• 我的订阅
  • 头条热搜
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...营养丰富,而且还能增强抵抗力,提高免疫力。瘦肉富含蛋白质和维生素B群,青椒则含有维生素C和钾等微量元素,能够增强人体抵抗力,帮助排除体内有害物质。洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而又美味的家常菜。洋葱具有...……更多
...微管是由γ微管蛋白环复合体(γ-TuRC)组装而成的。这些蛋白质就像一张蓝图,以特定的顺序放置微管蛋白,这一过程被称为微管成核。为了让细胞正常工作,微管需要由13个不同的微管蛋白组成。几年前,研究人员困惑地发现...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...养,温暖你的冬日羊肉的营养价值极高,它富含高质量的蛋白质,对身体恢复和维护肌肉组织至关重要。蛋白质是人体必需的营养素,对增强免疫力、促进伤口愈合等都有重要作用。此外,羊肉还含有多种维生素B群,尤其是维...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...酒,或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实,肝脏参与了蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养的代谢合成。如果肝受损,肝功能会出现异常,从而导致脂质代谢异常,影响脂肪酸、胆固醇、磷脂等分解、合成。陈繁介绍说,身...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...要是由胶原蛋白、角蛋白以及丝蛋白等物质构成的,短少蛋白质,头发就会容易呈现发白和枯槁的状况。肉体要素长期处于肉体压力过大、焦虑、抑郁等负面心情当中就会容易加重青丝问题的呈现,以至还会容易带来脱发现象。...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...文章为大家推荐4种高钾菜及做法,建议了解。第一种:口蘑口蘑肉厚还鲜嫩,更适合牙口不好的中老年人。最主要的是口蘑的含钾量高,每100克含钾3106毫克,是香蕉的数倍。推荐食谱:蒜香口蘑需要准备的食材是新鲜的口蘑,...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...至关重要。透析早期采用严格低蛋白饮食,血透患者选择蛋白质食物时,要求2/3以上含必需氨基酸的高生物价蛋白质。规律透析后,每周血透2-3次的肾友,蛋白摄人量应为1.0-1.5g/(kg/d)。 热量主耍来源于碳水化合物和脂肪,脂肪...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...【鹌鹑蛋烧排骨的美味和营养价值】鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则是一种富含钙、蛋白质和胶原蛋白的肉类食材。将它们结合在一起烧制,不仅增加了菜肴的口感层次,还能为身体提供丰富的营养。【鹌...……更多
皮皮虾的营养价值及功效与作用
...部分的皮皮虾,可以产生90大卡的热量,皮皮虾中,其中蛋白质6.8克,脂肪1.01g,并且含有不少维生素A,维生素E,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质,另外,还含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等...……更多
...类丰富等优势,解决了人们不擅烹饪的烦恼,成为了今年年夜饭“主力”。该平台预制菜GMV(商品交易总额)同比增长390.4%,猪肚鸡、佛跳墙、小酥肉成为消费者最爱的三大预制菜,其中猪肚鸡GMV同比增长92.2%。本报记者 王 洋/...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...脂肪酸,有助于改善记忆力和脑部健康。虾仁提供高质量蛋白质,对身体有益。主要食材:核桃、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法:1、核桃仁炒香备用,虾仁洗净沥干。2、锅中加油,放入蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色。3、...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...对眼睛和皮肤健康有益;豆腐是大豆制品,含有丰富优质蛋白质,易于人体吸收,富含植物雌激素,对于女性保护乳腺有益。荠菜肉末豆腐羹烹饪简单,健康有营养,特别适合追求养生的现代人。本汤清淡不腻,适合春季饮用,...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...馅,每一种馅料都有其独特的风味和营养价值。猪肉富含蛋白质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口感,还提供了丰富的纤维素和维生素。海鲜馅如虾仁、鱼肉等,富含Omega-3脂肪酸...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...证吃半块豆腐,就可以有效地预防心血管疾病。大豆中的蛋白质不但含量高,而且在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。豆腐中丰富的卵磷脂是脑神经保护神,能维持脑细胞的正常代谢和运转,提高记忆水平。豆腐被...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...,而且拥有许多与健康相关的好处。首先,它们是植物性蛋白质的良好来源,对于素食者来说尤为重要。其次,豆腐和豆类食物含有丰富的纤维,可促进消化系统的正常运作。而且,豆腐中富含的大豆异黄酮,对女性乳腺健康具...……更多
