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...超市买的卤料包）大火煮5分钟激发卤料包的香味后，转小火焖煮30-40分钟。3、辣椒清洗后剪成丝，然后用热水闷泡 10 分钟，这样不容易炒焦。4、牛肉煮熟后捞出晾凉，完全冷却顺着纹路把牛肉改刀切成条，这样牛肉更有嚼劲而...……更多
2024-08-30 13:36:00免疫力,个子,免疫,孩子,牛肉,生抽
...净备用，泡香菇的水留着。锅里倒入适量油，放入板栗仁小火煎一会儿，煎至颜色金黄后盛出，这样不容易炖烂。3、锅里留底油，放入腌好的鸡块小火煎，煎出油脂，颜色焦黄后放入葱姜蒜爆香，淋入生抽、老抽翻炒均匀。倒...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...抓匀腌制十五分钟。3、锅内多倒些油，油热下入芋艿中小火炸至七成熟捞出备用。4、锅留底油，下入葱段炸葱油，小火慢炸，炸至葱段金黄即可捞出葱段，葱油盛出少许，剩余的留在锅中备用。5、下入鸡块煸干水分，中小火煸...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...适量的油，待油热后，轻轻地将小饼生胚放入锅中，用中小火慢慢炸制，直至两面都呈现出诱人的金黄色泽，即可出锅享用。山药作为一种营养丰富的食材，它拥有低脂肪和高纤维的特点，同时含有多种维生素和矿物质，这些成...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...的丸子更加紧实有弹性。最后，将锅内烧水，水烧开后转小火，将馅料挤成丸子放入锅中，再加入芹菜段和适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味。煮至丸子全部浮起来，再淋入适量的芝麻香油即可。这道暖胃暖心的芋头丸子汤就做好...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...浆和牛奶，搅拌均匀。加热：将混合好的芋泥放入锅中，小火加热，同时加入黄油，不断搅拌至黄油完全融化，芋泥变得更加细腻。完成：将芋泥盛出，稍微冷却即可享用。二、芋泥奶茶
2.1 材料准备芋头：200克红茶包：2个牛...……更多
2024-08-16 06:04:00味蕾,盛宴,白砂糖,芋头,糯米,中加
...些油，油温五成热时，把准备好的所有香料倒入锅中，开小火炒出香味，再倒入沥干水分的牛肉，转中火煸炒3分钟，炒出牛肉中的水分。牛肉炒香炒变色以后，加入豆瓣酱、海鲜酱，炒香、炒出豆瓣酱的红油香气，给牛肉充分...……更多
2024-05-29 11:28:00酱香,神器,牛肉,土豆,制作,经典
...。香菇提前浸泡好稍微挤干水，切成丁，姜蒜剁碎。芝麻小火炒香备用（不放油）2、锅里放比正常炒菜要多的花生油（做出来才比较香），先放姜蒜爆出香味，喜欢吃辣的可以放辣椒，然后将牛肉粒下锅中煸炒。3、开大火煸炒...……更多
2024-02-24 17:40:00香菇,牛肉,不用,牛肉,香菇,小火
...放入汤锅中，加入足够的清水或牛骨高汤，大火煮开后转小火，文火炖2小时。4.在炖牛尾的过程中，山药去皮后切成段，泡在清水中防止氧化。5.牛尾炖好后，加入山药段、佛手、桔梗继续炖煮约1小时直至山药熟烂。6.根据个人...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
...片、大葱段、八角和香叶。大火烧开后撇去浮沫，然后转小火慢炖。3.调味：炖煮约1小时后，加入适量的盐调味。根据个人口味，可以加入少许白胡椒粉提鲜。4.慢炖：继续用小火慢炖1-2小时，直到牛肉变得软烂，汤汁清澈。期...……更多
2024-09-06 10:45:00肉质,家常菜,家常,牛肉,清澈,一道
...生《个人健康手册（二十四节气·霜降篇）》为您解答。柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...饼丁、磷虾、胡萝卜、葱花和米饭。在炒锅中不加油，用小火将紫菜烘烤至变成绿色，待烘烤完成后，紫菜会变得脆脆的，将其碎成小块备用。将鸡蛋充分打散后，倒入预热的油锅中炒至熟，然后捞起备用。接着，放入五花肉，...……更多
2024-07-10 11:20:00潮汕,天花,炒饭,天花板,五花,紫菜
...酱牛肉铺老板老贾的亲戚，长相秀气，常常和著名的损友柿子一起来店里品味最佳的酱牛肉。柿子给她取了个昵称，叫呵呵姑娘，因为她平时不爱笑，只会“呵呵”地发出轻笑声。很快，柿子发现呵呵姑娘并不像表面看起来那么...……更多
2023-12-09 21:25:00谜团,刺客,转折,姑娘,命运,身份
...、料酒、糖、八角和桂皮，加水没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂，最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...洗干净，沥干水分备用。🥩第二步，热锅凉油，下冰糖小火慢熬至融化，炒出焦糖色。这时候，把牛肉块倒进去，快速翻炒上色，让每一块牛肉都裹上那诱人的糖色。记得火别太大，不然糖色就容易炒焦啦！🔥第三步，放入切...……更多
2024-10-22 08:50:00炖牛肉,土豆,滋味,幸福,牛肉,土豆
