• 我的订阅
  • 头条热搜
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...事会理事重庆市中西医结合学会络病专委会委员大雪至 寒意浓 注意身体变化大雪期间,很多地方都是一派万里雪飘的景象,所以这个时候天气更冷,降温、降雨以及降雪的可能性比之前其他的节气更大,温度下降,湿度升高。...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...小寒,年终岁尾冬日的暖阳里满是承载奋斗的光阴岁末多寒意,心暖是故乡年味渐浓,新岁即至崭新的憧憬正在到来监制|张琼文 马媛 徐芳策划|朱薇 蔡梦雨 荆诗越 葛继君 姜秀平演播|田雨轩 吴可欣音频剪辑|吴可欣视频...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
...师 北京中医院大学硕士 中医世家曾于北京中医院大学及中国中医科学院多家医疗机构学习擅长中医内科、中医妇科、中医骨科,包括各种内科常见病及疑难病、月经不调、恶性肿瘤、颈肩腰腿疼痛等。视频制作/薛传真 ……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...现,新鲜柿含碘量高,甲亢等患者最好不要吃。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 杨璞 ……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...防疾病,迎接寒冬的到来。通讯员 宁丽琴 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...来越冷,昼夜的温差也变得极大。除了中午,其他时间都寒意十足。季节的变化,对生活肯定或多或少都会有影响。自然,也会影响到健康,所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生,可从这些方面着手第一个:饮食调整寒露...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...大家身体健康,安然过冬!通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
...、茶饮体验等有趣好玩的国潮游园活动,将健康养生知识科普和国潮养生好物推荐融合其中,让大家通过沉浸式体验,尽情感受中华优秀传统养生文化的魅力。据了解,作为中草药调养健康食品品牌,养固健依托中华优秀养生文...……更多
本文转自:南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日,是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后,天气进入一年中最寒冷的时期,正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷,当前又...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
每日商报讯 迈入十一月,气温明显下降,寒意逐渐浓厚,告别了凉爽的秋日,初冬悄然拉开了帷幕。昨天,二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来,这意味着冬日的前奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在...……更多
山东青岛启动春季养生保健宣传月
本文转自:中国中医药报本报讯 日前,山东省青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动启动。现场多家医疗机构的中医药专家和中医非遗项目传承人为市民提供中医保健咨询和义诊服务。...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序,冬季养生要...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
今年的4月19日将迎来谷雨节气,也是春季的最后一个节气。这也意味着谷雨过后,我们即将迎来夏季。南京市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪...……更多
...下午,滨州市优抚医院为短期休养优抚对象举行中医养生科普活动,进一步弘扬中医文化,丰富优抚对象的短期休养生活,增强健康保健意识。活动现场,我院中医师宋坤以《龙年养生日历》为题为优抚对象带来了一场深入浅出...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
...用的方剂?10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢、中国中医科学院西苑医院药学部副主任药师田佳鑫做客演播室,为大家讲解秋冬季节的调养方法。专家介绍:余仁欢,主任医...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...,这是冬天的第三个节气,标志着仲冬时节的开启。雪落寒意重,万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到,常年大雪节气期间,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
今日谷雨,养生做好这两件事
本文转自:人民网-科普中国陈夏琳谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,同时也意味着初夏即将到来。此时养生该注意些什么呢? ……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...地间一派开春气象。雨水虽是春天的开篇,但此时冬天的寒意尚未散尽,外出锻炼可要注意保暖。“锻炼时要注意别受凉。大家可以居家健身,增加身体活力。”贵州省体育科学研究所副所长、体育“科”代表指导老师李振华推...……更多
...…这些视频都来自《哈炫儿童健康小剧场》系列儿童健康科普短视频节目。在这些节目里,儿童健康科普专业知识由上海市儿童医院提供,演出的则是专业演员。“过去,人们对儿童医院的期待是把患儿的病看好;现在,我们还...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,万物生机收藏,养精蓄锐以待春天复苏,与之相应,人体的阳气也开始潜藏,此时要顺应自然界“闭藏”之规律,遵循“冬藏”的养生之道,以敛阴护阳为根本...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...煮10分钟后喝下,有发汗解肌、散寒止痛之功。(本文由中国中医科学院眼科医院党委副书记、中国中医科学院眼科医院和中国中医科学院广安门医院主任医师姚魁武,北京中医药大学东直门医院男科主任王彬进行科学性把关)...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...食物,以维持胃肠健康。3.少食寒凉食物:秋天已经有了寒意,再食用过多的寒凉食物会导致体内阳气不足,容易引发感冒和其他健康问题,因此要少食寒凉食物。秋分是一个养生的好时机,通过合理的饮食和生活方式,我们可...……更多
山东济南:结合地域特色传播中医药文化
本文转自:中国中医药报□ 李兰 山东省济南市卫生健康委作为“扁鹊故里”,山东省济南市始终将中医药文化建设作为驱动中医药事业高质量发展、回应群众健康需求的民生要事,以优化体制机制为基础,以擦亮“扁鹊故里”...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...等涂抹鼻腔,保持鼻腔局部的湿润。通讯员 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
...处三四九,天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意,然而,大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。来年春天过得好不好,要看今年冬天的基础打得如何。那么,大寒时节,如何通过养生,打牢身体...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...温的变化是一个循序渐进的过程,不过寒露时节秋已深,寒意重,此时不能再过度“秋冻”,否则很容易使身体着凉感冒,影响自身的免疫力。天凉要及时添衣,并且要注意头部,颈部,腰部,膝盖以及足部等重要部位的保暖。...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...渐短,夜渐长,寒气渐生,昼夜温差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
...出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划,针对不同人群给出专业指导,擦亮河南中医药“金名片”。大...……更多
更多关于健康的资讯:
北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,正值蜜桔上市季,在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里,沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝,即乙型病毒性肝炎,是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国,一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
导语:跑步现在已经是一项全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
对于准妈妈来说,怀孕已经足够让人感到头疼的了,但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼,尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街,却得知他孩子生病住院了。于是,我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道,孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
随着社会的快速变化,我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今,城市的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
吃小龙虾悠着点,小心痛风找上门
每年进入5月份,小龙虾大规模上市,麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期,比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00