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男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...”的特征,警惕身体健康状态存在隐患。若不及时接近,寿命恐难长。男性一般是从什么时候开始变老的?在一般情况下,男性30岁左右是身体机能的一个高峰期,到了40岁之后,身体里的各项机能已经开始下降了,身体里的激...……更多
王大妈今年已经78岁,但每次她走在公园里,都被人夸赞“走路风风火火,像五六十岁的人”。王大妈总是笑着回应:“关键在腿上!”不少老年人身体各方面状况都不错,但腿脚不便已成为他们的烦恼。而王大妈与她们的区别...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...平均年龄为52岁的人进行的研究发现,走路快的人,预期寿命更高。不过,大家要正确看待,不要因为这一结论,勉强走快,盲目快走可能反而适得其反,特别是在冬季,要根据自己的实际情况看。现在到了冬季,冬季散步要注...……更多
2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康
明朝长寿奇人王士宁,活120岁有何秘诀
...宁胡言乱语。毕竟古代没有现代医疗技术发达,古代人的寿命普遍较短。日常生活中,王世宁非常注意自己的饮食习惯。他戒掉了吃肉和喝酒,像和尚一样吃素。这种“禁欲”的生活维持一时很容易,但想要坚持一辈子,恐怕没...……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...越多的人重视身体的保养,想达到长寿的目的,其实人的寿命长短虽然不能自己掌控,但是也可以通过生活中的点点滴滴做起,养成生活中的良好习惯和饮食规律也对健康长寿有非常大的帮助。对于一些中老年朋友来说尤其是女...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...据联合国人口司的数据显示,2021年全球女性出生时预期寿命为73.8岁,而男性为68.4岁。可以说,女性普遍比男性更长寿。2023年中国疾控中心研究人员刊发在《柳叶刀-公共卫生》的一项研究发现,2035年我国的预期寿命或将增长到...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...文化。简单来讲,养生就是通过各种方法保养生命、延长寿命的活动,包括增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿等各种理论和实践活动。从理论上来讲,养生可以增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿。《黄帝内经》...……更多
细数古代皇帝的不长寿的原因
...皇帝甚至不满一周岁(东汉殇帝刘隆)。只有清朝皇帝的寿命平均达到了51岁,乾隆皇帝89岁,康熙、雍正、道光、宣统都过了60岁,嘉庆也过了50岁。作为九五之尊,人们往往会羡慕他手里的权力和做人的光鲜,殊不知皇帝背后...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...骨折以后,身体会变得更加脆弱,免疫力下降,并且影响寿命的长短。2、很多的中老年人都容易患上高血压这一种慢性的疾病。虽然说高血压并不会立刻要人命,但是高血压却对我们的身体带来很大的危害。所以在日常的生活...……更多
...抵抗感染和其他炎症应激源的能力强,身体更容易康复,寿命也更长。何为免疫弹性人类在传染病易感性方面表现出巨大差异,科学家们猜测,这或许是某种免疫特征不同导致的。人类的免疫功能会在外界环境带来的炎症威胁下...……更多
缅甸最长寿的人是谁?多少岁?看到本人你都不敢相信,有何秘诀?