...盐可以先少放点，尝尝味道再适量添加。大火烧开之后转小火，慢慢炖。炖个大概20分钟左右，白菜炖软了，豆腐也入味了，就可以关火啦！二、红枣莲子猪肚汤猪肚很适合秋季用来养生，煲汤需要用足够的耐心，小火慢炖的过...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...夜煨芋的场景，依然是我记忆里不散的眷恋。隆冬时节，小火炉慢炖芋头丁儿豆腐汤，茶热酒温，为的是一场亲情的团聚。母亲刮去芋头皮，切成细如指甲白大小的芋头丁儿，清水冲洗，再到热水锅里焯一下捞出来。下锅时，倒...……更多
2024-01-24 07:46:00灯火,芋头,煤炉,父亲,母亲,豆腐
...一起放入锅中，加入剩余的清水。先用大火煮沸，然后转小火慢慢炖煮三十分钟。在此过程中，加入冰糖和一半的蒸好的芋头，再煮十五分钟，直到米粒变得软糯。最后，加入剩下的芋头块和已经冷却的西米，轻轻搅拌均匀，确...……更多
2024-10-09 20:25:00米露,米西,甜品,美味,制作,芋头
...如果底油过少，可以适当添加一点。加热后放入姜蒜末，小火煸炒，瞬间蒜香和姜香四溢。加入杭椒段，大火快速翻炒。不断翻动杭椒，使其受热均匀，大约3~4分钟，直至杭椒变软，散发出浓郁的香辣气味。4. 合炒：将炒好的牛...……更多
2024-08-10 17:53:00牛肉,行人,部位,精华,腱子,牛肉
...入适量的冰糖。搅拌均匀后，大火煮开，撇除浮沫，再转小火煮20分钟，过滤出汤汁。2.将汤汁倒入锅中，小火煮，直至汤汁变粘稠成膏状。将膏状物放入冰箱冷藏，食用时取出享用。推荐食谱：【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...油，油温一热，腊肠君就迫不及待地要展现它的魅力了，小火慢煎，直到它慷慨地释放出那些诱人的油脂，整个厨房瞬间被这股子咸香包围。第二步，趁着热乎劲儿，南瓜块和蒜末手拉手跳进锅里，再来点生抽调味，翻炒几下，...……更多
2024-09-23 12:02:00芋头,红薯,建议,南瓜,腊肠,提香
...姜，再加入牛肉和胡萝卜翻炒。倒入啤酒，大火煮开后转小火慢炖。炖的过程中，啤酒的香味会慢慢渗入牛肉里，让牛肉变得更加鲜美。炖到牛肉熟透入味，就可以出锅了。这道菜色香味俱全，绝对能让你胃口大开！三、酱牛肉...……更多
2024-05-12 11:59:00家常,牛肉,美味,做法,技巧,牛肉
...搅拌均匀。2.在平底锅中加热适量的食用油，倒入面糊，小火煎至两面金黄，然后取出，切成小块，装入盘中，涂抹一些番茄酱，即可食用。总之，秋季是一个平衡身体、调理健康的关键时刻。通过食用碱性食物，我们可以有效...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...水烧热，将羊脸肉放入锅中，加入姜片，大火煮开后，转小火煮45分钟。3.将白萝卜清洗干净，切成厚片，放入锅中，加盐，继续煮，煮至白萝卜熟烂后，关火。加胡椒粉、香油、香菜调味后，即可食用。三、芋头：补脾胃，滋...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...油、料酒调味，加上适量的清水来炖。大火烧开后，再用小火慢慢炖一会儿，炖到汤汁收干后，撒上点葱花，出锅开吃！
三、紫薯除了芋头之外，紫薯也非常值得吃，紫薯的口感绵软鲜香，补充维生素、花青素、膳食纤维等，...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
...孩或孕妇都可以放心食用。
第二种：香芋片冬天正是吃芋头的时候，而有一种零食用芋头做的超级好吃，它就是香芋片，去年我带了一包香芋片回家，给爷爷尝后，他超级喜欢吃，所以去年春节期间，我给爷爷买了一箱香芋片...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...然后放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖至牛肉变软烂，这一步的目的是让牛肉的肉质更加嫩滑，同时也去除了肉中的杂质，使汤底更加清澈。在炖牛肉的同时，我们可以开始准备酸汤的熬制，锅中加入...……更多
2024-09-28 18:13:00制作过程,道菜,牛肉,过程,制作,牛肉
...蚤斑之后的扁豆，再加一点水，加酱油，略加一点醋，调小火焖，待扁豆变色之后，大蓝碗盛上一大碗，就粥吃饭，皆可，——扁豆卤子泡饭尤佳。扁豆有一种特殊的清香，非常清爽。这种香，和其他蔬菜的香是不一样的，一闻...……更多
2023-01-27 05:46:00虼蚤,扁豆,扁豆,虼蚤,芋头,豇豆
...用刷子涂均匀。等油热了，就倒2勺鸡蛋液进去，然后开小火慢慢煎。等到鸡蛋饼两面都变得金黄黄的，就可以出锅啦！总共用了5个鸡蛋，做了4张香喷喷的鸡蛋饼。
拿一张鸡蛋饼放在案板上，然后放上刚调好的肉馅，用勺子把...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...腌制好的鸡胸肉加入淀粉和食用油中搅拌均匀，放入锅中小火炸至金黄色后捞出备用。保留锅中的底油，放入葱花和蒜末爆香，然后加入青椒和胡萝卜翻炒片刻，待熟后加入炸好的鸡胸肉翻炒均匀，然后倒入事先准备好的糖醋汁...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
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