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...的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀部。不少人发现，长时间坐着后，不仅感觉身体僵硬，甚至出现了“坐出来的大屁股”。这是否意味着久坐的生活方式注定要和完美的身材说再见呢...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...受的压力比站着的时候大4-5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短，严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...回想是否有引起下腰痛的特定活动或运动（如久坐、扭转身体、提重物等）以及是否有明显外伤。如果出现腰骶部疼痛，但没有放射到下肢，可能是下腰痛，建议及时咨询专业的医生，以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...以久坐为例，每隔20分钟至半个小时，就要起身活动一下身体，让肌肉得到拉伸放松，从根源上杜绝不良姿势带来的劳损伤害。如已经产生严重的肌肉劳损问题及伤筋动骨之痛，则要在医生的指导下选择适合自己身体情况的运动...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...对于我们来说，简直是太累了。很多人认为，能够让自己身体舒服的姿势，肯定对自己的身体最好，是身体自然的选择。但是大家不知道的是，一些看似舒服的姿势其实一点都不健康，还很有可能导致身体出现长短腿，脊柱侧弯...……更多
2023-03-03 22:38:00疲劳,身体,帮助,方法,身体,时候
...运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损，日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...和家族的自我救赎。基因编辑技术还可以帮助科学家延长寿命和改善生理功能。科学家们在研究中发现，某些基因突变与衰老和疾病的发生息息相关。通过基因编辑技术，科学家们可以修复这些基因突变，推迟衰老进程，改善身...……更多
2023-12-22 10:44:00人类史,绝症,超酷,科学家,人类,科学
...了体育中考，不得不去练习跳绳，没想到跳了800多下，对身体造成的冲击太大，瞬间导致腰椎间盘脱出。茹选良手术中（医院供图）茹选良接到不少年轻的颈椎病患者，让他印象比较深的是一个16岁的高中女生。“女孩有个习惯...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...在去世之前呈现稳步增加态势，尤其是在去世前4~10年。寿命短的人，这4项指标通常不太好经过这项研究，科学家总结出了有这四项指标不良的人，相对而言，可能寿命会比较短。1、步行速度变慢走路的时候，需要心脏和肺部的...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
腰，这个看似平凡的身体部位，却是我们日常生活中的“顶梁柱”。它可能在你长时间工作后悄然降临，也可能在一次不经意的弯腰起身时突然袭击，让人不禁感叹：“哎哟，我的老腰！”当这个“顶梁柱”出现问题时，我们...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...晚年生活，保障身体健康状况，让人拥有健康的身体。01寿命的决定因素有哪些？1.遗传基因如果一个人家族有长寿史，那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重疾病的遗传，那么此...……更多
2023-02-15 21:45:00行为,长寿,杨振宁,长时,身体,院士
...双脚轻轻抬起，腰骶部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3~5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3~5秒再做。每天可做30~50下，可分为2~3次。此外，会游泳的人建议每周进行2~3次的游泳运动，对整个脊柱尤其是...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
...和核心肌群的力量。但是，不正确的吊单杠方法可能会对身体造成伤害。因此，在尝试吊单杠之前，一定要掌握正确的方法。首先，确保选择适合自己的单杠高度。单杠的高度应该使你的手臂伸直时手掌能够轻松地握住单杠，同...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
8月10日消息，话题“久躺比久坐更伤身体”引发关注。对此，有专家指出，久躺比久坐更伤身体其实是错误的，平躺对腰椎压力最小，而久坐则会给腰部带来很大压力，或导致腰椎间盘突出。专家表示，久坐时，腰椎和颈椎会...……更多
2024-08-10 20:13:00比久,身体,专家,腰椎,颈椎,比久
...状态也会受到影响，如果腿部抽筋是因为肌肉抽筋或者是身体过度疲劳所致，可以通过适当的按摩或者是选择用温水袋热敷，能够起到缓解的效果。很多人表示腿部抽筋是身体缺钙的信号，那么事实真的如此吗？今天在这里与大...……更多
2023-03-15 21:00:00一文,腿部,腿部,肌肉,长时,离子
...的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还会毁掉你的健康! 若长期保...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...无疑就是在伤害自己的身体健康。正在逐渐地缩短自己的寿命。对于女性来讲，以下几个非常典型的缩短寿命的表现。一起来了解一下。女性寿命较短，往往有3个“短命”表现，你若没有，太自爱了一、长时间便秘不能改善社...……更多
2024-06-16 06:33:00寿命,女性,身体,长时,女性,家宅
...妻良母。他们对生活积极乐观，深受许多朋友的喜爱。3.寿命更长。臀部大的女性朋友不仅智商高，而且更健康，寿命长。这主要是因为臀部大可以为身体储存一些能量和营养，为生活活动提供稳定的热量，降低死亡率，维持心...……更多
2024-11-06 12:34:00大和,屁股,健康,臀部,脂肪,女性
生活中有不少女性身体出现明显不良症状，感觉到腰部疼痛，这种情况需要引起重视，因为导致腰痛的原因较多，例如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生，这些情况都容易让女性腰部有疼痛感。想要积极改善，先了解...……更多
2024-07-09 10:57:00腰痛,怎么办,女性,方法,长时,腰痛
...走路与生命之弦紧密相连，特别是关于步数和走路幅度对寿命的影响，这究竟是真是假？专家们对此进行了深入研究，特别关注了60岁以上的群体，他们提醒我们，在行走和运动时，应关注步数和频率，切勿贪多求快。因此，让...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
