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“儿童餐”真的适合儿童吗?
...什么商家不能在儿童餐上多下些功夫呢?“儿童餐是面向小孩子的,要满足家长所要求的口味清淡、营养价值高,味道肯定大打折扣,家长倒是满意了,孩子却不爱吃。”芗城万达广场的一家西餐厅的负责人表示,做儿童餐也要...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...更是不宜轻易尝试。维持精力,不如保证充足睡眠和均衡饮食来得实在。3、人造果汁饮料超市货架上色彩鲜艳的果汁饮品,往往标榜“纯天然”、“富含维C”,细看成分表却发现添加了大量糖分和防腐剂、色素。这类果汁饮料...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...是骨质疏松。骨质疏松的影响因素包括年龄、激素水平、饮食习惯、运动、药物、烟酒史等。其中,年龄增长是其主要因素,使用某些药物也是骨质疏松的重要诱因。如某些免疫系统疾病或接受器官移植的患者,在治疗过程中需...……更多
影响钙质吸收的原因,可能和这些因素有关
...量会导致骨骼导活性下降,不利于钙质被骨骼利用。高盐饮食 食盐是厨房中经常用到的一种调味品,平时做饭的时候如果不放食盐的话,就会让饭菜吃起来味同嚼蜡,索然无味。如果盐分摄入过多的话,很容易抑制钙元素被身...……更多
一瓶下肚,男子大口吐血!夏天正是高发期
...复扩展收缩,就会血管痉挛,从而导致破裂出血,特别是小孩子的体质比较弱,发生此类事情的频率会高一点。夏日炎炎喝冷饮不仅不解渴危害你也想不到……1、伤脾胃寒热过极,阴阳失调有碍健康。人体的阴阳是相对动态平...……更多
...朱玉)5月20日是中国学生营养日。如何培养孩子们良好的饮食习惯、合理的膳食搭配?如何让孩子不依赖电子产品“下饭”?记者昨日采访了福州市第二总医院儿科主任、主任医师林玉平。“目前儿童青少年面临的生长迟缓、营...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...骨质疏松等不良反应。过多饮用含糖量高的饮料,容易让小孩产生饱腹感,容易影响其他营养物质的吸收,导致孩子出现营养不均衡以及偏食的困扰。如饮料中的含糖量偏高,不仅会腐蚀牙齿,还容易过早出现龋齿,影响牙齿健...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...饮料的潜在危害,并提供科学的解释,以增强大家对健康饮食的认识。高糖饮料:糖代谢异常的隐形推手高糖饮料,如某些碳酸饮料和果汁饮料,含有大量添加糖分。这些饮料的频繁摄入会导致血糖波动,长期可能引发糖代谢异...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
随着生活节奏加快和饮食结构改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
小孩脾胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养,能够促进身体的恢复。另外要清淡易消化饮食,富含蛋白质以及维生...……更多
以下是一些预防口腔疾病的方法
...清洁。牙医可以及早发现和处理潜在的口腔问题。3.控制饮食:减少糖分摄入,特别是粘性糖和碳酸饮料。推荐提供均衡的饮食,包括新鲜水果、蔬菜和富含钙质的食物。4.使用氟化物:使用含氟牙膏和漱口水可以增强牙齿的抵...……更多
羊肉是乙肝的“催化剂”吗?劝告:这3类食物,尽量管住嘴
...约是1.2亿人。所以新生儿在降生之后就要接种乙肝疫苗,小孩子在上小学之前也要查看病毒感染的概率,感染乙肝病毒之后90%左右没有进行规范性的治疗。其实乙肝的治愈率之所以低,主要是因为对乙肝认识程度不足,有的患者...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
本文转自:福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法,是从小学阶段就开始干预减重后的小康 福州14岁男孩小康(化名)177厘米的身高,有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近,跑不动也跳不远的...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...,美食的魅力多大,直接影响我们的心情。这种膨化食品小孩子很喜欢,女生也是一样的。小时候我们就很喜欢吃薯片,现在年纪大了会选择其他薯片吃。特别想女生平时如果爱看剧的话,是会准备一些这样的零食的。看剧和吃...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...病不受年龄限制,健康理念缺失、风俗习惯等原因导致的饮食结构问题,是致病不可忽视的一大因素。图 视觉中国小小年纪却得了“大人病”,问题出在了饮食上原来,小轩的妈妈为了让小轩吃得好、长得壮,对每天的食谱是...……更多
为什么外国人午餐只吃一个三明治就行了,他们的饭量真的很小吗?
