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想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净,切成小块。起锅加入一些食用油,大火烧至六成热,放入红薯块小火炸一会儿,颜色焦黄后即可捞出。红薯不用炸太久,很容易熟的。2、另...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...菜品:【香菇炒青菜】主要食材:青菜,香菇。调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发好后,洗净切片,青菜只取菜心,摘洗干净后控干水分备用。2,锅中加入食用油,油热后放入香菇炒匀后盛出,然后再...……更多
...易进到病菌,也有便是影响婴儿奶粉的营养元素。尤其是小宝宝喝了的婴儿奶粉,也是非常容易滋长病菌,假如小宝宝喝过霉变的婴儿奶粉,便会造成便秘、腹泻,产生胃肠病症。表明:如果是泡好啦沒有喝的,常温状态能够储...……更多
羊驼家族喜添“新丁”
...活的幼崽,十分难得。为了让羊驼妈妈有足够的奶水喂养小宝宝,生态园的饲养员精心配制了“月子营养餐”,除了青草,另外增加了胡萝卜、麦乳精等食物。同时,用塑料薄膜对棚舍周围进行围裹,以防寒保暖,地上则铺垫锯...……更多
脚趾甲掉了还能长吗
小宝宝的身心健康,父母特别是在关心。生活起居中,一些小宝宝会出現脚趾甲脱落的状况。因为父母不了解状况,因此太过担忧。实际上这类状况大部分是由于甲营养不良造成的。而甲营养不良的原因有很多,能够是先天的...……更多
6月以上的宝宝吃什么宝宝辅食呢
6月以上的的小宝宝需要吃一些宝宝辅食。宝宝辅食应当确保营养丰富,并且非常容易消化。添加辅食的情况下,最先需要从流食或是是半流食刚开始,因此6月以上的小宝宝应当多吃一些粘稠的东西。那麼,6月以上的宝宝吃什...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...;辣椒2个;生抽2汤匙;醋1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;花生油适量;鸡精适量;清水适量做法:1.白菜洗净后切成块状,豆泡切片,葱切段,姜和大蒜切成末,辣椒切段备用。2.热锅加入适量食用油,将葱段、姜末...……更多
...非常好的医治功效。孕妇吃保胎灵注意什么如果有出現,小宝宝平稳在吃安胎的东西,那麼因而饮食搭配要维持口味淡,不能吃辛辣食物的,并且要留意多卧床休息,不能太过疲劳的,尤其是在前三个月的情况下。怀孕后期保胎...……更多
小孩看电视眨眼睛是什么原因
许多小宝宝在母亲怀中几个月以后就需要刚开始触碰世界有多大了。小宝宝会对电视机非常很感兴趣,可是这个时候妈妈们注意了,宝宝看电视有的一些问题一定不可以忽略了。小孩看电视眨眼睛是什么原因小孩子得了眼部疾...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...量;姜末:适量;料酒:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法步骤:1.扇贝洗净,去除外壳和内脏,切成适口大小备用。2.锅中烧热一些食用油,放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的扇贝,快速翻炒均匀。4.炒至扇贝...……更多
...在怀孕期间的饮食搭配可谓是全部怀孕期间的重中之重,小宝宝的生长发育是不是身心健康,营养成分是不是跟的上,可全是与怀孕期间的饮食搭配密切相关的。孕妇猪肚汤便是孕期菜谱中常常见到的一道特色美食,它不但拥有...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...生抽:适量、料酒:适量、胡椒粉:适量、鸡精:适量、食用油:适量制作步骤: 1.莴笋洗净去皮,切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油,放入葱姜蒜爆香。4.加入虾仁翻炒...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...具体的做法。材料:紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法: 1.清洗紫苋菜:将紫苋菜放入盆中,用手去掉根茎后折成小段,然后用清水多次冲洗,直到干净为止。将洗净的紫苋菜沥干备用。不要扔掉根茎,它...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...。 第一种,蒜蓉油麦菜。主要食材:油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。操作步骤:1,油麦菜洗净后,切成小段,控干水分备用。大蒜洗净后去皮,剁成蒜末备用。2,锅中加入食用油,油热后放入蒜末炒出香味后...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...个蒸的母鸡蛋,不需要小铲,把它放一旁备用。锅中放点食用油,油热放入鸡蛋,把锅转动,把鸡蛋煎一下,趁它不注意,翻个面,再煎另一面。把煎好的鸡蛋再剪刀切成块,锅中再放点食用油,放入葱花,把浸过的丝瓜捞出控...