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...Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，对健康饮食模式的改变越大，预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最大延长与全谷物和坚果摄入量的增加以及含糖饮料和加工肉类摄入量的减少有关，值得关注...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...胱、前列腺造成影响，导致尿意频频。三、肠道健康决定寿命？养护肠道关键做到这三点肠道是人体健康的基石，人一旦摄入食物，需要经由肠道消化吸收，而人体70%的免疫力来自肠道，一旦肠道功能失衡，就会影响各个组织器...……更多
2023-10-21 06:46:00肠道,养护,寿命,关键,健康,肠道
...日报饮食模式可以影响非传染性疾病的发展，并影响预期寿命。为此，英国全民医疗服务体系曾发布了《良好饮食指南》，并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中，研究者分析了英国生...……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
眉毛作为人们面部不行缺少的一部分，不仅能供给美丽的帮助，还能反映一个人的健康状况。你信任吗？俗话说：长眉毛能够抵消万担粮。这句话的意思是，长眉毛的人往往能长命，这比万担粮食更重要。但这是真的吗？眉毛...……更多
2024-03-18 10:36:00眉毛,长寿,一根,意思,眉毛,长命
...的免疫系统，有助于减少慢性病的发生，从而有可能延长寿命。研究支持：科学研究表明，适度的免疫激活可以提高机体的抵抗力，减少年老时严重疾病的风险。4.实践中的免疫力管理个体差异的考量：每个人的免疫系统都是独...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...权在握，生杀予夺。但即便如此他们也没办法控制自己的寿命，因此在古代皇帝大多寿命不算很高的情况下，康熙乾隆这对爷孙的长寿就显得分外让人眼红了。那么，为什么康熙和乾隆这对爷孙可以这么长寿呢？究其根本还在于...……更多
2024-04-25 10:38:00二帝,乾隆,长寿,长寿,乾隆,长生
...的论文。该研究显示，植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关，人到中年多吃植物蛋白，有助于延长健康寿命。豆类是否真的是长寿饮食的基础，杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦指出：“其实豆类远比我们想象的...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...食物具有出色的保健作用，可以帮助我们保持年轻和提高寿命。本文将分享三种美味食谱，这些食物不仅可口，而且对健康有益。萝卜：延缓衰老的首选
萝卜是一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且具有出色的保健作用。萝卜...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...以提高警觉性、增强注意力和认知能力，从而有助于延长寿命。而另一些人则担心咖啡因可能会对心脏和睡眠产生负面影响，从而缩短寿命。事实上，一些研究表明，适量饮用咖啡可以降低患糖尿病、心血管疾病和中风的风险。...……更多
2024-01-13 19:58:00咖啡,事项,健康,咖啡,咖啡因,健康
...度夹取食物。4.定期更换不锈钢筷子。不锈钢筷子的使用寿命虽然较长，但是如果长时间使用，不锈钢筷子表面可能会形成磨损，从而影响其质量和卫生。因此，建议定期更换不锈钢筷子，以保持其质量和卫生。 ……更多
2024-01-24 06:53:00重金属,重金,筷子,不利,不锈钢,身体
...或许对身体的负担有点重了。对于运动是否真的能够延长寿命，其实国内外已经做过了相当多的研究，或许能够让我们从中找到答案。一、研究发现，运动的人或许寿命更长哈佛大学的一项针对65万四十岁以上中老年人的研究发...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...，从而患上牙周疾病。4.前列腺癌胆固醇过高会降低人的寿命，特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高，就会加大患上前列腺癌的几率，还会造成肾衰竭等严重的肾病。“胆固醇大户”被揪出，医生提醒：能不吃就...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...重要的代谢、解毒器官，一旦出现病变，对人体健康乃至寿命的影响都是非常大的。所以在平时生活中，大家一定要注意远离不利于肝脏保养的错误习惯，积极关注肝脏状态是否良好。如果出现尿液发黄、皮肤发黄、蜘蛛痣、异...……更多
2024-01-23 11:14:00肝癌,国人,患者,回事,原因,全球
...，通过增加小鼠血清的α-Klotho水平，能够显著延长小鼠的寿命，增强小鼠的突触功能和认知功能。并且α-Klotho对人体的衰老、阿尔茨海默病和帕金森病等具有改善功能。因此，α-Klotho也被医学专家看作是一种衰老生物标志物。 ...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...盛一些，当我们晚饭吃得不正确的时候，会影响但我们的寿命，身体中很多疾病的出现都是因为晚餐的不合理导致的，所以说正确的晚餐很重要。晚餐决定人的寿命！吃晚餐牢记这4个原则，长寿离你会更近一步！第一个原则晚...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
这10个长寿的硬指标，你达标几个？快收下这篇最全长寿妙方随着生活水平的提高，人们对健康和长寿的追求变得越来越强烈。而作为经验丰富的中医，我在这里将向大家介绍一些能够帮助人们延年益寿的妙方，以及10个长寿的...……更多
