卧撑的行列，相关视频在网络上很火爆。体育锻炼的背后是自强精神，可以让...……更多
2023-12-01 09:25:00拉松,院士,榜样,示范,意义,大学
...育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们的名字还被写...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...夜校项目运营负责人倪文婷介绍，2022年，该夜校点位的健身类课程只有初级瑜伽，2023年引入舞蹈类课程后发现在青年间反响热烈。她表示，开设这些充满活力的课程，一方面是希望照顾和吸引年轻人，“我们开展的日常活动主...……更多
2024-04-21 08:56:00舞台,自由,漕河泾,课程,夜校,舞蹈
...将这种锻炼方式称为“鳄鱼爬”。▲视频截图。4月5日，健身团教练李卫告诉记者，“鳄鱼爬”健身团队已成立三年，团队共有八十多人，平均年龄超五十岁。他们每次爬行40米左右，可以缓解腰椎和颈椎等问题，增强心肺功能...……更多
2024-04-06 20:56:00鳄鱼,整齐划一,大队,难度,公园,动作
...用人群的推荐，相关的训练效果也给出了说明，所以对于小白和新手来说非常友好。”“我还是一个健身菜鸟”，BOBO笑着调侃自己，“我健身是希望自己没有“油腻感”，可以时刻自信保持形象。我最喜欢照镜子的瞬间，看到...……更多
2023-12-07 15:14:00威尔,健身,答案,用户,健身,南南
...训练计划，健步走爱好者依然坚持每天锻炼，成为冬日里一道亮丽的风景。“走完浑身暖和，精神头儿十足，哪天不参加总觉得少点啥！”丁双见笑着说，“也欢迎更多喜欢运动的朋友加入进来，一起走出文明和健康！” ……更多
2024-01-21 06:40:00河南,谚语,老家,公益,健身,幸福
...不抗冻！为什么在冬天减减脂效果会更好？很简单，冬天健身会更标准，会更加爱惜自己的身体，会做热身锻炼，不会让自己出现健身伤害，最主要的是冬天锻炼，需要更多的热量来维持身体内部恒温，这样脂肪就会燃烧更快，...……更多
2024-01-29 18:38:00脂肪,动作,身体,脂肪,肌肉,热量
...越来越多人养成固定运动的好习惯，无论是在家里还是在健身房做瑜伽运动，先问问自己，你的健身服穿对了吗？健身运动服可不是随便穿都行，无论是瑜珈、重训还是慢跑，都有适合该运动的最佳装备，你以为Leggings只是很紧...……更多
2024-04-14 20:59:00运动服,健身,运动,运动,内裤,肌肉
...专业的教练指导，以确保动作正确，避免受伤。五、水中健身操水中健身操是一种在水中进行的有氧运动，可以锻炼心肺功能、大腿肌肉和臀部肌肉。水中健身操的冲击力较小，因此不会对膝关节造成过大的压力。不过，进行水...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...经过反复练习，很快便熟悉了“八段锦”的操作流程，对健身气功“八段锦”这一体育项目的了解也不断加深。活动结束后，老师们纷纷表示：“‘八段锦’动作不多也不难，一套完整动作练下来，身上微微出汗，感觉暖和了很...……更多
2024-02-22 18:26:00东湖路,八段锦,东湖,八段,教职工,学期
...比跳的动作很简单，主要分为四部分，深蹲，平板支撑，俯卧撑，跳高。听起来很简单，其实就是正常站立之后向下蹲，然后平板支撑状态下进行一个俯卧撑，最后正常站起向上跳跃就能够完成一个波比跳。这项运动看起来简单...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...着身边地坛公园外沿着从东到南的红墙，绿带街心公园是一道亮丽的风景线。绿树芳草之间，一条小路串联起了街心公园的多个小广场，打羽毛球的、跳广场舞的、下棋打牌的，在哪个小广场玩什么，大家似乎早已约定俗成。但...……更多
2024-04-03 04:00:00健身,安全,娱乐,垂钓,风筝,小广
鲁网12月4日讯为进一步倡导全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...持沙球走平衡木、折返跑、50米跑、800米跑、引体向上、俯卧撑等项目的比拼，体验运动带来的乐趣。 ……更多
2023-10-27 07:25:00陕西省,陕西,余名,体能,选手,大赛
...验、握力、坐位体前屈、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、俯卧撑、仰卧起坐、人体成分分析等。据悉，开展体质测试，通过对心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分等测试，帮助群众全面...……更多
2023-12-22 07:38:00体质,公益,国民,测试,活动,莆田
...，在这段视频中，我们看到了她表演之外的一面——她对健身有着特别的热爱和执着。她的认真投入和专注，让人感受到她对健身练习的热爱和对自我挑战的决心。
赵丽颖的宗师气度并非只在于她的动作，更在于她的表情。她...……更多
2023-10-23 23:01:00八段锦,八段,演员,健身,魅力,健身
记者 刘海文“王姐，社区开展了八段锦健身活动，听说你这几天腰酸背痛的，喊着咱村的邻居，一起去练练吧！”这个拉着左邻右舍一起去练八段锦的村民，就是东营市东城街道田庄社区的李阿姨，平日在村里爱好组织跳广场...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...（大象新闻记者 尚海东 通讯员 于春晓）200个蹲起、100个俯卧撑、300个高抬腿……一连串动作下来，汗水淌过永煤集团陈四楼煤矿救护队小队长张永黝黑的脸庞，却丝毫不影响他继续操练。这是张永17年来的日常，11月4日他凭借...……更多
