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...去皮的马蹄、红萝卜和红枣。然后，盖上锅盖，将火调到小火，煮制40分钟。
3.调味品：40分钟后，打开锅盖，加入适量的食盐，再次盖上锅盖，保持小火煮15分钟左右。汤水美味
将煲好的马蹄红萝卜骨头汤盛入碗中，吹吹气，...……更多
2023-12-05 06:41:00滋养,健康,红萝卜,马蹄,汤水,骨头
...水，放入姜片、大葱段、蒜瓣等调料食材，大火煮沸后转小火慢慢熬制，直至汤汁浓稠。3.将熬制好的高汤倒入容器中备用。三、烹制食材1.将准备好的海鲜及菌菇类食材洗净，切成适当大小的块状或片状，备用。2.将炒锅加热，...……更多
2023-11-17 12:15:00魅力,体验,家庭,菇类,蒜苗,备用
...倒入锅中，用勺子搅动一下，大火煮开后，盖上锅盖，转小火煲1个半小时。
4、萝卜汤煲1个半小时后，汤汁已经熬的浓郁清香，用筷子把调料品夹出来，这样方便喝汤，接着撒上适量盐，继续小火煮10分钟，关火后撒上适量香...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...葱姜片，用手抓匀后腌制半小时。
5、锅里加入少量油，小火烧至五成热，放入腌好的鸡块煎一会儿，煎至表皮金黄。鸡块煎一下可以煎出香味，煎出油脂，这样鸡汤就没那么油腻了，味道还更鲜香。6、把煎出的多余的鸡油盛...……更多
2024-05-14 13:47:00鸡汤,腥味,还是,方法,鸡汤,鸡块
...热。将蛋液倒入锅中，轻轻转动锅，让蛋液平铺在锅底。小火慢煎。蛋饼七分熟时，撒上香葱末。取出切块即可。
蒸蛋羹：准备食材：鸡蛋3个，清水适量，盐适量，葱花适量。步骤：将鸡蛋打入碗中，加入适量的清水，用筷子...……更多
2023-11-17 13:53:00做法,美味可口,家常,美味,鸡蛋,鸡蛋
...味融入到油中。然后，将鸡蛋一个一个地打入碗中备用，小火慢慢搅散鸡蛋，炒熟后盛出备用。接着，起锅放入蒜末和小米椒，继续小火慢炒，使辣椒和蒜子的香味充分出来。最后，将炒好的鸡蛋倒入锅中，加入少许生抽和蚝油...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...好的香菇，倒入适量的清水，盖上锅盖，用大火焖煮。6.小火炖煮：待水开后，转小火继续炖煮40分钟左右。在炖煮的过程中，要不时地撇去浮沫，这样可以使得汤品更加清澈透明。7.调味出锅：40分钟后，将火关小，加入适量的...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...锅烧油，先在炒锅里倒入少许的油，然后把油渣放入锅里小火翻炒片刻，一定要用小火炒，不然油渣容易炒糊了。
3、等油渣炒制发脆之后再倒入青椒、蒜白、小米辣一起翻炒，小火将食材炒出香味。（蒜白和蒜叶的受热程度不...……更多
2024-01-02 11:42:00滋补,雨水,美味,过后,错过,蒜苗
...上纯净水1200毫升左右。8：大火将其大火煮开，盖上锅盖小火炖煮，大概炖煮1.5个小时，墨鱼和排骨都炖熟了，最后加上一丢丢胡椒粉和食盐，不需要添加其他佐料，焖煮至入味即可。9：出锅，这款墨鱼桂圆红枣排骨汤就制作完...……更多
2024-06-15 06:33:00鸭汤,益气,鸡汤,免疫,建议,墨鱼
...白米醋、纯蜂蜜；2、将清洗切完的凤爪放进水里，加上料酒、生姜片煮约2分鐘后捞起来；3、凤爪放水里侵泡一下，冲去白沫子；4、将凤爪晾晒外皮水份后刷纯蜂蜜和白米醋的混和水，再晾晒避免煎炸是溅油；5、锅中倒进油烧...……更多
2023-02-01 20:58:00凤爪,虎皮,做法,凤爪,生抽,放进
...适量的盐和少许生抽，继续翻炒均匀。4.翻炒至熟：用中小火翻炒甜豆，约炒3-5分钟，至甜豆变软熟，但仍保持一定的脆嫩口感即可。5.出锅装盘：待甜豆炒熟后，即可出锅装盘，享用美味的清炒甜豆。二、蒜蓉甜豆准备食材：...……更多
2024-04-19 13:27:00口感,天然,营养,甜豆,生抽,蒜蓉
...、花生米、白芝麻、葱、蒜、姜、花椒、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、食用油、白糖、花椒油、香油。1、首先准备仔公鸡半只，处理干净再剁成1厘米左右的鸡块，然后放入一只大一点的碗中，再加入1勺盐、半勺白...……更多
2023-10-21 22:24:00酒儿,辣子鸡,辣子,筷子,辣子,辣子鸡
...煮沸腾，会煮出很多血沫及气泡，用小勺撇出来，再转成小火煲40分钟。
4、煮40分钟后，撒上少许盐，再把荸荠、红枣和胡萝卜块放入锅中，用小火继续煲10分钟，煮至所有食材软烂入味，关火即可。出锅前撒上适量香葱点缀调...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...、牛肉、小米椒、蒜末做法：1、牛肉切片，加入蚝油、料酒、生抽腌制15min后加入一小勺淀粉抓拌均匀2、热油倒入牛肉炒熟后盛出备用，锅内油热后加入蒜末炒香，然后倒入茼蒿段翻炒至断生3、锅中倒入牛肉、小米椒翻炒均匀...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...、甜面酱3大匙、粗壮的大葱一根、蚝油1汤匙、盐1茶匙、料酒1汤匙、淀粉2茶匙、白胡椒粉少许以及白糖2茶匙。这些食材在超市或菜市场都能轻松购得。
在挑选里脊肉时，稍带冷冻的肉质更加坚实，容易切成细丝。切好后的肉...……更多
2024-02-24 16:58:00酱香,肉质,肉丝,家常,做法,饭店
...的老母鸡、新鲜的蹄髈一起放入汤桶，加水大火烧开后转小火慢炖。待一个小时后关火，捞出老母鸡、蹄髈，去骨、切丝。“蟹黄头道菜用的就是这原汁原味的汤。”耿建峰一边说，一边舀起吊好的高汤倒进锅中，随后加入切好...……更多
