康熙、乾隆二帝为何长寿

从古至今皇帝这个职位大多时候都为人所羡慕眼红，坐拥天下，大权在握，生杀予夺。但即便如此他们也没办法控制自己的寿命，因此在古代皇帝大多寿命不算很高的情况下，康熙乾隆这对爷孙的长寿就显得分外让人眼红了。

那么，为什么康熙和乾隆这对爷孙可以这么长寿呢？究其根本还在于这对爷孙都戒掉了多数帝王的通病。

养生有道

首先第一条就在于适当进补。皇帝这个职业，权力大，责任也大，每天都有来自全国各地的事务等着他们处理，时不时还会有一两件超级头疼的事情等着他们。

干活要努力，享受要谨慎，一个不小心可能就会被言官喷，工作强度还是比较大的。再加上皇帝再怎么说，刨去身份带来的神圣光环之后，他们其实也都是普通人。

也一样会累会生病，有个三灾六难的再正常不过，平时的生活也会有自己的喜好，比如喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，喜欢躺着不喜欢动，吃的用的一应只要最好的，一切以自己的喜好行事。

吃补药也只要最好的，怎么补怎么来。但众所周知，清淡饮食和良好规律的生活习惯才，以及适当的进补才是长寿健康的窍门。

在这一点上康熙和乾隆就都做得很好。以康熙为例，时人都追求以人参进补养身，认为人参作为百草之王常食可延年益寿。但康熙本人却对此敬谢不敏，甚至曾经因为八儿子常吃补药把对方大骂一通。

比起进补康熙更注重养生，在饮食和生活规律上极为自律。根据历史记载，康熙的饮食多以清淡为主，一日只吃两餐，除此之外基本什么也不会吃，至于烟酒更是极少会碰，这样的食谱不要说是在古代，就是以现代的标准来看那也称得上健康两字的。

无独有偶，或许是曾被康熙抚养过一段时间受到的影响，也或许是为了向偶像看齐，乾隆在生活饮食习惯上和他的祖父极为相似。他对于新鲜的蔬果极为偏爱，而且一直保持着良好的生活作息。

再辅以适当的进补，让自己的身体一直保持着健康状态。除此之外这对祖孙还很注重劳逸结合，康熙喜欢泡温泉，这可以让他感到身心舒适愉悦，适当地泡温泉也有利于身体健康。

乾隆的放松方式就是骑马打猎，或者是到处去旅游，游览大好山河，观遍世间美景，又怎么不令人身心愉悦呢？而众所周知良好的心态也是保持长寿的秘诀之一，这么会享受生活，也难怪人家可以长寿了。不碰丹药

其二，这对祖孙都避开了一个重要的帝皇大杀器—丹药。自古以来，君皇渴求长生之事屡见不鲜，由此诞生了一系列惨不忍睹的诈骗案。

前有秦始皇被徐福诈骗，骗走了一堆金银财宝和三千童男童女，一去不复返，后又因追求长生服用丹药过多，导致慢性中毒，以致壮年而逝。

后有唐太宗李世民，早年英明神武，晚年病痛缠身也开始吃起了丹药。明朝的嘉靖皇帝更是其中翘楚，为了修仙得道二十年不上朝。作为皇帝不穿龙袍穿道服，甚至把道观搬到了宫里。

朝中大臣也是有样学样，一到朝堂上，入眼皆是道士服，不知道还以为误入了道观。可以说嘉靖在求仙这一块已经到了走火入魔的地步，既然如此自然也不会忽略了修仙的好搭档丹药。

不过嘉靖服的丹药有所不同，这个丹药需要以女子的月经血为引，为此嘉靖派人大肆采购年轻的宫女，甚至为了保持月经血的“纯洁”，严令这些宫女只能食用鲜花露水。

以致许多宫女纷纷饿死，最后受不了这种折磨的宫女们联合起来，刺杀嘉靖，就把嘉靖给活活勒死。再近一些，康熙的四儿子，乾隆的父亲，雍正也是丹药爱好者一员。

为此还养了一群道士在宫里，但也逃不过登基不过13年就把自己给累死的命运，由此可见丹药不但没用，过度痴迷丹药还会招致一系列的祸患。

因为丹药中基本上含有一些重金属，这些重金属对于人体而言无法消化就像是慢性毒药一样，短期内看不出效果，长期食用就会使身体败坏。

但皇帝们痴迷于长生之路，妄图以不死之身一直掌握帝国的权柄，这让他们对于丹药极为热衷，甚至是将其当作灵丹妙药来看，长期食用下去，身体机能被不断败坏，非但不能长生反而促进了自己的死亡。

同时为了追求效果好的丹药，在欲望的驱使下一旦他们失去理智，受苦的就是百姓。而康熙和乾隆在面对丹药的态度这都是一样的敬谢不敏。

这对祖孙在面对生死之事上更为看得开，对于鬼神之事更是嗤之以鼻。所以他们两个都没有服用丹药的习惯，正所谓有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，这样的习惯反而让他们成为了少有的长寿帝王，也算得上是天意弄人了。

长寿基因

当然除了以上两点，也不排除是他们两个体内的长寿基因在作祟。基因是个神奇的存在，就连生双胞胎都有可能是来自于家族的基因遗传，那长寿怎么就不算呢？

以秦昭襄王为例，他的母亲芈太后生卒年不详，根据历史记载推测应该活了80岁左右，而秦昭襄王则完美地继承了母亲的长寿基因，活到了74岁，仅以寿数而言可谓是横扫六国君主。

再看康熙和乾隆，康熙的父亲死得虽早，但是他的祖母孝庄皇后可是实打实活到了75岁；至于乾隆抛开康熙留给他的基因不说，他的母亲孝圣宪皇后也是个活到了86岁的有福的老太太。

饮食规律，注重养生，保持良好的生活习惯，又不喜丹药，由此来看这对祖孙两能长寿不是再正常不过的事了吗？