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为什么有的小朋友不爱吃蔬菜
不吃蔬菜相亲相爱,一吃蔬菜鸡飞狗跳!蔬菜在孩子们的眼里仿佛是洪水猛兽。吃菜这件事也成了困扰家长们的大问题。吃口蔬菜怎么这么难 是什么原因让孩子吃口蔬菜这么难呢?这还要从远古说起。远古时人类祖先为了能活...……更多
怎么吃,才不会让娃变“小黄人”?一文学习下
...胡萝卜素血症是一种对身体无害的暂时性疾病,只是会让小朋友的皮肤看起来黄黄的,不会对孩子的身体造成太大的伤害,也不会有什么后遗症。这是因为食物不能充分迅速地在孩子的小肠黏膜细胞中转化为维生素A引起的。胡...……更多
开学季,这些疾病近期高发!请家长注意
...,西安市儿童医院疾控科在此献上一份开学健康提醒,祝小朋友们远离这些疾病。1. 养成良好个人卫生习惯保持良好的手卫生:小朋友们在饭前便后、触摸眼口鼻前、室外玩耍回家后均应按照“七步洗手法”认真洗手。保持良好...……更多
...帮助孩子建立饮食好习惯“六一”节刚过,在这个专属于小朋友的节日,孩子们会收到各种各样的礼物,其中有一份有效期最长的,那就是送给孩子的饮食好习惯礼包。儿童青少年正处于生长发育的关键时期,对于儿童而言,良...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...安市一家“失重餐厅”内,轨道送餐吸引了不少家长带着小朋友打卡体验。本报记者 杨小玲文/图“成人餐普遍油大盐重,有没有能满足全家人尤其是孩子口味的餐厅?”“不想做饭时,有没有餐厅能让孩子吃得既美味又营养?...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
生活中,越来越多的小朋友戴眼镜,这让家长很是头疼。影响孩子近视的因素虽然有很多,但只要做好日常视力保养,那么宝宝就不会那么容易得近视。接下来,育姐就教给大家几个关于“吃”的好方法:有的家长发现孩子会...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...者增多,医院已经人满为患,尤其是中小学学生和幼儿园小朋友成为了,主要易人群。这也许和他们自身免力差有一定关系。有的家长要一直陪着孩子去医院打吊瓶,一直打一个多星期,病情才逐渐好转。有的小朋友虽然不发烧...……更多
孩子期末奖励 是一个蔬菜大礼包
...今天不用买菜啦!”昨天,龙湾区桃花岛小学一名一年级小朋友激动地举着袋子喊道。这是该校别出心裁的期末奖品,也是一年级游考的最后一关。孩子们要把蔬菜带回家,和爸爸妈妈一起合作一盘菜,拍照上交一份劳动作业,...……更多
孩子有时候不想吃饭,也不说,家长该如何去看待呢
小朋友没胃口,积食是很多家长常常面临的问题。孩子的健康发育需要良好的饮食习惯,但有些小朋友却出现了食欲不振、厌食或者积食的情况。这不仅会影响孩子的营养摄入,还可能导致体重不增长、身体发育不良等问题。...……更多
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
...学研究证明能有效增强免疫细胞的功能。草莓,另一种受小朋友欢迎的水果,同样是免疫力的优秀来源。一份草莓(约152克)就能提供孩子一整天所需的维生素C,这种维生素不仅能促进白细胞的生产,还能加强身体对感染的抵...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...质来源之一。牛奶中富含丰富的钙元素,而且易于吸收。小朋友每天喝一杯牛奶,可以为他们提供充足的钙质。酸奶不仅含有钙,还富含了益生菌,有助于促进肠道健康。芝士是另一种富含钙质的乳制品,可以作为早餐或下午茶...……更多
...,和面蒸制果蔬包及果蔬馒头,卡通造型栩栩如生,受到小朋友的热捧。陈春梅介绍,面食营养,容易消化,但为了让小朋友更喜欢吃,她加入果泥、果汁等天然食材,做出色彩缤纷的可爱造型,既吸引宝宝,又提升了营养价值...……更多
开展饮食教育  促进健康成长
...绿色周”上除了买家、卖家和专业观众以外,成群结队的小朋友格外引人注目。在完成从一个蔬菜筐里分选出有机蔬菜和普通蔬菜的任务后,学生们进入了最喜欢的教学环节:一边现场品尝有机粗粮面包,一边听营养师介绍有机...……更多
...捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验,各位家长要注意小朋友的保暖。同时,开学后要保持早睡早起、不熬夜的好习惯,学习、活动等时间安排有规律。保证充足睡眠,幼儿和小学生每天10小时,初中生每天9小时,高中生每天...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...法正常活动。在过去,小孩子们的娱乐方式主要是与其他小朋友一起玩耍,这种活动不仅有益于身心健康,还能对眼睛起到保护的作用。然而,现在的小孩子们很少能享受到这样的快乐,他们更喜欢盯着手机屏幕,与虚拟世界进...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...已逐渐成为低龄人群在冬季较为常见的问题。为全力保障小朋友健康过冬,首都医科大学附属北京儿童医院消化科主任医师吴捷和浙江大学医学院附属儿童医院消化内科主任医师江米足,于近日做客由北京韩美药品支持的“百闻...……更多
营养师解锁儿童长高密码
...是没有添加凝固剂的豆浆中钙含量很低。除此之外,绿叶蔬菜也是补钙神器,这是很多人不知道的,苋菜、菠菜、西兰花、空心菜、奶白菜等含钙量都非常高。虽然钙对骨骼的生长很重要,但是身材矮小的孩子只重视钙的补充远...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...发育。小杰的零食总是围绕着各种坚果展开。不同于其他小朋友爱吃的薯片和巧克力,他的选择让他在营养上占据了高地。结实的身材和稳健的步伐总是给人一种“小大人”的感觉。 四、鱼——优质蛋白与Omega-3的源泉鱼类尤其...……更多
杭州家长肠子悔青:一个错误决定,造成终身遗憾!
