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...上。
6.热锅入油，待油温烧至七成热时放入花椒粒，用小火炸出香味后，将花椒捞出来。7.放入腌制入味的鸡腿块。8.用小火慢慢煎至一面微黄，再翻至另一面，继续煎至微黄。
9.加盖用小火慢慢煎焗，全程不加一滴水！过程中...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
...加入适量的生抽、料酒翻炒均匀后，加入清水，烧开后转小火，加入盐，炖煮10-15分钟，直到鱼块入味，汤汁浓稠。出锅后，加香菜段即可。三、豆类豆类，如大豆、绿豆、红豆等，被称为“秋之豆宝”。这些食物富含蛋白质、...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...炒至香味四溢。3、将鸭肉放入砂锅中，盖上盖子，用中小火煮15分钟。4.在碗中放入适量的盐、白糖、鸡精、鲍鱼和鸡汁，加入生抽、花雕酒和清水，搅拌均匀。5、打开锅盖，将鸭肉翻炒至水分蒸发干。6.加入一瓶啤酒和调好的...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
...和料包，清水的量要能保证完全浸泡三种主料。4、调制小火慢炖三十分钟，然后倒入花生米，再炖十分钟后倒入疙瘩肉咸菜和少许的盐，五分钟后关火焖一段时间，最后放到室外阴凉处，零度左右的天气半天的时间就可以了。
...……更多
2023-12-03 12:21:00肉皮,凉菜,一日三餐,食堂,肉皮,情报
...倒入准备好的生抽、老抽、冰糖，大火煮开，煮开之后转小火炖煮2-3分钟，关火，倒在一个较大的容器中晾凉。6、晾凉之后倒入白酒，将准备好的鸭肉放进煮好的酱油中，稍微按摩一下，让鸭肉更入味，按摩好之后用筷子或者...……更多
2024-02-02 16:49:00腊味,江南,酱油,香味,特色,酱油
...糖桂花来增加口感。最后，倒入适量的水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。炖煮过程中需要时不时翻动小银鱼，避免煮烂。当汤汁收浓，小银鱼变得饱满有弹性时，就可以出锅了。将小银鱼盛入盘中，汤汁浇在鱼身上，再撒上一些...……更多
2023-11-16 14:49:00银鱼,美味可口,佳肴,美味,方法,制作
...，搅拌成红枣泥状。3.将红枣泥倒入锅中，加入冰糖，用小火炖煮至红枣泥变浓稠，颜色由浅变深，糖水收干。4.把糯米粉放入另一个容器中，逐渐加入温水，搅拌成糯米粉浆状。5.将糯米粉浆倒入红枣泥中，搅拌均匀成糊状。6....……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...骨】准备食材：南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法：1. 南瓜去皮、去籽，切成厚块。排骨洗净切块，用葱、姜、生抽、老抽、盐腌制1个小时。然后加少许淀粉，搅拌均匀。2. 将腌制好的排骨和南瓜摆入蒸碗...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...备一个平底锅，加入食用油刷匀，然后倒入搅匀的面糊，小火慢煎，一面煎至定型后，翻面继续煎制，直到两面都煎至金黄，用筷子插入拔出来没有面糊，就说明熟了。
4，出锅后，切去四周的边角料，切成方块就可以上桌了，...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...后再开大火烧开汤水，
烧开浮沫处理干净，盖上锅盖，小火煲1.5个小时。时间到，揭开锅盖，添加一勺枸杞子，继续煮五分钟，汤品即将完成。加适量盐调味，搅拌均匀上桌，喝上一碗，元气满满。喜欢的朋友可以自己尝试一...……更多
2023-10-25 13:16:00猛将,劳累,不易,精神,腰花,芡实
...适量的葱段、姜片和料酒，大火烧开后，撇去浮沫，改用小火慢炖1-2小时，直至猪肚、鸡肉熟烂。3. 最后加入适量的盐调味，撒上葱花和香菜，即可食用。这道汤清热解毒，补充营养，尤其适合寒冷的冬季。
推荐食谱：青椒丝...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...加入白菜翻炒均匀，加入清水，放入粉条，大火煮开，转小火炖煮20分钟，加入猪血、鸡精、盐调味，翻炒均匀后，再炖2-3分钟即可。这道菜色泽红润，肉质鲜嫩，猪血的口感丝滑，是一道美味的下饭菜。
推荐食谱：猪血打卤...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...可以煎，炸或炒着吃），少许植物油，淀粉若干，一小勺料酒，几枚土鸡蛋（一定要挑选个头圆润，外壳非常粗糙，没有散黄的土鸡蛋，口感更加鲜嫩，营养价值更高一些），半勺白醋，清水或水淀粉少许，一丢丢食盐和胡椒粉...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...骨焯水备用。锅中放水，加入黑豆和排骨，大火烧开后转小火慢炖。加入姜片和料酒，继续炖至排骨熟烂。最后加盐调味，炖至黑豆软烂即可。推荐食谱二：核桃炒虾仁核桃炒虾仁，这道菜不仅美味，还能滋补肾气。核桃富含Ome...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...煮汤：加入足够的清水，待水烧开后放入姜片和料酒，转小火慢炖约30分钟，使排骨汤更鲜美。4.加入莲藕：待排骨煮至七成熟时，放入切好的莲藕块，继续煮至莲藕熟透。5.调味：最后加入适量的盐，根据个人口味调整。6.出锅...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...加水，放入鸡肉、春笋和姜片，加入料酒。