...的医疗服务。及早发现和治疗潜在的健康问题有助于延长寿命和提高生活质量。 ……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...进步,使得很多疾病有了治愈的可能。这些都让现代人的寿命大幅度提高,国家卫生健康委员会发布的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,我国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁。由此可见,活到...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
...模仿长寿者在日常生活中的特点,或能起到更好的效果。寿命长的人,多数在生活中有这4个特点,不妨虚心学习①长寿者饮食大多“清淡而不失营养”肠胃消化系统是身体健康关键的一部分,消化系统运转正常,营养输送的效...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...物可能与老年痴呆风险增加有关。阅读延伸:血型能决定寿命,这种说法是真的吗?血型与寿命的长短并没有直接的关系。一个人的寿命受到多种因素的影响,包括遗传、环境、生活习惯、健康状况等等,虽然有些研究表明,某...……更多
长寿男性有哪些特征?会哭的男人更易长寿,可信吗?告诉你答案
...大不相同的。对此,望你能够有所重视,若想更好地延缓寿命,有一个良好的睡眠很有必要。总的来说,上述说到的表现,就是长寿男性的共性。望你能够有所发现,尽早改善非常重要,也是很有必要的事情。 ……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...了3天又放弃。直到这天他看到篇文章:腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了,并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》:肉长在这的人更长寿发表在顶级期刊《英国医学杂志》上的一项研究,对超...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
...半年前,我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人,寿命会更短,谈起脖子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实际上他们已经处于亚健康状态,...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...年后发现,每天进食量减少30%的猴子要比顿顿吃饱的猴子寿命更长、外表更年轻、身体更健康、死亡率更低,寿命远超20岁的平均寿命,最长寿命可达到43岁。研究人员认为得出这种结果,主要与下面这几个原因有关。保护线粒...……更多
人老了饭量大或小,哪种更长寿?不妨了解下
...食物,谁先吃完谁先走”的说法吓退过,所以为了自己的寿命着想,能少吃就少吃点。饭量小,比饭量大的老人更长寿吗?自古以来,都是民以食为天,按照我国人的体质来看,中国营养学会所建议的都是一日三餐,每天三餐才...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
据2020年世卫组织数据,我国人均预期寿命为77.3岁,而日本人均预期寿命高达84.6岁,位列全球第一。不少人都好奇,都说“生命在于运动”,日本人这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
心脏的重要性心脏不仅是人体的“发动机”,更是支撑生命的关键器官。它负责泵血输送营养到全身各个角落,因此备受关注。特别是对中老年人而言,心脏功能逐渐衰退,护理工作变得尤为必要。如何保养心脏,让它继续年...……更多
长得丑,活得久?别不信!身上这几处长得“丑”,的确有益长寿
...够睡眠,这些都远远胜过任何外表上的修饰。外貌丑陋,寿命更长?揭秘“丑陋”特征与长寿之间的神秘联系皱纹:岁月的印记,还是健康的秘诀?皱纹,常被视作衰老的象征,但在健康科学领域,它们可能暗示着更复杂的生理...……更多
规律的作息更有利于健康,能够让人保持充沛的体力,从而远离疾病
...我国卫生健康事业发展统计公报》,我国居民的人均预期寿命已从2020年的77.93岁提高至2021年的78.2岁。其中,上海的人均预期寿命值最高,为84.11岁。看到这样的数据时,相信很多人都有这样的疑问,同样是一线城市,为什么北...……更多
...表在最新一期《科学进展》杂志上。新研究发现,繁殖和寿命在基因上呈强烈负相关,这意味着促进繁殖的基因突变往往会缩短寿命。此外,根据该研究,与携带导致其生育率相对较低的突变的个体相比,携带导致其生育率相对...……更多
女人的这个部位,或关系这寿命的长短,早点重视更有益健康
...身体越长寿事实上,女性的这个部位变瘦,或可能预示着寿命越长。我相信每个人都看过这样一个场景,就是说,有些女人总是“虎背熊腰”的,这不仅会影响整体美感,而且看起来也会比同龄人更为显老一些。如果背部又细又...……更多
在日本生活8年,终于找到了他们长寿的原因,也许值得我们学习
...学习的地方。在日本生活这么多年,终于找到,他们平均寿命87岁的真相了,分享给大家,希望对各位有所帮助。 日本人特别注重饮食健康。他们喜欢吃各种各样的蔬菜、豆腐、海藻、鱼类,这些都是营养丰富的食物。他们很...……更多