...在意,可以每年定期监测生长速度,一般幼儿园、小学的小朋友,一年身高大致增加5到7厘米之间,如果一年小于5厘米,可能出现生长迟缓甚至矮小症,如果一年身高增加大于七厘米,要警惕有没有开始青春期发育,最好及时到...……更多
...开始,全力答好后勤暖心“卷”。在姜堰区实验幼儿园,小朋友们或是领取菜品,或是自主盛饭菜,在教师带领下井然有序地排队。家长代表如约与小朋友们共进午餐。园长陈珠在大三班与孩子们共同进餐。陪餐后,家长们认真...……更多
专家:荤素搭配防消化紊乱
...菜等膳食纤维。”吴舒懋说。此外,春节期间走亲访友,小朋友聚在一起玩耍,趁着家长不注意,可能就会让自己“负伤”。据了解,除了消化问题以外,磕伤、碰伤、烧伤、烫伤、擦伤、撞伤……也是急诊外科春节格外“热闹...……更多
想要预防积食,建议少吃4种食物,大家多注意
...问题也不大,另外面食也不是唯一因素,很多不吃面条的小朋友,依然出现了积食问题,这里也盘点了一下,可能会导致小儿积食的原因。①孩子天生脾胃就比较差,尤其是一些抵抗力低下的孩子,身体内各个脏器的功能都有可...……更多
2022-12-19 20:10食物,建议
孩子睡前喊饿,要不要吃夜宵?
...让孩子不自觉地口中流涎,睡觉时辗转反侧。当然,应对小朋友睡前饥饿,家长可以试试以下方法。规律的用餐习惯和睡眠习惯有助于避免孩子因饥饿而摄入过量食物。这些习惯为他们成年后的健康奠定良好基础。晚餐要热量适...……更多
孩子长高“黄金期”,补钙护眼,长高个,这个早餐饼就别错过了
...食,尤其是蔬菜摄入不足。在我家,这个问题尤为突出,小朋友对蔬菜几乎是“敬而远之”。然而,孩子的成长黄金期又需要各种营养物质的滋养,这让我作为父母倍感焦虑。不过,今天我要为大家带来一个解决方案——虾仁蔬...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...必备’的美式。”而带着孙女逛街的市民张阿姨则表示,小朋友的早饭会特地做些面条或小馄饨,大人会买点包子或者喝点稀饭。记者追问如何保证营养均衡时,她认为,补充一个鸡蛋或者牛奶会比较好。 记者采访东南大学附...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
...体育运动,特别是跳跃性运动也可以帮助长高。现在不少小朋友有饮食偏好,俗话说的是挑食儿,只爱吃肉,不爱吃绿叶蔬菜,不爱吃粗粮,这些饮食习惯可能是在孩子添加辅食的时候加错了或者顺序错了。对于挑食的小朋友,...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...。每天保持的奶量,并注意其他富含钙的食物摄入如绿叶蔬菜、西兰花、豆腐、芝麻酱等。奶类营养丰富,是补钙的良好食材。如果因客观原因导致孩子奶量偏少,确实存在食物中钙不足摄入不足的情况,需要在医生或营养师指...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...、实验测量饮料含糖量……在轻松、有趣的课堂上,教会小朋友健康饮食。4月13日上午,“知食就是力量”儿童营养课堂在重庆市渝中区曾家岩中四路儿童友好馆“米宝宝街角”进行,小朋友们在讲座中了解了合理营养、健康饮...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
在某个普通的下午,市场的蔬菜区,两位家长在挑选蔬菜。一位家长抱怨孩子近视问题日益严重,另一位则提到了一个“神奇”的解决办法。“孩子总是玩手机,眼睛越来越差。”第一位家长叹息。“我听说有种蔬菜对眼睛特...……更多
萌娃动手学腌菜
...育人视野下幼儿劳动教育的实践研究》,珞珈山幼儿园的小朋友们在冬至当天共同腌制泡菜,体验劳动的快乐。小朋友做泡菜小朋友做泡菜小朋友展示做好的泡菜“小朋友们,你们知道冬天许多蔬菜还可以怎么储存吗?”柳青老...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00