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...料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，粳米、小米淘洗干净，红枣用温水泡软、去芯切片，百合洗净。②把粳米、小米、薏米放人锅中，放入足量的水，大火煮熟后小火煮20分钟。③加入红枣、...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...盐1小勺、葱蒜适量。
做法步骤：1、干香菇提前泡发1个小时，发好的香菇切小块，泡香菇的水要留着。2、冬笋剥好切滚刀块，锅内加清水烧开，放少许食盐，笋块焯水2分钟后捞出过凉水备用。3、锅入油炒香葱蒜，先倒入春笋...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...正在查处中据报道，该工作人员称，“红薯里加入了木薯淀粉，肯定违法，已有违法行为，具体正在研判是否违反了《中华人民共和国食品安全法》还是《中华人民共和国产品质量法》，如果涉案金额较大，可能会构成犯罪，我...……更多
2024-10-10 19:16:00检测,结果,红薯,粉条,木薯,经视
...、糊粉层和谷胚逐层磨掉，只保留胚乳，也就是最内层的淀粉芯儿。也就是说，粗粮与细粮的主要区别并不是感官体验不同，而是加工程度更低，以及保持自然完整形态。
从营养成分来看，以全谷物为例，谷皮主要含有膳食纤...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...碗底，把排骨均匀码上去，冷水上锅蒸大约蒸40分钟-1个小时左右；时间长点排骨更软烂！
5、蒸的时候会蒸出很多汁水，可以先倒在碗中，最后再锅中加点水淀粉勾个薄薄的芡汁收下汁，最后浇在排骨上面；6、这样蒸的排骨软...……更多
2024-07-09 14:01:00排骨,天气,排骨,土豆,蒜末,小勺
...鱼的关键环节中，裹糊的选择尤为重要，而传统的面粉或淀粉独立使用都难以满足要求。那么，如何做到外酥里嫩，避免口感上的失落呢？即便是这么一种美味可口的鱼类，如果在炸制的过程中不得法，也可能导致口感的下降，...……更多
2024-02-03 15:48:00带鱼,淀粉,面粉,还是,带鱼,口感
...耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂锅中。接着加入适量清水，大火煮开，再转小火熬煮，至银耳变成软糯的...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...品的口感和品质。本文将介绍三个烹饪技巧，以及生粉、淀粉、地瓜粉和土豆淀粉的区别与不同作用，帮助大家更好地掌握烹饪技巧。第一个技巧是烧烤时如何避免烤焦。在烧烤时，烤焦是常见的问题，但可以通过以下技巧避免...……更多
2023-12-14 06:30:00建议,技巧,美食,淀粉,技巧,生粉
...，特别是饮食习惯，对预防糖尿病具有至关重要的作用。淀粉类蔬菜与血糖控制：选择更智慧淀粉类蔬菜因其高碳水化合物含量而在血糖管理中备受关注。虽然它们是膳食纤维的良好来源，但过量摄入某些高淀粉蔬菜可能导致血...……更多
2024-04-08 11:27:00糖尿,降血糖,淀粉,糖尿病,蔬菜,糖尿
...低血糖，对肠胃也大有裨益，这一切都归功于其中的抗性淀粉，这个说法真实可信吗？让我们一起来揭晓。#中秋国庆健康行#01抗性淀粉是什么？抗性淀粉（Resistantstarch）是一种特殊类型的淀粉，其在消化过程中不能被人体小肠...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...酒、胡椒粉、食盐、香油。1、猪肝放入清水中浸泡一个小时，泡出血水后洗干净，切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分。猪肝片加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉，用手抓拌均匀，腌制10分钟。2、菠菜摘洗干净，切成...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去掉外面的苞谷壳儿和须子，清洗干净;...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...进了盖着滤布的大盆里。磨好过滤后的豌豆浆水，经过半小时沉淀分浆，变得黏稠适中，把不黏稠的浆水倒入锅中烹煮，在煮的时候火力要适中，豌豆浆水要不断用木棍搅动，防止糊底粘锅和浆水浓度不均衡，待浆水煮沸后，放...……更多
2024-01-07 12:03:00豆粉,傣家,早餐,美食,豆粉,豌豆
...饮食能够帮助稳定血糖水平。每餐间隔时间应保持在4至6小时之间，并尽量避免夜宵，以减少对血糖的负担。控制血糖的实际案例：饮食调整的成功经验通过饮食调整成功控制血糖的实际案例，可以为我们提供宝贵的参考。例如...……更多
2024-11-14 09:36:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,血糖
...(简称“热科院”)获悉，该院香料饮料研究所近日在胡椒淀粉与胡椒碱相互作用研究方面取得新进展。科研人员利用创新技术大幅提升了胡椒碱的有效利用，为胡椒从调味料转化为具有高附加值的健康资源提供了理论依据和技术...……更多
2024-05-17 11:19:00胡椒,捷径,餐桌,领域,研究,健康
...洗花甲的绝招分享给大家。【原材料准备】：花甲1-2斤、淀粉15克、小苏打10克、清水适量。
【清洗花甲的做法】：第一步：首先将买回家花甲冲洗1遍，然后准备一个干净的密封碗，接着将洗净的花甲、10克淀粉、5克小苏打全...……更多
2023-10-20 06:08:00花甲,小苏,小苏打,泥沙,淀粉,清洗
...麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质。其中，淀粉是属于糖类，约占70%；而蛋白质占的比例依高低不同，由高至低可分为特高筋、高筋、中筋、低筋面粉，面粉中蛋白质所占比例不同，也会影响...……更多
2024-11-12 14:43:00一关,要点,营养,专家,面食,高筋
冬天总觉得皮肤干干的，让人巴不得一天24小时都敷着补水面膜。但真正的补水还得从内而外，所以冬天得多吃能让你皮肤滋润的食物，譬如丝瓜。丝瓜含水量极高，补水的同时还具有美容功效，所以特别适合女生多吃。另外得...……更多
2023-01-05 21:43:00皮肤,丝瓜,生抽,菇类,大火,淀粉
...以及薏仁一并放入，用清水细心淘洗至洁净，随后浸泡两小时。同时，将红枣进行清洗，确保干净无杂质。第二步，将泡发的食材移至电饭锅内，同时放入红枣，注入适量清水。随后，启动电饭锅的煮粥功能，静待一个半小时。...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...去除多余的水分，同时增加其风味。腌制的时间设定为1小时，这是为了让盐份充分渗透进仔姜的每一片里，达到最佳的腌制效果。第三步，找个干净的簸箕，把泡过水的仔姜放到太阳底下晒1-2小时，晒到仔姜表面的水全干了就...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...羹在蒸制的过程中更加嫩滑。准备一个小碗，放入一小勺淀粉。接着往淀粉中加入一点点清水，只要能把淀粉充分溶解开就行。溶解成淀粉水之后，往里面加入2至3勺开水。淀粉之所以被称为淀粉，是因为它是沉淀而得来的粉末...……更多