2023-12-19 17:51:00真本,张永,责任,张永,救护,矿山
...气阻挡不了同学们的运动热情。跑步、踢毽子、打篮球、俯卧撑……同学们在假期，充分利用室内外的场地和器材，每天坚持运动，让冬日不再寒冷。泰兴市曲霞镇举办了“缤纷冬日 运动不停”趣味运动会。活动设有套圈、投...……更多
2024-02-21 01:18:00文体活动,文体,活动,运动,空竹,活动
...打卡。整齐的队形，干净利落的动作，成了当天园博园里一道亮丽的风景线，吸引了不少市民游客围观。漫步在园博园中，一行人不断发出感叹，点赞园博美景。作为老合肥人，倪世清也感慨良多。他回忆，过去外出学习时，常...……更多
2023-10-19 00:13:00时来,健身,太极,合肥,太极拳,少林
...李菲儿上身穿白色短袖T恤，下身配上牛仔裤，再搭一双小白鞋，头发一扎，这一看就是咖啡店刚开始营业，准备干活的样子。第四期节目，咖啡店的管理已经有了头绪，加上嘉宾的到来，李菲儿只需要掌控大局就好。于是她便...……更多
2024-01-24 10:58:00李菲,网友,真好,大腿,座位,身材
大众网记者 李璐 青岛报道“撑开一片天，划出一道云”，11月17日，2023青岛时尚体育季恒星学院杯太极拳表演赛在青岛恒星科技学院举行，全市青少年23支队伍近300人施展精湛技艺，集中演示了太极运动的魅力，体现出了我国...……更多
2023-11-19 18:42:00太极,表演赛,青岛,太极拳,恒星,表演
...，辅助一些力量训练，如跳绳、各种球类、游泳等，以及俯卧撑、仰卧起坐等力量训练。中青年人群，这一阶段的运动强度不变，但是需要逐步增加运动量。
然而，具体选择哪种运动，还需根据自身情况来定，有的人年纪轻轻...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...之前一直都是自己在家买了几个哑铃，稍微练一练，做做俯卧撑，没有进行系统的训练。不过坚持了几年，再加上营养比较好，陈先生的身体也是比曾经要健壮了许多，但是在一次和朋友去健身房玩的时候，陈先生碰到了一个健...……更多
2023-10-12 10:41:00下肢,睾丸,雄性,激素,血液,循环
...13日讯为丰富辖区居民的业余生活，营造健康积极的全民健身氛围，10月12至13日，济南市莱芜区方下街道开展2023年三级社会体育指导员培训班。此次培训以健身气功《八段锦》为主要内容，辖区50余名村级文体骨干以及体育爱好...……更多
2023-10-13 17:10:00下街,莱芜,济南市,培训班,社会体育,指导员
...层茧，练成冲天翅。50多岁的景海鹏训练时每天完成600个俯卧撑、600个仰卧起坐、上千次跳绳，将70多本手册指南、上万条指令熟记于心；开舱手刘文博为了保证开舱泄压持续平稳，长期做指卧撑提升手指力量；返回舱搜救队员...……更多
2023-11-08 05:25:00求精,捷报,背后,求精,长征二号,航天
很多人提到健身人士，都会想到好身材。一提到大力士，就只会想起一身肥膘。有许多大力士觉得健身的人其实都是一些花架子并没有什么用，健身的人又会觉得大力士也就是一身的肉吓人，看上去还很油腻，到底大力士和健...……更多
2023-11-04 16:24:00大力士,差距,健身,杠铃,大力士,臀部
杭州日报讯 相比健身操，人们对踏板操这项运动的了解可能还不多。日前，来自北京、西安、郑州和杭州四座城市的近50名踏板操爱好者，齐聚杭州西溪湿地，举行了一场自由风格有氧踏板操交流大会。除了来自四座城市的踏...……更多
2023-12-04 07:01:00从北,小众,远道,踏板,健身,项目
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李娜坐在厨房的餐桌旁，手中的茶杯微微颤抖。窗外的阳光透过窗帘洒进来，映照出一片温暖的光晕。可她的心情却如同阴云密布，久久无法平静
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近日，临沂人民公园里清凉又热闹，孩子跟着大人奔跑，年轻人拍照打卡，中年人在湖边跳着优雅的舞蹈，老年人看着孩子聊着天……“老少”皆有所乐，“动静”各有空间。
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近日，一位年轻的妈妈带着一位小男孩走进了重庆市公安局两江新区分局大竹林派出所。小男孩的脸上挂着泪痕，显得既无助又害怕。“警察同志
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在两性关系的世界里，避孕套宛如一位默默守护的卫士，虽不显眼，却承载着爱与责任的双重使命。它不仅是一种简单的避孕工具，更是预防疾病传播
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法院调解的作用，不仅是要定分止争，更要让当事人从内心里接纳裁判结果，心态平和地迈向新生活，开始新生活。近日，德兴法院成功化解一起离婚纠纷
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极目新闻评论员 吴双建10月14日，重庆一位名校教师在家长群里怒骂家长的微信聊天记录流出，引发社会广泛关注。有家长介绍说
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坊友中有健身人士吗？你一般会选择哪种方式锻炼身体？浙江30岁的小玲（化名）想要减肥到处找适合自己的运动三个月前她在网上看到一位健身博主的推荐——甩壶铃1个健身动作竟让30岁女子直接住进医院“听说这个运动主打练核心还能塑形
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