2024-01-18 10:42:00长寿,硬指标,妙方,长寿,健康,硬指标
...险。因此，保持积极的心态，学会有效管理压力，是延长寿命的关键。为了培养心理韧性，我们可以尝试多种方法。定期进行心理咨询可以帮助我们理清思绪，减轻压力。冥想是一种有效放松身心的方法，可以让我们更好地应对...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...赵丽云团队，进行了一项关于5种低风险生活方式和预期寿命的研究，该研究成果发表在《柳叶刀·公共健康》上。研究结果显示，和有0~1个低风险生活方式的人相比，拥有5个低风险生活方式的男性和女性，在30岁时的预期寿命分...……更多
2023-10-17 11:46:00寿命,烟酒,国人,北大,研究,疾病
...血压导致的肾脏、心脏和脑血管并发症，严重影响健康和寿命。所以，无论你到了什么年龄，如果血压都很标准，那么恭喜你，更易长寿。所谓的血压控制比较好的标准，过去认为收缩压低于140毫米汞柱和舒张压低于90毫米汞柱...……更多
2023-10-26 19:00:00长寿,特征,长寿,糖尿,汞柱,年龄
...们常常会听到这样的话：保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么，寿命和体重之间真的有关系吗？在50岁后，体重与寿命的关系又如何呢？本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明，体重与寿命之间确实存...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...岁的人来说，如果身体上出现以下三个特征，可能暗示着寿命剩下的不多了。一、持续性疲劳对于65岁的老年人来说，适度的疲劳是正常的生理现象。但是，如果疲劳感持续不断，且无法通过休息和恢复来改善，那么就需要警惕...……更多
2024-04-25 06:58:00寿命,要是,特征,身体,老年人,身体
...持，天天如此。人家不是说了吗:一顿饭少吃三分之一，寿命会延长百分之三十五，我看有点小道理。资料显示：根据日本的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫”长寿基因”的...……更多
2024-02-29 06:45:00长寿,实诚,日本,时候,通辽,羹匙
...风险相对较小，这使得他们在四大血型中脱颖而出，成为寿命较长的优势群体。然而，虽然O型血的人寿命较长，但他们的身体也并非毫无瑕疵，他们的血液较为稀薄，不利于凝血，这意味着在受伤或手术过程中，他们可能需要...……更多
2023-11-14 06:21:00癌症,血型,研究,血型,癌症,风险
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...哪些伤害？我们人体白天工作到了，晚上也是我们身体各器官休息的时间，如若你经常熬夜，那么就会影响到这些器官的自我修复，这些器官本来到了该休息的时间点，但是你却依然让它工作，就可能会造成他工作负担加重，长...……更多
2024-02-05 16:06:00有用,身体,器官,二天,时间,人体
人类的寿命受到多种因素的影响，其中生活方式是一个重要的因素。我国疾控中心的科学家们曾经对我国60岁以上的老年人群进行了一项调查研究，旨在探究影响他们预期寿命的危险因素，并将研究结果发表在了《疾病监测》杂...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
无论男女，寿命较长的人，都会有这4点“共性”，看看自己有几个长寿是我们每个人都想要追求的目标，但在追求长寿的路途中，并不容易，尽管网上流传着很多长寿方法，但最终能长寿的人少之又少，且不说那些所谓的长寿...……更多
2024-01-31 12:25:00共性,寿命,男女,长寿,肠胃,身体
...分析后发现，五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。一起来看看↓↓不吸烟众多医学研究已证实，吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病。戒烟可以降低患心脏病的风险，改善整体健康，而且，任何...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...一、头部是一个应该避免按摩的部位头部是人体最重要的器官之一，包含了大脑和其他重要的神经系统。如果在按摩过程中施加过大的力量或者错误的手法，可能会对头部造成严重的损伤。例如，过度按摩头部可能会导致颅内压...……更多
2024-01-14 12:00:00部位,按摩,人们,三个,医生,安全
...来。根据相关数据内容显示我国男性相较于女性来说平均寿命大约少了5年，这主要是因为男性在日常生活里存在着一些不健康的饮食习惯和生活习惯而来的。如果男性过了60岁以后，依然可以轻松完成以下这5件事，那就说明你...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
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8月28日，2025健康产业高质量合作发展大会新闻发布会在杭州成功举办。大会以“聚势赋能·共筑健康产业新生态”为主题，旨在积极响应“健康中国2030”战略规划
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秋风渐起，不少地方流传着“秋季打虫效果好”的说法。夏季孩子接触外界多，感染寄生虫卵的机会确实增加，经过一段潜伏期，秋季虫卵可能发育为成虫
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近日，邢台市中心医院中医科中医护理门诊就用药物竹罐技术为患者治病。该技术通过发挥“药、罐、治”协同增效作用，广泛应用于风寒湿邪、气血瘀滞引起的各类痛症及慢性疾病等。梁利红摄影报道
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