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适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养,我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐:蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝...……更多
人工智能让体育教学更“智慧”
...都长势良好。“这个水培种植机适用于全学生周期,大中小学生都能用。比如,小学生阶段,四五个孩子可以共同完成一台设备的组装,提升动手劳动能力,设备组装好之后,每个学生可以选择自己想种植的植物来打理养护。”...……更多
智慧农业进校园
...了科技带来的变化。“我们设立实践站的目的是让当地的小学生亲身体验智慧农业的发展,用科技丰富生活,在理论知识讲授和科学实践操作中培养孩子动手解决问题的能力,激发学习的兴趣。”支教团志愿者续航说。据了解,...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...,即可盛出食用了。步骤六:这样做的蔬菜面鱼汤,不仅营养丰富,而且易于消化吸收,色香味俱全,非常适合大病初愈的患者食用。 制作小贴士:面鱼汤,在和面的时候,最好用温水和面,这样和出来的面糊不会成为疙瘩样...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...为具有抗衰老的功效,每天吃一道,不仅可以提供丰富的营养,还能够帮助皮肤保持年轻健康,让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品,将金枪鱼与米饭混合搭配而成。...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜-进财: 芹菜富含维生素...……更多
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...会节省做饭时间,经常给家人做一些拌饭吃,有荤有素,营养也在线,今天分享给大家6种懒人拌饭,简单又好吃,省事少流汗。一、香菇鸡腿焖饭食材:香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法:1、香菇...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
春天,吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!进入春季,天气多变,时而阴雨绵绵,时而又晴空万里,下雨后阴冷潮湿,放晴后又特别干燥,很容易引发感冒,咳嗽或者是上火等症状。这时候,我们...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...。在饮食选择上,中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所需营养,又能促进消化吸收的食物,对于保持脾胃健康至关重要。同时,随着年龄的增长,腿脚的灵活性和力量往往会逐渐减弱,因...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...个季节里,选择适合宝宝食用的夏季素菜,不仅可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证让您的宝宝爱上下饭。一、青椒土豆丝:青椒土豆丝...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分,有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌,促进消化,有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口,不仅开胃,而且有助于脂肪肝的...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜,增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭,为家人带来一顿美味的家常餐。酱油炒饭:经典口味的不败之选酱油炒饭是经...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠体验。一、生菜:生菜是一种常见的叶菜类蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素,如维生素、膳食纤维等,有助于促进钙的吸收与利用。因此,中老年人在养...……更多
南京市琅琊路小学一年级学生走进幸孚村农业基地
孩子们自己动手采摘“六一”儿童节即将到来之际,南京市琅琊路小学一年级的学生们5月31日走进南京幸孚村农业基地,在丰富多彩的劳动实践活动中迎接儿童节的到来。孩子们自己动手采摘活动中,学生们在讲解员的带领下...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...的重要因素之一。以下是5类蔬菜,它们不仅富含丰富的营养物质,还具有保护肝脏的功效,适合肝不好的人群多食用,有助于提高免疫力,养肝护肝。一、生菜:生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,能...……更多
景山小学景小美“慧”劳动实践课程正式开课
鲁网3月19日讯3月13日,济南市景山小学校外劳动教育实践基地在孙耿街道官庄村揭牌,标志着学校打通课上课下、校内校外劳动路径,构建的“1+N”四维景小美“慧”劳动实践课程正式开课,为学生提供更加广阔的劳动实践平...……更多
圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
圆生菜的营养价值和功效圆生菜,又被称为球生菜,是一种营养价值很高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质,这些成分对人体健康有着重要的作用。首先,圆生菜富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,...……更多
《新少年》“成长加油站”开业啦
...用空间。再加上由中控系统控制的灯光、湿度、通风以及营养液的注入,这里面的蔬菜不仅长势喜人,而且品种很多,有辣椒、西红柿、小黄瓜、茄子等“娇贵”的品种,能够保质保量,定时采摘。最关键的是,在大棚内部的周围,还种...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...求健康减脂的路上,饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲,又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴,不仅口感鲜美,而且热量较低,是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品,...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...肉丁等配料,淋上适量的沙拉酱制作成沙拉,清新爽口,营养丰富。材料:冰菜:适量;黄瓜:1根(切片);番茄:1个(切块);煮熟的鸡肉丁:适量;沙拉酱:适量做法步骤:1.将冰菜洗净后沥干水分,放入大碗中。2.将黄瓜...……更多
糖尿病食谱--白灼生菜
...摆入盘中。5.最后将做好的白灼汁淋在生菜上即可食用。营养:生菜富含维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,缓解眼睛干涩和疲劳;生菜中含有丰富的维生素C,具有一定的美白的功效;生菜中富含的膳食纤维素,可促进胃肠蠕...……更多
小学举办厨王争霸赛,油焖大虾也不在话下
...票,一一品尝完15道菜品后,根据菜肴色、香、味、形及营养搭配创新等方面进行盲投,评委们为小厨师们的精湛厨艺啧啧称奇。每一道菜品都宛如一幅精美的画作,为评审团带来了一场味觉与视觉的双重盛宴。经过一番激烈而...……更多
本文转自:长江日报长江日报讯(记者杨幸慈 通讯员丁嘉欣)4月24日,武汉市汉阳区墨水湖小学东校区空中农场“半亩书田”里,孩子们跟着劳动老师一起锄地、翻土、播种、浇水,在劳动中体验照顾植物和观察植物的乐趣。...……更多
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
...菜或葱花点缀,即可享用。二、鸡腿炖娃娃菜:这是一道营养丰富的减脂餐。鸡腿提供优质蛋白质和必需的氨基酸,而娃娃菜富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。炖制过程中,食材的营养能够充分溶入...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
学生餐,一周不重样的食谱,旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择,让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来,我将为您分享这一周的食谱,让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...的那一抹鲜红与金黄!这道国民家常菜,不仅色泽诱人,营养更是满分!番茄的酸甜与鸡蛋的柔滑完美融合,每一口都是满满的维C与蛋白质,关键是成本低到让人偷笑。三伏天里,来上一盘,清爽开胃,透心凉的美味!采买清...……更多
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济南普瑞眼科医院举行“近视手术圆桌派”,近距离对话大咖专家沈政伟教授、谢冰院长
近视手术已成为很多近视朋友告别眼镜困扰的方式之一,但近视手术的选择往往让很多朋友非常困惑。为深度解析近视手术特点、解答近视朋友疑问
2024-10-28 19:09:00
健康问太和 | 为什么脑卒中后手功能恢复比下肢慢?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)很多脑卒中患者都有这样一个疑问:脑卒中后经过积极康复,往往是上肢恢复得慢、下肢恢复相对较快
2024-10-28 20:42:00
冬季胃肠型流感 试试乐药师藿香正气口服液
在冬季,胃肠型感冒成为了困扰众多人的健康问题,其症状主要表现为腹泻、恶心呕吐等胃肠道反应,而非典型的鼻塞、流涕等上呼吸道症状
2024-10-28 22:07:00
【雪碧】渝辣渝爽,high出爽辣新高度
10月25日至10月27日,雪碧携手“第十六届中国(重庆)火锅美食文化节”在重庆国际博览中心,为热爱火锅的你呈现一场“雪碧配辣
2024-10-28 22:51:00
段红蕾医生:得了肺结节,平时需要注意吃什么?
面对肺结节这一健康问题,我们除了遵循医嘱进行必要的诊治外,日常生活中的饮食调整也至关重要。保持清淡的饮食风格,是肺结节病者应当遵循的基本原则
2024-10-29 02:00:00
有一种“整容”教你减肥!做对这个关键动作,你也可以
运动是女人最好的医美对于爱美人士来说“双下巴”简直是恨得牙痒痒的存在那么如何消除双下巴展现完美下颌线呢?双下巴是由脂肪的堆积而形成的
2024-10-28 23:32:00
肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
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