男人和女人的寿命之间,一般都是女性寿命要长一些
...,很多人肯定是对未来抱着无限憧憬的,所以关于健康、寿命方面,就更加的珍惜了。特别是志向高的男士,对于自己寿命自然是更加的看重,长寿成了一个非常想得到的东西,但是,这就意味着有些坏习惯需要去改正了。同时...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...学家就进行了相关的研究调查结果显示素食主义者的平均寿命和社会平均寿命相比确实是高了一点。但是研究者还发现其他的问题,那就是这些更加长寿的素食者们拥有更强的健康意识,比如生活和饮食上是非常自律节制的。若...……更多
2022-12-14 21:27:00蔬菜,中老年人,建议
康熙、乾隆二帝为何长寿
...权在握,生杀予夺。但即便如此他们也没办法控制自己的寿命,因此在古代皇帝大多寿命不算很高的情况下,康熙乾隆这对爷孙的长寿就显得分外让人眼红了。那么,为什么康熙和乾隆这对爷孙可以这么长寿呢?究其根本还在于...……更多
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洛阳东大肛肠医院入驻南昌路 开启肛肠新篇章
洛阳东大肛肠医院入驻南昌路以来,以专业的医疗技术、贴心的服务体验和惠民的健康政策,为洛阳市民带来肛肠及胃肠健康管理新选择
2025-06-17 17:15:00
食品安全消费提示 | 黑咖啡减肥神话调查:明星代言多为AI合成 真正“燃脂”效果有限
中国消费者报报道(记者李建)“董宇辉推荐黑咖啡,唇齿留香不含糖,减肥瘦身人群必备”“空腹喝燃脂300%”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……近段时间
2025-06-17 17:26:00
答疑解惑 | 黑咖啡的正确打开方式有哪些? 2025-06-17
中国消费者报报道(记者李建)黑咖啡虽然没有“魔法”,但如果掌握了正确的打开方式,的确可以作为“减脂搭子”。那么,喝黑咖啡应该注意哪些问题呢
2025-06-17 17:26:00
合生元携婴泰安俏妈咪引领“自在当妈”轻松育儿氛围 “星合荟宝贝节”山东泰安站重磅开启
为进一步营造松弛的育儿氛围,2025年6月15日,健合集团旗下高端婴幼儿营养与健康品牌合生元,携手星合荟母婴渠道合作伙伴泰安俏妈咪开启”星合荟宝贝节”山东泰安站
2025-06-17 17:51:00
银针解沉疴!八旬患者手写感谢信致敬康复医学科
齐鲁晚报·齐鲁壹点 赵旭 通讯员 程光 近日,81岁的油田退休职工张大爷在康复医学科留言簿上激动地写下感谢信,盛赞市立医院医术高超
2025-06-17 17:55:00
铜仁市2025年离退休干部党支部书记、 党务工作者培训班开班
6月15日,铜仁市离退休干部党支部书记、党务工作者培训班在市委党校(水晶阁校区)开班,市委党校教务处处长匡峰主持开班仪式
2025-06-17 20:44:00
花溪区举办老年人急救措施和健康知识专题培训
今年6月是第24个全国“安全生产月”。为普及应急救护知识和自救互救技能,增强离退休干部及老干部工作者的应急处置意识和能力
2025-06-17 20:44:00
习水县2025年老干部和老年教育工作会议召开
近日,习水县召开2025年老干部和老年教育工作会议。会议传达学习全国离退休干部“双先”表彰大会、全国老干部局长会议、全省离退休干部“双先”表彰大会暨全省老干部工作会议
2025-06-17 21:15:00
长寿时代,泰康构建全生命周期医养康宁服务体系
在人口老龄化加剧、健康需求多元化的长寿时代背景下,泰康保险集团凭借创新的战略布局与资源整合能力,构建起覆盖全生命周期的服务体系
2025-06-17 21:15:00
贵州老年大学赴仁怀市老年大学参观调研
近日,贵州老年大学原党委书记、校长蓝祝卉一行在仁怀市老年大学开展调研工作,仁怀市委组织部常务副部长曹伟陪同。调研组一行参观了校园基础设施
2025-06-17 21:15:00
务川自治县黄都镇组织老干部开展“两清两改两治理”行动
近日,务川自治县黄都镇老干部组建志愿服务队,积极投身“两清两改两治理”行动中,充分发挥余热,以实际行动带动群众共建美丽家园
2025-06-17 21:15:00
遵义市委老干部局到余庆县白泥镇调研指导“六好”党支部建设工作
近日,遵义市委老干部局副局长郑传芳带队一行到余庆县白泥镇调研指导离退休干部“六好”党支部建设工作。调研组围绕组织设置好
2025-06-17 21:15:00
仁怀市盐津街道开展“食以安为先”食品安全宣传活动
近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区组织工作人员在辖区内开展“食以安为先”主题食品安全宣传活动。活动中,工作人员一方面向辖区居民发放食品安全宣传手册
2025-06-17 21:16:00
遵义市新蒲新区: “亮乐暖”推动新时代老干部工作高质量发展
遵义市新蒲新区紧扣新时代离退休干部党建工作要求,坚持“让组织满意,让老同志满意”为目标,以“亮乐暖”为抓手,构建政治引领推力度
2025-06-17 21:16:00
关于自制药酒食品安全风险提示
近年来,全国多地发生饮用自制药酒导致中毒及死亡事件,严重威胁人民群众生命安全和身体健康。为防范黔西南州发生自制药酒中毒事件
2025-06-17 21:40:00