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健康“医”点通丨单县孙英凯：如何科学应对子宫肌瘤
编者按：
为进一步传播健康科学知识，提升公众健康素养，倡导健康生活方式，结合当地资源和季节特点，大众网联合单县卫生健康局，开通《健康“医”点通》节目，邀请医院一线医生、营养师、康复治疗师等专业人士用通俗的语言科普养生小技巧或相关健康知识，让健康知识“飞入寻常百姓”。
大众网记者 张宁 刘爽 单县报道
今天，我们邀请到单县北城社区卫生服务中心妇产科副主任医师孙英凯，为大家讲述养生指南——《查子宫肌瘤，如何科学应对？》
“查出子宫肌瘤，是不是一定要手术？”这是很多女性确诊后的第一反应。其实，子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，30岁至50岁女性发病率较高，多数情况下无需过度恐慌，科学管理即可。
子宫肌瘤由子宫平滑肌组织增生形成，其生长与雌激素水平密切相关。多数患者没有明显症状，往往在体检做B超时偶然发现。对于这类无症状、体积较小的肌瘤，通常不需要特殊治疗，定期复查就是最佳方案——建议每6-12个月做一次B超，监测肌瘤的大小、数量变化，观察其是否影响子宫的功能。
但出现以下情况时需及时就诊：月经的异常，如经期明显延长、经量增多，长期可能导致贫血，出现头晕、乏力等症状；压迫症状，肌瘤过大可能压迫膀胱，导致尿频尿急，或压迫直肠引起便秘；备孕女性发现肌瘤，需评估其是否影响受孕或孕期安全。
应对子宫肌瘤要避免两大误区：盲目“消瘤”，轻信偏方或含雌激素的保健品，反而可能刺激肌瘤生长；过度恐惧，认为肌瘤必须切除子宫，实际上接近绝经期的女性，随着雌激素水平下降，肌瘤多会自然萎缩。
日常生活中，保持健康的习惯有助于肌瘤管理：均衡饮食，减少高脂、高糖食物的摄入；规律的作息，避免熬夜导致内分泌紊乱；适度运动，控制体重；学会调节情绪，避免长期精神紧张。
总之，子宫肌瘤恶变率不足1%，确诊后无需焦虑。及时咨询妇科医生，根据年龄、生育需求和肌瘤情况制定个体化方案，做到“不忽视、不盲目”，科学应对即可。
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快照生成时间：2025-08-31 17:45:01
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