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不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
冬天是我们最渴望吃些温暖食物来抵御寒冷的季节,而梨子恰好是冬季不可或缺的水果。不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效。今天,我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食,如何在冬季给我们带来...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
冬天必吃的萝卜丝荷包蛋枸杞素汤冬天的寒冷让人们更加注重保暖和身体健康。而萝卜作为冬季的蔬菜之一,具有丰富的营养价值和保健功效,成为餐桌上必不可少的美食。尤其是白萝卜,不仅价格便宜,而且非常适合冬季食...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...寥。在这个季节里,人们总是寻找一些温暖的食物来抵御寒冷,保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里,茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”,其口感鲜嫩,滋味独特,而且价格亲民,一般在5块钱左右,并且这菜比较轻,5块...……更多
寒露,别忘了提醒家人喝这汤,润喉降燥又暖胃,轻松过秋
...:“寒露一碗汤,不用医生帮”,今日寒露,别忘了提醒家人喝这汤,润喉降燥又暖胃,轻松过秋!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
冬天来了,天气寒冷,人们开始注重养生。在众多食材中,有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜,成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
寒冷的冬天,人们总是希望能够通过美食来温暖自己的身体。而在这个时候,一道富含营养、美味可口的佛手瓜菜肴成为了许多人餐桌上的宠儿。佛手瓜,不仅价格亲民,而且其独特的口感和丰富的营养价值让它备受推崇。在...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
导语:天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬天气越来越冷了,稍不注意很容易生病,尤其是老人和孩子,需要多关注。建议大家,除了多穿衣服、多运动外,还要在饮食上多用心,比如常做些粥喝,...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...吃,清肺润肺、维护肺部健康,让我们身心愉快轻松度过寒冷的冬季。 五花肉烧萝卜想要清肺润肺,五花肉烧萝卜是一道非常不错的选择。五花肉富含蛋白质和维生素B,可以加强肺部的免疫力,促进呼吸功能的正常运行。而萝...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬进入冬天,气候变得寒冷干燥,身体的水分和热量流失很快,容易感到寒冷,一方面要多穿少脱,避免受凉感冒;另一方面要及时补充水分和热量,建议大家多喝汤。汤水含有大量的水分和热...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...严酷的冬季对全身的每一个器官来说都是考验,由于天气寒冷干燥,昼夜温差大,室内外温差也较为显著,许多慢性疾病易在冬季高发,若不重视,甚至会危及生命。有哪些冬季高发疾病呢?我们又要注意些什么呢?心脑血管疾...……更多
五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物,帮助你度过寒冷的冬天
寒冷的冬季,对于体寒怕冷的人来说,更是一段艰难的时光。寒气侵袭,容易导致身体不适,甚至引发一系列的健康问题。为了御寒又进补,还能益气补血,我们可以通过合理的饮食来调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...状,冲成即饮的养生糊来喝,不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力,而且还有助于提高人体免疫力和抗病力。下面,我就来推荐这道简单版的养生糊的做法:(注意:因为黑荞麦不是很常见,可用“黑桑椹干”或者“黑枣干”...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
随着冬天的到来,寒冷的天气和干燥的环境往往容易导致身体上火,表现为口干、咽喉不适等症状。在这个时候,选择一些具有清热润燥功效的食物,通过调理饮食来缓解上火症状,成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...我是傻姐美食,随着时间的推移,我们即将迎来一年中最寒冷的时节——冬至。冬至,是中国传统节气之一,也是冬季的第一个节气。在中国传统二十四节气中,冬至通常发生在公历12月21日或22日。这一天,太阳直射南回归线,...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...了关注天气外,就是想着吃啥。由于这几天气温骤降,全家人几乎都感冒一遍了,唯独我这个瘦小的身体还算好一点,每天还可以勉强伺候着一家老小的吃喝,不然全部倒下连饭都吃不上。一大早我就去了菜市场买菜,多买了一...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...样一道鲜嫩入味的韭菜炒猪血就制作完成了。个人总结在寒冷的冬季,人们往往倾向于选择暖身的食材来保温。除了常见的羊肉、羊汤,猪血也是一种很好的选择。通过独特的烹饪方式,猪血可以与其他食材相结合,烹制出美味...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