2024-04-19 01:10:00蟹黄,道菜,滋味,蟹黄,道菜,龙袍
...，包成饺子形状；平底锅中加少许油，放入包好的饺子，小火慢煎至两面金黄，即可出锅。这道西葫芦煎饺既保留了西葫芦的鲜嫩清香，又融合了鸡蛋的嫩滑和虾皮的咸香，营养搭配十分均衡。煎饺外皮酥脆，内馅多汁，香气扑...……更多
2024-10-08 18:02:00中药,不用,营养,西葫芦,生抽,水分
...热，加入适量的食用油，放入八角、桂皮、花椒等香料，小火煸炒出香味。然后，将腌制好的五花肉放入锅中，大火翻炒至肉块表面微黄。接着，我们加入适量的清水，水量刚好没过肉块。再加入切好的生姜片和大葱段，盖上锅...……更多
2024-05-21 12:30:00易得,易学,猪肉,做法,成本,家庭
...个方向不停地搅拌，保持粥的稠度和口感。大火烧开后转小火，继续熬制8分钟。此时米粥已经熬得非常绵香。4.加入虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜，煮至米粥再次沸腾后转小火调味。加入适量的食盐和胡椒粉，继续熬制，直至食...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...全部控水捞出过凉。5.起锅烧油，油热下入葱蒜干辣椒，小火炒香，再加入一勺豆瓣酱炒出红油，倒入半碗清水，大火煮开，煮开后加一勺生抽、蚝油、食盐、鸡精，搅匀。6.倒入腐竹和黑木耳，翻炒均匀，再倒入青红椒，继续...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...玉菇、西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法：（1）将胡萝卜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟。（2）将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状，然后加入适量的面粉搅拌成絮状面团，放置一会儿...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...的做法：材料：-鲐鲅鱼：1-2条-生姜：适量
-大葱：适量-料酒：适量-食用盐：适量-食用油：适量步骤：1.首先，将鲐鲅鱼洗净，沥干水分，用刀在鱼身两面各切几刀，这样可以让调料更容易渗入鱼肉中。
2.准备一个碗，加入适...……更多
2024-06-19 13:15:00鲅鱼,肉质,鱼类,口感,做法,鲅鱼
...入焯过水的猪板油，开大火加热，把水煮开。
4、然后转小火加热，继续煮一会儿，把这碗水煮干，猪油就慢慢出来了。刚开始是猪油和水混合在一起，呈现乳白色。等到水分完全挥发后，只剩下猪油，就变得透明了。5、这个...……更多
2023-10-29 06:59:00猪油,腥味,时间,猪油,板油,腥味
...水，将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中，大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅，煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖，根据个人口味调整甜度，搅拌均匀即可关火。5.将煮好的五红粥盛入碗中，即可享用。...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、少许盐及食用油腌制一段时间4.在锅中倒入适量清水，水开后放入西兰花和胡萝卜焯水约30秒，然后捞出沥干水分5.另起一锅，倒入适量食用油，先...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...用锅内余油，放入葱花炒香，下入西红柿，加少许生抽，小火翻炒至西红柿出汁。加入南瓜片，不停翻炒，炒至南瓜片断生后，加入鸡蛋块，加入盐，翻炒均匀即可。推荐食谱三：【南瓜燕麦粥】准备食材：小米、南瓜块、红枣...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...鸡精10g，醋10g，花椒5g，花椒油15g，油辣椒20g，生粉15g，料酒5g，小葱5g，点缀香气，提升风味烹饪油：食用油约500g（实际耗油约50g），为猪腿披上金色外衣制作步骤：让味蕾舞动的红烧猪腿焯水奠基：冷水下锅，加入准备好的...……更多
2024-06-07 10:09:00一口,肉质,香气,幸福,道菜,生粉
...很关键。一开始可以用中火，等猪肉开始出油后，就要转小火慢慢熬，这样才能熬出清澈透明的猪油。最后，熬好的猪油要记得保存。把猪油倒入干净的容器中，然后撒上一把盐，这样可以防止猪油变质。这样保存的猪油，放多...……更多
2024-05-17 17:12:00猪油,外行,猪油,板油,小火,腥味
...水后的乌鸡块及食材（枸杞除外）准备好，放入汤锅2、小火慢炖半小时左右3、半小时后，加入枸杞，食盐、胡椒粉调味4、再次盖盖5分钟左右关火、出锅。推荐理由：乌鸡含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，补气养血，...……更多
2023-10-22 23:50:00乌鸡,膳食,女性健康,作品展示,关爱,女性
...入猪骨、葱、姜，大火煮沸；4、撇去浮沫，加入料酒，小火煮2小时左右；5.汤软后，去掉猪骨、葱、姜，加入冬瓜煮。3至5分钟后即可煮熟；6、加精盐、味精调味，放入大汤碗中，加入火腿片即可食用。 ……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
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