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...(约半根葱、3片姜、2瓣蒜)、盐:适量、鸡精:适量、食用油:适量做法:准备工作:将新鲜的茼蒿洗净,沥干水分,然后切成约3厘米长的段。将葱姜蒜分别切成末备用。把鸡蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀,备用...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量制作步骤:1.将中筋面粉放入大碗中,加入酵母和温水,揉成光滑的面团,盖上湿布静置发酵,至面团变两倍大。2....……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...合夏天食用。喜欢的朋友快来试试吧!准备好包菜,还有食用油、食盐、生抽、香醋、蚝油、白糖这些调料,别忘了干辣椒、蒜瓣、花椒和小米椒,这些都能给菜肴增香添味。 来,咱们这么做。先把包菜叶子一片片掰下来,扔...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量做法: (1)虾仁去壳,去虾线,洗净备用。芹菜洗净切段,大蒜切片,生姜切末备用。(2)锅中倒入适量食用油,放入蒜片和姜末爆香。(3)加入虾仁翻炒至变色...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块,冷水下锅加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出,冲洗干净备用。锅里加入适量油,放入牛肉小火煸炒,炒干水分,颜色变金黄即可...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...油焖春笋材料:春笋:适量;生姜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白糖:适量;料酒:适量;蚝油:适量;鸡精:适量;青蒜苗(可选):适量 制作步骤:1.准备春笋:将春笋去皮,洗净,切段...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...:1尾(约500克)、姜:适量、葱:适量、料酒:适量、食用油:适量、盐:适量做法:1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后在两面划上几刀,用刀背拍松鱼身。2.姜切成丝,葱切成段。3.在鱼身两面分别撒上适量的盐和料酒,...……更多
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
...材料:芦笋1把,香肠小半截,生抽2小勺,蚝油半小勺,食用油适量做法:1、芦笋去底部老茎留嫩的地方,洗净,切片。香肠洗净切成薄片。2、烧一锅热水,滴两滴食用油,加一点盐,将芦笋倒入锅中焯水一分钟,捞出。这样...……更多
宝宝打嗝怎么办怎么止嗝
...背部。当小孩打嗝不止的情况下,我们能够尝一尝拍一拍小宝宝的背部。小孩在饮食搭配的全过程中,很可能是胃食道中残余食材,都还没彻底进到胃里,因而,我们能够轻度的敲打小宝宝的背部,协助小宝宝排排气管,那样小...……更多
小宝宝一天拉几回大便合适
小宝宝的便量和宝宝的身心健康也拥有一定的联络,因而诸位父母们在照顾新生儿的全过程中,还要留意掌握小宝宝的排便頻率,当小宝宝的便量发现异常转变的情况下,一定要造成高宽比的高度重视,观查小宝宝的总体人体...……更多
哺乳期间来大姨妈母乳降低该怎么办
...。2、乳房疼痛难耐,使尽一切方式可母乳便是不出来,小宝宝也吃不出来。3、乳房内一直觉得有淤奶或硬块,揉一揉好一会,不揉了还会继续有。4、生完孩子前期乳房还觉得过涨痛,因为小宝宝没有身旁或发火或小宝宝不喜欢...……更多
小宝宝不容易翻身应该怎么办
翻身是小宝宝的第一个挪动姿势,许多爸爸妈妈依照“三翻六坐八爬”的俗话,希望着宝宝翻身,事实上,并不一定小宝宝都能“准时”独立学好翻身。事实上,宝宝翻身的时间因人而异的,翻身的情况也是由各个方面要素决...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软,蔬菜洗净切段,大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜:烧热锅,加入适量食...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...;生抽适量;白糖适量;盐适量;生粉适量;清水适量;食用油适量步骤:1.处理带鱼:将带鱼清洗干净,去除鳞片,用刀在鱼身两面各切2-3刀,然后用少许料酒和盐腌制片刻。2.炒制:热锅加入适量食用油,放入姜片和葱段爆...……更多
吃莲藕不如吃“毛艿”,现在正当季,营养极高,润肺健脾
...:毛艿500克、粘米粉50克、姜末5克、食盐、鸡精、葱花、食用油、猪油适量。 【葱油毛艿的做法】:第一步:首先将毛艿装入到蛇皮袋中,然后将毛艿轻轻摔打2-3分钟,直到将毛艿外皮的皮削掉即可。如果毛艿放的时间太长,...……更多
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