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秋季补气血,从小事做起
...们更应注重从内而外,循序渐进地补气益血,多做这10件小事,滋养身心,迎接冬日的严寒。1、不熬夜早睡觉良好的睡传统观念认为“男靠吃,女靠睡。眠是维持气血平衡的关键,血属于阴的范畴,而夜晚是阴重的时刻。特别是...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和...……更多
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀。适用于气血不足者。摘要由作者通过智能技术生成有用很多人都说自己气血不足,站在中...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...补身体的人群,如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤:党参当归气血汤是一道补气养血的汤品,主要以党参、当归和其他药材为原料,煲煮而成。党参具有补气、益肺的功效,当归能够活血调经、滋阴补血,是女性补...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...甜解暑、绿豆清凉降火,但过量食用可能伤及脾胃,影响气血运行。因此,建议女性朋友们在中伏前后,适当调整饮食,少吃西瓜和绿豆,转而多吃以下三样食材,它们不仅能帮助我们补充气血,预防虚脱,还能让肌肤焕发自然...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...不适,它可能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因,以及它对我们健康的潜在影...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力。现在已经是初冬时节了,虽然南方部分地区还是穿短袖的气温,但北方大部分地区都已经开始降温了,甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...率、提高心绞痛疗效。 2、缺铁性贫血:归脾丸方以脾虚气血虚弱为基本病机,方中四君子汤健脾补气,使气能生血;当归、龙眼肉合用可补血;茯苓、酸枣仁、远志宁心安神;木香调理气机,使脾胃运化得复,以达滋补而不碍...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题,常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状,严重影响着人们的健康和生活质量。在这样的季节里,通过...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...问题。对于刚经历过分娩的女性而言,身体是最为虚弱且气血大量流失,身体免疫力较弱,这个时候可以选择黄芪来改善血气,提高身体免疫力,补充所流失掉的气血。4、延缓衰老衰老是不可避免的自然规律,随着年龄的增长...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...的补气养血、安神镇静,以及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果,尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。 二、人参黄芪搭配人参泡水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效...……更多
春季黄芪泡水最强搭配,上补肺气,中补脾气,下补肾阳,还不上火
...家用黄芪泡水来补一身阳气,上补肺,中养脾,下强肾,气血同调的同时,还不容易上火,建议大家点赞收藏一下。一提到黄芪这味药,很多人又爱又恨,它虽然是补气之长,但很多人一用就上火,甚至还没啥效果,为什么呢?...……更多
中药里常见的4个“搭子”用好了合纵连横送给肝郁脾虚、痰多的你
...举阳气的功效,能够帮助我们打开郁结的气机,让全身的气血流通更加顺畅。而香附,则擅长行气止痛、调经止痛,对于胸肋胀满、窜痛以及月经不调等症状有着很好的缓解作用。当柴胡与香附相遇,他们便能够携手发挥出更大...……更多
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
...固表止汗。再加上白术健脾益气的功效,中医上讲脾胃为气血生化之源,而气能生血,血能养气,一旦使脾胃健运起来,气血也就得到了补足。而当归则为补血第一药,补血活血,犹如血库一样。当气虚和血虚补足之后,阳虚依...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...的观点。中医藏象学说认为:脾胃五行属土,担负着化生气血的重任,所以脾胃同为“气血生化之源”。所以李东垣发明了这个流传至今的气血双补的经典组方。虽然这个方子只有区区两味药,简单得不能再简单,但是蕴藏着大...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...问题,更反映了内在健康的状况。中医认为,肝肾亏虚和气血两虚是导致头发问题的两大根源。想要拥有一头乌黑浓密的秀发,就得从调养肝肾、补益气血入手。今天,我们就来探讨几种有效的补虚方法,让秀发重焕生机!肝肾...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...成分。党参 党参被誉为滋补良草,具有强身健体、调和气血的独特功效。它可以有效缓解体虚乏力、气血不足、内热消渴等不适。更为珍贵的是,党参被视为适宜长期食用的滋补佳品,广泛应用于调理体质、提升免疫力。其温...……更多
生脉饮除了用于气阴两虚,搭配这 5 各中成药,作用翻倍!
...的功效,主要用于治疗气阴两虚症。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症,常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌燥少津等。中医认为,气阴两虚症的发生与多种因素有关,如久病耗伤气血、...……更多
黄芪和它一起泡,赛过人参,通便补气血!102岁老人每天一杯
...精神,这其实就是气虚的表现。而黄芪可以帮助我们补充气血,还有着抗疲劳、抗衰老等作用。免疫力上去了,我们的身体也会更加强壮。接下来再说说当归。当归一直有着“补血圣药”的说法,它含有多种丰富的营养成分,如...……更多
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参,内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪,以及它与其他食材的...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...时节。在中华传统养生理念中,汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候,一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...从事医学研究,当记者问道赵老保养秘诀时,赵老说:“气血不足会诱发妇科疾病,还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状,所以补足气血是关键,我就用一个食材,效果比生姜还好,不但可以补气血,还可以抗老消斑。”一...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...两虚”,心主血脉,主要是负责血的生产,脾主运化,乃气血生化之源。所以心脾两虚就会造成“气血不足”,人也就容易心神不安,所以会出现失眠多梦的现象。脾虚则中焦运化失常,所以患者会出现便溏的现象,另外,肌肉...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...思夫之意,故有当归之名”。《汤液本草》中也写道:“气血昏乱,服之即定。有各归气血之功,故名当归。”当归,又名秦归、西当归、岷当归等,为伞形科当归属植物当归的干燥根,呈圆柱形,表面黄棕色或棕褐色。当归入...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
...之间相互联系,相互影响。而脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。如果脾胃虚弱,气血不足,就会导致各种疾病的发生。今天,我要给大家介绍一个中医的方子,叫做补中益气汤。这个方子是由补中益气丸变化而来,出自...……更多
上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
...黄芪茶食材:龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群:此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用,能够气血双补,元气满满。需要注意的是服用后感觉身体不舒服,有上火情况应停用,虚不受补、月经期间...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...适合春风多变时节。它不仅能提高机体抵抗力,还能助于气血双补,使人体更加强健。与之搭档的玉竹,滋阴润燥,对抵御春季干燥有独到的功效。二者结合,既能补中益气,又能滋润肺燥,适合春季养生之选。夏季解暑:绿豆...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康好气色在繁忙的生活中,我们常常因为各种原因而忽视了自己的身体健康。其中,气血不足就是常见的问题之一。气血不足不仅会影响我们的气色,还可能导致...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...能反映人体的健康状况。中医认为,头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足,气血亏虚,经络阻滞,就会导致头发干枯、脱落、变白等问题。那么,如何才能养出乌黑茂密的头发呢?今天,柯医生就给大家介...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤,秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
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PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
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山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
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甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
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