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芋头，是一种营养美味的根茎蔬菜，它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而，尽管芋头的美味无比诱人，却有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...至时节，地冻天寒。有些人家习惯用猪油料理食物，以求热量满满、香气浓郁。网上说猪油富含维生素D和B，营养素含量高出任何植物油，而且因为商业化程度低，所以猪油不像植物油有很多添加剂。那么，猪油是否真的比植物...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
...中一例。“龙眼丸子”也叫鸡蛋丸子，鸡蛋不仅美味而且营养丰富，用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的，龙眼丸子是用煮熟的鸡蛋剔除蛋黄加紧肉丸子蒸制的一道菜，不仅菜型美观也很美味，想在年夜饭上露一手的朋友可以学着...……更多
2023-10-21 22:02:00鸡蛋,多种多样,美味,多种,营养,美食
...射！一、豌豆尖滑肉汤：豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品，以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材，搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利水消肿的功效，是一道春季滋补养生的...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...家常凉菜，拌菠菜深受人们喜爱。它不仅做法简单，而且营养价值极高。菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质。下面就来介绍一下拌菠菜的家常做法。首先，准备好所需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...成为人们生活中不可忽视的问题。这些食品通常指那些高热量、高盐分、高脂肪、高糖分、低营养价值以及添加大量化学物质和人工调味剂的食品，长期摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响，导致肥胖、心脏病、糖...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...红薯，可以起到润肠排毒的效果，而且红薯还属于一种低热量、低脂肪的食物，所以对于一些冬季想要减肥的女性来说，在平时将红薯当做主食来食用，可以起到一定的饱腹感，减少高热量食物的摄入，而且还可以有效的提高肠...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...。研究显示，腌制和油炸食物中含有的某些化学物质和高热量，与多种健康问题密切相关，从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题，更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物：隐藏的致癌危机腌制食物，如...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...道美食做起来不是很麻烦，在滋味好的同时，也有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养美味的金针菇豆腐汤，香而不腻超过瘾，最后连汤汁都不剩。美味的金针...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
...、姜黄素、糖类以及多种维生素，可以为身体补充所需要营养、消除疲劳，具有健脑益智、补养心脾、补血安神的功效。使粥变得软烂黏稠的小技巧：01在煮粥前，先将大米放置在冷水中浸泡半个小时，不仅能减少熬制的时间，...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白五种颜色。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
大家好，猪肉的营养价值非常高，炒着吃、炖着吃、做馅吃、烀着吃，怎么做都好吃。它每天会以各种形式，时常出现在我们的餐桌上，我本人也是比较爱吃猪肉的，那经常吃猪肉你知道猪肉的哪个部位最好吃吗？还有就是猪...……更多
2024-02-02 20:54:00五花,后腿肉,肉排,后腿,看吧,最好
...让人回味无穷。除了口感上的享受，腻蟹糊还具有一定的营养价值。螃蟹含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，对身体有很好的滋补作用。同时，这道菜还具有一定的药用价值。在中国古代医学著作中，就有关于螃蟹的药用记...……更多
2023-11-16 14:24:00特色,地方,螃蟹,道菜,江苏,药用
材料、做法及营养材料：龙利鱼1条、青椒1个做法：1.把龙利鱼洗净，然后切块，放入适量料酒、盐、淀粉，还可放少许姜丝，腌制15分钟。青椒洗净、切好，备用。2.锅内热油，下龙利鱼，煎金黄捞出。3.在锅里放入少量油，把...……更多
2024-02-15 08:51:00龙利,糖尿,青椒,食谱,糖尿病,龙利
...蛋白质、糖和各类维生素等营养成分，每一百克玉米笋的热量只有27大卡，比玉米粒少了几倍，是同分量米饭的五分之一，同时玉米笋的碳水化合物含量相对也比玉米粒少很多，这也是为什么，玉米被归为主食，而玉米笋的定位...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...菜菜品。这道菜清淡爽口，富含维生素和纤维素，是一道营养丰富的家常菜。材料：青菜（如小白菜、空心菜等）：适量；蒜蓉：适量；蚝油：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：
1.青菜洗净，切成适口大小的段或片备用。2....……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
中国质量新闻网讯 数九寒天来了，越来越冷了，这个天气回到家打开电热毯，钻进暖暖的被窝真是一件幸福感爆棚的事情。你购买电热毯的质量到底怎么样，如何正确使用电热毯？今天我们就来聊聊“过冬神器”之一的电热毯...……更多
2023-01-13 22:48:00电热毯,电热,质量,指南,安全,电热毯
...好去皮吃，鸡皮、鸭皮、鱼皮的油都非常大，比如鸭皮的热量几乎是鸭胸肉的4倍，其中一半以上是脂肪。烹饪时，建议多用蒸、煮、炖、焖的方法，少用煎、炒、炸。
