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...说：“冬天进补，开春打虎”,大雪时节进补要讲究顺时养生、“去寒就温”，因此12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！【三白】三白之一为大葱白，它富含蛋白质，碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大的...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...名医专家义诊咨询区、中医特色疗法体验区、中草药文化科普区和中医药产品展示区，以当下最火的“市集”形式，将传统中医药历史文化、专家义诊、中医儿科特色疗法、科普宣讲、教学互动等内容融入其中，让更多人了解并...……更多
2023-10-24 01:24:00中医药,养生,中医,文化,中医,中医药
...开始生长，气候逐渐变暖，意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中，预示着吉祥与顺意。立春时节，市民们不仅可以感受到大自然的蓬勃生机，同时也需要调整生活方式，合理安排饮食和锻炼，达到增进健康，预防疾病...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养生有四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”而黑色入肾，所以在正式进入冬天之时，适当多吃些黑色食材，通过合理的搭配，补养肾脏，于身体也大有益...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸，预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪些又要不得？记者带着大家关注度较高的一些问题，来到市中西医结合医院心病科，听相关专家的权威解答和支...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...疏松，阳热易于发泄。但须注意，出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。善调养。历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补，食勿过咸、过甜。唐朝的孙思邈提倡，常宜轻清甜淡之物...……更多
2023-01-10 21:34:00时节,节气,情志,咳喘,西红,孙思邈
...索，得益于广州中医药大学、广东省中医院、广东省健康中国研究会等单位的大力支持。2023年中心牵头开展的“广州市中医药文化传承促进学生健康成长路径与实践探索”项目，被立项为广东省教育科学规划重点课题。果上求...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中，冬至是阴阳转换的分界点...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...小雪节气的到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...种古老的民间计算寒冷天气的方法。数九算寒天的方法在中国是口口相传的，有历史无记载。至于来历，目前还没有确切的消息。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。5、生产农事小寒天...……更多
2023-01-05 12:20:00节气,风俗,特点,节气,糯米,糯米饭
...著降低疾病的发生率，还能提高居民的生活质量。为适应中国居民营养健康的需要，减少营养不良和预防慢性病的发生，2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机，好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。大寒节气养生禁忌1、不宜运动过量出汗太多的话会使得自身的阳气随着汗液流失，锻炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可根...……更多
2024-02-12 10:32:00节气,含义,节气,糯米,寒冷,灶神
...缺吃喝，却缺少陪伴和交流。每年，郭红霞会举办“温暖中国”活动，陪这些老人聊天解闷。郭红霞也呼吁更多的人关心老人，作为企业要有回馈社会、无私奉献的大爱精神。14年坚守公益路琛蓝健康自成立以来，始终以身作则...……更多
2024-04-09 16:21:00红霞,公益事业,公益,事业,健康,健康
...岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...业、河南大森林连锁药店参与的第四届“人民健康之星”科普行动（河南站）将于3月27日在河南省新乡市启动。第四届“人民健康之星”科普行动（河南站）将重点聚焦中老年慢病人群，围绕心脑血管疾病防治及安全用药等开展...……更多
2024-03-23 09:43:00河南站,之星,河南,第四届,科普,防治
...理月经，缓解经期不适。在寒冷的冬季，喝茶不仅能驱赶寒意，还能养生暖胃。红茶、普洱茶和桂圆红枣茶是三种非常适合冬季饮用的茶饮，它们分别具有不同的养生功效。然而，喝茶也需要适量饮用，过犹不及。以下是一些喝...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...于2024年1月20日携手长春市南关区自强街道、庆利社区、中国吉林网联合举办“非物质文化遗产进社区”活动，共有100余位辖区居民参加此次公益科普讲座。本次活动特别邀请了南关区文化馆馆长高岩、自强街道副主任公茂兴、...……更多
2024-01-21 21:07:00长春,中医院,中医,街道,活动,社区
...粥度日。俗话说，“冬天喝粥，健康无忧”，粥是公认的养生佳品，具有健脾养胃、益气补肾、清肺安神、利肝通便等多种功效。粥营养易消化，还能及时给身体补充足够的水分，大雪节气喝粥能健脾润燥，强健体质，越喝越健...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
...气当中，虽然说天气并非人愿，但是不会影响到我们日常养生，所以说大家在这种天气里非常喜欢食用一种食物，那就是山楂。冬季多吃点“山楂”，或许对于身体比较好，但要注意这1点！其实到了冬天，山楂就开始活跃起来...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...”短视频动辄点赞、收藏量过万。而据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。年轻人越来越舍得在健康上投入，已经是大势所趋。当然...……更多
2024-02-19 11:01:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,健康
...,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。小寒时节如何养生1、起居调养因此要注意保暖,尤其是肩颈部、脚部等容易受凉的部位的保暖,以减少疾病的发生。尤其是老人家,在保暖的同时要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
本文转自：北京青年报一种说法打着科普幌子的医疗广告涉嫌多重违法张淳艺当下，在一些社交平台以及搜索引擎平台上，科普内容经常被用来给一些医疗机构广告导流。在同一页面上，医师的健康科普内容下面，经常会出现...……更多
2023-10-20 00:31:00幌子,科普,违法,医疗,广告,科普
...生百谷，作物新种，到处都是一片欣欣向荣的景象。谷雨养生，要符合应时而食的一个理念，在生活上与饮食上同步抓起，健康的走出春天，高兴的迎接酷夏，一年里最热的时节。老人说，“谷雨一碗汤，一年病不沾”。谷雨前...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
大河网讯 冬至将至，寒意渐浓。12月21日下午，郑东新区聚源路小学客文校区联合郑州图书馆开展了以“手中的非遗”为主题的冬至活动。冬至，又称冬节、亚岁等，是传统二十四节气中的一个重要节气，在古代民间常有“冬至...……更多
2023-12-22 20:33:00郑东,郑东新区,校区,新区,小学,活动
...习优秀的慢病管理经验，提高大众健康素养，助力“健康中国2030”建设。在第四届“人民健康之星”科普行动（河南站）启动后，以岭药业向大参林佐今明大药房捐赠400本《通络护心脑》健康科普图书，用于免费向周边居民分...……更多
2024-03-29 12:40:00新乡,之星,河南,第四届,科普,课堂
...上午，在国药集团老年大学淡雅的中医养生课堂里，伴随中国科协农村专业技术服务中心副主任郑明杰手中的遥控笔轻轻一点，一颗颗代表着社区科普事业熠熠生辉的黄色四芒星，也是本次活动专属logo，在21个省区的地图上徐徐...……更多
2023-11-05 11:17:00科普,社区,社会化,能力,社会,科普
...够很好地寻找到解决这个问题的答案，我们把其中“饮食养生”内涵总结如下。谨和五味——各种食物搭配合理朱丹溪曰：“因纵口味，五味之过，疾病蜂起”。所以说，要“吃出健康”就应以“麻、麦、稷、稻、豆”五谷为主...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...大风的天气过程出现在雨水节气，津城呈现出降水渐增，寒意未尽，天气多波动，气温起伏较明显的天气特点。本市气温何时回升？根据气象走势来看，预计23日后气温将逐步回升，周五进入“八九”，周末天气以晴到多云为主...……更多
2024-02-21 11:45:00津城,防寒,阴冷,小雪,天气,手机
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肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多，脾不好油多，心不好梦多，5个中成药，教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做：肝不好多屁
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动不动就浑身出汗，汗出如洗，收不住？这种问题在生活中特别常见，所以，接下来，就想给大家分享一张，在临床上，我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
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水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
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