大脑“神经元高速公路”如何顺畅运行?中国科学家研究揭秘分子机制
...巨大难题,通过筛选融合蛋白位点,将其他稳定性很好的蛋白质融合在VMAT2的胞外区,成功得到分子量增大、性质稳定、有刚性信号的VMAT2融合蛋白,使结构解析的难度大大降低,并最终成功通过冷冻电镜手段计算并重构出VMAT2与...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...花是一道营养丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是锌含量较高,有助于增强免疫力、促进生长发育。而西兰花含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C,具有抗氧化、抗炎和增强免疫力...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...渐减弱,饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸,但由于其脂肪含量较高且不易消化,对中老年人的肠胃会造成负担。因此,在冬季,我提议中老年人尽量减少牛羊肉的摄入,而多食用一些易于消...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...大学在《NatureMedicine》上发表了一项研究,揭示了人血浆蛋白质组成在人生中的波动变化。研究指出,人体衰老并非静止,而是一个动态且曲折的过程。通过对上千名年龄在18岁至95岁之间的受试者进行深入分析,研究人员发现,...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...养成分柿子的营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等。所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子,所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...从血管渗出到周围组织的现象。这是通过肝脏合成和分泌蛋白质以及调节水分摄入和排出实现的。3)淋巴循环增加:淋巴系统在排除体内液体过多时起着重要作用。当发生水分潴留,体内液体在组织间隙中滞留,导致组织肿胀...……更多
爱因斯坦头发这么乱,是因为不想梳头吗
...重组蛋白和毛透明蛋白三个与毛干形成和改善发质相关的蛋白质(分别由PADI3、TGM3、TCHH基因编码),而基因突变恰好发生于此。研究人员发现,这三个中只要有一个基因发生突变,就足以让孩子的头发变得难以梳理。毛透明蛋...……更多
...害。哪些行为有助于增强免疫力:■饮食中保证富含优质蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果■注重食品卫生与安全■保持健康体重■少喝酒,少抽烟■保证睡眠,减轻压力■避免感染机会,比如戴口罩、勤洗手简单说,就是“合理...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
家常小炒肉准备材料:洋葱片,尖椒片,五花肉片,八角。准备调料:生抽,老抽,盐味精,鸡粉,十三香,料酒。1.五花肉切片,加盐,十三香老抽,料酒腌制。2.起锅放油,下八角一颗,下五花肉炒,炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...鸡蛋是一种被称为“全营养食品”的食物,富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。除了蛋白质外,鸡蛋还含有丰富的磷脂、维生素A、维生素E、维生素D、维生素K和B族维生素,以及多种矿物质元素,这些都对人体健康十分重要...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...令蔬菜,有“营养模范生”的美称。菠菜鲜嫩可口,富含蛋白质、铁及多种维生素,是一种营养价值极高的蔬菜。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋 1,把菠菜择洗干净,下锅焯烫一下,捞出来过水,切成段后攥水2,鸡蛋磕入碗里,用筷...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
...品”,口感爽脆、嫩滑,更是营养丰富,含有充足的优质蛋白质和钙,鸟贝肉更是富含多种氨基酸,为身体提供全面的营养,同时具有润肺、益精补阴的功效。这个小小的海鲜,不仅美味可口,还有着丰富的营养。鸟贝,又名“...……更多
吃面条也能保持血糖平稳的小技巧!
...维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。二、搭配蔬菜和蛋白质吃面条时,不要只盯着面条,还要搭配丰富的蔬菜和蛋白质。蔬菜中的膳食纤维和植物化学物质有助于降低血糖反应,而蛋白质则可以稳定血糖水平。建议在面条中...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...硒通过小肠吸收,再转运至肝脏,在肝脏参与合成许多种蛋白质。硒在人体内通过硒代半胱氨酸(Sec)和硒代蛋氨酸(Se-Met)两种形式与蛋白质结合。硒有两种形式参与蛋白质合成,一种是Sec形式的硒蛋白,另一种是其他形式的...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...汤不仅可以滋养身体,还能够提供丰富的营养。鱼头富含蛋白质、维生素和必需的氨基酸,而豆腐富含优质植物蛋白,两者的结合是营养的绝配。制作鱼头豆腐汤十分简单。首先,将鱼头处理干净,用清水冲洗干净,去除脏物。...……更多
更多关于健康的资讯:
第七届进博会 NUTRIMEXX幽萃美“持续创新”引领德国高端保健赛道
11月5日,第七届中国国际进口博览会在上海正式开幕。本次展会的医疗器械及医药保健展区围绕“健康中国,美好生活”的主题展开
2024-11-11 15:38:00
东城中医院肺病科杨道文: 慢阻肺造成的危害大吗?