②“吃酶补酶”误区市面上打着各种肠润、肠清旗号的茶，...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...食习惯来看，绝大多数人在吃晚餐的时候，都会吃一些高热量、高脂肪类的食物，甚至很多人还有吃宵夜的习惯，殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲，如果晚上吃得太饱运动量又...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...这并不能代表它是吃不胖的水果，相反，牛油果可以说是热量最高的水果，它吃起来的口感很厚重，和吃肉一样，吃多了会有油腻感，这是因为，牛油果本身所含的能量很高，因此在减脂期间，可以通过它来补充身体必需的能量...……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...荔枝相比也毫不逊色，同样令人回味无穷。再者，杨梅的营养价值非常高，尤其是它含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜以及多种维生素、柠檬酸等有益健康的成分，因此，杨梅被誉为“第七营养素”。不仅如此，杨梅还以其诱人的...……更多
2024-04-12 06:51:00杨梅,盐水,建议,杨梅,口感,果肉
...饮食计划。正确制定三大营养物质糖、蛋白质、脂肪在总热量中的比例，以保证总热量和营养成分的需要。进餐应定时、定量。饮食需低糖、低脂、低盐。平时可以多进食一些清淡有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，还可以...……更多
2024-01-22 00:20:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,家庭
...治区龙头企业，并赢得了家乡众多学校的订单，由其提供营养午餐的牛羊肉食材。另外，定点帮扶同心县的中核集团也向马如杰发出了供货订单……“感谢政府！”提及自己的创业历程，马如杰满是感恩。的确，这位肉企老板从...……更多
2023-11-26 07:25:00政府,同心县,王团,农贸市场,活畜,万头
...自然丰富。可问题是，蔬菜沙拉不仅仅是蔬菜，里面还有热量很高的沙拉。所以说，蔬菜沙拉并没有想象中那么健康，而且热量一点都不低。要是真的想要健康，想要减肥的话，可以优先考虑水煮菜。第三种：无糖食物
原本以...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同，了解食物主要营养特点，按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。3、忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...是一种很常见的海鲜美食，其鲜味高，蛋白质含量丰富，营养价值较高，但很多人并不清楚做海螺的做法和煮制时间，今天我们就和大家介绍海螺的做法煮多长时间。海螺的做法一、香辣海螺肉材料：海螺肉300克、香菜1棵、生...……更多
2024-04-16 16:01:00海螺,做法,时间,海螺,调味汁,生抽
...的过敏原。有食物过敏史的人在尝试前应进行过敏测试。热量控制：虽然鸡蛋和芝麻油都富含营养，但也高于常规食物的热量。对于控制体重的人来说，需注意摄入量。胆固醇监测：鸡蛋中的胆固醇含量较高，高胆固醇或心血管...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...我们的身体带来了更多的挑战，自然也需要更多的营养和热量来应对。而南方的冬季进补方式与北方略有不同，南方人更喜欢吃各种口感松软的糕点，不仅易消化吸收，而且营养价值也非常丰富。在这篇文章中，我将为大家介绍...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
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现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
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随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
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秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
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随着年龄的增长，骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后，开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题，这不仅影响了生活质量
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气温下降，“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日，42岁的李先生工作时突然出现头晕，右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
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随着秋季的到来，空气逐渐干燥，许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节，因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
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10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
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在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师，总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
隔夜食品的隐患：警惕这10种食物在快节奏的生活中，许多人为了节省时间，选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而，隔夜食物并不总是安全的
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茶的魅力：健康与享受的完美结合茶，被誉为“液体黄金”，不仅是中国传统文化的重要组成部分，更是现代人生活中不可或缺的饮品
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随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00