大火煮沸后转小火慢炖1小时，期间可根据口味调盐。炖至鸡肉酥烂，春笋入味即可出锅。通过这四道春笋的美味食谱，我们不仅可以大饱口福，还能享受春笋带来的健康好处。春天，...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油，开小火烧热先将葱白放入锅中炸香，待葱白炸至发黄捞出丢掉，将小葱葱段放入锅中，炸至焦黄后关火捞出备用，留葱油在锅中。3、小碗中加入一勺蚝油、两勺老抽、三勺生...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...香味，加入海带，翻炒1分钟后加入适量水，大火煮开转小火煮15~20分钟，调味即可。肝气郁结体质，兼有子宫肌瘤、乳腺结节增生者最适用，一周可用1~2次。四季都适用。芋头。该食物散补兼顾，不仅能散结，也能健脾。结节多...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...。锅内加水，煮到锅底冒小泡，挤出丸子放进锅内，保持小火煮到丸子都浮起来，再放入裙带菜。煮到丸子熟后，加入适量枸杞、盐、白胡椒粉，煮一分钟，就可以出锅了。二、鱼头豆腐汤做法：鱼头对半切开，冲洗干净，沥干...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...姜、蒜、花椒和辣椒粉爆香。3、加入豆腐和适量的水，小火炖至豆腐入味。4、出锅前撒上葱花，一道麻辣鲜香的麻婆豆腐就做好了，吃起来既过瘾又健康。海参春天要补充营养，那就不能忘了海参。海参是营养价值非常高的海...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...皮，包上馅，捏成包子即可。平底锅刷底油，码入包子，小火烙。烙至晃动平底锅包子可以移动时，加入小半碗水，盖上锅盖焖2分钟左右，这个过程相当于蒸煮，是让面皮和馅熟透的过程，不可简化，如果是肉馅还要相对多加...……更多
2023-10-23 21:00:00包子,做法,传统,关键,包子,肉馅
...影响口感。少油下南瓜，撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖，感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出，撒上葱花就可以了蒜香油麦菜材料：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量 ...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...入适量的高汤或清水，淹没山药。5.煮至软烂：煮开后改小火，继续煮至山药变软。6.加入鸡蛋：山药煮熟后，搅拌均匀，倒入打好的鸡蛋液中，搅拌均匀。7.调味：根据个人口味适量加盐，搅拌均匀。8.出锅：最后撒上少许青葱...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...水烧开之后保持大火继续煮，煮到鱼汤变成奶白色之后改小火继续炖半个小时，最后加入适量的食盐和少许白糖搅匀即可关火出锅。诀窍：1，不管是做什么鱼，鱼肚子黑色的脏物必须得刮干净，刮干净了鱼才不会腥。2，炖鱼汤...……更多
2024-02-22 06:20:00鱼汤,鱼汤,鱼肉,奶白,姜片,鲫鱼
...煮开，撇除浮沫，捞出沥水备用。3.热锅加油，放入冰糖小火炒出糖色，下入牛肉，加生抽、老抽炒至牛肉变色，加入姜片、葱段、香叶、桂皮，用慢火炖煮2-3小时，加入白萝卜块和胡萝卜块，调入适量食用盐，炖至萝卜熟烂，...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...控水备用。3. 在锅中加入适量的食用油，放入一勺白糖，小火炒至糖融化，变成棕色，加入拍松的排骨放入锅中煸炒，至表面呈金黄色。加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽，翻炒片刻，加入清水，水要没过排骨，大火煮开后，将...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...出香味。3.加入酱油、料酒、盐、白糖炒匀，放入豆腐，小火煮约5分钟。4.加入青蒜段，煮至豆腐入味即可。5.可根据个人口味加适量淀粉勾芡，增加口感。温馨提示：
-豆腐煮之前可以用开水焯一下，去除豆腥味。-煮豆腐时火...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...的鸡蛋均匀地倒入锅中，形成蛋花。5.煮至鸡蛋熟透：用小火煮至鸡蛋熟透，同时保持菠菜的嫩绿。6.调味：根据个人口味加入适量盐，搅拌均匀。7.加入姜片和食用油：如果喜欢姜的香味，可以在最后加入姜片搅拌均匀，也可以...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...里浸泡10分钟。起锅加油烧热，放入蒜片爆香，倒入腊肠小火煸炒猪油。2、腊肠变透明后，加入胡萝卜翻炒一会儿，再放入芹菜段炒一会儿，最后加入包菜叶炒一会儿，全部都炒熟后，加入适量生抽调味，翻炒均匀即可出锅。【...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...毫升水，放入浸泡好的红豆、薏仁和大米，大火煮沸后转小火煮40分钟，期间需不时搅拌，防止粘锅。3.待红豆、薏仁、大米煮烂时，加入适量冰糖继续煮至熟烂，搅拌均匀。4.关火，盖上锅盖焖5分钟，让粥变得更加浓稠香甜。5....……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
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