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...疗失眠的具体方法：选择穴位。常用的穴位包括神庭穴、百会穴、内关穴、心兪穴、睡床穴等。这些穴位位于头部、颈部、手臂和腿部，被认为与调节神经系统、促进睡眠相关。刺激方法。常用的针刺方法包括直刺、旋转刺、波...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...够有一些作用。
经常按摩这些穴位，能够养发护肤。1.百会穴头顶是脱发最严峻的地方。头顶百会穴能够用拇指和指尖按摩，能够局部改进血液循环，添加头发的养分供给。百会穴坐落头顶中线和耳尖之间的交点。2.太阳穴按压...……更多
2024-06-12 17:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...源：家医自制方法：每次持续3~5分钟，每日按压3次。3、百会穴常按百会穴，可调节精神状态、改善抑郁情志、缓解焦躁情绪。取穴：位于头顶正中（过两耳直上连线中点）。图源：家医自制方法一：用食、中二指并拢按于此穴...……更多
2024-05-21 09:35:00情绪,人体,情绪,太冲,气时,百会穴
...加强脑神经的营养供应，从而提高记忆力。常用的穴位有百会穴、风府穴等。其次，中草药中有一些具有益气血、健脑养神的功效的药物，可以作为辅助治疗酒后记忆缺失的选择。例如，当归、益智仁等都有益气血、健脑的功效...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...。”也可进行穴位按摩，王文陶推荐了神门穴、安眠穴与百会穴三个穴位。神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。安眠穴为失眠经验效穴，位于项部，在翳风与风池两穴连线之间的中点。百会穴位于...……更多
2024-09-21 11:10:00妙招,中医,王文,酸枣,阳气,穴位
...当用力沿鼻两侧上推至眼部，反复操作约半分钟。●按压睛明穴 用两手食指指腹分别按于同侧睛明穴，约1分钟。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。●按压太阳穴 用两手食指指腹分别按于同侧太阳穴，约1分钟。太阳...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...这个动作有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤，反复操作20次。这个动作可以缓解眼睛干涩、疼痛等症状。按揉四白穴：...……更多
2024-06-13 17:38:00小常,按摩,眼睛,保护,方法,眼睛
...疏通经络，补足肾气，充盈阳气，达到防病去病的功效。百会穴中医认为“头为诸阳之首，五脏精华之穴，六腑清阳之气皆会于头部”，对于阳气不足的人来说，日常不妨采用按揉百会穴的方式，其百会穴被还称之为是人体自带...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...果不好，这个时候可以选择按摩穴位的方式，比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼，还可以分解酒精，帮助更好的入睡。可以用双手拇指或者是食指来按压穴位，每次5分钟，缓减效果很好。2.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，...……更多
2024-04-08 14:03:00怎么办,西红,酒精,芹菜,情况,穴位
...同时有清热消肿的功效，也可治疗女性经带病症。3.按揉百会穴操作：取仰卧位或坐位，头顶正中线与两耳尖连线的交点处即是此穴。食指与中指并拢按住百会穴，顺时针按揉3分钟，之后点按2分钟，每日一次。作用：春季开始...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...与食指捏住眼穴，有节奏地揉捏穴位，可缓解眼部疲劳。睛明穴：内眼角斜上方，眼框骨边缘凹陷处，双手大拇指在睛明穴位置先向下按，再向上挤，每天揉按2-3次，每次3-5分钟。有助改善眼部疲劳，缓解干眼症状。不过，医生...……更多
2024-01-20 08:44:00穴位,疲劳,两个,干眼,睛明穴,症状
...部局部血液循环，养发护发、防脱发。穴位位置及功效：百会穴：头顶处，两耳最高处连线中点。功效：经常按摩百会穴，可以调节周身气血。四神聪：百会穴前后左右各一寸（拇指第一关节宽度）。功效：后神聪穴又叫“防老...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。4、刮头部，提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部...……更多
2024-04-03 13:01:00刮痧,利弊,刮痧,睛明穴,头部,病灶
...以做一下眼部按摩，剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压，每个穴位适当施压5秒，以轻微感觉到疼痛的力度即可，重复3遍以上，可有效改善视疲劳。②也可以做数分钟眨眼运动、眺望远方和多方位的眼球运动...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...以上症状。艾灸有温阳补虚、补中益气、温经散寒之功。百会穴，《针灸甲乙经》云“督脉、足太阳之会”，头为诸阳之会，灸百会能扶阳气、益气固脱、升阳举陷。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自《灵枢·经脉》...……更多