冬季是身体抵抗力减弱、体虚易发的季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力,我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中,有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效,能够帮助我们保持体力和提升免力。以...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...肉羊肉都便宜,滋补健脾又美味!大家好我是傻姐美食,寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低,更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响,抵抗力下降,从而容易感染各种疾病。因此,冬季食疗养生显得尤...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...仅简单易学,还能提供全面的营养。不要错过了,赶紧为家人做一碗尝尝吧!【【番茄土豆肥牛汤的详细步骤】】选食材啦:先买400克那种特别好吃的肥牛卷,我家经常备着。这肥牛卷涮火锅或煮汤都超赞,但记得先洗一洗,再...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
引言:冬天是人们最容易感到寒冷和身体虚弱的季节,中老年人更需要关注自己的身体健康。在这个寒冷的季节里,我们需要选择适合冬天的食物来补充体力、增强免疫力。本文将提供一些替代传统冬季食材的建议,告诉大家...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
秋冬进补的重要性进入深秋时节,天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...物质,能有效增强肾脏功能,提高免疫力,帮助人体对抗寒冷的天气。在寒冷的冬季,养肾是非常重要的。通过合理的搭配食材,均衡膳食,可以帮助我们增强体质,保持健康。 在我的个人理解中,养生是一种生活态度和方法...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...:南瓜丸子汤这是一道温暖而美味的汤,适合秋冬季节的寒冷天气。制作南瓜丸子汤的步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法: 1.将南瓜清洗干净,切开,去掉瓜瓤和瓜籽,上锅蒸熟,然后将...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...冬瓜肉丸汤食谱,清香可口,滋补又暖心,特别适合这个寒冷的季节。让我们一起来动手做一份温暖的家常美味吧!采买清单:冬瓜:300克、猪肉碎:200克、鸡蛋:1个、姜末:10克、大葱:1根、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...来。”那么这里的“3白”究竟指的是什么呢?正是指着寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药。这三者不仅在寒冷季节提供丰富的营养,还有助于增强身体的免疫力,防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰,白菜富含维...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...要关注和保护肺部健康,提高免疫力,以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨,被赞誉为“化痰王”,以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰,还具有清热解毒的功效,成为舒适度过寒冷季...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...作为一种营养丰富的肉类,具有“补钙之王”的美誉。在寒冷的冬季,羊蝎子作为一种温热食材,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还具有补肾壮阳、补虚温中等作用。因此,在冬天经常食用羊蝎子,不仅能够增强体力,提高...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...见的疾病。尤其适合儿童、老人和容易缺钙的人食用。在寒冷的冬天里,享用这道温暖美味的汤品,不仅可以取暖身体,还能为身体提供丰富的营养和能量。 