...的三明治就能应付自己的午餐。生活是艺术的根源,这种饮食方式不仅仅存在于美剧中,许多欧美人在现实生活中也采用这种方式进餐。许多高个子的白人在午餐时,只吃了份量极少的三明治,这让人觉得与“早餐吃好,午餐吃...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...成分,经白水浸泡,可溶到茶水中。如果你已经属于低钙饮食或者骨质疏松了,建议少喝浓茶和咖啡。2号“偷钙专业户”吃得太咸食盐的咸味来自它的成分氯化钠,钠在体内存在“多吃多排”的特质,要知道98%以上摄入的钠都...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...谷物、坚果等食物中的钙,普通成人的钙就补够了,如果饮食做不到这么均衡,就很难吃够钙。1、吃虾皮补钙?不靠谱。虾皮钙含量确实高,都快达到牛奶的10倍了,可是做到汤或菜里再分到每个人顶多也就1-2克,2克虾皮大概...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
...肾脏中,从而导致痛风的现象发生。在缓解痛风上,控制饮食可以说是缓解痛风症状的一个很有效的手段。许多人由于饮食方法的不合理,大量食用高嘌呤食品,而摄入这些嘌呤物质后,身体就会通过消化产生更多的尿酸,这就...……更多
肾病为何增多?常吃3类食物,不改4个习惯,肾脏会受到伤害
...于我国40岁以上人群,患病了超过了10%。并且随着人们的饮食结构和生活习惯的改变,慢性肾病患者还会逐渐增加。很多人并不知道自己患有肾病,那么慢性肾病早期症状有哪些值得我们注意呢?1、尿色变化、泡沫增多、尿蛋白...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...其实,我每天都会收到很多这种问题,因为甲减患者对于饮食方面的禁忌尤为关心,今天就来为甲减患者答疑解惑。一、豆浆营养丰富,但需谨慎选择豆浆是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、脂肪、维生素B、钙等成分。...……更多
排气多是身体排毒吗?这四种原因最常见,最后一种竟与肝有关!
...可能是身体出现了某些问题的信号。二.四种常见原因 1. 饮食因素- 高纤维食物:摄入过多的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,会增加肠道内的气体产生。膳食纤维在肠道内被细菌发酵,会产生氢气、二氧化碳等气体...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...伴,一起学习《中国居民平衡膳食指南》,牢记下面健康饮食小妙招吧!食物多样增营养,荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配,过量摄入可能导致胆固醇水平升高,容易引起胃肠道不适,增加心血管疾病的患病风...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
高尿酸是指空腹测得的血尿酸水平,一般在正常嘌呤饮食中,非同日的两次检测,男性高于420微摩尔每升,女性高于360微摩尔每升。我们常说尿酸是嘌呤类化合物的代谢产物,当体内嘌呤代谢紊乱时,就会导致高尿酸的出现。...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
...管高血压的发病机制较为复杂,但近年来一些研究表明,饮食习惯特别是液体摄入与高血压之间存在关联。绿茶作为一种健康的饮品,在适量饮用的情况下,被认为具有多种保健功效,包括抗氧化、抗炎、抗菌等。然而,过量饮...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...一种消费习惯,特别是在餐馆用餐、成人聚会时,都会给小孩子点些甜饮料。因为孩子天生喜欢甜味,对甜饮料很容易产生迷恋。这里还必须说一句,纯果汁的含糖量,比很多甜饮料还要高。一杯果汁,往往就纳入了两三个苹果...……更多
备孕期间别瞎吃!最该吃的是这些!
...于备孕期间的爸妈来说,有一些食物是不能乱吃的,这些饮食禁忌有可能会影响怀孕,所以就需要备孕中的爸妈尽量避开以下这些食物。01.咖啡现在很多人都有每天喝咖啡的习惯,但是咖啡对受孕是有一定影响的。有研究人员发...……更多
喝苏打水,真的能中和胃酸吗?
...空。她指出,养胃首先要改善生活方式,减少高脂、高糖饮食摄入,避免进食过饱、过快,食物避免过辣、过甜。但专家强调,如果调整生活方式后胃泛酸症状改善不佳,建议及时就医,可以通过胃肠镜检查排除是否有器质性或...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...超重和肥胖比例都在上涨。其中,年龄越小,超重肥胖的小孩越多,约每4个小学生中就有一人超重或肥胖,这一比例在高中生中约为1/5。此外,男生超重肥胖率高于女孩,城市高于农村。(图/中国新闻周刊 程婷)不少研究和数...……更多
吃饭时这4个坏习惯正在伤害你的胃,你中招了吗?
...,让食物得到充分咀嚼。一般每口饭最好能嚼20~25次,给饮食中枢足够的兴奋时间,有助于消化。03、冷热交替吃:刺激胃粘膜、引发胃痉挛 相信很多人都会一边吃火锅,一边喝冰饮料、冰啤或是吃冰淇淋、冰镇凉粉……你觉得...……更多
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
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苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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新春走基层丨“一根针”的坚守
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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