关于寿命跟体重的关系要去了解，知道什么样的体重对寿命延长有利，并通过良好习惯养成来控制体重，健康才能靠近。有的人过度瘦弱，有的人过度肥胖，体重没有达到标准，均可能让某些疾病入侵，其中60岁之后的人管理好...……更多
2024-10-14 09:19:00体重,寿命,有关,体重,长时,健康
...“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...！和两个因素密切相关17岁的晓岑姑娘正在读高中，平日身体状况不错，大部分时间都在课桌前埋头学习。大约2个月前，她常感到腰部无缘无故疼痛，偶有左下肢的疼痛麻木。起初她认为自己可能是学习太过劳累，通过卧床休息...……更多
2024-12-11 11:01:00高中女生,年纪,高中,女生,腰椎,腰椎间盘
...冰山一角。曾经有这样一个真实的故事，一个中年男性，身体健康，无任何慢性疾病史，却因为长时间的久坐工作，不知不觉中患上了严重的腰椎问题和代谢综合征。这个故事不是个例，它揭示了一个令人震惊的现实：我们的工...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...儿都疼！”张女士今年51了，2年前开始绝经，自从绝经后身体就开始浑身难受，今天腰疼，明天膝盖酸，后天腰背又受不了，这一天天的日子让张女士备受折磨，还频繁出现肌腱炎、腱鞘炎。每次和姐们聚会，张女士总是忍不住...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...作步骤准备姿势：站立，脚距与肩同宽，双脚平稳地支撑身体，保持平衡。双手自然放在腰部两侧。执行动作：慢慢地将上身向一侧旋转，直到感到腰部有轻微的拉伸感。确保旋转时动作平稳，避免过快导致扭伤。旋转到最大幅...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
人在身体健康的时候看什么都充满希望，觉得有无限可能，而当身体出现病变时，就害怕未来自己会死亡、会瘫痪，这种心情很容易理解。二三十岁得了腰间盘突出，老了之后会瘫痪吗?年轻人腰间盘突出，主要和过度劳累、姿...……更多
2024-09-15 19:51:00腰间,得了,腰椎,腰间,长时,腰部
...果。这项研究对比了7000多位85岁以上老年人的运动习惯与寿命的关系，发现每周慢走超过1小时的85岁以上老年人，全因死亡风险降低40%，心血管死亡风险降低39%。华子的观点，无论任何年龄都是“生命在于运动”。只要身体条件...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...腰提重物。如果必须搬运重物，应该先将重物靠近自己的身体，然后屈膝用腿部力量抬起，而不是单纯依靠腰部的力量。最后，李飞医师强调，腰椎疼痛并非不可治愈的疾病。只要及时发现并治疗，结合合理的生活和饮食调养，...……更多
2024-05-21 14:00:00中医医院,中医,良策,腰椎,北京,疼痛
...动，杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”，差点无法动弹。前天，王小姐从江苏北部启程返杭。然而，原本预计6小时即可抵达的路程，因春节返程高峰的拥堵，竟然整整开了16个小时。深夜时...……更多
2025-02-05 17:15:00女子,小时,腰部,长时,背部,小姐
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在快节奏的现代生活中，脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生，头顶的“危机”似乎随时可能降临
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益，切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作，安徽省太湖县提早谋划
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2月，万物随春醒，大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里，一项关于毛发健康的新技术悄然落地，为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
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本文转自：人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下，正值春耕备耕好时节，在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡，国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
本文转自：人民网-贵州频道春寒料峭，农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题，大错特错！如今，男性生育力同样亮起了红灯，精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法，实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性，切莫轻视。这并非夸大其词，痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
本文转自：人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日，贵州医科大学附属医院（以下简称“贵医附院”）乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖尿病患者由于代谢异常，往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而，你知道吗？有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时，也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
本文转自：人民网健康“医”点通全国爱耳日：遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
2025年2月27日下午，西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院，开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉，因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质，很容易被一些患者忽视。同时，也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00