2024-08-29 18:24:00水蒸,鸡蛋,蛋液,淀粉,气泡,口感
...定的道理。苏打饼干的配料很简单，主要有小麦粉和玉米淀粉以及一些食品加工用酵母。其中，小麦粉的主要成分，则是淀粉。虽然淀粉类食物本身没有甜味，但它，却是甜味的重要来源——在咀嚼时，人的唾液腺会分泌出一种...……更多
2024-08-30 16:15:00能测,体质,方法,体质,拷贝,甜味
...、料酒、食盐，再切一些姜丝，用手抓拌均匀，腌制1个小时。倒入蒸肉米粉，用手抓拌均匀，每片肉都均匀地裹上米粉。2、南瓜去皮洗干净，切成小块，放在盘子里，把裹了米粉的五花肉放在南瓜上，开水上锅蒸40分钟，出锅...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...加水浸泡，等泡发后清洗干净，切成小段。排骨浸泡半个小时，再洗净放进锅内。锅内加水、料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出排骨，用温水洗净。另起锅加油，放入姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶、桂皮翻炒出香味，再...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...米油适量、盐适量、葱末适量。
步骤：1、小米提前泡2小时。放入料理杯打成米浆。2、菠菜洗净切好。3、锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。4、倒入清水。烧开倒入米浆。这样烧开转小火煮5分钟。5、放入菠菜。菠菜完全煮熟...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...了。我用的是买来的，长条状的，买来后放清水浸泡一个小时左右，再淘洗一遍就捞出来。而后挤干水分将其铺在盘子里备用。第二步：需要提前准备一些葱姜蒜末和黑豆豉用来腌制排骨。
第三步：准备猪排骨三根，将其斩断...……更多
2024-09-05 22:09:00营养,冬瓜,排骨,豆豉,老抽,生抽
...p>一、北方会比南方更胖？2021年，中疾控在《柳叶...……更多
2022-12-16 14:44肥胖率,糖丸,淀粉,肥胖,提示,关键
...，抓拌均匀，最后淋食用油锁住水分，冰箱冷藏腌渍2个小时以上；2、千张切成菱形片，开水下锅焯水2分钟左右；3、热锅凉油，下蒜片炒香，再下小番茄和木耳翻炒均匀；4、加开水煮开，盐1勺和生2勺、白胡碎粉适量、老抽半...……更多
2024-07-09 06:14:00道菜,蛋白,成本,最爱,苋菜,千张
...称，东莞市永益食品有限公司委托生产的凤球唛食用玉米淀粉二氧化硫残留量不合格，东莞市市场监管局对该企业立案调查。7月29日，南都湾财社记者搜索发现，电商平台凤球唛旗舰店内未有玉米淀粉产品在售，凤球唛客服表示...……更多
2024-07-31 13:52:00母公司,淀粉,玉米,调查,食品,东莞市
...桃 30 克、大米 100 克、冰糖适量做法：1. 黑豆提前浸泡 4 小时以上，核桃去壳取仁。2. 大米洗净。3. 锅中加入适量清水，放入黑豆、核桃、大米，大火烧开后转小火煮 1 个小时左右。4. 煮至粥浓稠，加入适量冰糖，搅拌至融化即...……更多
2024-10-28 14:13:00女人,抗衰老,建议,生抽,黑豆,料酒
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水是“生命之源”，同时也是七大营养素当中最基础的营养物质；人不可一日无水，水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
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1.西式快餐：像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐，或许这些食物吃起来非常美味，但是其中的油脂和热量是非常高的，摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态
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你是否常常听到这样的话：“饭后吃水果对身体好”？但你知道吗？这一观点并不完全准确。很多人认为，饭后吃水果可以帮助消化，实际上
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在医院的长廊里，有一个身影显得格外落寞。那是老张，一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前，老张像往常一样去参加朋友聚会
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为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
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蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养
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俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
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一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
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钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
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近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
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一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷
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说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解
2024-12-01 08:38:00
酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛
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便秘，这个让人难以启齿却又不得不面对的问题，正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞，那种痛苦和无奈
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蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞）
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