出诊时间:周三上午,周日上午出诊。杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2024-11-11 13:41:00
东城中医院肺病科王辛秋: 感染后咳嗽多长时间能好?
王辛秋,东城中医医院肺病科特聘专家,周二下午出诊。在门诊上有很多咳嗽患者都有这样的经历:感冒经过治疗后,鼻塞、流涕、打喷嚏
2024-11-11 13:41:00
国家市场监管总局一级巡视员韩建平一行莅临农夫铺子集团考察指导
11月6日,国家市场监管总局国际司原副司长、一级巡视员韩建平携同中国通信工业协会常务副秘书长陈永祥一行,莅临农夫铺子集团北京总部考察指导
2024-11-11 13:41:00
取环后如何做能更快怀孕?这三点要牢记
上环后有生育需求的人不少,无论放环时间长短,作为异物的避孕环都会或多或少对子宫内膜组织有一定损害和影响,因此取环后备孕要多注意
2024-11-11 13:59:00
青海眼科健康科普馆盛大开馆,谱写眼健康科普教育新篇章
11月9日,青海眼科健康科普馆在青海爱尔眼科医院正式启动,标志着青海省在眼健康科普领域迈出了重要一步,为青海各族群众提供了一个了解眼健康知识
2024-11-11 14:00:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“从内而外的疗愈”中医在肿瘤放化疗后的新策略
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-11-11 14:12:00
东湖评论:“代炒菜”是最抚凡人心的人间烟火味
应市场需求变化,近日,上海、深圳、浙江等多地菜市场内出现了“代炒菜”业务——帮顾客把菜炒好,在菜场买好菜后,只要在“代炒菜”档口付上几块钱到十几块钱不等的手工费
2024-11-11 14:52:00
五河县:育出良种促增收
本文转自:人民网-安徽频道小麦新品种试验示范基地。曹炳宏供图霜降到立冬,种麦不放松。日前,在五河县沱湖乡西坝口村安徽省明天种业有限公司小麦新品种试验示范基地里
2024-11-11 15:07:00
2024进博会 | 复星健康开拓多维度战略合作,构建大湾区医疗新生态
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在第七届中国国际进口博览会(以下简称,进博会)期间,复星健康携旗下佛山复星禅诚医院
2024-11-11 15:25:00
昆明东大肛肠医院:便血严重性远超你想象
在忙碌的生活节奏中,你是否曾偶尔发现大便中夹杂着鲜红的血液?或许你会认为这只是个小问题,偶尔出血、量少就无需过分担忧。然而
2024-11-11 15:39:00
新西兰式“赶海”是种怎样的体验?| 专访新西兰驻上海总领事馆商务领事
【搜狐美食特别报道】2024年11月8日,在首届“环球美食之夜”活动中,新西兰驻上海总领事馆商务领事Mr. Steve Jones向我们分享了新西兰纯净的风光魅力
2024-11-11 16:08:00
宿州市埇桥区:“百姓说事点”点亮乡村治理
本文转自:人民网-安徽频道近日,宿州市埇桥区永镇镇单圩村党群服务中心旁边的亭子里热闹非凡。“我们单圩村建设得这么漂亮,后续要如何管理保持
2024-11-11 16:12:00
安徽泗县:激活红色基因 赋能乡村“蝶变”
本文转自:人民网-安徽频道泗县刘圩镇秦场村地处泗县东北部,是皖东北革命根据地。近年来,秦场村将“红色基因”作为产业发展
2024-11-11 16:12:00
亳州谯城区大杨镇:高粱熟了遍地红 订单农业“钱”景广
本文转自:人民网-安徽频道大型农机正在收割连片红高粱。谯城区大杨镇供图11月3日,在亳州市谯城区大杨镇聂红伟合作社万亩红高粱种植基地
2024-11-11 16:23:00