总结与思考经过一番描述,我们不难看出,菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤在秋...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...人多半是体质比较差,才更容易中招,所以想要安稳度过寒冷的冬季,除了防寒保暖外,还要在饮食上多调整,提高抵抗力,减少生病几率。流感高发期,建议大家少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬!快来看看吧,感...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...锅。这道腐竹烧鸡块美味可口,既解馋又能温暖胃部。在寒冷的冬天里,记得多吃一些温热的食物来驱寒暖身。以上介绍的五道菜肴中,有些是汤品,有些是炖菜,都很适合冬天吃。坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持...……更多
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门急诊急性肠胃炎频发外卖狂欢藏“健康暗礁”,年轻人先“扛不住”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员朱诺实习生唐浩哲近期的外卖平台激战让市民直呼“真香”
2025-07-31 08:05:00
儿童眼睛是铅污染“重灾区”
郑斌 浙江省眼科医院(温州医科大学附属眼视光医院) 杭州院区眼底病中心副主任 主任医师甘肃天水幼儿园幼儿血铅异常事件令人痛心
2025-07-31 08:30:00
低温喷雾干燥机的应用领域和优点
一、应用领域食品行业乳制品:如牛奶、酸奶等,这些物料富含蛋白质、脂肪等营养成分,高温易使其变性,低温喷雾干燥能较好保留其营养和风味
2025-07-31 11:13:00
启东市人民医院举办“基层医疗单位行政人员素养提升”培训班
为进一步提升基层医疗单位行政管理人员的综合素养,强化医院管理效能,推动医疗卫生事业高质量发展,7月30日,由启东市人民医院主办的南通市继续教育项目《基层医疗单位行政人员素养提升》培训班在该院开班
2025-07-31 11:24:00
东城中医医院特聘专家肖和印:破解抽动症的误解与干预之道
出诊时间:周六上午肖和印,东城中医医院特聘专家,教授,主任医师,1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医,第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-07-31 11:27:00
宝宝吃什么牌子的益生菌好?这三个关键点要记牢
前几天在宝妈群里,有位新手妈妈急得直发消息:“宝宝最近总胀气,想给补点益生菌,但市面上牌子太多,到底该怎么选啊?”这句话一下戳中了很多妈妈的痛点——选益生菌不难
2025-07-31 12:27:00
国际品牌卉佳亮相CBME孕婴童展,发布行业首部精细孕产营养白皮书
国家卫生健康委员会始终将母婴安全与出生人口素质提升作为核心工作。在《中国孕产期妇女膳食指南》等政策文件中明确提出,孕期科学营养补充是预防出生缺陷
2025-07-31 12:28:00
合肥众好肛肠医院:好医疗用心服务
在肛肠手术领域,疼痛曾是横亘在患者康复之路上的无形高墙。合肥众好肛肠医院深谙此道,将“敬畏疼痛,尊重个体”的理念融入血脉
2025-07-31 12:29:00
引爆AKK菌行业风口:原衍生物以“中国菌”引领健康新趋势
健康意识日益觉醒的时代,益生菌正以前所未有的速度走进大众生活,益生菌市场也正迎来新一轮技术革新与需求爆发。据Grand View Research的数据
2025-07-31 12:31:00
麦富迪霸弗生骨肉主食冻干,猫咪饮食降级不存在!
在这个消费降级成为主流的时代,我可以对自己随便一点,但对家里那只哈基米,饮食质量绝对不能马虎。这些年,我的购物记录里对自己的开支越来越随意
2025-07-31 12:46:00
乌当区“五聚焦”推动老干部工作提质增效
贵阳市乌当区委老干部局以“让党放心、让老干部满意”为目标、“五聚焦”为抓手,在政治引领、服务保障、作用发挥、数字赋能、自身建设等方面持续发力
2025-07-31 15:05:00
侯明博士受邀出席国际医疗大会,解读长寿医学延长健康寿命
2025年7月10日-12日,第二十四届深圳国际医疗旅游展览会、第六届国际功能医学创新大会及第十三届细胞生物产业大会在深圳会展中心4号馆(福田区)圆满落下帷幕
2025-07-31 16:06:00
赋能HER2阳性胆道肿瘤精准诊疗,加速创新医疗成果惠及患者——HER2阳性肿瘤诊疗能力提升工程启动会召开
近日,HER2阳性肿瘤诊疗能力提升工程(以下简称“工程”)启动会在沪召开。会上,众多嘉宾围绕胆道肿瘤领域的治疗进展及趋势进行分享与探讨
2025-07-31 16:07:00
史士昊:御医派“点三穴” “降三高”
近年来,百姓中三高人群数量持续攀升,已成为当代突出的健康隐忧。在御医派“七分养三分治”的传承人史士昊看来,此类病症并非不可缓解
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在全球口腔种植领域迎来新一轮技术革新的背景下,一款融合"中国制造、美国研发、瑞士工艺"的划时代产品——iEZ种植体深耕中国市场
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