2023-11-08 08:14:00中成,艾灸,中成药,口服,艾灸,益气
...每次按摩2分钟，每日5次。用力中等，以酸胀为宜。✅2、睛明穴位于在目内眦内上方眶内侧壁凹陷中用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,建议每日多按揉几次睛明穴。用力次数同上✅3、承泣穴位于眼球正下方,眼框骨凹陷处...……更多
2024-06-04 15:11:00按摩,方法,穴位,眼疾,视神,睛明穴
...按摩安神的穴位睡眠不好时可通过揉按穴位来改善。叩击百会穴（两耳角直上连线中点），可改善情绪，消除烦恼；点按神庭穴（在头部，前发际线正中直上0.5寸处），能缓解头痛、失眠；揉按印堂穴（左右眉毛正中央），可改...……更多
2023-01-30 10:38:00西安,怎么办,心理,医院,睡眠,问题
...。上班前一天应早睡，有条件的可通过按摩或者艾灸头部百会穴、手掌上劳宫穴、足底涌泉穴、让大脑真正放松休息。睡前不要看手机，调好闹钟提醒自己作息；注意饮食清淡，多食果蔬。饮食要清淡，让胃肠得到休息。可以吃...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,很快,综合,综合征,作息,二天
...疲劳。按眼角舒缓疲劳:眼睛干涩时，可用拇指持续按压睛明穴(目内眦角稍上方的凹陷处)1分钟，再放松10秒，反复3~5次，略微酸胀为宜，增加眼部气血运行、放松眼部肌肉，舒缓疲劳。肠胃累怎么办？广州中医药大学第一附属医...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...情绪，因此可以通过针灸保证患儿的情绪稳定，如头部的百会穴、风池穴，头部穴位可以帮助患儿调节大脑功能，促进神经系统发育。此外，脊柱穴位的环跳穴、太冲穴，可调整患儿脊髓神经功能，从而缓解患儿可能存在的神经...……更多
2024-06-11 08:37:00患儿,自闭症,脑瘫,康复,护理,中医
...晕脑胀的症状，可用双手指腹对头部的太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴进行按摩，不仅可以促进血液循环，还可以缓解、消除熬夜后的疲劳和倦怠，维持清醒的状态。（黄靓 杨德鸣） ……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...眼睛干涩的状况。例如，在针灸治疗干眼症的过程中，取睛明穴后，帮助缓解患者的不适症状。缓解干眼症，还需健康的用眼习惯和生活习惯双管齐下。1、食用含维生素A丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼...……更多
2024-05-16 14:49:00中医医院,干眼,东城,干眼症,中医,医院
...的这几个部位，也能起到很好的养生作用。1、拍打头部百会穴位于头顶中央，在拍打时可刺激脑部神经系统，对缓解大脑的紧张、压力有好处，还能缓解头晕头痛。2、拍打颈部颈部的风池穴是足少阳胆经的穴位之一，与头部血...……更多
2024-09-04 15:32:00供血,症状,提示,医生,供血,症状
...眼周的微循环，恰恰我们所采用的针刺的方法，不管是在睛明穴这个位置的刺激，还是在我们枕下区入颅血管位置的调节，以及对于我们视区反射区部位的刺激，这些方法可以综合使用，接下来就要多刺激一下足少阴肾经，足少...……更多
2024-06-05 06:09:00青光,虚证,青光眼,虚实,实证,足少阴肾经
...关于高血压引起的头痛、眩晕等症状有很好的缓解效果。百会穴百会穴坐落头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。揉按百会穴能够醒脑开窍，镇静安神，关于高血压引起的失眠、烦躁等症状有明显改进。风池穴风池穴坐落项部，枕...……更多
2024-08-29 12:23:00加速器,花生,高血压,血压,医生,高血压
...华之血、六腑清阳之气，皆上注于头部。位于头顶正中的百会穴，则为各经脉气会聚之处，即诸阳之会穴。想要助长的话，按摩百会穴具有通窍宁神的功效，能够治疗失眠、神经衰弱等问题。孩子睡眠好，有利于生长激素分泌，...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...茱萸等温寒散邪之药炒热，布包趁热散熨患眼或太阳穴、百会穴、涌泉穴等，能散寒湿通气血，用于阴寒内盛的头眼疼痛、外伤瘀滞不散等。冷敷法：是将冰块等冷物置于患眼局部以治疗眼病的一种方法。亦可用冷水浸湿纱布或...……更多
2023-04-16 21:33:00一文,眼部,眼部,眼病,热水袋,热水
...体不适。图源：壹图网幸而人体有个“气血总开关”，即百会穴，时常按按揉揉，便可以把人体的阳气养回来。
百会穴，是人体“气血总开关”中医经络理论认为，头部为“诸阳之首、百脉之宗”，是所有阳气汇聚的地方。凡...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
...，通过针灸特定穴位，辨证施治。例如，针刺眼睛周围的睛明穴，该穴位出自足太阳膀胱经，是护眼第一大要穴，有降温除浊、泄热明目、祛风通络的功效。若患者眼鼻口干燥，反映出的是肝肾阴虚，针刺足端的太溪穴和太冲穴...……更多
2023-02-09 14:24:00干眼,干眼症,中医,关键,干眼,干眼症
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00